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惊蛰,牢记“三食两养”,尝鲜向前一小步,健康巩固一大步
元宵节过完年也就算完了,时间很快我们已经历经了两个节气“立春”和“雨水”、来到了“惊蛰”。惊蛰是24节气里的第三个,从名字看你可以理解为“惊醒”因为惊蛰一到气候回暖、雨水增多万物开始复苏。固有“春雷一响...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...脾暖胃身体好,增强免疫力,缓解春困去肝火,帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤,帮助身体调整好状态,预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝,越喝越健康。一起学习一下: 第一道汤:春笋排骨汤春...……更多
春天补钙强骨,推荐多吃八种蔬菜,补钙强骨好吸收,胜过喝牛奶!
...熬至浓稠状,放入杏鲍菇翻炒1分钟,即可倒入盘子里。春笋炒肉食材准备:猪肉、春笋、生抽、料酒、玉米淀粉、胡椒粉、盐、食用油、大蒜、蚝油、白糖 制作过程:1.猪肉切片,调入生抽、料酒、玉米淀粉、少许胡椒粉和盐...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...,不仅口感好,对养肝护肝有着非常大的帮助。四、干贝春笋汤材料:干贝 25克、马蹄6个、猪腱肉适量、春笋适量、食盐1小勺。 做法步骤:1、新鲜的春笋剥皮,切滚刀块,放开水加点盐和几滴油,焯烫3-5分钟,再浸入凉水中...……更多
春分将至,吃春咬春寓意好,春分别忘吃5鲜,新嫩爽口营养丰富
...右,煮至沸腾就可以了。加一点盐,枸杞就可以了。三、春笋炒腊肉1、春笋切成滚刀块,一把韭菜切成长段,青尖椒切成滚刀块,腊肉切成薄片,切点蒜片,姜片。锅中加入适量的清水烧开,把笋倒入锅中焯水,减少苦涩味道...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...符合应时而食的一个理念,在生活上与饮食上同步抓起,健康的走出春天,高兴的迎接酷夏,一年里最热的时节。老人说,“谷雨一碗汤,一年病不沾”。谷雨前后,雨水增多,气温升高,多喝一点营养汤,从而缓解春燥带给人...……更多
肝好睡眠好,推荐4道菜,养肝血,助睡眠
...物质,能滋养肝血,缓解眼睛疲劳,每天一小把,健康一大步!五红汤今天来分享一道超级简单又超级滋补的甜品——五红汤!这可是我冬季必备的暖身良饮哦,不仅好喝,还能让你气色红润,面色桃花朵朵开!食材清单:红豆...……更多
进入春天,提醒大家:少吃萝卜和白菜,多吃“春3鲜”,营养美味
...爽滑,香味四溢,绝对是开胃的好选择。 3、春笋:清新健康佳品春笋口感清淡爽口,富含多种营养物质,对身体健康大有裨益。烹饪一份春笋烧肉,将五花肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合,入口鲜美,回味无穷。4、莴笋:春季排...……更多
肝脏“最喜欢”这5种食材,养肝护肝,过春天
...胡椒粉和蚝油调味,淋入水淀粉勾个薄芡即可出锅。4、春笋 “宁可食无肉,不可居无竹”,春笋堪称“春季第一鲜”,富含粗纤维和多种微量元素,作为春季里的应季时鲜,春笋是立春后不能错过的美食。推荐菜谱:春笋炒腊...……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...成美丽的卷卷哦。3、卷好变色后放少许盐调味。起锅。春笋排骨汤准备食材:排骨,春笋,姜片,葱花,枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清...……更多
韭菜,这个看似普通的蔬菜,其实是个营养小巨人
...是肝脏,这个在中医中被称为“生命之源”的器官,它的健康在冬季显得尤为重要。在冬天,由于外界环境的影响,我们的肝脏往往承受着更大的压力。肝脏不仅负责血液的储存和解毒,还与我们的情绪调节紧密相连。冬季的寒...……更多
“肝净”的人更健康,春天吃这7种“天然养肝菜”,好处都知道
春天是养肝的黄金季节,而“肝净”的人则更加健康。为了养肝护肝,我们可以从饮食入手,多吃一些有益于肝脏的食材。以下七种“天然养肝菜”就是不错的选择,它们不仅营养丰富,还有助于清除肝脏毒素,保护肝脏健康...……更多
分类一小步 文明一大步 扫码阅读手机版
...:近日,新开河街华泰园社区组织社区团员开展“分类一小步,文明一大步”垃圾分类宣传活动,倡导绿色低碳的生活方式,提高团员环保意识,引导他们踊跃参与生态文明实践,牢固树立“绿水青山就是金山银山”的理念。活...……更多
多吃这3种“黄金菜”,1种养肝、1种通便、1种清热利湿
...味着在疾病尚未发生时,就应采取预防措施,保持身体的健康。春夏之交,正是万物生长的季节,也是身体容易出现一些小状况的时期。随着气温的逐渐升高,我们的身体可能会出现上火、胃口不佳、湿气重等问题。那么,在这...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...——菠菜鸡蛋饼!这款饼的口感鲜嫩,营养丰富,既适合健康饮食又能满足味蕾享受,快来跟着小编一起动手制作吧!采购清单:鸡蛋3个、菠菜100克、面粉100克、牛奶50毫升、盐适量、黑胡椒粉适量、橄榄油适量制作步骤:1.将...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...有句古语说:“变美先养肝”,可见肝脏对于美丽肌肤和健康体魄的重要性。与其依赖各种保健品,不如从饮食着手,选择适当的养肝菜肴,既能增加营养,又能滋补肝脏,使其更健康。以下介绍的六道养肝菜肴,不仅美味可口...……更多
“肝脏”最爱的三样菜,建议中老年常吃,养肝又排毒,安康一整年
...就是养命”,尤其对于步入中老年的朋友们来说,肝脏的健康更是关乎全身机能的顺畅与长寿的基石。今天,咱们就来聊聊肝脏最爱的那三样菜,它们不仅美味可口,更是养肝排毒的小能手,让您安康一整年!一、翠绿菠菜,清...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...素C、维生素、矿物质、类胡萝卜素等,常吃有助于人体健康。推荐食谱:菠菜面饼准备食材:菠菜泥 100克、面粉200克、酵母3克、泡打粉3克、白糖50克、芝麻适量、花生油适量。做法:1、菠菜开水稍微烫一下,捞起后用放入搅...……更多
春季养肝好时机,分享六道养肝护肝菜做法,保肝护肝增免疫
...化的食材,搭配科学合理的烹饪方法,不仅可以保护肝脏健康,还能增强免疫力,让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品,尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...,我们不妨尝试一些春季食材,让自己与自然同频共振,健康过春。下面,就让我们来认识一下春分时节必吃的6种食物吧!1. 春笋春笋是春季的代表食材之一,清脆爽口,富含纤维和维生素,有助于清热解毒。其中的春笋排骨...……更多
本文转自:新闻晨报晨报小记者 王妤兮(上海市第一师范学校附属小学 一年级)平日里,我看到很多大人,甚至小孩都在手机里刷短视频。大家还会看书吗,还喜欢看书吗?一年一度的“世界读书日”即将来临,我试着在“书...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...物生长的季节。因此,要重视春季的养生保健,为全年的健康奠定坚实基础。古人有云:“春不养,夏易病”,是说春天若未能妥善调理身体,夏季则容易患病。在这一季节里,蔬菜的选择尤为关键,它们不仅能够滋养身体,还...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...们生活带来的直观影响。更深层次地,它关乎我们的整体健康,影响着我们每一次呼吸、每一次心跳。在忙碌的现代生活中,我们往往忽略了这种传统智慧的重要性。每天的快节奏生活让我们很难停下脚步来关注自身的健康,尤...……更多
科技“一小步”,物流“一大步”
...物流产业的火爆,该公司的发展走上了快车道。科技“一小步”,物流“一大步”。交通物流,是经济循环的“大动脉”。这个“大动脉”的良性运转,尤其需要科技的“赋能”“加持”。数据显示,2023年全国社会物流总额为35...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量,也与全身健康息息相关。因此,除了日常的休息和用眼卫生,科学的饮食也...……更多
雁山公安:服务前移一小步 群众满意一大步
本文转自:人民网-广西频道户籍民警协助老人家属将老人挪到轮椅上。桂林市公安局雁山分局供图 1月10日,桂林市公安局雁山分局人口管理大队民警诸葛玉琴热心服务,为民解忧,帮助一位行动不便的群众及时办理身份证,获...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...水时节,可不要再像假期那样大吃大喝了,过量地进补对健康也不利。以上这4种食材在雨水时节多吃,不仅营养,而且清淡又补水、解腻降燥又助消化,喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...营养。那些高营养的春季蔬菜不仅味道好,而且对我们的健康十分有益。它们含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助我们增强免疫力,预防疾病。同时,它们也富含膳食纤维,有助于促进消化,维护肠道健康。 在这个美好的春...……更多
大棚科技一小步 强村富民一大步
本文转自:安庆日报本报讯 “现在蓝莓长势良好。我们通过5G物联网技术来控制棚内温度,防止蓝莓受冻害。”12月13日,在怀宁县马庙镇曹坦村占地40亩的5G智慧蓝莓大棚基地,负责人李长华说。这些大棚看起来平平无奇,实则...……更多
春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...了不仅口感好,还能滋补身体呢!营养调节,科学配比更健康说到营养调节,可不是随便吃点啥就行的哦!春天要注重蛋白质的补充,像鸡蛋、牛奶这些都不能少。同时,膳食纤维也很重要,多吃粗粮、水果,肠胃才会舒服。别...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00