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在中国传统医学中，有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法，被称为“穴位按摩”。近年来，越来越多的人开始关注这种方法，因为它不仅可以改善身体健康，还可以改善肤色，使气色变得更好。今天，我要向大家介...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...，失眠又会严重的影响到我们的工作状态，也会导致我们身体的新陈代谢和免疫力下降。在睡前10分钟，将生姜敷在脚底处，就能疏通经络，促进血液循环，起到气血调和，促进睡眠的功效。其实肚脐是和脚一样的，存在着大量...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...干核桃，则更利于补肾，肾气不足的人更适合用它来调补身体。夹在核桃仁之间的一块薄片“分心木”，也可强肾固涩，改善尿急、尿频。吃着核桃，喝着“分心木”泡的热水，营养丝毫不浪费。▲除了以上3种温肾的食材外，...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...往，这种饮食模式可能导致营养素的不平衡，进一步影响身体健康。在实际案例中，有许多中老年人因牙齿问题而改变饮食习惯，最终导致胃口下降、营养不良甚至消化系统疾病。这些案例强调了保持牙齿健康对整体健康的重要...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...温较低，泡脚的水温就需要稍微提高一点，否则很难促进身体发汗，达不到理想的保健效果。通常情况下浸泡10分钟左右，身体开始感觉发热，就表明这是比较合适的水温，大家可以此为标准，酌情添加热水或者冷水。
2、时间...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...的健康带来显著的益处。肾脏：男性健康的守护神在维持身体健康的众多器官中，肾脏扮演着不可或缺的角色。它们不仅负责清除血液中的废物和多余水分，还调节血压，促进红细胞生成，维持矿物质和电解质平衡。对于男性而...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...疗现已康复出院。中医一直以来强调症病同治，关注患者身体上的不舒适和病发原理，通过手术期的风险控制达到最佳疗效。 以义诊为桥梁，省中医医院将进一步帮助提升贵州医疗技术水平和服务能力，让更多人建立起科学防...……更多
2024-04-20 02:35:00人心,广东,专家,中医医院,中医,医院
...这可以帮助你增强免疫力。你听说过吗？很多专业歌手的寿命，竟然比普通人要长出十多年！唱歌还是个消耗热量的好办法。在唱歌时，我们时而长呼吸，时而短呼吸，这样能让身体代谢得更快，促进我们的新陈代谢，对心脑血...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气，可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季，并为来年健康打下基础。所谓的“阳气”究竟是什么？又该如何护卫固身？一起来听听浙江省中医院中医内科刘浩歌博士的建议。长期手脚冰冷...……更多
2024-11-16 06:56:00小太阳,身体,阳气,寒冷,健康,阳气
...个穴位，就相当于每天吃一只老母鸡，可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧，找穴时，先摸到膝盖外侧的凹陷处，往下四横指，再找到小腿的胫骨，往外1横...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...还可以分成交界痣、皮内痣以及混合痣。大多数情况下，身体所长出的痣不会对人体造成危害，只有少部分的痣存在一定的恶变风险。比如有的人发现自己的脚底突然长出黑色的痣，就非常担心它会癌变。这是真的吗？脚底突然...……更多
2024-06-21 13:43:00癌变,黑痣,脚底,医生,风险,脚底
...能会加重胃病。然而，这种观点正确吗？01常吃玉米，对身体都有哪些好处？提供营养玉米是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素（如维生素C、维生素B6和叶酸）、矿物质（如镁、铜和锰）以及抗氧化剂，它们对维持身...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
...差，让体质下降。研究结果显示，老年人体型偏胖一点，寿命反而会更长一些。年纪大了的人，基础代谢率本来就会下降，只要身材不是太胖，身体状况也还不错，那就不需要刻意减肥。过度节食，或者光吃素，不吃肉，看上去...……更多
2024-09-17 17:23:00养生,长寿,误区,身体,保健品,老年人
...劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体的抵抗力，提高对高温的适应能力，有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位，中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...在讨论话题或者是闲聊时，也都会说起月经。月经是女性身体健康的一种”晴雨表“，如果存在月经不调的现象，不仅会影响工作和生活，还会容易带来妇科疾病，甚至会容易增加不孕不育的发生风险。而月经却并不会陪伴女性...……更多
2023-10-07 15:10:00穴位,按摩,女性,衰老,身体,健康
...尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等，从而影响身体健康。对于健康减肥，中医有哪些方法呢？人为什么会肥胖？中医学认为，肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞...……更多
2024-03-27 14:47:00中医医院,东城,中医,减肥,医院,健康
...。这个穴位在中医理论中占据着举足轻重的地位，与人的身体健康息息相关。而合谷穴，更是众所周知的一个穴位，它俗称“虎口”，是手阳明大肠经的原穴。原穴在中医中有着调整气血的特殊功能，它像是一个调控中心，调控...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...患有肝脏疾病；这个小故事告诉我们，脸部的变化可能是身体疾病的早期信号；在中医理论中，面部是五脏六腑的反射区，通过观察面部的变化，可以了解到身体内部的健康状态；下面，我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...，就觉得是天气的影响，其实这并不全面。因为当我们的身体出现内分泌失调问题时，也会产生脚上皮肤粗糙干燥的异常情况。当我们的肝细胞受到损伤时，就会导致身体的内分泌异常问题，久而久之，就会影响身体的皮肤状况...……更多
2024-08-07 10:19:00肝脏,信号,现象,三个,肝脏,病变
...下咽。此外，还可能感到腹部胀满，大便黏滞不爽。3、身体沉重湿气重的人容易感到身体沉重，即便是休息片刻也不得缓解。他们可能发现自己在床上翻身都变得困难，甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...。意思就是，肚脐大、圆且深到可以放进一个李子的人，寿命一般都比较长。由此可见，肚脐眼里隐藏了生老病死的秘密。学会读懂秘密，也能帮助我们提前察觉和预防疾病。肚脐若出现5个异常，可能疾病找上门1.肚脐周围出现...……更多
2024-10-09 19:09:00肚脐,先知,疾病,肚脐,脐部,肚脐眼
脚固然间隔我们的心脏最远，处在身体的最下端，但是脚却称得上是人的“第二心脏”，脚是血液循环的末端，一旦身体呈现异常，脚是能快速有反响的。老人常说，大病到来脚先知，寒从脚起，日常生活中我们应该多多留意...……更多
2024-02-16 21:51:00脚部,身体,提示,健康,问题,脚部
...咱们脚底的色彩是赤色的。假如有其他色彩，可能是咱们身体不正常，比方脚底白，可能是养分不良或许贫血，要及时弥补养分，缓解不适。2.双脚温暖，不冷。咱们能够摸摸脚，感受一下脚的温度。假如一个女性的脚温暖不冷...……更多
2024-02-28 10:32:00特征,女人,健康,长命,脚趾,寿数
...工作和生活的压力，许多人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足，影响身体健康。那么，如何改善这个问题呢？艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下，通过艾灸的方法来补充身体...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...抵御疾病的坚实盾牌！走路时的这些迹象，可能暗示你的寿命在悄悄缩短！你走路时是否曾感到腿脚不适？这或许是身体向你发出的紧急信号！1.走路脚痛，可能是心脏拉响的警报脚痛只是走多了吗？不，它可能与心脏病有关！...……更多
2024-10-02 17:48:00长寿,迹象,技巧,燕麦,步频,长寿
...勇随着经济发展、社会进步、人们生活水平的提高，人群寿命普遍延长，老年人在人口总数中所占比例越来越大。据第七次全国人口普查统计，截至2020年我国60岁以上老年人数达2.64亿，占总人口18.7%。随着年龄增长，不少老人在...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...江淮晨报“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗？专家：或对身体造成伤害，不建议盲目使用线下售卖的各类足贴。◤立冬以来，各类养生保暖产品回归大众视野，其中“养生足贴”再次走红，深受有需求的年轻消费群体喜爱。除了...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...年纪最该预防和提防的事情。通过调养来增强体质，增加寿命，如何在45岁这个分水岭上养好身体呢？我们要“偷三懒，做三多”。一、思考上懒惰45岁的人，虽然身体素质在下降，但是大多数又处于上有老下有小的状态，操心...……更多
2023-01-30 22:00:00三多,分水,身体,心态,身体,体质
...患。长期依赖泻药不仅可能导致肠道功能衰退，还可能使身体逐渐形成依赖，从而陷入一个“越吃越需要”的恶性循环。更严重的是，过度依赖药物解决便秘可能掩盖了其他潜在的健康问题，导致错过最佳的治疗时机。理解便秘...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...并未得到足够重视，但其在缓解疼痛、提高免疫力、恢复身体功能等方面的有效性，已经得到了广泛认可。本文旨在为读者全面深入地科普针灸知识。一、针灸的历史和发展针灸起源于古代中国，最初是为了刺激身体穴位以达到...……更多
2023-12-29 22:50:00中医针灸,针灸,中医,知识,大全,针灸
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本文转自：人民网-山东频道仲春时节，万物复苏。行走安丘大地，一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场，温暖湿润的空气扑面而来
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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