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...以防变色。在烹饪过程中，火候的掌握至关重要。先以中小火将芋头块煎至两面金黄，锁住其内部的香气与水分。随后，加入适量的清水或高汤，大火烧开后转小火慢炖，让芋头的粉糯与汤汁的醇厚充分融合。待芋头即将熟软时...……更多
2024-09-11 15:19:00丝瓜,芋头,味觉,盛宴,芋头,丝瓜
...加入适量清水，水量约是糯米的5-6倍。大火煮开后，转至小火，搅拌均匀。3.熬煮：持续小火熬煮，偶尔搅拌，防止粘锅。糯米开始煮烂时，加入适量的红糖，根据个人口味可适当增减糖量。4.煮至粘稠：继续熬煮至粥变得浓稠...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...凝固。步骤6：煮红豆将红豆和清水倒入锅中，煮开后转小火慢煮25分钟，直到红豆变得软糯。
步骤7：准备芋头将荔浦芋头削去皮，切成块状，并洗净备用。步骤8：煮芋头将切好的芋头放入锅中，小火煮至它们变得熟透和软糯...……更多
2024-01-08 10:40:00红豆,糖水,芋头,美味,甜蜜,不够
...在这个时候，正是各种健康食材丰收的季节，比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头，作为一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...、黑枣放进锅内，加入适量热水，再放入姜片，煮开后转小火，炖煮一个半小时。最后加盐调味，再撒上葱花，就可以食用了。健脾养肾、补气血的一道汤，要经常做呀。三、山药银耳汤做法：银耳放进碗中，加水浸泡一段时间...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...的调料都准备好。2，锅中加入食用油，油热加入白糖，小火炒出糖色，然后再加入羊肉炒匀，接着加入生抽，老抽，红烧酱油，香料包，再加入开水，大火烧开后，转小火焖煮至肉质软烂。3，然后转大火烧开，加入冰糖提鲜收...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
来源：极目新闻芋头扣肉每逢节假日，无论是家庭聚餐还是朋友聚会，芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材，加入了八角、花椒、葱姜等调料，口味鲜美又不腻，令人...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...汁增添独特的香味。先用大火将锅中的液体烧开，随后转小火慢煮三分钟。关火之后，让料汁自然冷却，直至完全变凉。等到料汁凉透之后，准备一个干净无油无水的玻璃罐子。为了给罐子消毒杀菌，可以用高度白酒涮一涮。然...……更多
2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨
...净，切成小块。2、起锅加油烧热，放入腌好的鸡腿肉，小火煎至颜色金黄，放入葱段、姜片炒香，淋入料酒、老抽翻炒上色。放入几颗冰糖，小火炒成糖色，给鸡腿上色。3、倒入板栗炒一会儿，加入适量食盐、生抽调味，倒入...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...最后将香菇肉末浇在芋头上，再倒入少量热水，盖上盖子小火焖煮，至芋头变软烂，撒上葱花就可以食用了。二、山药——山药炒虾仁做法：山药、胡萝卜分别去皮洗净，切成片状。青椒洗净，切成小块。虾取出虾仁，开背去除...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...抽，增加颜色和味道。然后再加一碗水进去。盖上锅盖，小火焖煮20分钟，让芋头和鸡块的味道充分融合。（记得焖煮十分钟后要打开锅盖翻炒一下，这样不容易糊锅，也能让芋头和鸡块更加入味。）4、20分钟后，打开锅盖，撒...……更多
2024-09-09 19:36:00山药,南瓜,营养,芋头,生抽,毛豆
...搅拌机中，搅打成泥状。3.锅中加入适量的黄油和牛奶，小火加热至黄油融化。4.将步骤2中的南瓜芝士泥倒入锅中，搅拌均匀。5.分别将鸡蛋打入碗中，分别打散备用。6.将细砂糖加入南瓜芝士泥中，搅拌均匀。7.逐渐将打散的鸡...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...顺应节气，调整饮食好入冬，一起来了解下。吃3样：1、柿子霜降时节正是柿子成熟之际，柿子不仅口感甘甜，而且营养丰富，富含多种维生素及矿物质，被誉为果中圣品，柿子有清热润肺、生津止渴、健脾开胃等作用，特别适...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
...片。3. 将梨片放入锅中，加入适量的清水。4. 加入冰糖，小火慢炖至梨汁浓稠。5. 取出梨片，晾凉后装盘即可食用。营养价值：梨子富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热生津、润肺止咳的功效。梨子还含有丰富的果胶，有...……更多
2024-07-01 10:27:00养生,水果,食用,柿子,红枣,石榴
...匀地裹上蛋液。锅中注入适量油，加热后放入玉米粒，转小火慢煎至蛋液凝固。随后，用铲子将玉米粒炒散，煎至金黄酥脆。最后，撒上椒盐和葱花，快速翻炒均匀，即可出锅享用。第5名是土豆，每100克仅含81大卡热量。这一低...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...的时候吃下去味道才够鲜美。翘脚牛肉是四川乐山的传统民俗小吃，经过了上百年的历史，不知道多少次对这碗汤进行过改造，是当地常见的地方性美食。这碗翘脚牛肉汤中采用了大量的牛杂部分作为食材，虽然过去是大户人家...……更多
2024-02-22 20:22:00味美,醇厚,牛肉,功效,牛肉,香菜
...葱段、八角茴，加入适量清水，先用大火烧开，然后改为小火焖至汤汁浓稠鸭肉烂熟即可。本膳香糯松软，具有养胃补肾、滋阴补虚、利尿消肿功效。注意：芋头虽好，不宜多吃，以免腹胀。糖尿病患者不能多吃。（宋南昌） ……更多
2023-10-27 04:54:00芋头,滋补,美食,芋头,食用,鸭肉
...块。锅中加水，放入鸡肉、山药和姜片，加料酒煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟软，加盐调味。芋头：芋头是低热量、高纤维的食物，富含维生素C和E，有助于提高免疫力和抗氧化。它的独特口感和营养价值，让它成为冬季餐桌上的...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...节气，也意味着冬天即将开始。霜降吃什么传统食物1.吃柿子霜降是秋天的最后一个节气，在南方有些地区就会在霜降时吃柿子。民间认为“霜降吃灯柿，不会流鼻涕”，在这个节气吃柿子冬天就不会得感冒，其实是因为在这个...……更多
2024-04-07 21:00:00时候,节气,萝卜,柿子,牛肉,时候
...适量的油，等油温烧到5成热时，将甜肠放入到锅中，用小火将甜肠炒的发焦即可起锅。甜肠一定要低油温小火炒制，这样可以防止甜肠发糊。
第四步：把蒜末放入到锅中爆香后，然后将茭笋、杭椒全部放入到锅中，大火爆炒1...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...沥干水分备用。2、锅里倒入一碗清水，放入2块红糖，开小火加热，把红糖煮化，倒入煮熟的糯米小丸子搅拌均匀，继续煮至糖汁浓稠，撒上熟白芝麻即可出锅。四、红糖酒酿南瓜圆子准备红糖、生姜、红枣、枸杞、酒酿、南瓜...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...降”，会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时，一些节令水果如柿子、柚子上市，人们也会买来尝尝鲜。牛羊鸭肉迎霜降古人将霜降分为三候：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。这说的是霜降时节，豺狼将捕猎的猎物陈列...……更多
2023-10-24 17:43:00鸭肉,柿子,牛羊肉,人们,鸭肉,萝卜
...入酱油、老抽和糖炒匀，再倒入适量清水，大火煮开后转小火炖煮40分钟，放入芋头块继续小火炖煮，至芋头软糯入味，加盐调味，大火收汁，加青椒翻炒均匀，即可出锅。芋头炖三黄鸡是一道暖胃菜品，鸡肉鲜嫩入味，芋头软...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...八道蒸菜，营养好吃不上火，孩子爱吃长得快。一、清蒸芋头所需食材：芋头、小米辣、葱花。做法步骤：1、芋头去皮后切成小块。小米辣去蒂，清洗后切成圈。2、将芋头块与生抽、蚝油、食用油、食盐拌匀，然后放入蒸碗中...……更多
2023-10-15 06:26:00八道,营养,孩子,葱花,切成,生抽
...可。这道菜肉质酥烂，土豆软糯，口感丰富，营养均衡。芋头芋头是冬季常见的根茎类蔬菜，它的口感细腻，富含膳食纤维和维生素A、B、C等多种营养成分。芋头可以用来煮、炖、炒等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试肉末...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...水，放入2片姜，倒入排骨。3.盖上盖子烧至水开以后转中小火炖半小时。4.把莲藕切成滚刀小块。半小时以后，把莲藕加入排骨汤中。盖上盖子，继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效：芋头为碱性食物，...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...控水备用。3. 在锅中加入适量的食用油，放入一勺白糖，小火炒至糖融化，变成棕色，加入拍松的排骨放入锅中煸炒，至表面呈金黄色。加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽，翻炒片刻，加入清水，水要没过排骨，大火煮开后，将...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...下来我们就来看看彩椒牛肉粒怎么炒(＾Ｕ＾)。主料：红柿子椒50g、黄柿子椒50g、谷饲牛肉粒100g辅料：花生油5g、盐2g、黑椒粉1g、白糖1g、鸡精1g、淀粉2g、广东米酒10ml步骤：1.准备好食材。2.将彩椒切成菱形大丁；牛肉粒解冻后...……更多
2024-02-24 15:44:00牛肉,牛肉,小勺,黑椒,切成,柿子椒
...锅中加入适量的水，放入切好的芋头。用大火煮沸后，转小火煮约10-15分钟，或者根据个人口味调整煮的时间。煮至芋头可以用筷子轻松戳穿即可。2、在煮芋头的同时，热锅加油。待油热后，加入切好的蒜、干辣椒和姜，用中小...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...用。2、将柿子块放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮熟至软烂。3、将煮熟的柿子倒入搅拌机中，搅打成柔滑的泥状。4、将柿子泥倒入锅中，加入细砂糖和柠檬汁，开中小火煮约30分钟至浓稠。5、关火后，将柿子果酱倒...……更多
2024-09-20 14:25:00中药,不用,营养,柿子,切成,细砂糖
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