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大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
“大寒到顶端,日后天渐暖” ,随着大寒节气的到来,我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒,春天便来了,下一个节气便是立春。在这个时节,气温骤降,天气寒冷,是人体抵抗力最薄弱的时候,同时也是各种疾病的高...……更多
哈尔滨市气象台11日06时继续发布寒潮蓝色预警
中央气象台1月11日06时继续发布寒潮蓝色预警这场寒潮或将开启今年首场大范围雨雪这波降温有多猛?真正的三九严寒要来了!中央气象台1月11日06时继续发布寒潮蓝色预警:受强冷空气影响,预计,1月11日至15日,寒潮天气将...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...,阴极之至,阳气始生。今日冬至,也是一个比较重要的节气,古时还有“冬至大如年”之说。冬至过后,也是开始数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好...……更多
寒潮来临,谨防心脑血管疾病,老师教你3招,有效预防
...然雪下得不像东北地区那么大,但是也是深深地感受到了寒潮的侵袭,身边有不少人都因此而感冒、发烧,或是咳嗽不止。与此同时,本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期,特别是老年人,在这个时间段要尤其注意,原因有...……更多
节气话养生 | 寒露养生当滋阴润肺,固护阳气
...秋雨,全天的气温都不足20℃,体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点,天...……更多
...朋友喜爱的四合院手工DIY拼图环节。此外,本周正值小雪节气,25日上午,市图书馆馆员将带领小朋友一起观看小雪节气动画、诵读《二十四节气儿歌》绘本中小雪节气的部分,让小读者学习关于小雪节气的特点、民间习俗。活...……更多
明日小雪,不管有钱没钱,牢记多吃“小雪4宝”,健康舒服过寒冬
...“小雪封地地不封,大雪割河河无冰”,明天就是二十四节气中的“小雪”了,它是第20个节气,也是冬季第2个节气。小雪的到来并不意味着要下雪,但是气温从小雪开始逐渐降低,早晚温差更大,寒冷的冬季已经开始。小雪节...……更多
小满时节湿热增 健脾养心好度夏
本文转自:金陵晚报5月20日迎来小满节气,此后气温升高明显、降水增多,容易产生湿热之邪。中医专家提示,小满节气养生要注意防热防湿、护脾养心,从而安然度夏。中国中医科学院西苑医院治未病中心赵玉清博士介绍,...……更多
记者谢晓丽12月8日,聊城发布重要天气预报,聊城将迎寒潮、雨雪天气。近期气温异常偏高,8日聊城市部分乡镇日冠县最高气温22.2℃,突破12月历史极值(21.3℃,出现在1989年)。9日起超强冷空气将频繁影响聊城市,带来大风...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...合剂。一回到家,我就和家里的“大厨”切磋技艺;雨雪寒潮,我也赶紧给爸妈支点保暖妙招。 ……更多
内蒙古发布寒潮预警,气温“大跳水”,看看吧
...以上,为此,内蒙古自治区气象台已于今日10时10分发布寒潮蓝色预警信号。公众外出要及时调整着装,做好防寒保暖措施。同时,未来三天,西中部地区风力较大,短时7、8级局地9级偏西风,或伴有沙尘天气,公众出行要做好...……更多
今日小雪,“多吃这4物,远离疾病扰”,增强免疫力,顺利过冬季
...法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:[1]陈鹏飞,二十四节气之立冬 小雪,绿化与生活,2023-11-10 ……更多
促弱控旺镇压防冻 农技专家花样支招小麦越冬
...险,今年以来,肥城市农业农村局经深入调查研究,针对寒潮天气,制定冬小麦越冬田间管理指导意见。截至目前,肥城市56.7万亩小麦已完成越冬作业。“现在小麦长势比较好,已经到了三叶一心的情况,根系也比较健壮。下...……更多
千亩“雪苹果”喜获丰收
...刚表示,这是他们当地最后一批成熟的苹果,在初雪之后寒潮之前进行采摘,果农们称这些苹果为“雪苹果”。近年来,福山回里镇充分发挥党建引领作用,以党支部领办合作社为抓手,推动农户由“单打独斗”向“抱团发展”...……更多
清明养生有三“清”
...来清净心气,愉悦身心。清肺气 肺主气,司呼吸。清明节气可走出户外,做一组腹式呼吸。具体方法为:用鼻吸气,尽力扩展胸廓将空气吸入,腹部肌肉用力,让气息从胸部一直延伸到腹部(脐下丹田处),再从腹部将气慢慢...……更多
注意保暖!大寒节气遇上寒潮 各地雨雪降温齐上阵
...。中央气象台预计,20日起至23日,我国将开启2024年首场寒潮天气过程,中东部地区将出现剧烈降温和大风天气,气温0℃线将南压至华南北部。全国冰冻线地图出炉 冰冻线持续南压从全国冰冻线进程图可以看到,20日,西北地区...……更多
浙江预告首场降雪开启,来看看寒潮大数据报告
...号能铺满整个浙江地图?浙江省气象台预计,今年首次强寒潮于12月15日早晨自北而南影响浙江,届时将有剧烈降温、大风、降雨和山区小雪天气。按照预告,就在12月15日夜里,浙江首场降雪开启。明天夜里到后天上午,浙中北...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷,这时候,我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道...……更多
芒种气节,如何预防夏季感冒?
芒种,作为夏季的第四个节气,意味着农作物开始成熟,天气也渐渐炎热起来;在这个季节,人们很容易因为天气变化而感冒;感冒虽小,却能影响我们的日常生活和工作效率,因此预防夏季感冒,对于保持健康状态尤为重要...……更多
顺应24节气,家常滋补养生菜,自然法则助你健康天年
...,一起沉浸在这个非凡的世界中吧!《健康自有天助:24节气滋补养生家常菜》作者:王其胜立春养生原则:养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发,养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”,中医认为,肝脏与草木相似,所谓调达...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
2023年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状?膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛,关节反复胀痛等现象,严重者甚至会出现畸形关节,膝关节骨...……更多
“小雪到,冬来俏”,建议多吃这“冬日4宝”,营养丰富味道好
随着“小雪”节气的到来,冬季的寒气逐渐加重,气温变化让人倍感寒冷。在这个时候,除了要注意保暖,饮食的调节尤为重要。冬季是养生的关键时节,适宜选择一些温补、滋养身体的食物,帮助增强免疫力,抵御寒冷。根...……更多
寒潮雨雪天气过程,气温剧烈下降
...寒冷小编提醒大家出行谨慎,防风保暖!预计本周我市有寒潮雨雪天气过程,气温剧烈下降。受强冷空气影响,21日最高气温零下3℃,较前期下降14~20℃,最低气温零下6℃,较前期下降10~15℃。19-21日风力较大。周内最高气温...……更多
万物始藏冬 小雪做糍粑
江南时报讯 为了加深青少年对中华传统二十四节气“小雪”的了解,寓学于乐,快乐劳动。11月15日下午,钟楼区南大街街道中意社区退役军人服务站联合怀德苑小学共同开展“万物始冬藏 小雪做糍粑”DIY体验活动。本次活动...……更多
明日小雪,要忌嘴,多吃“4红3黑2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病
...2白”, 少吃2样,滋养暖身少生病时间飞逝,明天就迎来24节气中第20个节气---小雪,小雪是冬季的第二个节气,意味着天气将会越来越冷,万物收藏,阴阳转换,因此一定要注意添衣保暖,同时在饮食上也要做好调整,多吃些润...……更多
成都气象台发布强降温黄色预警
...夜温差较大注意及时添加衣物谨防感冒哦中央气象台预计寒潮携剧烈降温影响中东部南方多地累计降温可超20℃中央气象台预计,目前,寒潮对我国的降温影响已经展开。预计今起四天,中东部大部将自西向东、自北向南先后出...……更多
冬天多吃一些老鸭,不仅可以养阴潜阳,还能起到缓解干燥的作用
导读:小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。很多人以为到了小雪,在这一天就会下雪,其实小雪是反映雨水和气温的节气,在小雪时节,雨水会多起来,同时温度会进一步降...……更多
暴雪+寒潮+结冰+大风!刚刚,天津四预警齐发!
天津市气象台于2023年12月13日09时00分发布寒潮蓝色预警信号!受强冷空气影响,预计15至17日天津地区将出现寒潮天气,48小时最低气温降幅将达8-10℃。17日早晨中心城区最低气温将降至-12℃,北部地区最低气温将降至-16℃左右...……更多
羽绒服、棉大衣,等等收!济南本周气温又将“大跳水”
...然而,温暖并未停留太久,济南市气象台18日11时30分发布寒潮预警,本周济南还将大幅度降温,部分地区还将出现大到暴雪。最高气温20.6℃2月为啥这么暖和?13日,济南最高温达到20.6℃,尽管还在春节假期期间,不少市民已经...……更多
比这次寒潮降温更冷!新一轮冷空气即将登场!12月17日18时,中央气象台继续发布低温黄色预警和大风蓝色预警,未来一周我国大部地区气温持续偏低,北方多地日最低气温较历史同期偏低7℃以上。根据中央气象台17日18时发布...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
2025-01-03 11:26:00
糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
2025-01-03 11:42:00
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
2025-01-03 11:43:00
常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00