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导语：“世纪寒潮”来了？专家：今年冬季后期会回暖，那么面对这样的气候，饮食上要注意什么？面对今年的冬季，很多人都这说不出的“痛”，11月份本来还很暖和，很多地方还可以穿短袖，猝不及防的降温叫很多人一下子...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春捂涵阳防疫病”。“春捂”是古人根据春季气候变化特点...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是全年寒潮出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。以观察济南的天气为例，“雨水”过后，气温整体走势逐步回升，但仍有雨雪天气与零下温度出现。“虽说天气逐渐变暖...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...生活起居方面，应当要调整作息。立夏时节，阳气渐生，气候炎热，人们容易感到困倦和疲乏。因此，要保持充足的睡眠，尽量让作息时间与自然规律相一致。徐嫚丽建议每天保持7~8小时的睡眠，并尽量让睡眠环境安静、舒适、...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...姬 通讯员 杨阳岁暮风动地，夜寒雪连天。伴随着一场场寒潮的来袭，儿童呼吸道疾病也随之进入高发季，各地儿科诊室已经人满为患。在这类呼吸道疾病中，又以哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管炎、肺炎、感冒等病种为主。那...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
... 2023年12月14日至17日，我国遭遇历史同期综合强度最强的寒潮过程。北京0℃以下低温累计时长超300小时，是1951年有完整记录以来12月最长连续低温；2023年1月下旬，三次寒潮接连袭击我国，黑龙江漠河市阿木尔镇劲涛气象站最低...……更多
2024-03-24 07:56:00冷暖,气象,数据,世界,气象,气候
...烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。针对小雪节气后寒潮频发的特点，许云提示，人们应注意添衣保暖，尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处，可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
极目新闻2月18日，湖北发布寒潮大风橙色预警，大部分地区平均气温降幅达到12℃至18℃。19日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，此次寒潮降温剧烈，极易诱发心脑血管疾病，市民要注意防寒保暖。寒潮来了，当心心脑血管“吃...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
...情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...升，最高气温较常年同期明显偏高。但是，新一轮大范围寒潮天气即将来袭，将完全改变前期晴暖天气格局。北方局地气温下降逾16℃中央气象台预报，21日至24日，寒潮将自西向东影响我国，长江中下游及以北地区先后有4～6级...……更多
2023-11-21 16:45:00厄尔尼诺,尼诺,厄尔,一轮,寒潮,天气
...弱的人也不要过度食用温热食品，否则容易上火。南北方气候差异，饮食选择也有所不同。北方气候寒冷，需要吃大温大热的食物，例如羊肉、牛肉等。而南方气候温和湿冷，可以吃一些清补甘温的食物，例如鸭、鸡、鱼肉等。...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养不当，人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、便秘等秋燥症，不节制和不清洁的饮食容易导致胃肠道的疾病。在吃的方面，专家建议大家多吃些核...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...上火？□通讯员 孙茜 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤寒潮之后，不少人发现，“火气”上来了。嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干涩……上火的感觉真是不好受，而且好了没多久又会“卷土重来”。为什么...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...气。大寒的天气特点大寒气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节，也是一年中雨水最少的时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...直播节目，带来了冬季养生“锦囊”。闫奇峰介绍，冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢，所以冬季养生的关键在于“防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”这16个字，核心在于“闭藏”。在一天...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...科学穿衣，注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖，随着气候和温度来改善和增减衣物，内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干的衣物，中间层选贴身的组合，如羊绒、羊毛衫，外层穿着羽绒服、大衣、冲锋衣等轻巧、防汗、...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，多喝水不但能补充人体所需的水分，也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...近的节气。对于南方大部地区来说，大寒节气是最冷的，寒潮南下频繁，海南气候特点是温差波动大。那么，“大寒”后如何养生呢？海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华表示，要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...劳累。冬天出行要做好防寒保暖工作，注意好饮食卫生。寒潮期间自我保健
寒潮期间如何做好自我保健？朱佳表示，饮食上要做到合理膳食，建议心脑血管疾病的病人尽量用一些低糖、低盐、低脂的食物，适当增加纤维膳食和...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
...色预警信号。这股冷空气是今年广东入秋以来，首个达到寒潮级别的冷空气。面对着多变天气，免疫力相对低下的“一老一小”，如何避免因受寒而导致的疾病发生？记者采访呼吸与危重症医学科、老年病科及儿科专家，给大众...……更多
2023-12-19 11:01:00寒潮,保暖,疾病,老年人,广东,孩子
...导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道春季应肝，是养肝的好时节，我们知道肝喜条达而恶抑郁，如果补肝太过，就容易瘀...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
...物起始、天地更生之时，大地开始苏醒，万物开始生长，气候逐渐变暖，意味着一个新轮回的起始。在中国的传统观念中，预示着吉祥与顺意。立春时节，市民们不仅可以感受到大自然的蓬勃生机，同时也需要调整生活方式，合...……更多
2024-02-04 09:30:00阳气,防寒,衣着,饮食,阳气,肝气
...时间过长反而会让神气受损。适当运动戒贪凉夏季属火，气候炎热，是人体阳气最盛的时期。立夏以后气温明显升高，容易出汗，很多朋友怕热贪凉，整天躲在空调房里，一点也不活动，反而出现很多不舒服的症状。其实，顺应...……更多
2024-05-11 01:18:00春夏,养生,细节,心火,阳气,津液
...暖背景下冬季防寒更不可放松□张永宁近日，大范围雨雪寒潮袭击我国大部地区，雨雪过后紧接着是低温“速冻”。南方则开启“季节穿越体验”。为此，中央气象台寒潮、大风、暴雪、冰冻四预警齐发。雨雪冰冻天气对人们生...……更多
2023-12-22 07:46:00防寒,背景,全球,寒潮,雨雪,影响
...保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季，由于气候变化和自然界湿气加重，我们需要特别注意饮食的调理，避免过多摄入某些食物，以免对身体造成不利影响。热性食物：春季容易上火，体内阳气较盛，因此需要少吃...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
2024-07-16 20:49:00
第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00