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健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...事会理事重庆市中西医结合学会络病专委会委员大雪至 寒意浓 注意身体变化大雪期间,很多地方都是一派万里雪飘的景象,所以这个时候天气更冷,降温、降雨以及降雪的可能性比之前其他的节气更大,温度下降,湿度升高。...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
本文转自:福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家:呼吸道、心脑血管疾病进入高发期,提前预防是关键今天,我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节,伴随着冷空气入侵,我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有...……更多
今日小寒|这是一篇专属女生的推送!
...小寒,年终岁尾冬日的暖阳里满是承载奋斗的光阴岁末多寒意,心暖是故乡年味渐浓,新岁即至崭新的憧憬正在到来监制|张琼文 马媛 徐芳策划|朱薇 蔡梦雨 荆诗越 葛继君 姜秀平演播|田雨轩 吴可欣音频剪辑|吴可欣视频...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
...师 北京中医院大学硕士 中医世家曾于北京中医院大学及中国中医科学院多家医疗机构学习擅长中医内科、中医妇科、中医骨科,包括各种内科常见病及疑难病、月经不调、恶性肿瘤、颈肩腰腿疼痛等。视频制作/薛传真 ……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...现,新鲜柿含碘量高,甲亢等患者最好不要吃。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 杨璞 ……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...防疾病,迎接寒冬的到来。通讯员 宁丽琴 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...大家身体健康,安然过冬!通讯员 陈健一 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...来越冷,昼夜的温差也变得极大。除了中午,其他时间都寒意十足。季节的变化,对生活肯定或多或少都会有影响。自然,也会影响到健康,所以节气养生局赶紧安排起来吧。寒露养生,可从这些方面着手第一个:饮食调整寒露...……更多
养生也要“国潮”范儿!“养固健·国潮养生嘉年华”亮相重庆
...、茶饮体验等有趣好玩的国潮游园活动,将健康养生知识科普和国潮养生好物推荐融合其中,让大家通过沉浸式体验,尽情感受中华优秀传统养生文化的魅力。据了解,作为中草药调养健康食品品牌,养固健依托中华优秀养生文...……更多
本文转自:南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日,是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后,天气进入一年中最寒冷的时期,正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷,当前又...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
每日商报讯 迈入十一月,气温明显下降,寒意逐渐浓厚,告别了凉爽的秋日,初冬悄然拉开了帷幕。昨天,二十四节气中的第19个节气“立冬”正式到来,这意味着冬日的前奏已然敲响,最寒冷的日子即将来临。那么,如何在...……更多
山东青岛启动春季养生保健宣传月
本文转自:中国中医药报本报讯 日前,山东省青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动启动。现场多家医疗机构的中医药专家和中医非遗项目传承人为市民提供中医保健咨询和义诊服务。...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...养生吃什么?不同体质怎么吃?在12月24日的“2023广东省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序,冬季养生要...……更多
...下午,滨州市优抚医院为短期休养优抚对象举行中医养生科普活动,进一步弘扬中医文化,丰富优抚对象的短期休养生活,增强健康保健意识。活动现场,我院中医师宋坤以《龙年养生日历》为题为优抚对象带来了一场深入浅出...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
今年的4月19日将迎来谷雨节气,也是春季的最后一个节气。这也意味着谷雨过后,我们即将迎来夏季。南京市中西医结合医院专家为大家总结了谷雨节气养生的五个关键词。保暖:早晚温差大,春捂仍有必要俗话说“清明断雪...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
...用的方剂?10月19日10:00至11:00,“人民好医生”客户端邀请中国中医科学院西苑医院肾病科主任余仁欢、中国中医科学院西苑医院药学部副主任药师田佳鑫做客演播室,为大家讲解秋冬季节的调养方法。专家介绍:余仁欢,主任医...……更多
“大雪”节气至!雪落冬藏,今日宜防寒进补
...,这是冬天的第三个节气,标志着仲冬时节的开启。雪落寒意重,万物尽冬藏。从中国天气网推出的全国寻雪地图可以看到,常年大雪节气期间,内蒙古东北部、黑龙江大部、吉林东部、新疆北疆及沿天山一带平均积雪深度能达...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本本篇内容·小雪节气特点 ·起居饮食如何做 ·中医艾灸穴位保健指南花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。愁人正在书窗下,一片飞来一片寒。今天,我们迎来了冬季的第二个节气——小雪...……更多
今日谷雨,养生做好这两件事
本文转自:人民网-科普中国陈夏琳谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,同时也意味着初夏即将到来。此时养生该注意些什么呢? ……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...地间一派开春气象。雨水虽是春天的开篇,但此时冬天的寒意尚未散尽,外出锻炼可要注意保暖。“锻炼时要注意别受凉。大家可以居家健身,增加身体活力。”贵州省体育科学研究所副所长、体育“科”代表指导老师李振华推...……更多
...…这些视频都来自《哈炫儿童健康小剧场》系列儿童健康科普短视频节目。在这些节目里,儿童健康科普专业知识由上海市儿童医院提供,演出的则是专业演员。“过去,人们对儿童医院的期待是把患儿的病看好;现在,我们还...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,万物生机收藏,养精蓄锐以待春天复苏,与之相应,人体的阳气也开始潜藏,此时要顺应自然界“闭藏”之规律,遵循“冬藏”的养生之道,以敛阴护阳为根本...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...煮10分钟后喝下,有发汗解肌、散寒止痛之功。(本文由中国中医科学院眼科医院党委副书记、中国中医科学院眼科医院和中国中医科学院广安门医院主任医师姚魁武,北京中医药大学东直门医院男科主任王彬进行科学性把关)...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...食物,以维持胃肠健康。3.少食寒凉食物:秋天已经有了寒意,再食用过多的寒凉食物会导致体内阳气不足,容易引发感冒和其他健康问题,因此要少食寒凉食物。秋分是一个养生的好时机,通过合理的饮食和生活方式,我们可...……更多
山东济南:结合地域特色传播中医药文化
本文转自:中国中医药报□ 李兰 山东省济南市卫生健康委作为“扁鹊故里”,山东省济南市始终将中医药文化建设作为驱动中医药事业高质量发展、回应群众健康需求的民生要事,以优化体制机制为基础,以擦亮“扁鹊故里”...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...等涂抹鼻腔,保持鼻腔局部的湿润。通讯员 麻云新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
...处三四九,天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意,然而,大寒在岁终,冬去春来,大寒一过,又开始新的一个轮回。来年春天过得好不好,要看今年冬天的基础打得如何。那么,大寒时节,如何通过养生,打牢身体...……更多
寒露5不做,秋冬并不扰,每1件事都不能马虎,老传统大智慧
...温的变化是一个循序渐进的过程,不过寒露时节秋已深,寒意重,此时不能再过度“秋冻”,否则很容易使身体着凉感冒,影响自身的免疫力。天凉要及时添衣,并且要注意头部,颈部,腰部,膝盖以及足部等重要部位的保暖。...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...渐短,夜渐长,寒气渐生,昼夜温差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易...……更多
大寒健康歌
本文转自:中国中医药报扫码听《大寒健康歌》。作词:杨京文作曲/编曲:杨京文演唱:中国人民大学附属小学中医合唱团《大寒健康歌》是中国人民大学附属小学师生原创的《二十四节气健康养生系列歌谣》中的一首作品。...……更多
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7月22日,省关工委青少年暑期关爱课堂在贵阳开班。省关工委常务副主任龙超云宣布开班。省委组织部副部长、省委老干部局局长
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7月19日,由贵州省医学会、贵州省卫生健康学术促进中心主办,贵州省医学会会消化内镜学分会承办,贵州省人民医院内镜科协办的消化内镜微创诊疗学术沙龙暨贵州省医学会消化内镜学分会全委会在贵州省人民医院观山湖院区内镜科中心举行
2024-07-23 23:24:00
贵医青梅照相馆:走村入户免费定格美好瞬间
近日,由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量,绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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寿光综合医院内分泌科荣获潍坊市首批“优势特色专科”
大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日,潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单,经专家评审
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河北崇礼:千亩甘蓝“抢鲜”上市
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市崇礼区清三营乡千亩甘蓝迎来上市高峰。一望无际的菜地里,一颗颗甘蓝圆润饱满
2024-07-23 23:02:00
健康问太和 | 青少年长时间站立或运动后脚跟剧痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而,在青少年这一充满活力
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柳城县:全力保障“双抢”农忙季安全用电
本文转自:人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑,广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
2024-07-23 22:33:00
除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
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