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大寒健康歌
类别：健康 发布时间：2024-01-26 10:39:00 来源：每日看点快看
本文转自：中国中医药报
扫码听《大寒健康歌》。
作词：杨京文
作曲/编曲：杨京文
演唱：中国人民大学附属小学中医合唱团
《大寒健康歌》是中国人民大学附属小学师生原创的《二十四节气健康养生系列歌谣》中的一首作品。
“大寒”是二十四节气中的第24个节气，也是冬季的最后一个节气，每年公历1月20~21日交节。大寒同小寒一样，是表示天气寒冷程度的节气。在北方地区，大寒没有小寒冷；但对于南方大部分地区来说，大寒节气要比小寒节气更冷。
《大寒健康歌》歌词内容包含节气时间、特点、养生食物、作息规律、保健穴位，采用降E大调并伴随优美柔和的旋律进行创作，以调和气血、收敛能量。《大寒健康歌》多运用流动的八分音符，偶尔采用相对长时值二分音符，在唱与听的过程中可以平缓呼吸，符合呼吸频率，利于养生保健。
《大寒健康歌》在编配过程中融入中国戏曲元素，将中国传统医学与传统艺术相结合，采用领唱与齐唱方式表现歌曲，突出层次感。听众可以伴随歌声了解节气、健康生活。
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快照生成时间：2024-01-26 11:45:11
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