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韭菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维
在中华饮食文化中,韭菜和羊肉历来被视为具有滋补功效的食材,尤其在一些传统的食疗观念中,它们更是被视为能够“大补”身体的佳品。然而,随着现代营养学和医学知识的普及,我们有必要对这些传统观念进行科学审视...……更多
香蕉、火龙果靠边站,它才是“推粪大将”,一周3次,肚腩变小了
...道通畅,才能健康又美丽!嘿,朋友们,给你们推荐个好东西!这个东西,真的是润肠通便的利器,连香蕉和火龙果都比不上它。一周吃上三次,你的肚子会悄悄变小哦!真的,不骗你,这可是公认的“推粪大将”!豆芽看起来...……更多
韭菜花可以做成什么美食?惊艳味蕾!韭菜花竟能做出这些美味佳肴
...不二之选。当然,韭菜花还能做成韭菜花酱。这可是个好东西,不管是拌豆腐、配面条,还是当火锅的佐料,都能给食物增添一抹独特的香气。制作韭菜花酱时,要选用新鲜的韭菜花,洗净后晾干水分,然后加入盐、蒜末等调料...……更多
人到中年要忌嘴:建议少吃南瓜和土豆,多吃8样,越吃越健康!
...后放入冰箱冷藏片刻,就可以品尝了。接下来是当归生姜羊肉汤,这是一道补气养血的汤品。制作方法也很简单,只需要将羊肉切块,姜切片。先将羊肉焯水去腥,然后将所有材料放入锅中,加入适量的水煮沸,再转小火慢炖一...……更多
夏季天气炎热,要多吃“2酸2碱”,维持酸碱平衡,轻松过夏天
...不好。所以啊,平时吃饭得留意,多吃点“2酸3碱”这些东西,让身体酸碱平衡。这样就能把多余的酸性东西排出去,让身体里的酸碱度刚刚好,夏天过得也舒服多了。记住啊,吃对东西,身体才更棒!【多吃2酸】【一、牛肉—...……更多
介绍5道热乎乎的炖菜,美味可口,越冷越要吃
...些土豆、粉条之类的配菜,特别香。 第五道菜:豆腐炖猪血具体做法:1、首先把猪血和豆腐清洗一下,再改刀切成同样大小的片。2、锅中烧水,加入一勺食盐把水烧开后,倒入猪血和豆腐焯烫一下,焯水时间不要过长,再次...……更多
含硒是猪腰子的50倍,每天吃一点,护肝、抗癌、强免疫
...回家看看”。前几天家里屠宰了一只小山羊,老爸提前把羊肉割好,我们回去后开始涮锅吃,别说自己喂养的小山羊肉就是比买的羊肉口感好。老爸还特意给我留了羊身上最有营养价值的肉,它就是“羊心”,猪心我经常吃,羊...……更多
三伏天里最补的肉,不是羊肉和鲤鱼,而是这3种!
三伏天的时候,最有营养的食物,不是羊肉,也不是鲫鱼。俗话说,三九冷,热三伏,三伏天,正是一年之中最炎热、最潮湿的时候,这个时候人体出汗最多,能量消耗也最大,平常出门走几步都会出汗,到了晚上如果不开空...……更多
暖身御寒待春归
...成了,成品色彩鲜艳、口感脆嫩,令人食欲大增。牛肉、羊肉、鸡肉、萝卜、韭菜、糯米、红枣等,都是适合大寒时节吃的食物,营养丰富,做法多样。除了多吃温性食物外,大寒时节也要注意少吃寒凉食物。鸭肉、螃蟹、西瓜...……更多
天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...即将出炉,是不是已经迫不及待了呢? 三、家常版葱爆羊肉这道菜可是一道地道的家常菜,葱香四溢,羊肉鲜嫩多汁,让人回味无穷。首先,选一块新鲜的羊肉,切成薄片,用料酒、生抽、淀粉稍微腌制一下。然后,准备几根...……更多
三伏天!再忙也别忘吃 3 种“温阳”食物,升阳气、祛寒湿
...和平衡,再忙也别忘记食用以下3种“温阳”食物。一、羊肉羊肉性温,具有补中益气、温阳补肾的功效。在三伏天适量食用羊肉,可以补充阳气,驱散体内的寒湿。可以将羊肉炖汤,加入生姜、枸杞等食材,不仅味道鲜美,还...……更多
爸妈,这道菜可厉害了!嘌呤低,营养不贵,医生都说多吃多健康!
...、牛肚、鸽子肉、鸡胸肉、鸡腿肉、鸡蛋、鸭蛋、猪皮、猪血、鸭血等食材,都可选择食用。奶奶尤其喜欢吃鸭血,有营养又便于消化,还说以前和她一样做树脂产品加工生意的人,由于接触到的粉尘比较多,每个月都会定期吃...……更多
吃了猪血,第二天拉出黑色大便,说明什么?大多数人想错了
猪血是一种养分丰厚、蛋白质含量高达18.9%的健康保健品,与猪肉适当。中国传统医学以为,猪血具有“利肠补猪血、清肠浊垢”的功效。现代医学证明:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸等分解后产生的物质具有解毒效果.润...……更多
首岁之日 冬至如年
...,由于阳气初生,可以流动并且温热。到了冬至,“数九寒天”开始了,也就是人们常说的“进九”。自古以来我国民间就有“数九”习俗,又称“冬九九”“交九”,从冬至起,每九天算一“九”,数“九九”八十一天,俗称...……更多
...游玩,在美食一条街,围满了品尝美食的客人,热腾腾的羊肉汤、刚出锅的炒凉粉、香辣软糯的豆腐脑、外酥里嫩的红糖油糕……伴着此起彼伏的叫卖声,一个个美食让人垂涎欲滴。“家乡的变化可真大呀。”徐荣昇感慨地说。...……更多
识货人士专门挑选的4个羊肉部位,全都是羊身上的宝贝
聪明的买羊人会专门挑选以下四个部位的羊肉,因为它们不仅肉质鲜美,而且富含营养,是羊肉中的精华所在。接下来,我就来揭秘这四个部位,帮助大家在购买羊肉时更加明智,避免被误导或高价买到普通肉。肩颈肉:这部...……更多
今日冬至 注意保暖
...阳气的不足,守卫体表防御外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等,同时尽量避免生冷寒凉的食物。王金贵教授给市民推荐一款节气膳食:羊肉粥。羊肉150至250克,放入沸水内焯去血水,捞出晾...……更多
“十八子”:一座城的“香甜”
...、揪片子、搓鱼子、糖饺子、糖花子、炉盔子、暖锅子、羊肉垫卷子。色泽诱人、香气四溢一直是人们对好吃甜食的基本要求。甜丸子、卜喇子、油饼子、糖饺子、糖花子成“十八子”美食的主角。永昌“甜丸子”就是浸润在甜...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...做法:1、韭菜摘掉上面的枯黄叶子和杂质,清洗干净,切成细末;2、鸡蛋磕入碗里,加点盐增加底味,用筷子给它打散; 3、锅内倒油,把鸡蛋液倒进去炒制,一边炒一边用铲子捣一捣,炒碎就可以盛出来了。如果您吃得比较清...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...来享受韭菜的美味和营养。 炒鸡丝的做法:首先将韭菜切成段,葱白切成段,姜切成片,蒜切成片,小米椒切成圈,鸡胸肉切成丝。然后,烧开水,将鸡丝焯水,捞出备用。接着,在锅中烧油,爆香葱姜蒜和小米椒,加入韭菜...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...、姜、盐、生抽、食用油。具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成小段,大虾洗净去壳,用盐和料酒腌制10分钟,然后将虾仁取出,切成小段。2.猪肉馅中加入少许盐和姜末,加入适量的生抽和香油,搅拌均匀,腌制10分钟,将切好的...……更多
吃10斤韭菜不如1斤它,一周3次,补肾壮阳、改善尿频,身体强
...是人没了肾,那对身体的影响可大了去了。所以啊,肾这东西,咱们可得好好保护着,别让它出啥问题。众所周知,韭菜是个好东西,吃了能补补肾。但你们知道吗?吃十斤韭菜的效果,可能还不如一斤它来得明显呢!它可是被...……更多
进入初夏,要懂忌嘴,少吃牛肉和羊肉,多吃这3样肉,营养还不燥
...肉类才能既好吃又对身体好呢?这可真是个问题!猪肉和羊肉虽然都很好吃,但初夏时候真不建议多吃。猪肉嘛,太肥了,吃多了容易觉得腻。羊肉呢,它属于那种热性的,吃多容易上火。其实,初夏时节,我更推荐吃这三种肉...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...。12月22冬至了,冬至的到来开始进入一年中最冷的数九寒天了,这段时间里我们在饮食上需要多留意,多吃一些暖身驱寒的食物,少吃一些“燥物”,冬季气候干燥,吃了燥物容易引起咽喉不适合上火。随着冬至的脚步临近,...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
一、说到当归生姜羊肉汤,那可真是个好东西!当归可是个“女性宝贝”,中医都说它是“补血神器”,能调理月经,还能补气血。生姜呢,就是暖身子的好东西,能赶走身体里的寒气,止止痛。羊肉更是营养满满,蛋白质多...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...道菜要加胡萝卜的原因啦!胡萝卜里还有一种叫木质素的东西,它的存在也能提高人体机体的免疫机制,从而降低肺癌患病率。所以说这道菜能预防和降低癌症患病率,这么一说,还真想不到小小胡萝卜作用多多。5.准备好上面...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
...谱做法:1、韭菜摘掉黄叶,清洗干净后沥一沥水,把它切成细末;2、鸡蛋磕入碗里,按照自己的口味加入适量的盐调味,给它打散备用; 3、锅内倒油,把油烧热后倒入蛋液,开始凝固的时候用铲子不断翻动,炒到鸡蛋液凝固变...……更多
小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素,营养价值丰富
...食物来暖身,增添能量。而在众多的冬季食物中,牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者,备受大家的喜爱。然而,在这个被大家所熟知的肉类美食之外,还有一种被忽视的冬季补品,它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素...……更多
吃火锅很多人喜欢猪血、鸭血,嘌呤高吗?痛风能吃血类的食物吗?
...的含量略高,但仍低于许多常见的高嘌呤食物,如牛肉或羊肉。食用血类食物的考量对于痛风患者来说,这意味着什么呢?首先,这不是一个“完全禁止”或“完全放纵”的问题。虽然血类食物的嘌呤含量相对较低,但仍需要适...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
过年这段时间,小刘家里多次炖起了羊肉,小刘负责切配,而自己的老爸负责来炖羊肉调味。肉的香味将小刘吸引到了厨房,只不过让小刘感觉疑惑的是自己原本切好的姜片,老爸却是一个都没用。让小刘有些奇怪的是自己老...……更多
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
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有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
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河南:水润沃野春灌忙
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当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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