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![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。如何健康度过寒冷的冬季？1月14日，太原市第八人民医院院长王宝迎提醒，冬季养生要顺应气候发展规律，通过合理膳食、适度运动、有效保暖等措施，做好内在阳气的保养和封藏工作...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...至对生殖系统也有影响。相关研究显示，女性日常生活不规律如轮班工作，时差旅行和睡眠剥夺等会增加月经周期不规律、流产和妊娠困难的风险。对于备孕女性来讲，充足高质量的睡眠是还是保养卵巢非常重要的方式之一！但...……更多
2023-04-26 08:42:00卵巢,保养,睡眠,补充剂,时间,卵巢
...这将影响全球气候模式，导致气温、降雨和季节变化的不规律和剧烈变化。这些气候变化将对生物多样性、土壤质量和水资源供应等方面产生重大影响。一天不足24小时还会对地球的物理特征产生一定的改变。地球的自转周期与...……更多
2023-12-12 10:33:00地球,速度,小时,影响,地球,变化
...变是导致卒中发生的重要因素之一。”周振华告诉记者，寒冷的天气会促使体内交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高，而高血压正是脑卒中的重要危险因素。周振华提醒，在季节交替之际，老年人需注意保暖、合理饮食、适...……更多
2023-10-29 18:16:00卒中,老年人,年轻人,卒中,西南医院,治疗
“九月节，露气寒冷，将凝结也”，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐...……更多
2023-01-07 21:52:00节气,养生,口腔,口腔溃疡,溃疡,脑血
...。
防护有道，老年高血压患者在夏季如何管理血压坚持规律监测血压。由于老年高血压患者通常会在夏季出现血压偏低，并且伴有反常性的夜间非杓性血压升高，因此更需要规律监测血压。比如晨起、午后和睡前定时监测血压...……更多
2023-05-09 14:16:00度夏,安稳,气温,高血压,患者,血压
...的原因。冬季增强免疫力的五宝：必备蔬菜清单
冬天，寒冷的天气让人易感冒，免疫力的提升显得尤为重要。在众多食材中，有五种蔬菜因其卓越的健康益处而脱颖而出。大蒜：自然界的抗生素大蒜不仅是烹饪中的佳品，更是...……更多
2023-12-28 13:00:00五宝,免疫力,免疫,清单,蔬菜,免疫
...调整自己的生活和饮食习惯。惊蛰时节，古人认为是驱散寒冷、迎接温暖的最佳时机，也是调养身体、增强体质的关键时刻。在这个充满生机与希望的时节，有着一个美好的传统习俗——食用“2红2白”食材，不仅为我们的餐桌...……更多
2024-03-23 14:39:00时节,家人,健康,睡眠,西红,白虎
...的发生，冬至大概是在12月21日或者是22日左右，天气比较寒冷，加上雾霾等大气的污染因素或能会诱发心脑血管疾病的发生，所以需要及时的口服药物，能够避免阴气转为阳气可以起到清除障碍的效果。安宫牛黄丸属于一种比较...……更多
2023-02-12 20:18:00黄丸,时候,心脑,黄丸,是在,药物
...生理和气候的变化也呈现出不同的特点。而在秋冬季节，寒冷的天气容易侵袭人体，因此养阳成为关键的养生理念。明日即将迎来小寒，此时正是寒冷渐强的时刻。为了抵御寒冷、保持身体的温暖，我们不妨借助“养阳3宝”来...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...时间的长短来衡量睡眠的质量并不准确。相比之下，睡眠规律的重要性则更为显著。一个良好的睡眠规律意味着每晚睡觉和起床的时间都相同，有助于保持身体的生物钟和节律。人的生物钟和节律与循环作息有关，它们帮助身体...……更多
2023-05-19 22:20:00一文,解答,必要,睡眠,时间,节律
...含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷，人们的室内活动增多，可沏一杯茶，读书看报，练习书法绘画，或与家人好友聊天，听听音乐，以求心平气和。立冬节气，饮食应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...火”描述了一种常见但经常被忽视的健康状态，其中外部寒冷环境与体内过度的热量形成鲜明对比。这种不平衡不仅令人不适，还可能引发一系列健康问题。通过深入探索其成因与表现，我们能够更好地理解如何预防和调理这一...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...气“立冬”正式到来，这意味着冬日的前奏已然敲响，最寒冷的日子即将来临。那么，如何在初冬时节提高免疫力、增强身体素质？一起来听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽表示，立冬始，万物闭藏。...……更多
2023-11-09 07:16:00养生,时节,技巧,时节,睡眠,建始
...素。因此自身皮肤保水功能较差的人或患有皮肤病的人在寒冷季节更容易出现皮肤瘙痒。2皮炎：虽然皮炎四季均可发作，但在季节变化间高发的皮炎类型会有所不同，比如春夏以脂溢性皮炎、日光性皮炎、过敏性皮炎居多，秋...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...脑血管患者来说，却是一个不容忽视的养生节点；在这个寒冷的季节，如何调整生活习惯，保持身心健康，成为了一个重要的课题；今天，我们就来聊聊心脑血管患者在冬至期间应该如何养生，以确保能够平安过冬；一、患者小...……更多
2024-05-02 08:49:00平安,心脑血管,心脑,血管,养生,患者
...养有保障，缺乏的是睡眠和运动，同时应尊重孩子的生长规律，不“揠苗助长”，才是孩子真正需要的。身高固然重要，但孩子的健康和快乐更重要。 ……更多
2023-03-10 07:28:00黄金,孩子,孩子,儿童,生长激素,激素
...体也是很不好的。二，多运动，不要一直坐着。秋冬天气寒冷，大家坐的时间长了也是不会想出去走动的，但是长期坐着的话，对我们的肾脏也是不好的，而且长时间坐着的话，也会容易引发肥胖等疾病，最好的就是坐了一个小...……更多
2023-12-02 09:25:00肾脏,关键,保护,健康,肾脏,身体
...脂，为我们的血管健康提供保护。适度运动秋冬季节天气寒冷，让人不愿意运动，但是适度的运动有助于提高我们的身体抵抗力，加强心血管功能，选择适宜的室内活动，如瑜伽、拳击训练等，可以有效预防脑血管病的发生。保...……更多
2023-11-10 11:00:00秋冬,季节,农村,脑血,症状,秋冬
...方法。此外，春节期间由于长期重复劳损关节的活动或受寒冷刺激，导致肌腱或腱鞘产生无菌性炎症。春节过后，市民应避免长时间地重复某一种动作，适当间歇休息，让关节有休息时间，尽量不接触冷水，局部保暖，减少寒冷...……更多
2024-02-18 09:41:00综合征,好处,医生,综合,长时,医疗
...映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 王秋懿）近日，寒冷气温给人们带来的诸多不便和健康隐患，降雪降温后感冒、心血管疾病等更易多发，如何在享受雪景的同时确保自身健康呢？南阳卧龙医院的相关医生给出了降雪防病...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...多样化”。3.1岁以上的宝宝1岁以上的宝宝，大多已开始规律安排三餐，务必要将粮谷类食物作为三餐固体食物的主体，在此基础上再去科学搭配肉蛋鱼和蔬菜。春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同的功效和特点：1、艾叶艾叶作为常见的中药材，具有很好的活血散寒、温经通络等作用。在寒冷的季节里...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...愤怒等不良情绪的刺激，以免加重病情。三、注意保暖在寒冷的冬季，冠心病患者应注意保暖防寒，避免受凉和寒冷刺激。冬天要注意保暖，穿暖和点。天冷时要多穿衣服，尤其是头部、颈部、腰部等部位。如果在室外，可以戴...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...境适应与个人卫生中医主张顺应自然，避免长时间暴露在寒冷、潮湿或者人群密集的环境中，以免遭受外邪侵害。家居生活中应保持空气流通，定期进行环境清洁和消毒。在流感季节或疫情流行期间，良好的个人卫生习惯，如佩...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...降低高血压风险呢？下面大家一起来了解一下。1.睡眠不规律的人容易得高血压一项发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《高血压》（Hypertension）的研究显示，睡眠不规律的人更容易患高血压，即使他们每晚的睡眠时间都达到了A...……更多
2024-01-08 10:40:00高血压,睡眠,高血压,时间,风险,参与者
...向春季转换的时节。而冬春季节骤寒骤暖，昼夜温差大，寒冷容易引起血管收缩和痉挛，因此易引起体内供血不足，并可能导致栓塞，因此是心血管疾病的高发期。2、无节制的生活春节期间应酬多，生活规律与春节前的工作繁...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...人则需要7-9小时的睡眠。此外，还要注意保持良好的作息规律，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。4.调节情绪，保持心情愉快情绪对免疫力的影响也不容忽视。秋天气候渐凉，万物萧瑟，人们容易产生悲秋、抑郁等情绪。为...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
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“唰！”红色火焰瞬间笼罩大铁锅底部，下沙大盆菜非遗传承人黄锦祥和妻子刘爱兴在祥兴隆的厨房开始了一场“教学”，他们这次的“学徒”是来自福田区外国语学校（景秀）的六位学生
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近期，“City不City”“China Travel”成为国内外社交媒体热点，背后是中国持续优化的入境游措施：从144小时过境免签到支付便利化措施
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继抓娃娃、抽盲盒后，年轻人又爱上了买“谷子”。“谷子”即英语“Goods”的音译，指漫画、动画、游戏等版权作品的周边商品
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2024年是中法建交60周年，在这个中法关系重要里程碑上，TASTE FRANCE的法国节（FRENCH WEEK）也迎来了第17届盛会
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了解非物质文化遗产可以有什么样的途径？7月16日，由福田区教育局、南方都市报社主办，福田教育发展基金会联合主办，微信战略研究院
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江西一对夫妻离婚后仍共同生活，后女子购买彩票中500万奖金，男子将前妻诉至法院，要求分割奖金，经审理法院判决男子获得该奖金中的200万元
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7月14日，深圳市人民医院顺利完成两台肺移植手术。深圳首次通过直升机运送肺脏，从广州到深圳，整个过程仅耗费半小时。“供肺手术获取完成
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7月15日，香港消委会公布了30款常见瓶装水样本的测试结果，结果显示知名品牌农夫山泉与百岁山的瓶装水中均检测出每公升3微克的溴酸盐
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在大多数人的印象中，玉米必须煮熟了才能吃，但在深汕特别合作区赤石镇大安村，最近这里的村民却种出了能够生吃的玉米。为筛选出优质
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马东投资的茶饮品牌谢谢茶再无线下门店。南都湾财社记者注意到，有第三方平台显示，截至7月5日，谢谢茶在全国只剩下一家门店
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暑期演出市场热度持续升温，随之而来有关票务的消费纠纷也频频出现。7月15日下午，江苏省消保委公开约谈了12家文娱演出经营主体
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