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甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...糖饮料。减少生活中的糖摄入量,中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授范志红曾表示,需记住几点:一是日常尽量不喝各种甜饮料。二是直接吃水果,市面上销售的果汁饮品和榨的“原汁”应控制在1杯以内。自己榨果...……更多
这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手
...家常硬菜——蒜蓉粉丝蒸扇鲍鱼。这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手。让我们一起走进这道美食的世界,感受蒜香浓郁、口感细腻的扇鲍鱼吧!食材准备扇鲍鱼作为一种高品质的海洋珍品,具有肉质细嫩...……更多
在炖鸡肉时,我会坚持这一“做好1步”,以确保鸡肉的口感和风味
...的美味佳肴。此外,鸡肉还是一种富含高蛋白质的食物,营养价值极高,特别适合在冬天食用,可以为我们补充能量,增强体质。扩展:鸡肉的嫩滑口感是让人爱不释手的原因之一。它的肉质丝毫不柴,鲜嫩多汁。炖鸡肉的独特...……更多
冬季进入献血低潮 商丘市中心医院开展无偿献血志愿活动
...起队,这是商丘市中心医院开展的“‘热血’启航,温暖寒冬”无偿献血志愿活动。活动现场,献血人员在医护人员指导下有序填表登记、血样采集、化验,认真聆听医护人员讲解献血过程中应该注意的事项,经过层层检查后,...……更多
大爷想让搭伙老伴给儿子买婚房,阿姨:散伙,这个陷阱,我不会跳
...且李大爷总是能迎合她的喜好,特别善于做王阿姨喜欢的零食。除了没有积蓄和退休金之外,王阿姨发现李大爷似乎没有其他缺点。尽管有这个小小的缺点,王阿姨还是觉得可以接受。她理解到,半路夫妻相比于原配夫妻,各取...……更多
...获的乐趣,也自然而然地参与到幼儿园的膳食制作、保健营养配餐等食育工作中。在象山县山水幼儿园,超重、贫血等体质特殊的孩子们化身“小小体验官”,采摘、清洗自己种的蔬菜,了解、感受食物本身。随后,孩子们走进...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...。1、玉延红果:玉延为中药之一,并且含有较为丰富的营养物质,如淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能够帮助活性胃中的胃酸,并且有利脾健胃的作用。而红果中所含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等成分,能...……更多
输卵管复通术,再接生命之路,济南南郊医院产科团队迎接健康女婴平安降生
...合术后两周内不要有夫妻生活,要注意休息、个人卫生和营养健康,清淡营养饮食为主。为保证输卵管复通后的效果,建议术后按时复查,行输卵管通液了解复通的情况。如果复查结果正常,次月就可以备孕了。责任编辑:吴英...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...的一个警示。柿子,作为一种受欢迎的水果,含有丰富的营养成分。然而,它在给我们带来甜美滋味的同时,也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下,柿子中的成分可能在胃中形成坚硬的结石,对健康构成威胁。这位女士的不...……更多
木耳是一种常见的食材,具有滋补补血的功效
...量。同时,牛肉中的蛋白质和铁元素也可以帮助身体补充营养,增强体力。 山药山药是一种常见的补血食材,也被称为“补血佳品”。推荐食谱:山药肉丸汤。具体做法如下:1、准备食材:猪肉、山药、葱、姜。2.将猪肉选用...……更多
签约额再创新高 来伊份第六届进博会采购成交2.3亿元
...单,购买品类覆盖进口巧克力、鳕鱼肠、牛奶等优质进口零食产品。签约仪式上,作为合作“挚友”的马来西亚弗朗西斯糖果供应商代表,对近年来与来伊份的合作给予了高度评价:“通过进博会这个面向全球的平台,与来伊份...……更多
一个“心穷”的人,通常有以下三个明显特征
...和需求,对他人的感受置若罔闻。他们的自私与冷漠如同寒冬中的霜,冷硬无情地侵袭着周围的一切。当你靠近这样的心灵时,你会发现他们如同一面石壁,无法被打动,也无法被温暖。他们对于他人的痛苦和困境,常常表现出...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...些东西不要咀嚼,像稀饭、汤、牛奶等,但光吃这些东西营养肯定是跟不上的,大部分有营养的食物都需要咀嚼,像蔬菜、水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020,意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准,那么70...……更多
多地推出促消费活动 “年货经济”激发消费潜力
...来赶集的人络绎不绝。春联福字、大红灯笼、水果蔬菜、零食干果……琳琅满目的年货布满集市,商户摊位一个挨着一个,排起了长龙。 在四川达州的石桥镇,赶集备年货的民众按照当地风俗在腊月二十五这天买起豆腐。集市...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...摄入对于维持整体健康至关重要。由于叶酸的这些好处,营养专家建议特定群体(尤其是打算怀孕或正在怀孕的女性)应确保摄取足够的叶酸。然而,任何补充剂的使用都应在医疗专业人员的指导下进行。 成年人每日叶酸推荐...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...的叶酸水平就会得到一定的保障,同时,也不影响其他的营养补充,这对于女性的气血调理、新陈代谢来说,都是非常有好处的。3.卷心菜生活中,很多女性都非常喜欢吃卷心菜,这主要是因为其口感非常不错。但实际上,卷心...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...,不可食用。张永平还提到,很多人认为野菜“纯天然、营养丰富”,但其生长环境、过程均不可控,不像人工种植的蔬菜来源可追溯,食用野菜其实有很大的食品安全风险。“很多市民会觉得,野菜未经人工施肥、喷洒农药,...……更多
BL-99有助缓解消化不良症状
...菌株副干酪乳酪杆菌K56的研究成果也获得了《Nature》中国营养研究专刊(Spotlight: Nutrition research in China)的报道。伊利的益生菌研究屡次登上国际权威学术舞台标志着伊利自主创新成果获得全球学术界的高度关注与认可。除了学...……更多
一抹抹“红”在传承中微光成炬
...献血量达9万毫升的许应明,点亮了无数人的生命之光;寒冬,在危急时刻,义无反顾跃入冰冷的河中,勇救落水男子后,又默默离开的三名城中街道居民……“追锋故事”传颂于应城这座“好人之城”内外,一位位身披“志愿...……更多
对于每天食用1个咸鸭蛋,身体会有什么变化呢?
...?一、咸鸭蛋富含蛋白质和脂肪蛋白质是身体所需的重要营养物质之一,它对于维持肌肉和组织的健康至关重要。每天食用1个咸鸭蛋可以提供大约6克的蛋白质,这对于一些人来说可能是一个很好的补充。然而,需要注意的是,...……更多
它是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰
...护卵巢早衰一定要注意平时的饮食,保证人体摄入足够的营养成分。像我们平时常吃的黑豆、香菇、茯苓、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋、红枣等等,都是“卵巢保护神”,每天吃一点,保护卵巢早衰,下面小编就和大家分享3种...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...症状。促进新陈代谢阳气的充足可以加速新陈代谢,促进营养物质的吸收和利用,以及废物的排泄,它对于维持消化、吸收和排泄功能的正常运行非常重要。提供活力和精神 阳气的充沛与活跃与人体的精神状态密切相关,阳气...……更多
4个良好的生活习惯,抵抗衰老,美容养颜,让你比同龄人更显年轻
...另外,学会阅读食品标签也很重要,这样就能知道食品的营养成分和成分列表。除了吃健康的食物,还要控制食量,不要过量摄入任何食物。同时,保持充足的水分摄入也有助于减少对垃圾食品的渴望。2:养成锻炼身体的好习...……更多
107岁没三高,全靠一盘的它!一吃通便,二吃护眼,三吃降压
...薯叶,红薯叶,红薯叶中含有丰富的维生素A、维生素c等营养成分,常吃可以提高人体免疫力、润肠通便、缓解眼疲劳。推荐做法一:小炒红薯叶准备一把2块钱的红薯叶,红薯叶的营养价值非常的丰富,而且炒出来润滑爽口,非...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...绍一款用百合制作的美味可口的菜品,集合了多种食材的营养,不仅味美可口,更有助于清肺润肺、清心安神,缓解身体的不适。一、百合:清肺润肺,益气生津百合,素有“百合之花,百年好合”的美誉,是一种兼具观赏和食...……更多
蒸螃蟹,热水上锅还是冷水上锅?很多人都做错了,难怪断腿又流黄
...锌、硒、钙,以及对人体极为有益的Omega-3脂肪酸。这些营养成分对于促进骨骼健康、增强免疫系统、甚至改善心血管健康都有着不可忽视的作用。螃蟹,这个海鲜界的美味佳肴,一直以来都受到广大美食爱好者的喜爱。它的鲜...……更多
早上晨起后,空腹吃一个“苹果”一段时间后,可能会有这3个好处
...早上起床之后可以吃一个苹果,这样苹果中的糖分和各种营养物质都有利于身体的吸收和补充,所缺失的水分与糖分,补充身体所需要的能量,对于身体健康也会有一定的好处,2、防止胆结石在现在社会中很多人都出了胆结石...……更多
冬天,吃猪肉不如多吃它,人称“小人参”增强免疫,不放肉也很鲜
...花点缀提香即可。天冷了,这素菜记得多给家人吃,鲜甜营养增强免疫,不放肉也很鲜。Lily美食谈小贴士:以上就是白萝卜的2道家常做法,味道鲜美营养,虽然没有放肉一起煮,但味道也特别鲜美哦,冬天吃白萝卜也特别营养...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...提高心情。3.注意饮食均衡:70岁后的老年人应注重均衡营养的饮食,三餐要按时吃,尤其是早餐和午餐要吃饱吃好,晚餐不要过饱,干稀搭配。肉类、蛋类、奶类和坚果含有丰富的营养,老年人可以适量食用。总之,70岁后的老...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...果、全谷类食物、蛋白质食物等。这样可以确保获得各种营养素,促进胎儿的健康发育。控制糖分摄入:孕妇应该控制糖分的摄入,以避免引发妊娠糖尿病。可以选择低糖分的水果和蔬菜,如草莓、蓝莓、菠菜等。适量补充维生...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00