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脾有“3怕”,最好一个不占!“吃3物、按1穴”,远离脾虚更健康
...,导致水湿运化不畅,血液循环受堵,其皮肤和肌肉缺乏营养,弹性变差,严重影响到皮肤的活力,说明你该健脾。1、寒冷的食物上文中说道“脾喜燥厌湿”,日常寒冷的食物摄入过多,就会导致寒气进入到体内,形成湿寒,...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...够让茄子的外焦里嫩,口感更加鲜美。 为了增加菜肴的营养价值,我们还可以添加一些蔬菜,如红菜椒和青椒,这样不仅能增添颜色,还能提供更多的维生素和矿物质。当然,配料的调制也非常重要。我们可以根据个人口味加...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
...只有20%是来源于食物,80%的胆固醇是人体自身利用其他的营养物质合成的,而且当食物中的胆固醇供给减少时,自身合成的就会增多。也就是说,就算完全不吃肉,胆固醇水平也不会降低多少。 二、饮食中“清淡”的误区而老...……更多
黄芪的“黄金搭档”找到了,常喝气血通畅,保持活力
...保养身体的良药,它不仅具有极高的药用价值,同时也是营养丰富的食材,是药食同源的典型代表。随着人们生活水平的提高,健康养生的观念日益深入人心,许多人开始注重日常养生,将黄芪这味神奇的中药材用于日常泡水饮...……更多
2块钱的维生素C与98块钱的维生素C,有啥区别?医生说出实话
...然水果或蔬菜提取物,具有更高的生物利用度和更丰富的营养价值。其次,它们的纯度也可能有所不同。98块钱的维生素C通常经过更多的纯化步骤,含有更少的杂质和其他化合物,因此具有更高的纯度。这种高纯度的维生素C可...……更多
博爱之都瑞雪纷飞,南京溧水小伙捐“髓”救人
...、省级博爱奖章,给溧水区红十字事业添上浓烈一笔,给寒冬飞雪的博爱之都带来青春之血的热烈光辉。早在2017年,20岁的李海港在一次无偿献血活动中,加入了中国造血干细胞捐献者资料库,内心播下一颗博爱的种子,成为了...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...鸡蛋,煮蛋时最好保持蛋黄略为液状,以便增强鸡蛋中的营养吸收,如果您担心胆固醇问题,可以只食用蛋清部分并将蛋黄控制在合理摄入范围内。然而,我们必须明确,鸡蛋并非肝硬化治疗的唯一方法,更不应忽视其他饮食方...……更多
为了有效遏制农村妇女感染艾滋病的风险,医生们提出以下建议
...经济地位相对较低。这使得她们更容易遭受贫困、饥饿、营养不良等问题的困扰,身体和免疫系统功能下降,更容易感染疾病。同时,由于经济地位较低,农村妇女往往缺乏自主权和决策权,无法有效保护自己的健康和权益。四...……更多
山药荠菜汤清淡可口,可以让人在秋天享受到滋补的温暖
...味无穷。 山药:秋季滋补佳品山药,又称淮山,是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和多种矿物质,如镁、铁、钙等。山药被传统中医认为具有滋阴养血、益肺健脾、增加体内阳气的功效。秋天是湿气...……更多
黑木耳和它天生一对,每周吃一回,调节三高,清心除烦
...简单一炒特鲜美!大家好我是傻姐美食,黑木耳是一种高营养食材,可以药食兼用,餐桌上也常见,它是一种黑色菌类食物,质地柔软,味道鲜美,富含丰富的胡萝卜素、膳食纤维、植物蛋白、纤维素等营养价值,适当吃一些黑...……更多
胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉你答案!
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是胃。俗话说“十人九胃病”,的确如此,据统计,13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服,不仅会影响...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...间厚边缘薄的形状,包入馅料后捏紧,煮熟后滋味鲜美、营养丰富。每每将一口胡萝卜饺子送入口中,清甜爽脆的口感沁人心脾,令人回味无穷。炒芹菜的烹饪步骤1、处理食材芹菜、胡萝卜、大蒜、姜、葱等待用食材处理妥当...……更多
这3种“补血养颜抗衰老”的蔬菜,阳台盆栽上几盆,越吃越健康!
...在形成肥大莲座叶后应及时蹲苗控制莲座叶的生长,防止营养生长过旺,促进叶球生长,及早转入结球。 接着要为大家介绍的则是菠菜,菠菜可谓是“最多才多艺的蔬菜”之一。烹饪方法多不说,其营养价值也非常丰富。它含...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...什么呢?这三种食物在中医养生学中都被认为具有很高的营养价值和药用价值,有助于调养身体,增强体质。一、白萝卜白萝卜是秋季的一种常见蔬菜,它具有润肺祛燥、消食化积、利水退肿的功效。白萝卜含有丰富的维生素C...……更多
介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕的纯正口感
...名字听起来颇具诗意的食材,实则是一种珍贵的天然植物营养品。近年来,随着人们对健康饮食的追求,雪燕逐渐成为餐桌上的新贵。那么,这种美味佳肴该如何品尝呢?本文将为您介绍雪燕最简单的吃法,让您轻松享受到雪燕...……更多
怀孕前三个月有哪些注意事项
...情况下就很可能导致胎盘剥离,从而引发流产。2、补充营养女性在怀孕初期受到体内激素的改变,很容易出现一些孕吐反应,包括恶心,呕吐,嗜睡等。为了预防这种反应加重,在平时一定要注重调节饮食,以免出现营养不良...……更多
第四届华东宠物用品国际展览会如何“来电”?
...三种口味。“我们这款产品刚上线一个月,就成了天猫狗零食罐榜单的首位,这是用户深度参与产品开发所带来的有益成果。”正如陈振标所言:“宠物用品企业的品牌运营逻辑,就是要倾听用户的心声,而宠物展就为企业与用...……更多
(乡村行·看振兴)江西吉安乡贤返乡创业 小瓜蒌结出“致富籽”
...瓜蒌产业,是该乡壮大农村集体经济的一个缩影。白莲、香芋南瓜、井冈蜜橘、蔬菜……近年来,该乡积极因地制宜调整产业结构,大力培育本土乡贤人才,发展特色产业。截至目前,全乡瓜蒌种植面积达1000余亩,白莲种植面...……更多
铁路公安鏖战风雪为旅客保安全送温暖
...坚守岗位,加强治安隐患排查,积极为旅客排忧解难,在寒冬里为出行旅客保安全送温暖。各地铁路公安机关加强与铁路客运部门联系,及时掌握雨雪天气下列车晚点、停运等情况,配合客运工作人员清扫站区积雪,做好旅客的...……更多
时令菜“亮相”学生午餐桌
...生的一致好评。“食材都是当季的,不仅口味清淡、健康营养,味道还特别好、特别鲜,尤其是油焖笋,很多孩子表示‘非常喜欢’!”校长张冠军笑着说。张冠军介绍,食堂从上学期开始改良,特意新增了一批学生爱吃的本土...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...针对不同季节、不同地区、不同人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,为体重控制提供指导。国家卫健委基层司司长傅卫在本月中旬一场发布会上也表示,今年将开展“体重管理年”活动,为期3年。孟化介绍说,解决肥胖问...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...比较轻松地控制总量了。我们还需注意的是不同植物油的营养特点不同,应经常更换烹调油的种类,尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。还有一个小贴士,我们可以阅读食品包装上的营养标签,选择含油脂低的食物。 03减糖行动学会...……更多
为何“健康寿命”比寿命更重要
...许多美国人还存在睡眠不足、运动量不够或者食物不够有营养的问题,所有这些都会损害长期健康。但这不是美国独有的问题。根据世卫组织2019年的估计,全球寿命已升至73.4岁,健康寿命则是63.7岁。妙佑医疗国际的再生医学专...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...开明火,轻轻松松整一桌!冬天常吃这几样,有荤有素,营养丰富又好吃,还能改善便秘,每天都有“噗嗤噗嗤”,肠道通畅的快乐。冬天,要给身体提供足够的营养,蛋白质是不可缺少的。羊肉性温,是冬天最适合吃的肉类之...……更多
...旁,感受这雅致的气息。阳春三月,菊花的根茎经过一个寒冬的酝酿,长满了淡灰色的嫩芽。这个时节,范老师最忙碌。只要没课,他就拿着锄头,在校园里游走,挖出嫩芽较多的根茎,掰开分株,再找合适的地方栽植。每到下...……更多
慢性炎症是“百病之源”,有办法检查吗?
...病。3、癌症体内的炎症因子超标不仅会影响肠道菌群和营养代谢,还会损害免疫系统,使癌症细胞有机会滋生。国家癌症研究中心的报告显示,全球1/6的癌症与细菌和病毒感染有关,而这些感染大多与炎症紧密相连。想要避免...……更多
青岛市市立医院:心脏康复,让6000个心脏病患者重返健康生活
...心刘虹主任医师表示,心脏康复通过运动、药物、心理、营养、戒烟等五大处方的干预措施,控制患者危险因素,缩短住院天数,降低术后并发症,帮助患者尽快回归正常的生活和工作状态。尤其对于PCI(冠状动脉介入治疗手术...……更多
这5种蔬菜,菜贩白送给我都不要,没营养还伤身体
...今天给大家介绍的这5种蔬菜,菜贩白送给我都不要,没营养还伤身体,菜贩子也不敢吃,如果您身边有经常买菜的,一定要让他们看看,保证看完后都能涨知识!第一种:褪色的香葱天冷后,大家会经常在家炖汤喝,而等汤炖...……更多
多数业务销量下滑,联合利华2023年收入不及预期
...出大宗商品成本出现通缩,今年下半年的交易量为正。在营养品业务方面,联合利华销售同比增长7.7%,其中价格增长10.1%,但销量下滑了2.2%。由于食品原料投入成本上升,联合利华继续以价格为主导增长。在第四季度,销量有...……更多
6.8元一枚!高科技让盛轩农业开启定制鸡蛋时代
...“我们这里生产的鸡蛋可不一般,它叫功能性鸡蛋,也叫营养强化蛋,最高能卖到6.8元一枚!”盛轩农业公司养殖负责人曹天旭说话时底气十足,“我们这生产的功能性鸡蛋不仅技术含量高,而且种类齐全。因为我们这是博士农...……更多
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武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
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40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
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38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00