• 我的订阅
  • 头条热搜
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...当被问及饮食与心血管疾病的关系时,浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营养师一针见血。她说,要想在秋冬季不“伤心”,主要措施包括改善生活方式、合理膳食,合理选择营养品,控制体重,戒烟限酒,坚持规律合...……更多
肝不好能吃牛肉吗?养肝护肝应该吃什么肉?
...视我们的肝脏的保养,尤其是肝脏不好的朋友们。牛肉的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,低脂肪,深受大家的喜爱,但很多人认为,患有肝脏疾病的人或是肝脏不好的人,是不能吃牛肉的,这是正确的吗?肝不好可以吃牛...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...段,炒至杭椒断生即可。二、鹅肉鹅肉是一种少见但极具营养的肉类,它比鸡肉和猪肉更加嫩滑。鹅肉富含蛋白质、维生素B和矿物质如铁、锌和磷。它的脂肪含量相对较低,是一种理想的高蛋白低脂肪食物。鹅肉还富含胆碱,...……更多
多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用
...肉质鲜美,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等多种营养成分。多喝鳕鱼汤有健胃养脾、提高免疫力的作用,因此成为秋冬时节最受欢迎的滋补之选。除了鳕鱼汤,还有其他种类的鱼汤也是很有营养价值的,下面将介绍一些...……更多
拍打腹部竟能减肥?告诫:做好这4件事,才是真正有效的减肥良方
...维、维生素、蛋白质含量高的清淡食物。这既能保持身体营养充足,又能避免身体摄入过量的油脂后在体内转化为脂肪。当身体的脂肪摄入量少之后,人体本身的脂肪就能得到消耗,经过一段时间之后,体重就可以降低。 值得...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...这样一个充满不确定性的时刻,能有什么比一碗热腾腾、营养丰富的汤更让人感到安心和舒适呢?这不仅仅是为了抵御某个具体的病毒,更是为了让我们的身体更加强健,能够应对各种挑战。所以,不管外界的情况如何变化,让...……更多
...刘女士持有同样的看法,认为野菜相比普通青菜更美味,营养价值更高。也有顾客对野菜抱着谨慎态度。孕妇王女士和其老公就拿出手机,现场查看野菜品种。“你这个不能吃。”王女士的丈夫提醒她,观音菜在某怀孕育儿App上...……更多
走进欣欣向荣的春天
...“绿遍山原白满川,子规声里雨如烟”的乡村四月,却在寒冬腊月中感受到“白雪茫茫绿野地,秧歌声里鼓暄天”——这份专属于三合城村欣欣向荣的春天。 ……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...—莲藕、南瓜和牛肉,它们不仅美味可口,还富含丰富的营养成分,有助于补气益血,滋养身体。通过合理搭配和食用这些食材,我们可以保持年轻的活力,远离老化的困扰。莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃莲藕是一种被...……更多
鸡蛋的“死对头”,这几种食物千万不要一起吃,吃了就是没病找病
鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源,并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸,这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...机能下降,是导致乏力的一个重要原因。这种状态常见于营养不良、慢性疾病、长期过度劳累或心理压力过大的人群。从传统医学角度看,亏虚可能涉及气血不足、脾胃虚弱、肾精不足等多个方面。对于气血不足引起的乏力,可...……更多
经常或周期性地出现腹泻情况,很可能是某种炎性肠病在作怪
...作用表现,那么此类食物就不要触碰了。应该咨询医生或营养师,找到具体原因,并制定合理的营养膳食规则,如此才能健康摄入营养,同时避免腹泻、腹痛等异常情况的出现。3、对于香烟、酒精、辛辣、高油脂等对消化系统...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...高糖食品的摄入也非常重要。例如,替换含糖饮料和加工零食为新鲜水果,不仅降低了糖分摄入,也提供了丰富的膳食纤维和维生素。定期体育活动对于维持健康的血脂水平至关重要。根据《美国心脏协会》的建议,每周至少进...……更多
最近不冷不热平均28度孩子舒服心情好,多吃酸甜主食,养胃补钙好
...行的欢乐时光吧!今天介绍的主食是蛋包饭,酸甜可口,营养丰富,健脾开胃,健脑明目! 我想大家都吃过米饭吧。大米对儿童的眼睛健康非常有益。能有效预防干眼、眼痛、视力下降,保护眼睛健康。米饭的香气也有开胃的...……更多
女人“摘掉子宫”后,和正常女性有何差异吗?医生说出实话
...命之源的角色,举足轻重,为孩子的成长提供一切必需的营养和保护。子宫不仅仅是一个生殖器官,更是女性内分泌系统的核心。在女性的一生中,子宫经历了许多生命历程的转变,如月经的潮起潮落、孕期的艰辛与喜悦、分娩...……更多
《情深深雨濛濛》高鑫一鸣惊人得到了所有老师的认可
...家手短,吃人家嘴软,高鑫时不时的就会给王一楠送水果零食。这也让她逐渐对这个富家公子有了一分好感。虽然依旧没有答应高鑫的告白,但两人之间也确实成为了无话不说知心好友。伴随着《情深深雨濛濛》的开播,高鑫一...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...发育行为儿童保健科主任医师盛晓阳教授评价道:“单个营养成分的作用,并不是食物对人体影响的全貌,这次研究让我们观察到关键营养成分协同作用对于婴幼儿自身免疫、乃至喂养结果的积极影响。A2型蛋白质利于谷胱甘肽G...……更多
兔年想养一只兔兔?宠物医生提示:健康养宠物,防人畜共患疾病
...现胃肠不适马上停止。不确定兔兔是否能吃时就不要喂!零食只要一点点互动就够了,没有也没有关系。兔兔是需要喝水的,应提供不限量清洁饮用水如凉白开等。冯敬业表示,孩子和兔兔相处,要得到兔兔的信赖,建立亲密关...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...前把保暖衣物和设备准备好,还要在饮食上多调整,补充营养,增强免疫力。说到补营养,光会吃肉可不行,一定要懂得荤素结合,这样吃才更营养更健康。具体吃啥好呢?冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤...……更多
研究发现人越胖,脑子可能越笨,智力低和认知能力差或都与胖有关
...果,以及全谷物等,都有助于减少炎症和提供大脑所需的营养,支持认知健康。同时,减少加工食品和高糖食物的摄入,可以帮助避免胰岛素抵抗,从而保护大脑免受损害。运动也是维持大脑健康的重要因素。定期的身体活动,...……更多
红糖中的钙有助于维持骨骼健康,并预防骨质疏松症的发生
...或甜菜汁制成的天然糖制品,它保留了许多甘蔗或甜菜的营养成分。含碳水化合物、维生素和矿物质,其中包括铁、钙、锌和钾等。碳水化合物是人体能量的重要来源,而维生素和矿物质对于支持正常的身体功能和免疫系统的健...……更多
糖友们注意了!要想血糖控得稳,这6个饮食误区千万不要“踩”
...念,你中招了几个?◈只吃素不吃肉纯素食并不是糖友的营养饮食方式。长期不吃肉,蛋白质摄入不足,导致体重下降,身体免疫力减弱,糖友更易发感染性疾病。且影响钙元素吸收,增加罹患骨质疏松的风险。◈少吃或不吃主...……更多
...田。临近元旦,方大九钢又一次发放“孝敬父母金”,在寒冬里为员工父母送去了温暖。“孝敬父母金”政策是集团董事局创新提出,政策规定每月盈利达到预定目标,就为员工父母发放1000元“孝敬金”,代替员工孝敬父母,...……更多
“胡萝卜4不吃,吃了冬难安”,爱吃胡萝卜的朋友要注意,别不当回事!
...的蔬菜,基本上人人都吃过吧,它颜色靓丽,质脆味美、营养也特别丰富,人们都称它为“小人参”。中医认为,胡萝卜温热,味道甘甜,平和。富含多种维生素和矿物质,还含有丰富的胡萝卜素,经常食用胡萝卜,能为我们的...……更多
鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩
...非常重要的角色,寓意着“年年有余”。而鲈鱼作为一种营养丰富的鱼类,不仅味道鲜美,而且肉质鲜嫩。在我们日常的食用中,常常是红烧或清蒸的形式出现。今天,我要推荐给大家的是一道非常简单却又美味的懒人鲈鱼做法...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...在享受了丰盛的晚餐后,选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。本是为了健康,却意外发现自己的脖子逐渐出现不适,甚至肿胀。这一奇异现象不仅引起了他的困惑,也让我们不得不思考:究竟是什么让原本养生的习惯变成...……更多
长期素食也不健康
...长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的作用。研究表明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时,死亡率会增加4倍,其中冠心...……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...养胃的好处冬天是滋补身体的好时候,而丸子汤作为一道营养丰富的食物,有着多种好处。首先,丸子是由肉制成的,不论是猪肉还是牛羊肉,都富含丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力和抵抗力;其次,丸子中的肉馅制...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...实验指出低蛋白饮食可以阻断启动癌细胞生长调节因子的营养信号通路,从而让大量的癌细胞饿死,降低肿瘤治疗抵抗。但是,这种办法在实际临床上有比较大的风险,癌症患者本身就存在体重大幅度下降、肌肉无力等营养缺乏...……更多
介绍“高胆固醇”食物排行榜,鸡蛋黄排在最后,而第一名则应尽量
在我们的日常生活中,食物的营养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质,过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此,了解哪些食物含有较高的胆固醇,并适当控制摄入量,对我们...……更多
更多关于健康的资讯:
武汉同普医院举办世界肝炎日公益活动,助力肝病患者
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
2024-07-19 21:16:00
柳江区:“甜蜜事业”让乡村振兴更有“甜头”
本文转自:人民网-广西频道7月17日,广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展,就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
平桂区:早稻进入成熟期 田间地头“双抢”忙
本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
远程诊断,亲临手术……家门口近享广东优质医疗资源
“没想到,在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术!”在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)的妇科病房内,小琴(化名)激动说道
2024-07-19 21:56:00
泌尿系统结石患者福音:贵州有了最新一代微创“碎石机”
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出,而且术后8小时就可以下床活动了。”日前,在广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术(PCNL术)的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
倒计时!这家四川省重点医院即将正式开诊
本文转自:人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日,由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
“三医”对话 携手共促创新药物发展
本文转自:人民网-四川频道7月19日下午,由成都市医保局、成都市经信局、成都市卫健委及成都医药健康产业生态圈联盟联合主办
2024-07-19 21:59:00
兴安县白石乡:把生态答卷写在绿水青山间
本文转自:人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡,宛若天上人间。李丽摄如今,漫步在湘源大地,青山连绵起伏,花草点缀其中,山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
明明是直肠癌,却以为是痔疮,这两者该如何区分?医生专业解答
小美在今年7月刚结束高考,在等待高考分数的一个多月时间里,小美出现了肛门疼痛,排便的时候会出血,一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键
40岁女性,“一个绝经,一个怀孕”,专家:不良情绪是关键电视剧《少年派》中,女主一,王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
38岁男子肩膀疼入院,查出肝病晚期,医生叹息:与妻子脱不了干系
30岁的吴先生年轻有为,事业有成,家庭幸福,却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员,平时事务繁忙,经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00