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春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...在盘中,即可上桌食用。山药炒肉片食材:山药:1根;猪肉:150克;葱:适量,切段备用;姜:适量,切丝备用;蒜:适量,切末备用;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;淀粉:适量;胡椒粉:适量 制作步...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...,才能精力充沛地迎接生活中的每一天。三伏天要忌嘴,建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条,在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅,还有一些料酒去腥煮熟血沫,我...……更多
入冬后,建议常吃这4种菜,润肺降燥,养颜不上火
...食材准备:青菜(如小白菜、油菜等) 适量(300 克);猪肉(或牛肉、鸡肉) 150 克;大蒜 2 瓣;生姜 1 小块;酱油 1.5 汤匙;生抽 1 汤匙;料酒 1 汤匙;白胡椒粉 适量;食盐 适量;食用油 适量;细砂糖 1 茶匙(可选)做法步...……更多
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!
建议中老年人,夏天多吃这3菜,鲜嫩美味正当季,排毒养心还补钾!在我们农村,很多中老年人,为了减轻儿女们的经济压力,六七十岁了,还在外面上班干体力活,这在我们农村非常常见,他们的工作量绝对不小,而且还都...……更多
...排骨里面有腐臭问题,不适合服用,如果没有臭味,并且有生猪肉半生不熟的味道,说明这类猪排骨中所含的血液中所含的较多,去气血之后就不会有臭味,可以放心服用。猪排骨如何冷藏?1、把鲜肉用泡过醋的湿抹布包起来,可以放在冰...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...海带可以帮助维持水分平衡,预防皮肤干燥。推荐食谱:猪肉海带炖粉条准备食材:瘦猪肉、海带、粉条、大白菜。制作步骤:1、准备食材:带皮肥瘦猪肉,泡软的海带,粉条,大白菜。2、猪肉切小块,海带洗净切片,大白菜...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
到了夏天,天气真是热得让人受不了,汗水哗哗地流,身体消耗得也快。这时候啊,咱们得特别注意吃的,多吃那些应季的蔬果,这样蛋白质、钾离子都能补得足足的。这样吃,身体营养就跟得上了,抵抗力也能强起来。毛豆...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...食材:鲤鱼或者三道鳞鱼1条,大白菜,粉条,带皮肥瘦猪肉2,鱼处理干净,剁成段;带皮猪肉切片,白菜手撕成块3,鱼段上拍少许面粉,锅里加植物油烧热一些,下入鱼段两面煎黄,铲出待用4,炒锅处理干净,加植物油烧烧...……更多
深秋,建议:常吃4道蒸菜,清淡少油,营养好吃不上火
...太小,将菜梗去掉,只用叶的部分,清洗干净不要弄坏。猪肉剁成肉末,加葱姜末、盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、鸡蛋搅拌上劲,想要口感丰富的话,可以添加一些别的食材,比如黑木耳、香菇、胡萝卜等。锅内加水,煮开...……更多
寒冷的二九天,多吃白萝卜、白菜和山药
...入小米辣和葱花即可。Lily美食谈碎碎念:以上就是适合寒冬“二九天”吃的3白食材,都是冬季的当季食材,营养味道好,冬天吃对身体非常好,比吃大鱼大肉强太多啦,简单一做就很鲜美,很适合冬天吃,以上分享了3道家常做...……更多
超好吃的山药猪肉条,软糯香嫩,肉汁四溢,一尝就让你欲罢不能!
...在我的记忆里,有一道菜始终占据着特别的位置——山药猪肉条。这不仅仅是一道简单的家常菜,更是一种传承着历史渊源和家庭情感的美食。山药,一种古老而神秘的食材,以其丰富的营养和独特的口感而闻名。据说,山药在...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...果啥的还是吃应季的好,健康又美味食材:香莴笋1根、猪肉200克、小米辣5个、蒜粒3颗、盐、生抽、老抽、鸡精、白糖、玉米淀粉、清水、花生油做法:1、莴笋去老根(根部1-2厘米),用菜刀刨去外皮,去叶,切薄片,小米辣...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
...气入侵。而这个寒气就是我们所说的“”了。第二:少吃猪肉大家都知道最近猪肉因为面临着一定的猪瘟,所以现在的猪肉提醒大家一定要少吃。虽然猪肉价格便宜,猪肉吃多了真的会容易长胖。猪肉属于所有肉类当中蛋白质含...……更多
春天建议:少吃辛辣和油腻!推荐5道家常菜,清新不油腻,快尝尝
...天的旋律。清香养生汤品推荐1、冬瓜肉丸汤 准备材料:猪肉泥、生姜、冬瓜、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、香油将猪肉泥加调料搅拌制作成丸子,与冬瓜片一起煮熟,撒上葱花即可。扩写:蒸腾的热气中弥漫着猪肉...……更多
女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
...味的芋头扣肉就完成了。六、糟辣椒芋头煲食材:芋头、猪肉沫、香菇碎、葱花、糟辣椒做法:1、把芋头洗干净,放入蒸锅里。加水,然后盖上蒸锅盖子,开始蒸!大概蒸30分钟左右,具体时间要看芋头的大小。蒸熟的芋头拿出...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
在日常饮食中,我们摄入的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物,从营养学的角度来看,食材要合理搭配,酸碱平衡才是身体健康的保障,所以需要经常摄入一些“碱性食物”,来维持酸性食物摄入过多引起的不...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...大葱】准备豆腐丝、大葱、食盐、食用油、鸡精、酱油、猪肉。1、豆腐丝洗干净,切成小段。大葱剥洗干净后切丝,蒜瓣切末。猪肉一小块,洗干净后切末。起锅烧油,放入肉末煸炒至变色,下入蒜末炒香后放入酱油翻炒上色...……更多
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
...能消暑。一、茄子推荐食谱:麻婆茄子食材:茄子1个、猪肉末150克、干辣椒适量、花椒1汤匙、 姜2片调味料:辣豆瓣酱1汤匙、花椒辣油1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙猪肉腌料:绍酒1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、胡椒...……更多
美容养颜美味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃
...放入凉水中过一下,然后攥干水分;将猪瘦肉清洗干净,猪肉切成肉丝,切好葱花和姜丝备用;第二步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,油热后加入猪肉丝,翻炒至肉丝颜色发白,加入葱花和姜丝,翻炒均匀;第三步、...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,秋天建议女人常吃6样,养肝抗衰老
...炒均匀即可出锅。三、胡萝卜炒肉丝材料:胡萝卜 2 根、猪肉 150 克、青椒 1 个、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量做法:1. 胡萝卜洗净切丝,青椒切丝,葱姜蒜切末,猪肉切丝,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...白的做法。推荐食谱:【炒茭白片】 准备食材:茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜、老抽、盐、鸡精、淀粉、食用油做法如下:1.将茭白清洗干净,剥去绿色外皮,再用去皮器削掉外皮。将茭白先斜刀切成宽2厘米的段,...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体!小炒豆芽食材:豆芽;肉;韭菜;小米椒;蒜;姜;生抽;胡椒粉;蚝油;白糖;鸡精;玉米淀粉。做法:1、首先,把豆芽放入水中浸泡片刻。同时,把肉...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
...火,撒上干桂花出锅。四、豆腐——肉末豆腐准备豆腐、猪肉、香葱、生姜、食盐、豆瓣酱、老抽、生抽、鸡精、辣椒面、胡椒粉、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净,剁成肉末。香葱切葱花,生姜切姜末,豆腐洗干净切成小块。...……更多
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...顿丰盛的美食盛宴。一、麻婆豆腐材料:嫩豆腐:500克、猪肉末:100克、葱姜蒜:适量、辣豆瓣酱:适量、豆瓣酱:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、食用油:适量、花椒粉:适量、葱花:适量(可...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...第一,五花肉排第二,建议了解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富。猪肉有很多部位,每个部位的肉质不一样,那么,究竟哪个部位才是最好吃的呢?经过网友综合评比,后腿肉只...……更多
外面35元的意大利面,教你在家做出好吃的味道,孩子一碗不够吃
...你在家做出好吃的味道,孩子一碗不够吃!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励! ……更多
人间四月天,建议八道开胃菜别错过,开胃健脾味道好,上桌就秒光
...馒头食用,口感鲜美,营养丰富。双椒炒肉片食材: 1.猪肉,瘦肉切片2.青椒、红椒各一个,去籽切片3.葱、姜、蒜适量,切片或切末4.食用油适量5.盐、生抽、老抽、料酒、十三香、鸡粉适量步骤:1.将猪肉瘦肉切片,用料酒、...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...疾病有一定的保护作用。推荐做法:胡萝卜炒肉片原料:猪肉(瘦肉或肥肉均可):适量;胡萝卜:适量;葱姜蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;淀粉:适量制作步骤:1.准备食...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...:大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬大雪节气一过,天气更冷了几分,出门时一定要注意保暖,手套、围巾、口罩等统统戴好。回到家要注意饮食调节,不要总吃某一样,也不要暴饮暴食,要做到营养均...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...白质、铁、钙等营养元素,能快速的为身体补充能量,是寒冬腊月的滋补佳品。另外牛肉还是高营养低脂肪的肉类,多吃也不用担心身体会过多堆积脂肪而发胖,特别是上了年纪,更要多炖煮一些牛肉来吃,为身体提供足够的能...……更多
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