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饮食+减压考出好状态
...种类越丰富越好。早餐是考生一天中最重要的一餐,建议家长为考生准备富含优质蛋白、碳水化合物和维生素的早餐,如鸡蛋、包子、新鲜水果等。午餐注意不能吃得太饱,八分饱即可。因为能量摄入过多的话,可能会导致犯困...……更多
南阳市中心医院:减压赋能 轻松备考 助学子金榜题名
...员 徐进张馨月)2024年高考大幕即将拉开,为帮助考生和家长科学备考,南阳市中心医院推出“2024年高考小贴士”系列策划,从健康饮食、心理减压等方面为高考生支招、加油。高考临近,很多考生和家长可能会感到焦虑,压力...……更多
...或少会出现考前焦虑的症状。高考不仅是考学生,对考生家长来说也是一次特殊的经历,高考前出现焦虑症状的家长也不在少数。如何进行心理调适,是家长和孩子共同面临的考题。为了帮孩子缓解考前焦虑,家长首先得自我减...……更多
榕城职校 | 孩子自律性差,高考班职校有啥方法助力提升?
...力,克服拖延和放弃的倾向。六、寻求外部支持与监督1.家长监督与鼓励:家长应定期与孩子沟通学习情况,给予积极的反馈和鼓励,同时监督孩子的学习进度和自律表现。2.教师辅导与帮助:与教师建立良好的沟通渠道,了解...……更多
关注高考后的心理健康 度好人生的“重要假期”
...网记者 冯川叶)随着高考结束的铃声响起,无数考生和家长都松了一口气。然而,这个看似解脱的时刻,实际上也是许多考生与家长心理波动较大的时期。是否“轻舟已过万重山”?福建医科大学附属协和医院心理治疗师、中...……更多
...”。高考临近,考生如何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上...……更多
高考结束后,不少家长在社交平台晒出孩子的心愿清单。满足这些心愿,需要真金白银的支出。单看一项似花费不多,但累积起来却让家长们感到不小的经济压力,很多人直呼“接不住了”。(据《重庆日报》6月24日报道)无...……更多
考前饮食指南“高考小药箱”快看
本文转自:海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。(受访者供图)本报讯 高考倒计时4天。临考前,考生的饮食应该注意哪些问题?考生出现身体不适该怎么办?海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
...理调适,用科学的方法迎接高考?本刊特别为各位考生和家长送上“锦囊”,希望帮助大家把身心调整到最佳状态。给考生的建议1、强化自信,笑迎高考(1)一年来的复习,特别是半年来的冲刺,考试大纲要求的内容大家已经...……更多
“高考后立刻马上去买手机”,过来人提出另类经验,原因太真实
...么急呢?其实,每年高考之后,手机店里总是人满为患,家长和学生们都在为即将上大学的孩子挑选第一部手机。这已经成为一种常见的现象。 高考之后,很多家庭会为孩子准备各种电子产品,如笔记本电脑、手机,甚至有些...……更多
本文转自:拂晓报2024年高考进入倒计时,广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考!饮食方面要注意第一,早餐要吃好。备考期间,一顿营养丰富、搭配合理的早餐,能为大脑提供充足...……更多
菏泽工人文化宫举办高中教育公益课堂
...节把握必须精准。公益课讲解了“关于备战高考,孩子赢家长需要做什么?”“新高考形势下,家长如何发挥作用,才能做好孩子的保障?”等问题,同时让家长明白三个关键点:第一,成绩是基础,面对难点科目,如何让孩子...……更多
博罗县榕城中学高二年级召开家长会 同心奋楫迎战2025年高考
...城中学高二年级召开以“蓄力启航,走进高三”为主题的家长会,旨在与家长形成教育合力,为即将到来的高三生活做全面准备。校长向兴兵、副校长赖连好和高二年级管理团队出席会议。德育处副主任、高二年级主任郝晓静向...……更多
... 济南报道6月9日,济钢考点。随着高考进行到中午时分,家长们聚集在考点外,热烈讨论着如何为孩子准备一顿既美味又营养的午餐。一顿合适的午餐不仅能够满足孩子的口味,还能在一定程度上帮助他们保持精力,应对下午的...……更多
...、扎染等非遗技艺。”社区党总支书记杜红梅介绍。学生家长许小艳的孩子以前写文章很生硬,自从来这听在职党员董翠翠辅导阅读赏析后,作文水平有所提高。许小艳说孩子现在会用一些词语写句子,作文也常常受到老师表扬...……更多
放低预期 稳定情绪 用心陪伴
本文转自:今晚报高考备考进入冲刺阶段,家长如何调整心态帮助孩子更好应考?放低预期 稳定情绪 用心陪伴情绪稳定是“基石” 卓文 绘●在大考进入倒计时阶段,很多家长比孩子还要紧张焦虑,在看似平静的外表下,家长...……更多
斗志昂扬 多校举行高考百日励志活动
...现场,高三16(A5)班的陈高霓同学说道。扬大附中学生家长代表冯政军表示,作为家长,将会全力以赴配合学校和老师做好强有力的后勤保障工作,在精神上抚慰孩子,在生活上关心孩子。“我们会平静地陪你们走过这段不平...……更多
专家名师答疑解惑  助力考生逐梦未来
...问题日益受关注,而高考后的志愿填报问题也让不少考生家长焦虑。家长如何帮助孩子备战高考?填报志愿有哪些讲究?2019年起,《南宁晚报》推出“升学季之高考志愿填报讲座”,为众多学子与家长提供了行之有效的建议与...……更多
...的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪?家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢?我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健...……更多
平安警色丨江苏昆山公安:护航高考 这些瞬间很温暖……
...青阳派出所突然接到一起特别的求助电话。一位高考考生家长联系所里称,孩子因为前一天晚上复习得太晚,今天早上睡过了头,错过了前往考点的集中班车,而孩子的考点在周市镇,路途较远。时间紧迫,又恰逢早高峰,家长...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...、国家临床重点专科带头人张延赤。张延赤表示,考生和家长应该客观理性地看待高考,考试成绩虽然重要,但是它并不是评判一个孩子优劣的唯一标准,分数仅能代表这个特定阶段孩子的学习成果。其实孩子除了学习成绩,还...……更多
...天时间,对每个考生而言,成绩已经基本定型。这时候的家长切忌对孩子期望值过高。众所周知,全国985院校共有39所,而我省只有一所211院校,去年全省考生127万人,一本上线人数1.1万多人。家长应打折自己的期待,给孩子提...……更多
...述说,请求帮助,必要时可咨询专业心理卫生机构。三、家长能做的事1.营造良好氛围:家长要保持平和心态,不要给孩子过多压力,为孩子营造一个宽松、和谐的家庭环境。2.给予理解和支持:家长要理解孩子的压力和焦虑,...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...理症状或头昏、头痛、拉肚子、失眠等躯体症状的考生,家长应尽早发现并及时送医,以避免产生更加严重的问题。“三模”成绩有起伏脾气“一点就着”小涛是一名即将参加高考的学生,“一模”“二模”的成绩都在自己的理...……更多
...扬子晚报》)一年一度的高考即将来临,无论是考生还是家长,都难免会有些紧张,甚至因过度焦虑引起身体不适。据报道,早在离高考还有半年时间,就有家长陪同考生到医院寻求帮助。从历年高考情况看,许多出现“考前焦...……更多
临沂第四中学召开2023级家委会成立大会暨全体家长会
鲁网11月28日讯11月25日上午,临沂第四中学召开2023级家长委员会成立大会暨全体家长会。2023级全体家长齐聚四中校园,共赴一场双向奔赴的家校交流盛会。第一阶段会议在学校博雅厅举行,山东工商学院金融学院党委书记王西...……更多
孩子高考完情绪暴躁咋回事,怎么办
...能加剧情绪的不稳定。那么面对孩子高考后的暴躁情绪,家长的理解和支持尤为重要,不是支持发脾气,而是允许孩子表达自己的感受和担忧,即使这些情绪看似不合理。通过倾听,家长可以更好地理解孩子的情绪根源,同时传...……更多
初中时是学霸,高中突然抑郁了!
...痛、恶心、乏力等,还可能因一时冲动跳楼。专家提醒,家长一旦发现孩子情绪低落、兴趣爱好减退持续时间超过2周,影响了正常的社会功能如不上学、有自杀倾向等要及时就医。图源视觉中国初中时是学霸,高中突然变抑郁...……更多
高考倒计时,多给孩子吃4种“补脑菜”,增强记忆力,头脑更聪明
高考,这个让无数学子和家长紧张又期待的时刻,已经悄然而至。在这个关键的阶段,除了复习备考,饮食调理也显得尤为重要。正确的饮食不仅能够帮助孩子们维持充足的体力,更重要的是能够直接影响到他们的记忆力。在...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
...(记者吴治杰 通讯员杨清珊)高考即将来临,广大考生家长如何陪伴孩子平稳度过这个阶段,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公式,为考...……更多
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黄葛树丨笙箫:涪陵的“小菜一碟”
涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大,大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜,其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
2025-02-04 06:46:00
【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
2025-02-03 23:33:00
工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
2025-02-03 20:34:00
卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
2025-02-03 13:26:00
大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天,这是杭州人的头等大事!炒起来炒起来,根本不够卖…
今天22时10分,我们将迎来立春节气。岁时之味,四季流转,在二十四节气之首,杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00