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川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
...烹饪方法,我们可以制作出美味的川贝雪梨汤,为自己和家人带来健康和美味。让我们从今天开始,经常食用川贝雪梨汤,享受其带来的营养和健康吧! ……更多
女性气血不足如何调理?想要养出“好气色”,不妨多喝这4款汤
...不足的女性来讲,每周喝三次当归红枣鸡汤,还可以起到美容养颜的作用。3、黄豆雪梨猪脚汤女性一定要多注意补气血,尤其是对于月经不调的女性来讲,更应该多注意通过食疗滋补身体,只有这样才能避免气血双亏。中医认...……更多
它被称为“天然玻尿酸”,女人三天吃一次,皮肤细腻,不显老
...汤不仅味道甜美,还富含丰富的胶原蛋白和铁质,有助于美容养颜和补血。银耳的高纤维质量能够促进肠道健康,红枣则提供必需的微量元素,共同作用使得这道汤成为提升身体免疫力的佳品。 主要食材:银耳、红枣、冰糖具...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...最后加入适量的冰糖调味,这道汤品既能滋补身体,又能美容养颜。奶香莲藕玉米红豆汤 奶香莲藕玉米红豆汤是一道既营养又美味的汤品。莲藕富含膳食纤维和维生素C,能健脾养胃。玉米则富含维生素A和维生素E,有助于抗氧...……更多
燕窝的正确吃法
燕窝是一种兼具美容养颜和养生保健功效的产品,因为功效明显受到很多人的喜爱。但是,想要获得燕窝滋养功效,正确的食用方法是非常重要的,下面就为大家介绍燕窝的正确吃法。燕窝的正确吃法1.清炖燕窝把5克燕窝充分...……更多
立秋后,建议女人:多吃养元5宝,面如桃花显年轻
...美食的同时,悄悄调理身体,何乐而不为呢?-红枣枸杞银耳羹-好处:红枣补血,枸杞养肝明目,银耳则是润肺高手,三者结合,不仅能让您的气色红润有光泽,还能缓解秋季干燥带来的不适。材料:红枣10颗、枸杞一小把、银...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
...、润肺止咳的作用,加上冰糖的甜润,不仅口感好,还能美容养颜。如果您春天容易咳嗽、口渴或者皮肤干燥,那就赶紧试试这款汤品吧!当然,春天的汤品还有很多很多,比如豆腐鲫鱼汤、萝卜排骨汤、绿豆百合汤、红豆薏米...……更多
银耳雪梨露,只需5分钟,既美味又省事
高效利落的春季美味,5分钟DIY银耳雪梨露春日温暖,却又多变,干燥的气候让人口干舌燥,身体内火上升,皮肤也变得脆弱。这时,常吃银耳和梨就显得尤为重要。银耳和梨被广泛认为是调养身体的好食材,不仅富含营养,还...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...些皮肤干燥、脸色发黄的姐妹们,这款羹可是你的“天然美容养颜神器”!做法也非常简单:准备苹果、银耳、红枣,再加点冰糖煮一锅,熬出甜蜜的滋补好汤。是不是很方便?这一碗下肚,感觉全身暖暖的,晚上还特别好睡。...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
...合各年龄段的人群食用。学会制作银耳百合莲子汤,让全家人共享健康、长寿。 ……更多
秋季食疗止咳(中医养生)
...食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。萝卜干贝粥可以...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,而是它,常吃滋养润肺,安神助眠
...,还有一些食材具有清肺润肺的功效。其中包括鲜百合、银耳和燕麦,将这些食材合而为一,成就了一道清新养生的美食——燕麦百合牛奶银耳羹。首先,让我们来了解一下这三种食材的丰富营养。前几天,我在网上购买了一些...……更多
这4种“养人汤”,女人要常喝,补血养血,温暖子宫,还保养卵巢
...能起到生津润肺,清热解毒,止咳化痰之功效,并且还能美容养颜,美白皮肤,非常适合秋季饮用。做法:先将银耳放入锅中,加入清水和冰糖煮沸,接着转小火,加入小块儿雪梨,随后加入枸杞,依然小火熬制十分钟,盛出饮...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...,改善便秘问题,有助于肠道健康。 推荐食谱:【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品,百合与银耳、苹果的搭配,不仅适合清肺润肺,还能生津止渴,是一款适合全家老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...作用。两者结合可以有效地缓解咳嗽和痰多的症状。百合银耳莲子羹 材料:干百合20克、干银耳20克、莲子50克、冰糖适量、清水适量。做法:将百合、银耳分别泡发,莲子洗净去芯。将百合、银耳、莲子放入锅中,加入清水煮...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...合熬夜后出现疲劳、失眠、心慌等症状的人群食用。二、银耳百合雪梨汤材料:银耳10克,百合10克,雪梨1个,水1000毫升。做法:将银耳、百合洗净,泡发;雪梨去皮、核,切块。将所有材料放入锅中,加入水,大火煮沸后转小...……更多
立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
...吸顺畅,人自然就有精神,气色也好。第一种食物:雪梨银耳羹——润肺止咳,滋阴养颜一说到润肺,怎能不提雪梨呢?雪梨可是个天然的润肺高手,它性凉味甘,能生津润燥,清热化痰。再配上滋阴润肺的银耳,简直是秋季养...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...的同时,为这道水果茶赋予了一份甘甜。 三、黄桃金桔银耳羹材料:黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍:黄桃富含维生素A和纤维,有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力。银耳...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...吸道疾病,提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐 银耳莲子汤材料:干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法:将银耳泡发后洗净,与莲子、红枣一起放入锅中,加入适量清水煮至熟烂,加入适量冰糖调味即可。功效:银耳...……更多
山珍海味原来我们都吃过,只是你不知道!
...可以促进肌肤弹性,使肌肤更加细腻有光泽,具有一定的美容养颜效果。 增强免疫力:银耳中含有多糖类、蛋白质等成分,可以增强人体的免疫功能,提高抵抗力,有助于预防感冒等疾病。调节血糖:银耳中的多糖类物质对于...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤:枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹,汇聚了多种药食同源的食材,具有清热润肺、止咳化痰的功效,适合在寒冷季节中饮用,以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...且具有养生保健的功效,是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹:滋补养生的另一选择 如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...根据个人口味加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品,以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质,有滋润肌肤、润肺止咳的功效;雪梨含有丰富的维...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...的常客,为你的健康保驾护航。通过合理饮食,为自己和家人提供最好的秋季养生方案,让这个秋天充满活力与健康。#秋日美食记录# ……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...阴阳平衡,改善肺部功能,特别适合冬季干燥的气候。2.美容养颜:苹果中的维生素C和抗氧化物质能够帮助抵御自由基的伤害,有助于保持肌肤弹性,延缓衰老。银耳和百合也被传统认为具有美容养颜的功效。3.润肠通便:苹果...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...的功效,是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二:【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,适合冬季保健食用。准...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...煲鸡汤煲制时间较长,但是味道鲜美,汤色乳白,适合全家人共享。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、生抽等,增添汤水的鲜美度。(4)在煲汤的过程中,可以适量添加清水,以确保汤水的浓稠度。三、雪梨干银...……更多
入秋后,遇到这5种碱性水果别再手软,滋润降燥!
...柚皮苷等成分,能够增强免疫力、促进消化。四、石榴:美容养颜的瑰宝石榴在秋天绽放出绚丽的色彩,它的果实如同宝石般璀璨。石榴富含维生素 C、维生素 K、钾和抗氧化剂等成分,具有美容养颜、抗氧化的作用。它还能促...……更多
如何养肺,滋养肺阴,度过一个健康、舒适的秋天
...滋阴润燥的食物秋天养肺,应多食用滋阴润燥的食物,如银耳、百合、莲子、雪梨等。这些食物具有润肺、养阴、生津的作用,有助于改善肺燥的症状。(2)适当食用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物,如葡萄、山楂...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...安神。此外,百合中还富含黏液质和维生素,具有一定的美容功效。扩展除了这些功效外,百合还被广泛应用于中药和美食的制作中。在中药方面,百合常被用来制作滋补养颜的药膳,如百合炖雪梨汤、百合糯米莲子粥等。而在...……更多
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
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济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
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“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
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本文转自:人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
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今年冬天最强雨雪天气来了,大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天,是一年中死亡率最高的季节,气温每下降1°C,心血管疾病相关死亡率就会增加 1
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