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一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...。表弟的晚餐虽然简单,但也许正是这份简单,让他们一家人能够更加珍惜彼此陪伴的时光,更加注重交流与沟通。或许在别人看来,这样的晚餐过于简陋,但在表弟一家看来,这却是生活的真实写照。他们不追求奢华,不讲究...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...简单易做,不仅味道美味,而且营养丰富,是一道适合全家人享用的家常菜肴。豆腐:豆腐是一种优质蛋白的来源,对于控制体重和增加肌肉很有帮助。它还含有丰富的钙,有助于骨骼健康。推荐做法:麻婆豆腐麻婆豆腐是一道...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...致脾胃受损,寒气入侵从而疾病缠身。小雪过后建议您给家人和孩子做到“4吃4不吃”。 鲫鱼含钙量丰富,每100克鲤鱼含79毫克的钙,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏米冬瓜鲫...……更多
冬瓜排骨汤好吃吗?这一步非常关键,很多人都会犯错误
今天就教大家做冬瓜排骨汤。冬瓜也是一种常见的蔬菜。成熟的冬瓜在农村很容易找到,但很少有人能把冬瓜炖汤,一般都是切成块炒着吃。不过,冬瓜焖排骨其实也挺好吃的,只是很多人不明白这汤怎么做才好吃。家里做冬...……更多
伏天吃五白,湿毒全跑开,三伏吃哪五白?怎么吃?
...粥。3、当铃声响起的时候,放入冰糖煮一下。第五位:冬瓜。冬瓜是一种夏季常见的瓜类,水分含量高,营养丰富。夏季常食,补益身体,解暑。冬瓜无论做汤,炒或蒸都很好吃。推荐菜:[冬瓜汤加鱼丸]主料:冬瓜,大虾.调...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...既美味可口,又有营养均衡。一碗胡萝卜海带排骨汤,让家人享受到营养与美味并存的饕餮盛宴。菌菇豆腐虾仁汤菌菇豆腐虾仁汤,汤色透明,鲜香滋味。菇类风味独特,营养丰富,蛋白质含量高,有“菇中之王”之称。豆腐为...……更多
冬瓜炖排骨的正确方法,只需简单几步技巧,轻松品尝美味菜肴
...加均衡。学会了这道冬瓜炖排骨的做法,你可以在家里为家人制作一道美味的家常菜。希望你们喜欢这道菜,如果觉得有用,请点赞支持一下,谢谢!让我们一起享受美食的乐趣吧! ……更多
冬瓜排骨汤的做法,清热解暑、利尿消肿的家常汤品
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略冬瓜排骨汤是一道清热解暑、利尿消肿的家常汤品,特别是在炎热的夏季,这道汤非常适合食用。下面是冬瓜排骨汤的具体做法:材料:排骨500克冬瓜1000克姜一小块葱1根...……更多
祛湿汤的家常做法:简单易学的健康美味
...家常做法,您可以在家轻松制作出美味的祛湿汤,让您的家人享受健康与美味的双重体验。希望这些食谱能为您的日常饮食增添一份健康的选择。 ……更多
天然“护肝王”被发现,三天吃一次,修复肝细胞,肝问题悄悄跑
...获得丰富的营养,为我们的肝脏健康加分。无论是想要给家人准备一顿营养丰富的晚餐,还是希望通过健康饮食来改善自己的身体状况,这些食谱都能满足你的需求。所以,下次当你在市场上看到新鲜的冬瓜时,不妨尝试一下这...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...家推荐五道家常菜,既清热又解暑,吃起来爽口不油腻,家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜,清爽口感,酸酸辣辣,特别开胃。把黄瓜切成细长的条状,用盐、醋、辣椒油等调料拌一下,放冰箱里冰镇一下,吃起来更爽口。第二...……更多
它被称为“夏季第一瓜”,除湿控糖、低脂还补水
在盛夏的酷热天气里,冬瓜被誉为“夏季第一瓜”,以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽,更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜,不仅可以...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...,即可食用。温馨提示:(1)冬瓜口蘑汤口味清淡,适合一家人食用,尤其适合夏季消暑。(2)在烹饪时注意火候,冬瓜和口蘑不宜煮得过久,以保持口感。(3)若喜欢,可以根据个人口味添加适量的鸡精增添汤的鲜美度。(4)口蘑可以...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...水又能摄取足够的营养,健康快乐地度过这个夏天。一、冬瓜——夏天第一瓜推荐食谱:冬瓜鱼丸是用冬瓜切块和鱼丸一起炖煮而成,口感鲜甜鱼丸嫩滑爽口。食材:墨鱼丸250克(提前拿出来解冻哦)、冬瓜600克(去皮,切成小...……更多
夏天天气热,可以多给家人准备八道汤,清爽开胃,助力消化好吸收
...时,助力消化好吸收。所以,我今天整理了八道适合常给家人准备的营养汤,清爽开胃,助力消化好吸收。接下来,我分享一下做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、三鲜菌菇汤食材准备:豆腐、虾仁、鸡蛋、白玉菇、...……更多
冬瓜和它一起搭配,清热解毒又营养
...合理搭配食材,尝试制作更多健康美味的菜肴,为自己和家人打造一个健康、幸福的生活。 ……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...的营养价值和消暑功效,成为了夏日餐桌上的常客,助力家人平安度夏。一、姜枣茶——暖胃驱寒,温和补阳在炎炎夏日,人体往往因贪凉而食入过多生冷之物,导致脾胃虚寒。此时,一杯温热的姜枣茶便成为了最佳的暖胃之选...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...汤煮至丝瓜熟透。加豆腐煮1分钟即可出锅撒葱心。三、冬瓜薏米猪骨汤夏天和大暑时最适合喝这个汤,冬瓜薏米猪骨汤,消暑去火,关键还好喝!食材:冬瓜、扇骨(猪骨)、炒薏米、炒扁豆、茯苓、赤小豆、无花果、陈皮、...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜,它含有丰富的水分和膳食纤维,能够有效增加肠蠕动,促进排便。以下是一道简单的冬瓜玉米汤的制作方法: ...……更多
春天少吃萝卜和白菜,建议多吃这8道冠军菜,增强免疫力,少生病
...盘中拌匀即可;3、切块的皮蛋倒入盘中,放醋,即成。冬瓜骨头汤材料:猪骨头1斤、冬瓜1斤、盐适量、葱1段、姜3-4片、料酒2汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤:1.猪骨头用猪筒骨、猪排骨、猪脊骨都可以,把猪骨头放到清水中...……更多
清热排骨冬瓜汤的做法:揭秘清凉一夏的养生秘诀,清热解暑
...区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清热排骨冬瓜汤是一道非常适合夏天饮用的汤品,具有清热解暑的功效。下面是制作清热排骨冬瓜汤的详细步骤:主要材料:排骨:500克冬瓜:1000克辅料:姜:几片盐:适量清水...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
...肉丸小白菜汤是一道富含蛋白质和维生素的汤品,适合全家人食用,特别是对于中老年人来说,它提供了丰富的营养,有助于保持健康。准备食材:鲜虾肉、粉丝、小白菜、姜、盐、胡椒粉具体做法:1. 将大虾去壳,取出虾肉,...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
导语:冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病进入三九天,就到了冬天最冷的时候,大家要注意保暖,预防冻伤和感冒,还要在饮食上多调整,少吃寒凉的食物,多吃温补的食物,别吃错了。具体吃...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...的抵抗力。这道汤不仅简单易做,而且口感清香,适合全家人享用。食材:丝瓜:1根;鸡蛋:2个;鸡汤或清水:适量;盐:适量;葱:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将丝瓜洗净去皮,切成薄片备用。鸡蛋打入碗中,...……更多
孩子想长个,补锌很重要!经常吃“它”,强壮骨骼,不怕长不高
...完成了。通过以上四道美味的海带食谱,我们不仅能够为家人带来口感多样的餐桌享受,更重要的是,能够充分利用海带这一超级食材所带来的丰富营养价值。海带作为一种低热量、高纤维的海产品,富含锌、碘以及多种维生素...……更多
冬瓜汤的家常做法:美味与健康的完美结合
冬瓜汤,一道简单却富含营养的家常菜,以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天,我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法,并分享一些个人见解,希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一:冬瓜薏米排...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨。这次,我挑选了五道既美味又健康的菜品,分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
...示:家常焖豆腐口感软糯,汤汁鲜美,营养丰富,适合全家人食用。可以根据个人口味加入适量的蔬菜,增加菜品的口感和营养价值。三、红烧冬瓜:红烧冬瓜是一道清淡可口的菜品,将冬瓜切成块状,配以酱油、糖等调味料炖...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...少一点,就是一点点咸,但是入口就是回甘的哦! 二、冬瓜蛋汤夏日炎炎,一碗清爽的冬瓜鸡蛋汤,既能解暑又能减脂,一定要试试!食材:冬瓜:一块、鸡蛋:2个、盐、胡椒粉、葱花(根据个人口味适量添加)做法:1、冬...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...则补充钙质和蛋白质,此汤品既能排毒又能滋补,适合全家人饮用。4.凉拌黑木耳材料:干黑木耳50克(提前泡发)、蒜末、红椒丝、香菜段适量、生抽、香醋、香油、盐、白糖少许。步骤:01.黑木耳泡发后洗净,撕成小朵,入...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
2025-01-28 05:46:00
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