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...缓解这一困扰。以下是一些简单而美味的食谱，它们不仅营养丰富，而且有助于促进肠道蠕动，使排便变得更加顺畅。只需每周吃上两次，就能享受到轻松愉快的排便体验，告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...推出15元标准的食堂菜谱，为广大职工、学生和居民提供实惠又美味的用餐选择。走进这些平价食堂，你会发现它们的菜单远比想象中丰富。早餐时分，香喷喷的豆浆搭配金黄酥脆的油条，或是煎得恰到好处的鸡蛋配上松软的面...……更多
2024-08-25 10:12:00平价,温情,食堂,美味,味道,幸福
...至，莴笋生命力旺盛，富含维生素、纤维素和胡萝卜素等营养，有健脾开胃等多重功效。推荐莴笋炒鸡蛋，口感软嫩鲜香，烹饪时需焯水和加入调料提味。多吃莴笋有益健康，期待分享烹饪心得。摘要由作者通过智能技术生成有...……更多
2024-05-06 13:38:00错过,莴笋,炒鸡蛋,口感,维生素,胡萝卜素
...滋补身体、增强免疫力。与此同时，有些蔬菜因其丰富的营养成分和益处被誉为“冠军菜”，在春季成为备受青睐的食材。今天，让我们来了解一下春季的“冠军菜”，它们的营养价值和功效，为我们的健康生活注入更多活力。...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...西，不过大家要知道，日常生活中有些菜是要吃的，保持营养均衡对身体才是重要的，这样才能够对血糖稳定有帮助，同时还可以帮助降低血压和血脂。以下这些菜可以适当的经常吃一吃，对血糖稳定有帮助！1莴笋
第一种是莴...……更多
2024-10-12 09:23:00定好,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,莴笋
...当增加份量，如果少人，就把其中一个菜换成汤，更经济实惠，我们都是居家过日子的人，挣钱不容易，肯定要精打细算啦！礼拜一:丝瓜炒花甲，油焖豆腐，蒜蓉虾仁，红烧肉礼拜二:牛肉竹笋，糖醋里脊，番茄酱烩面，白灼芦...……更多
2024-05-16 15:40:00晚餐,花样,之家,礼拜,蒜蓉,份量
...功效,被一次次端上了餐桌,这道菜造型完美、汤味浓厚、营养丰富,备受安康人的青睐。岚皋县巴人部落——巴人吊罐肉
岚皋北邻汉水、南枕巴山,岚皋人沿袭着古代巴人烹饪美食的工具——吊罐,他们制作吊罐肉选择本地生产的...……更多
2023-10-30 07:48:00安康,名菜,美味,味道,安康,岚皋
...，菜品丰富，米饭和汤都管够，我一个人住，在这里吃饭实惠还方便。”黄春燕说。通过“合伙人”制度，社区还在商户中开辟了老年人活动中心、义诊室、义剪屋和爱心洗衣房等载体，联合为老年人提供丰富多彩的服务。“我...……更多
2024-03-28 04:22:00餐厅,模式,社区,老年人,商户,餐厅
...面发展，保障幸福食堂长效运行。科学配餐保营养，价格实惠有保障。幸福食堂科学规划菜谱，每天新鲜供应，一天两餐，每餐保证至少两荤三素，可选择的菜品不低于10种，尽量满足老年人多样化、多层次的营养需求。根据不...……更多
2023-02-12 07:05:00新路,食堂,幸福,文山,文山州,食堂
...的功效，还能帮助降低血压和血糖。清脆爽口的莴笋除了营养丰富，有多种保健功效之外，近日一项研究还表明，莴笋中可能还含有某种可以抑制过敏性皮炎的物质，因此到了春天，如果经常出现过敏性鼻炎的问题，不妨多吃点...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...可是大自然赐给我们的礼物，不仅特别好吃，还有很高的营养价值。可能有人会说：莴笋不是一年四季都能吃到吗？怎么会就现在这个季节有？那是因为现在科技发达，人们发明了大棚种植，使得很多蔬菜一年四季都能吃到，其...……更多
2024-03-22 13:24:00血糖,家人,莴笋,生抽,香葱,鸡精
叶酸是一种重要的营养素，虽然很多人只知道它与孕期健康息息相关，但其实叶酸对于所有人来说都是必需的。尤其是对于中老年人来说，补充足够的叶酸可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统健康，使其血压稳定，记忆力...……更多
2023-11-24 14:54:00腿脚,中老年人,食用,精神,叶酸,莴笋
...首乌、纯蜂蜜和小葱都不适合同食。三、服用使用价值1.营养元素蒜苗的营养元素很高，有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维素、维生素D、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、维生素b3、尼克酸、钙、...……更多
2023-02-07 21:48:00莴笋,蒜苗,莴笋,作用,黑木,维他命
...。”谷雅娟喜欢客人称她“谷姐”，她的串串店靠着味美实惠，牢牢拴住了众多顾客的胃。每天下午2点，是她的串串店开门的时间。6月21日下午2点半，记者来到了大学习巷，看到了写着学习巷串串的门店有五家，每一家顾客都...……更多
2024-06-24 01:37:00生意,顾客,菜品,一家,就是,竹签
...是一个宝藏。很多人可能不知道，莴笋叶其实比茎部更加营养丰富。所以，在烹饪的时候，不要忘记了这些绿色的叶子！可以将它们一起炒制，或者做成汤品，都能为你带来一份清新的口感和丰富的营养。需要提醒大家的是，在...……更多
2024-05-15 11:29:00黄金,蒲公,茵陈蒿,莴笋,茵陈,蒲公英
...冻，供应受到一些影响，像团生菜、圆茄、莴笋、黄瓜的价格出现上涨。除了寒潮天气对蔬菜产量影响外，人工采收费用和运输费用也出现了一定幅度的上涨。记者了解到，春节临近， 西红柿、豆角、小白菜、小油菜、香菜等...……更多
2023-01-16 10:41:00蔬菜价格,寒潮,叠加,北京,效应,蔬菜
...菌和疾病的侵入，此时我们应该保证这些虚弱人体的全面营养，这样可以提高自身的抵抗能力，日常是可以多吃的。现在是新冠流行的时候虽然很多人的抗原已经开始转阴，但是身体还是存在一些不舒服的情况。所以这个时候我...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...敏感，在这段时间里更不能马虎，餐桌上的食物既要满足营养的多样性，又要兼具消暑润燥，容易消化的特点，才能在正式入秋前养好身体。早秋时节，天气渐凉，对于中老年人来说，脾胃的保养尤其重要，所以面对生活中一些...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...具有曲靖特色的年夜饭“硬菜”图样。“好吃，不贵，还实惠！”正在餐馆预订外卖套餐的市民李女士说。套餐价格优惠，菜品质量也有保障。“我们推出两种套餐供市民选择，一个是316元的幸福美满套餐，另一个是398元的阖家...……更多
2023-01-18 02:14:00年夜饭,新宠,餐饮,消费,年夜饭,曲靖
...满生机的季节里，孩子的身体进入了快速发育的阶段，对营养的需求尤为旺盛。尤其是钙和铁，这两种营养素对孩子的骨骼发育、身高增长有着举足轻重的影响。秋季如果没有抓住机会为孩子补充足够的钙，他们的骨骼可能会因...……更多
2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋
...饭小农致力于为上班一族打造新鲜、多选、快捷、舒适、实惠且干净的新式自选快餐。品牌不断对产品进行创新，运用新鲜多样的食材，炒制出营养丰富的菜品。每一道菜都注重口感与营养的平衡，力求满足食客差异化的口味喜...……更多
2024-03-14 22:01:00食品,安全,小农,快餐,菜品,品牌
...加入适量食盐调味，继续翻炒均匀，炒至莴笋断生即可。营养：莴笋中碳水化合物的含量低，微量元素、维生素（如维生素C、维生素A等）、矿物质含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，可改善糖的代谢...……更多
2024-08-17 11:35:00糖尿,莴笋,食谱,糖尿病,莴笋,维生素
...北科的鸡腿套餐纷纷羡慕起了北科的同学们“这套餐也太实惠了吧！我有机会吃到吗？”食堂的美味，暖心的举措让同学们收获满满幸福感也为校友留下了温馨的回忆物美价廉的网红“半只鸡米线”不仅是伴随大学生活的味道更...……更多
2023-11-09 14:55:00米线,补贴,网友,价格,套餐,鸡腿
...每斤仅需2元，是家庭餐桌上常见的食材之一。除了经济实惠外，金针菇还具有健康低脂的特点，常食有助于润肠通便，促进消化系统的健康。其多样的烹饪方式也为人们提供了丰富的口味选择，无论是炒、煮、炖还是凉拌，都...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...友表示，令人期待的不仅是超意兴的特色把子肉，还有其实惠的价格。同时，本土快餐和外来快餐不同的销售模式也引起不少讨论。据了解，超意兴的把子肉以块计费，其他菜品以份计费，主打“小碗菜”，即小份装。查询超意...……更多
2024-09-12 21:06:00烟台,济南,几何,快餐,影响,烟台
...长的好时节。在这个季节里，蔬菜种类丰富，口感鲜嫩，营养丰富，春季蔬菜不仅能够帮助润燥祛火，还能为我们提供丰富的营养，接下来，一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条削去外皮，切成细丝。红椒半个切成细丝...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...’的绿色食材加工成预制菜，食材和口味都有保障，价格实惠，是很好的选择。中国人的年夜饭是少不了鱼的，预示着‘连年有余’的好彩头，春节我们也买了一些冷水鱼预制菜，准备带回爸妈家，和他们一起分享美味。” ……更多
2023-01-19 08:47:00龙江,冷水,龙江,冷水,绿色,黑龙
...和纤维素，而牛肉富含优质蛋白质和铁元素，搭配起来既营养又美味。制作简单，适合家庭日常食用。材料：牛肉：250克（切片）；腐竹：适量（事先泡软，切段）；青蒜：适量（切段）；葱姜蒜：适量（切末）；料酒：适量；...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
...拌匀。4.最后，将调味好的莴笋丝放入盘中，即可食用。营养：莴笋中碳水化合物的含量低，无机盐、维生素含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖友经常吃，可改善糖的代谢功能。莴笋中还含有一种...……更多
2024-04-23 11:02:00糖尿,莴笋,葱油,食谱,糖尿病,莴笋
...了有效解决，学校师生在校便捷享受卫生、安全、可口、实惠的饭菜和放心、和谐的就餐环境，办件满意率达100%。 ……更多
2024-04-12 00:42:00湟中,盘中餐,举措,师生,食堂,饭菜
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温暖相聚，共赏光影10月31日，郑州民生耳鼻喉医院为9月和10月过生日的员工精心组织了一场温馨的包场观影活动，二十多位同事满怀喜悦之情来到电影院
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喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干
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在宁夏这片充满风土人情的土地上，腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺，更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天，我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
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在广袤的中国大地上，每一寸土地都孕育着独特的美食文化，而宁夏，这片被黄河滋养的土地，更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
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