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秋季干燥,多吃这3道“护肤菜”,拒绝干燥,皮肤水水嫩嫩特舒服
...准备菠菜、胡萝卜、粉丝、蒜瓣、香葱、干辣椒、花椒、食盐、白糖、鸡精、生抽、香醋、食用油。1、菠菜洗干净切段,胡萝卜去皮洗净后切丝。锅里加入清水,大火煮开后放入粉丝煮2分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用...……更多
宋朝青楼女子的社会地位很高,是因为什么?
...要打八十大板,甚至可能被罢官。官妓的另一项工作是在官营酒店中“坐台”招徕生意。《东京梦华录》记载:“凡京师酒店,门首皆缚彩楼欢门。唯任店入其门,一直主廊约百余步,南北天井两廊皆小阁子。向晚灯烛荧煌,上...……更多
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
...5日是第31个全国“防治碘缺乏病日”,今年的主题是:“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。一、什么是碘缺乏病?碘是机体必需的微量元素,是甲状腺激素合成过程中必不可少的原料,而甲状腺激素在维持机体正常生理功能...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...菜、香葱、蒜瓣、干辣椒、蚝油、淀粉、胡椒粉、香油、食盐。1、新鲜香菇洗干净,表面打花刀,如果嫌麻烦可以不做。油菜摘洗干净,尤其是根部的泥沙要洗干净。锅里加入清水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入油菜煮1分...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、蒜瓣、淀粉、食用油。1、韭菜摘洗干净后切段,鸡肝洗干净后切薄片,加入食盐、姜末、料酒、酱油、白糖、蚝油、淀粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制20分钟。2...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净,切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,放入南瓜块,小火煎一会儿,煎至颜色金黄...……更多
“秋吃藕人长寿”,分享4种做法,营养美味,补血补气,健脾养胃
...皆宜。一、荷塘小炒准备莲藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳、食盐、蒜瓣、食用油、水淀粉。1、莲藕、胡萝卜去皮,洗干净后切片。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。木耳提前泡发,洗干净备用。锅里加水烧开,滴几滴食用油,放入...……更多
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
...条,另外还需要准备葱、姜、蒜、酱油、五香粉、料酒和食盐。将豆角去除筋,切段并洗净。将五花肉切片,将葱、姜、蒜切末备用。 烧热锅,倒入少许食用油,将较肥的五花肉片放入,以小火慢慢翻炒,待油脂炒出后,加入...……更多
苏州老两口的午餐,走红同学群,同学:4个菜真舍得,活明白了!
...【虎皮鹌鹑蛋】主要食材:鹌鹑蛋。 调味料:食用油,食盐,香葱,生抽,老抽,蚝油,淀粉。操作步骤:1,先把鹌鹑蛋浸泡一会,清洗干净后,放入锅中,加入没过食材的清水,再加入食盐,开着盖子中火烧开后,继续煮3...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...【芹菜香干回锅肉】准备五花肉、豆腐干、芹菜、蒜苗、食盐、生抽、蚝油、料酒、香醋、蒜瓣、大葱、生姜、食用油。1、五花肉洗干净,冷水下锅,加入葱段、姜片、食盐、料酒,大火煮开后小火煮20分钟,能用筷子扎透后即...……更多
广西南宁开展科学选盐用盐消费体验体察活动
...导消费者合理选择食用盐,营造安全放心的消费环境。“食盐是日常生活中必不可少的调味品,也是人体必需的矿物质之一。它主要含有钠和氯等成分,能够维持人体的水盐平衡和神经肌肉的正常功能……”活动当天,南宁市放...……更多
春末夏初,这菜使劲吃,不仅味道独特还清香鲜嫩,顺应时节好养生
...【粉蒸茼蒿】主要食材:茼蒿,玉米粉,面粉、调味料:食盐,大蒜,香油,生抽,白糖,香醋,香油。做法:1,把茼蒿清洗干净,切成小段,晾干多余水分,放入大盆内,加入玉米粉和面粉拌匀,使每根茼蒿都裹上粉。2,蒸...……更多
平时多吃高蛋白食物,增强体质,提高免疫力
...丝炒鸡蛋准备包菜、鸡蛋、粉丝、干辣椒、香葱、蒜瓣、食盐、酱油、黄豆酱、食用油。1、粉条用冷水泡一个小时,泡软后沥干水分。包菜切成细丝,用水洗干净并沥干水分。干辣椒切段,蒜瓣切片,香葱切葱花。碗里打几个...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...椒、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、白糖、白醋、生抽、淀粉、食盐、食用油、料酒。1、鸡胸肉洗干净,切成小丁,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡蛋清,用手抓拌均匀,腌制10分钟。小菠萝去皮,用淡盐水浸泡一会儿,沥干水...……更多
肺强百病消!肺部最爱的4种食物,老少要多吃,清肺热,补水润燥
...一、百合:芹菜炒百合准备百合、青椒、胡萝卜、芹菜、食盐、白糖、鸡精、食用油。1、新鲜百合掰开,洗干净备用。青椒、胡萝卜洗干净,胡萝卜切菱形片,青椒切块。芹菜摘洗干净,切成斜段。烧一锅开水,放入适量食盐...……更多
食盐加橘皮,让很多男女摆脱了这个“难言之隐”,后悔没早点知道转眼马上就要迎来新的一年,但是按照农历的计算方式,天气还没有到最冷的时候,但是就算是再冷的天气,人类对于吃的渴望从没有消退过,从蔬菜,到肉...……更多
为普及食盐知识,强化安全监管,巩固地方病防治成果,山西省盐业公司太原分公司近日配合小店区市场监督管理局在辖区开展了水源性高碘地区“增强食盐质量意识推动高质量生活”为主题的食盐宣传活动。本次宣传活动在...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...羊肉炖冬瓜准备羊腿、冬瓜、香葱、生姜、陈皮、料酒、食盐、八角。1、羊腿剁成小块,放入清水里浸泡2个小时,泡出血水后洗干净。锅里加入清水,放入羊腿,切几个姜片,倒入一大勺料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后捞出冲...……更多
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净,擦成萝卜丝。香菜洗干净切末,香葱切葱花。起锅加油烧热,打入2个鸡蛋,小火煎至颜色金黄,盛出备用。2、锅里留底...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。1、甜玉米剥洗干净,剥成玉米粒。胡萝卜洗干净,切成小丁。黄瓜洗干净,切成小丁。起锅加水烧开,放入玉米粒、胡萝卜,大火煮2分钟,捞出过...……更多
三伏天饮食秘籍:这3种食物必吃,营养美味又解馋,轻松过夏
...后再放入叶部,快速翻炒,待油麦菜炒断生后,放入2克食盐、1克鸡粉,开大火快速翻炒,以使调料均匀化开。要注意食盐不要放得过早,以免大量出水。最后淋入少许明油,即可装盘食用。二、虾类鲜虾作为常见的水产品,富...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...—煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,打入2个鸡蛋...……更多
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
...议大家在日常饮食中注意钠的摄入量。这不仅意味着减少食盐的使用,还包括减少加工食品和快餐中的钠摄入。同时,增加富含钾的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助维持血压的稳定。通过这些简单而有效的生活方式调整,我...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
...葱(抗菌消炎)推荐做法:大葱炒鸡蛋准备鸡蛋、大葱、食盐、生抽、胡椒粉、食用油。1、大葱剥洗干净,切成斜片备用。碗里打2个鸡蛋,加入适量食盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀。炒锅烧热,倒入适量油,六成热时倒入鸡蛋...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...种,蒜蓉油麦菜。主要食材:油麦菜。调味料:食用油,食盐,大蒜,鸡精。操作步骤:1,油麦菜洗净后,切成小段,控干水分备用。大蒜洗净后去皮,剁成蒜末备用。2,锅中加入食用油,油热后放入蒜末炒出香味后,放入油...……更多
养成健康用盐习惯 邯郸开展全民减盐行动
...、理事会主任、供销集团董事长张军介绍,我国居民每日食盐摄入量为10.5克,远高于世卫组织每人每天不超过5克的推荐量。全民减盐行动坚持政府主导、部门合作、全社会参与原则,以减少居民食盐摄入量、降低高血压及相关...……更多
生态盐成为行业“提品质”的主要发展方向
...展方向,将加快改变盐产品同质化严重的现状,促进高端食盐品类的发展,切实提升中国食盐行业技术水平和产品质量。生态井矿盐的诞生为促进我国食盐行业高质量发展、满足人民美好生活的需要具有重要意义。通过高标准推...……更多
...的营养补充人体中的碘主要来源于食物、饮用水以及加碘食盐。日照市虽地处沿海,但仍属缺碘地区,历史上曾是碘缺乏病的中度流行区。近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应等机制,人民群众碘营...……更多
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
...压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少?是不是我每天炒菜放盐的量不超过5克就是低盐饮食了,我们今天来科普一下这两个问题。问题一:5克食盐究竟有多少?一般情...……更多
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“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
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别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
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自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
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西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
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