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三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养
...倒入时要慢,才能形成漂亮的蛋花。-如果喜欢更鲜美的味道,可以加一点虾皮或者紫菜哦!一碗温暖的萝卜丝煎蛋汤就做好了,简单营养,冬日里的小确幸!试试看,给家人一个温馨的晚餐吧!菠菜猪肝汤亲爱的小伙伴们,今...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...吃起来爽口不油腻,家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜,清爽口感,酸酸辣辣,特别开胃。把黄瓜切成细长的条状,用盐、醋、辣椒油等调料拌一下,放冰箱里冰镇一下,吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨,冬瓜有清热利尿...……更多
6月,建议多给孩子吃“4大金牌蔬菜”,助力成长,味道鲜美
...在一起,不仅美味,更是营养的完美结合。二、西葫芦:清爽的夏日使者,水分的小水库西葫芦,这个夏日的清爽使者,它的身躯里藏着满满的水分,就像是夏日里的一股清泉,给孩子们带来清凉的同时,也补充了必需的水分。...……更多
儿子贫血我常做“它”,三天吃一次,气色好,身体壮,比猪肝强
...,我发现了香菇这个宝贝,真是意外的惊喜!香菇,不仅味道鲜美,还含有丰富的铁质和多种维生素,特别是铁的含量,对比起传统的补血食物猪肝,香菇既不腥又易于接受,简直是补血的隐形冠军。更重要的是,香菇还含有提...……更多
入夏后,建议:多吃5种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃
...年人。除了前面提到的五种食物外。叶酸还丰富地存在于猪肝、牛肝、莴苣、菠菜、胡萝卜、黄豆和腰果等食物中。此外,樱桃、猕猴桃、草莓、葡萄、橙子、菠萝和橘子等水果也是叶酸的良好来源。中老年人可以根据季节多购...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...功效,是保持皮肤健康的好食材。这道菜炖制得当,不仅味道鲜美,而且营养丰富。材料:牛腩:500克;腐竹:适量;葱姜蒜:适量;八角、桂皮、香叶:适量;料酒:适量;生抽、老抽:适量;盐、白胡椒粉:适量;清水:适...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...春吃芽,夏吃瓜”,天气热建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽,而且营养价值极高,是不可多得的消暑佳品,它的价格也亲民,平时烧汤或者炒虾仁,味道都特别的鲜美。【推荐做法:肉末烧冬瓜...……更多
福建美食聚集地,就在闽北菜馆
...花肉则是腊香扑鼻,两者搭配在一起,味道醇厚而又不失清爽。每一口都能品尝到食材本身的鲜美,简直让人陶醉。 闽北年糕则是我的最爱了。这道甜点软糯香甜,入口即化,甜而不腻。每一口都能感受到那浓浓的糯米香和微...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...作步骤:1、制作这道汤品使用的鸭子,最好是老鸭这样味道会更好一些。把鸭子处理成方便食用的小块,泡入水中20分钟清洗干净捞出备用。2、白笋就是竹笋的一种在市场经常能见到,但是要注意一点是这个并不是“酸笋”别...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻
...上火的人群来说,这道菜既美味又养生,是餐桌上的一道清爽佳肴。 二、秋葵秋葵被誉为“植物黄金”,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,具有极好的护肝养胃功能。秋葵的黏液成分能够促进肝脏的排毒功能,并且有助于...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...让汤汁充分融入鸡蛋。7.最后撒上香葱即可出锅。枸杞叶猪肝汤食材:枸杞叶:适量;猪肝:适量;生姜:适量;葱:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量 制作步骤:1.准备食材:枸杞叶洗净备用。猪肝切片后用清水浸...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...,简直是美味到爆炸!牛肉口感嫩滑,香菜又增添了一丝清爽,真是让人欲罢不能啊!这道香菜拌牛肉,不仅好吃还好看,颜色搭配得也很赞,看着就让人食欲大增。下次你们也可以试试,保证让你们爱不释手,吃得停不下来!...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光猪肝是个好东西,含有丰富的营养,比如蛋白质、脂肪、维生素A、铁等,可以补肝明目、养血、健脾,对身体非常好。而且猪肝的口感嫩滑,吃一口就忘不了...……更多
睡眠不好容易老,失眠人士常吃这5种食物,改善睡眠,助眠效果好
...根据个人口味增加不同的调味料,如蚝油、蒜末等,提升味道。五、莲子: 莲子含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素B族,具有安神补脑的功效。莲子具有滋阴润燥、安神定志的作用,有助于缓解焦虑、改善睡眠。推荐做法:牛肉...……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
不论是酸酸辣辣的蒜薹凉拌,还是清爽可口的黄瓜拌凉粉,又或者是爽口解腻的凉拌茄子,这些凉拌菜都能让你在炎炎夏日里找到一丝清凉和美味,重新点燃你的食欲,满足你的味蕾。来,咱们一起动手,给夏日的餐桌添上几...……更多
寒潮来袭,中老年少吃白菜萝卜,多吃这5样,改善风湿,安稳入冬
...,全身暖洋洋。2、牛肉牛肉营养也很丰富,冬季的牛肉味道也很鲜美,将新鲜的牛肉切成薄片,然后放入盐,生抽,淀粉手打上劲。将牛肉放入锅中翻炒片刻捞出,然后锅中再放入青红辣椒,炒出香味,在将牛肉倒入锅中爆炒...……更多
盛夏排毒黄金期,五种食物助你清肝去火,越吃越年轻
...瓜切成块,再加点你喜欢的配料,一拌就搞定了。吃起来清爽又解暑,夏天来一碗,简直太舒服了!赶紧试试看吧,保证你会爱上它的!嘿,你知道吗?西瓜沙拉可是夏天里的解暑神器啊!清清爽爽,水水的,简直让人吃一口就...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
炎热的夏天,不能只吃肉,这五样蔬菜,清热解毒,胜过肉食!I.香辣蘑是一道很有特色的菜。平菇肉鲜嫩可口,配以辣料调味,味道鲜美,平菇含有丰富的蛋白质及膳食纤维,可增强人体免疫功能。原料:香菇250克(切块);...……更多
端午节家庭必备的十道特色小菜
...是端午节家庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜,切成条状,搭配蒜末、醋等调料,搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆,酸辣适中,既能开胃又能解腻,是端午节餐桌上的必备之选。 ...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...猪肝、猪骨头等食材,根据需要适量放入汤中,用来炖汤味道更好。 2.将猪心和猪肝清洗干净后切成薄片,放入锅中,加入一些猪骨头。3、将食材用葱、姜、料酒和冷水煮沸,去除上面浮沫。4、捞出食材,用清水再次清洗干净...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...法很多,凉拌、炒菜、吃馅、做汤都很相宜。推荐做法:猪肝拌菠菜材料:猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米...……更多
黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢
...家不起眼的小店,店里有一道招牌菜——黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢。他顿时被这道菜的美味所倾倒,决心要学会这道菜,以在家中随时享受这份美味。经过多次尝试,他终于掌握了制作黄豆芽炒...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...韭菜翻炒均匀8)淋上少许香油提味即可酸甜熘肝尖食材:猪肝300克,青椒1个,红椒1个,生姜适量,大葱适量,大蒜适量,干辣椒适量,鸡蛋1个,玉米淀粉,番茄酱,白糖,醋适量,盐适量,生抽,料酒,食用油制作步骤:1.猪...……更多
红枣富含铁质和维生素C,能增强身体免疫力,同时也有助于补血
...,而红萝卜则能帮助清理肠道,促进消化。这款汤品不仅味道鲜美,还能有效帮助通便排毒。具体做法:将苹果和红萝卜洗净,分别切成块。把苹果块和红萝卜块放入锅中,加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖,炖至水色略微...……更多
春天最馋的一道凉拌菜,开胃下饭,十分钟做一盘,连吃一周也不腻
...分钟,就能做出一盘美味的凉拌菜。而且,这道菜的口感清爽,即使在干燥的季节里,也能让你食欲大开。 此外,豆腐皮拌洋葱还非常适合作为下酒菜。在春天这个容易犯困的季节,喝点小酒,搭配一盘豆腐皮拌洋葱,既能开...……更多
传承三代的烧腊店 改良创意粤菜
...,将莳萝和葱混合在一起撒在排骨上提味,整体也会更加清爽且丰富。樱桃胡椒花雕鸡为了保留鸡的鲜嫩口感,用沸水、卤水和花雕酒将整只鸡浸熟,然后再用卤水、花雕酒和樱桃胡椒调味。近年来随着粤菜菜式不断创新,不少...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...是碘的优良来源,也含有丰富的钙、镁和铁。这道汤味道清爽,有助于消暑降温,同时补充身体所需的多种营养素。 定期食用冬瓜海带汤可以为身体带来多重好处。冬瓜的利尿作用有助于减少水肿,而且对于减轻体重也有积极...……更多
如何煮豆子而不用煎或炖,豆子又绿又香,它们不吸油,更清爽
...何煮豆子而不用煎或炖。豆子又绿又香。它们不吸油,更清爽。炒青豆是连家人都喜欢的一道菜。青豆的口感吃起来非常舒服。烹饪时也可与瘦猪肉搭配。总的来说,味道和价值都非常好。虽然绿豆的烹调方法有很多种,但炒豆...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...富含营养,是一道健康美味的素菜。食谱四:生菜炒豆腐清爽解馋,鲜香美味生菜炒豆腐是一道清爽美味的素菜小炒,它的特点是清脆的生菜搭配上满满的豆腐汤汁,入口回味无穷。在制作过程中,我们可以事先将豆腐切成方块...……更多
三伏天馋这一口,随手一拌就上桌
...食物!食物端上来后,他连筷子都顾不上夹,这个时候,清爽清爽的凉菜,比起热腾腾的水煮菜和油腻的鸡鸭鱼肉要来的有味道,既清爽,又有食欲,在\"桑拿天\"里最适合。三伏天,天气炎热,天天在厨房里做菜,简直就是一...……更多
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多点“肠”识,科学预防大肠癌,北京大学首钢医院胃肠外科开展义诊惠民活动
大肠癌是大肠黏膜上皮起源的恶性肿瘤,根据肿瘤发生的部位,分为直肠癌和结肠癌。目前,我国结直肠癌发病率已跃居恶性肿瘤的第二位
2024-09-28 10:41:00
黑龙江黑河:大豆收获忙
本文转自:人民网又到一年秋收时。连日来,黑龙江北大荒集团五大连池农场有限公司种植的9.3万亩大垄密植大豆,喜获丰收。广大干部职工抓住晴好天气,适时开展收获工作,确保颗粒归仓。陆文
2024-09-28 11:31:00
糖尿病患者这2种茶不能喝,这4种茶可以多喝,快收藏!
在糖尿病管理的日常中,饮食调控占据着举足轻重的地位。除了控制主食摄入、合理搭配膳食外,饮品的选择也同样重要。茶,作为中国传统文化的重要组成部分
2024-09-28 12:23:00
太秀!“核桃快手”剥一个核桃仅需10秒
本文转自:人民网-云南频道尹馨秋意浓丰收至满山核桃也成熟了9月27日云南省楚雄彝族自治州南华县马街镇举行“快手”比拼核桃破壳取仁活动该镇13个村委会组建起“快手”队伍现场观众也积极参与40余名剥核桃能手纷纷上阵拼“手速”
2024-09-28 12:55:00
聚焦慢病管理防治 第四届“人民健康之星”科普行动走进温岭
本文转自:人民网为进一步加强慢病防治,提高居民健康素养,完善重点人群健康服务。9月25日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持
2024-09-28 08:47:00
为什么备孕期要补充维生素E
欢迎来到今天的趣味科普小课堂!今天,我们要聊聊备孕期间的一个“秘密武器”——维生素E。你可能会问,这小小的维生素E,真的能助力我们的备孕大计吗
2024-09-28 08:56:00
江西首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会开幕
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌9月28日电 9月27日,由江西省中医药管理局、省体育局和省卫健委主办,江西中医药大学承办的江西省首届“杏林杯”中医药传统保健体育运动会在江西中医药大学湾里校区开幕
2024-09-28 09:14:00
直播预告:读懂眼底的“健康密码” 守护光明“视”界
本文转自:人民网眼底病是一类危害视觉能力的疾病,我们经常会听到的糖尿病视网膜病变、视网膜脱落、黄斑变性等比较严重的致盲的眼科疾病都属于眼底病范畴
2024-09-28 09:25:00
湖南省卫生健康委健康教育宣传中心举办第18个世界狂犬病日主题宣传活动
本文转自:人民网-湖南频道主题宣传活动现场。受访单位供图在第18个“世界狂犬病日”到来之际,为积极响应国家消除狂犬病的策略
2024-09-28 09:25:00
本文转自:人民网-山东频道实施城中村改造是改善民生、扩大内需、推动城市高质量发展的一项重要举措。今年以来,农发行山东省分行积极履行政策性银行职能
2024-09-28 09:31:00
Global Talk丨火“出圈”的南阳中医药夜市 外国朋友也按捺不住了
大河网讯 “哇,这是我第一次体验艾灸,感觉温温热热的,好舒服!”来自郑州大学的哈萨克斯坦籍留学生艾格里姆·比扎诺娃(Aigerim Bizhanova)体验过盒灸后
2024-09-28 09:41:00
张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00