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...瓜切成小段，去籽备用。然后将猪肉剁成馅料，加入盐、生抽、料酒等调料，搅拌均匀。接着将调好的馅料填入苦瓜中，最后上锅蒸熟即可。苦瓜酿肉不仅口感丰富，营养价值也相当高。苦瓜富含维生素和矿物质，能帮助我们增...……更多
2024-05-19 14:53:00肝火,中老年人,苦瓜,马蹄,切成,芹菜
...是糯米是热性的，可以综合苦瓜的凉性，再加盐、蚝油、生抽、老抽、葱花和适量淀粉，抓匀拌成糯米肉馅。再把苦瓜切成一段段，掏空中间的苦瓜瓤，把入味的肉馅填满。酿苦瓜是段状的，要用高压锅高温压30分钟左右，做好...……更多
2024-06-08 06:00:00三口,剩菜,广东,一家,成本,网友
...菠菜猪肝汤就可以在寒冷的冬日为您带来温暖。4、清蒸多宝鱼，多宝鱼是冬季的一种优质食材，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。清蒸是一种保留食材原汁原味的健康烹饪方式，既能保持鱼肉的鲜嫩口感，又能减少油脂...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...差不多量就行；3.大蒜，剥两瓣；4.姜末，切点提提味；5.生抽、盐、鸡精，这些调料都得来点；6.植物油，炒菜的时候得用。就这么简单，材料都准备好了，咱们就可以开始做了！1、咱先把芹菜洗得干干净净的，然后切成一小段...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...做法：苦瓜炒鸡蛋材料：苦瓜半个、鸡蛋2个、盐适量、生抽适量、葱姜适量、植物油适量制作步骤：1.准备工作：苦瓜切成薄片，鸡蛋打入碗中，加入适量盐和生抽搅拌均匀。2.煎鸡蛋：热锅加入植物油，倒入鸡蛋液慢慢煎成鸡...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...成碎末；新鲜红椒切碎放在一起。碗中加入适量的陈醋、生抽、红油搅拌均匀，再稍微来一点温开水，把调料化开。3、把切好的黄瓜倒入调好的料汁里面，颠盆拌匀就能上盘上桌了。拌好以后也可以放在冰箱里冷藏一下再食用...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...1瓶啤酒、适量生姜、适量大蒜、适量干辣椒、适量盐、生抽、老抽、白糖和食用油。2.将鸭肉清洗干净后切块；生姜切片；大蒜切末；干辣椒切段备用。3.锅中倒入适量食用油，烧热后放入姜片、蒜末和干辣椒段爆香。4.加入鸭...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...200克、大蒜几瓣、生姜一小块、青红椒各半个、盐适量、生抽酱油一勺、料酒一勺、白糖半勺、淀粉一勺、食用油适量步骤来啦：1.准备工作：苦瓜洗净切去头尾，对半切开挖去籽瓤，切成薄片，用盐腌制10分钟去苦水，然后冲...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...、猪肉末200克、香菇几朵，泡发切碎、葱末、姜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许
步骤：01.猪肉末中加入香菇碎、葱末、姜末、生抽、盐、胡椒粉和适量淀粉，顺一个方向搅拌上劲，制成肉丸。02.冬瓜块铺在盘底，将肉丸...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
常言道：“芒种时节，庄稼收种”，每年一到芒种节气，农民们南方忙着播种，北方则忙着麦收，田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”，预示着农业生产进入了关键阶段，农人们都必须全力以赴，不敢懈怠。...……更多
2024-07-10 10:50:00农忙,面条,安稳,做法,推荐,生抽
...打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...们被誉为“排毒菜”，三伏天经常吃，祛湿排毒一身轻，安稳度三伏天。一起来了解下。一、金针菇---推荐菜谱【萝卜紫甘蓝拌金针菇】原料：金针菇1盘胡萝卜半根紫甘蓝2片生抽1勺香醋1勺蒜末少许葱花少许油盐少许制作：1.烧...……更多
2024-07-30 10:57:00安稳,身体,放进,黑木,生抽,香醋
...再放成肉末，装入盘中。加入食盐，适量的胡椒粉。一勺生抽，一勺料酒去腥，一勺蚝油，搅拌均匀。再加入一个鸡蛋清，拌匀之后，再加入一小勺淀粉，继续抓拌均匀，最后加入一勺植物油抓拌均匀，放在一旁腌制五分钟。
...……更多
2023-10-25 11:32:00二清,食物,身体,健康,排骨,苦瓜
...150克，苦瓜1条，蒜头3-4瓣，盐5克（含食材焯水用盐），生抽5毫升，蚝油5毫升，面粉和橄榄油各适量，香油少许。做法与步骤：1.茄子清洗干净，先切成段，再切成6cm左右长的条状，然后放入淡盐水中浸泡15分钟，这样做出来的...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...集首日最高热度纪录。在猫眼、云合、灯塔等多平台收视冠军，爱奇艺热度值峰值燃至10106！收获了如潮好评。《一念关山》在话题讨论热度上也居高不下，成为网友讨论度最高的热门话题之一，全网热搜屠榜9256+，堪称2023年名...……更多
2024-01-04 22:58:00多宝,势能,辞旧迎新,文化,多宝,关山
...的老妈便是如此，一到冷冬就经常风湿痛。为了帮助老妈安稳入冬，我一般会从饮食上入手，选择一些适宜的食材来帮助舒缓症状、增强抵抗力。寒潮来袭，中老年少吃白菜萝卜，多吃这5样，改善风湿，安稳入冬，以下这5样食...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...提前泡发）；五花肉100克；生姜3片；大葱1根；盐适量；生抽1汤匙；食用油适量；清水适量步骤：
1.准备材料：将香菇洗净切片，苦瓜去籽切成薄片，五花肉切成薄片，大葱切段，生姜切片。泡发好的黄豆沥干备用。2.焯水：将...……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...椒爆香，倒入绿豆芽翻炒断生，加入少许盐、鸡精、1勺生抽、1勺耗油，倒入鸡蛋、葱段翻炒均匀即可四、红豆推荐食谱：奶香红豆芋头食材：红豆、芋头、牛奶、冰糖做法：1、先把芋头洗干净，然后拿刀把皮削掉。削好皮后，...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...段，再切点香菜和葱段。调个料汁吧，一勺盐，胡椒粉，生抽，再加点清水，搅和搅和就齐活了。做西红柿鸡蛋汤其实挺简单的。首先，把西红柿切块放进锅里，翻炒到出汁，然后加点开水烧开。接着，把金针菇放进去，煮熟煮...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...去籽后，切成细丝或薄片，然后加入适量的盐、糖、醋、生抽等调味料进行凉拌。这样既能减轻苦瓜的苦味，又能增加口感的层次感。3、榨汁：将苦瓜洗净去籽后，切成小块放入榨汁机中榨汁。完成后可以直接饮用，也可以根...……更多
2024-05-12 12:01:00苦瓜,吃法,营养,苦瓜,切成,食用
...瓜。将苦瓜切成薄片，用开水焯烫后过凉水，加入蒜末、生抽、醋、香油等调料拌匀，清爽可口，消暑又养肝。或者来一道苦瓜炒蛋，鸡蛋的鲜美与苦瓜的微苦相互交融，别有一番风味。二、芹菜芹菜是三伏天里常见的蔬菜，也...……更多
2024-07-29 11:27:00建议,芹菜,苦瓜,维生素,芦笋,虾仁
...后我们来下入牛肉，煸出牛肉中的水分，接着加人料酒和生抽，翻炒均匀，炒出酱香味，这时我们来加入牛肉汤。翻拌均匀汤汁烧开后将它倒入高压锅中，然后将它压上30分钟。西红柿洗净切成滚刀块，切好后先放入盘中备用。...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...用，能够降低肠内的压力，防止便秘。食材：竹笋瘦肉盐生抽料酒青椒姜、蒜末淀粉制作方法：苦瓜含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善消化吸收、促...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
秋天一到，老妈总说“秋不吃酸，走路打颤”，这话还真有点道理。但你知道吗？除了番茄炖肥牛那经典一味，番茄炒牛肉也能让人惊艳！酸香扑鼻，保证你一试成瘾，三碗米饭瞬间扫光，还不用费心做多个菜！【独家揭秘】...……更多
2024-11-05 09:08:00安稳,建议,牛肉,番茄,生抽,调味料
...？建议大家饮食要忌嘴，少吃黄瓜和辣椒，多食4道菜，安稳过秋天。为什么要少吃黄瓜和辣椒？黄瓜和辣椒是餐桌上的老熟人了，尤其是天热的时候吃不下饭，啃点黄瓜或者用辣椒炒一份下饭菜，吃起来超级过瘾。为什么进入...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...，还有中老年朋友尽量要多吃，越吃越健康，身体好才能安稳过夏天。 ……更多
2024-08-10 06:06:00中老年人,苦瓜,苦瓜,虾仁,苦味,就是
...水。5、烹饪。根据不同的食谱，可以使用蒜末、香菜、生抽、醋、香油等调料制作的万能酱汁拌入苦瓜片中，可以使苦瓜更加脆嫩爽口。结语：号称“脂肪杀手”，香蕉和它是绝配，中老年常吃，益处多多！ ……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...品。
3.黄瓜凉拌材料：黄瓜1根、蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖、芝麻。步骤：黄瓜洗净拍碎切段，放入碗中。加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖，根据个人口味调整比例，拌匀后撒上芝麻即可食用。黄瓜清脆...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...祛湿。推荐菜谱【冬瓜牛肉】原料：冬瓜 牛里脊肉 姜末 生抽 料酒 淀粉 蚝油 葱花 油盐制作：1.牛肉片加入少许盐、料酒、生抽、淀粉和姜末等调味料抓均匀后腌制一下；2. 烧热锅放入适量的油， 将准备的冬瓜片进锅煸炒几下...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
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为进一步推动我省骨科教育事业的发展，促进学术交流，提升医疗水平，11月30日，由中国医药教育协会、贵州省医学会主办，中国医药教育协会骨损伤专业委员会
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本文转自：人民日报张 贺陕西西安市长安区抱龙村，坐落于秦岭北麓，是一个风光秀美、环境清幽的小山村。然而，村主干道与农田之间落差两三米
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在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
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爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00