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...多食用以下这4种食物，它们都是健康之选，能够使我们安稳度过寒冷的冬季。绿色蔬菜
随着年纪的增长，我们应该多摄入一些绿色蔬菜，补充身体所需的膳食纤维和维生素等营养物质。冬季多吃当季蔬菜不仅有益于健康，还能...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...不论哪种方式，都能让人感受到莲子的香甜和润滑，带来安稳的睡眠和安静的心境，为我们整个身体和精神状态注入新的活力。4.鹌鹑蛋（鹌鹑蛋红烧肉）鹌鹑蛋素有“卵中佳品”的美誉。它的蛋白质和维生素B群含量丰富，尤其...……更多
2024-06-06 06:31:00心脏,食物,黄金,心脏,核桃,莲子
...谷维素，能够起到营养神经和稳定植物神经的作用，帮助安稳度过更年期。肠激惹综合征肠激惹综合征是一种伴随着腹痛和排便习惯改变的功能性肠病，患者没有器质性病变，想要治疗肠激惹综合征，可以使用谷维素和马来酸曲...……更多
2023-03-07 13:27:00谷维素,用处,方面,作用,治疗,学习
...流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，增强免疫，安稳度寒冬。“3事不做”1：不做剧烈运动。在寒冷的天气中，人体的新陈代谢会减慢，血管也会收缩，如果...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
冬天，天气特别寒冷，空气湿度湿度低，特别干燥，一不小心就会出现干咳、嗓子不舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
如今我的睡眠质量应该是还行的，晚上11点前要就寝，早上6点起床，比较的有规律。不太容易醒，一般能睡到大天亮，偶尔当中会上一次厕所。我记忆中，睡眠质量不太好的是，我以前在医院急诊上夜班的时候，那个时候日夜...……更多
2024-06-26 06:37:00睡眠,营养,营养素,质量,专家,睡眠
...，没有夜尿的人要比有夜尿的人身体更加健康。03想睡得安稳，应该怎么做？睡前不要喝水水是生命之源，生理活动离不开水的支持，大家可以在白天的时候多喝点水，但是到了临睡觉之前就尽量不要喝水了，如果睡前大量喝水...……更多
2023-03-18 21:52:00一文,分析,健康,厕所,身体,睡眠
...有酸臭味，可能就是积食了;看睡眠：如果孩子晚上睡不安稳，出现哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡等，可能也是积食的表现。如果孩子这四项里有一两项不正常的，就可以判断有积食了。此时喂养应以清淡饮食为原则，...……更多
2024-07-01 16:28:00儿童,孩子,四磨汤,儿童,舌苔,小儿
冬天是养生的关键时候，这时候我们不妨多囤这几种水果，止咳润肺还营养！赶紧收藏起来！1、脐橙冬季正是脐橙大量上市的季节，脐橙味道鲜美，汁水丰富，富含维生素C等各种营养素，如今脐橙价格实惠，美味十足，而且脐...……更多
2023-12-07 16:05:00止咳,安稳,水果,脐橙,柚子,汁水
...会因为过量而带来不必要的麻烦。想要让自己的夜晚更加安稳，不妨在晚餐时加入一点芹菜，不需要太复杂的做法，简简单单就很美味，让你轻松迎接一个好梦。二：胡萝卜（胡萝卜炒鸡蛋）胡萝卜，这个大家耳熟能详的食材，...……更多
2024-06-07 09:10:00人到中年,肝脏,中医,建议,莴苣,黄花
...一系列的生理改变。当咱们入眠时，心率减慢，呼吸变得安稳，体温逐步下降。同时，体内的各种激素也会相应排泄出来，帮忙咱们进入深度睡觉。在深度睡觉中，咱们的身领会自我修复和恢复，这对身体健康非常重要。除了生...……更多
2024-02-27 10:24:00自查,时间表,睡眠,小时,时间,时刻
...这个食谱，多多尝试制作，给家人补足营养，让他们健康安稳度过冬天。菠菜火腿肠皮蛋汤的食材和制作步骤1、食材明细土鸡蛋2枚、新鲜菠菜200克、火腿肠1根、皮蛋1个、食用油少许、清水适量、食盐少许、鸡精半勺、味极鲜...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...荐春天要常吃这6种富含叶酸的蔬菜，营养高味道好，为安稳度春打好基础。一、菠菜——菠菜炒鸡蛋菠菜为春季应时蔬菜，有“营养模范生”之称，同时也是一种叶酸含量很高的食物，每个菠菜的叶酸含量高达350微克，是绿叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...到几点就到几点，可真正退休的这2年，他却很少能睡个安稳觉。 尤其是每次夜深人静的时候，老王总是会醒过来，他习惯性地看着闹钟：凌晨3点多，看了闹钟就更加睡不着了，心里面总是嘀咕着，都半夜了咋醒了，翻来覆去的...……更多
2024-08-14 12:23:00老年人,醒来,疾病,老王,睡眠,情况
...、馒头和面条，哪个升血糖更快？主食吃对了，血糖才调安稳假定常常许多进食，或许没有控制正确的饮食办法，都或许会引起血糖快速升高。由于自身馒头是面粉制作而成，而面条也都由面粉加工后制作而成，里面含有人体需...……更多
2024-04-11 11:19:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,更快
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...睡眠质量高到了50岁之后夜间的睡眠质量较高，总是可以安稳入睡，拥有高质量的睡眠，这是身体比较健康的标志。因为身体维持良好状态，神经功能维持良好，作息是比较规律的，通常可以安稳入睡，拥有较高质量的睡眠，进...……更多
2024-08-23 06:04:00长寿,年过半百,体质,特征,身体,代表
...大雪不养生，来年找医生”，12月7号大雪，记得吃5菜，安稳过冬大雪将至，气温将会大幅度降低，要注意防寒保暖，可别再穿得太单薄。除此之外，饮食上也要多调整，多吃应季菜和肉类，补充营养暖身体，抵御严寒。俗话说...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
藏在厨房里的“降尿酸能手”，坚持吃，让尿酸安稳，痛风不敢上门随着生活节奏的加快，人们需要承受的生存压力也越来越大，所以就必须更拼命地工作，平时没有时间睡觉，没有时间吃饭，就连生病的时间都没有，每天的...……更多
2024-07-31 09:42:00尿酸,能手,安稳,痛风,厨房,尿酸
...，并保持情绪稳定。因此，中年男性如果能够享有整夜的安稳睡眠，这通常意味着他们的整体健康状况较为年轻和健康。综上所述，通过这些特征的了解，我们可以有逻辑地推断出中年男性的健康状况。这些特征不仅揭示了他们...……更多
2024-09-21 04:41:00特征,男性,身体,健康,健康,男性
...，往往伴有脾气暴躁、难以控制住情绪、易哭闹、睡眠不安稳等。这种情况下应合理补钙，不妨多吃奶制品、绿叶蔬菜、豆制品和海产品等，必要时需额外补钙剂。5、低血糖不明原因出汗或许是低血糖在作怪，尤其是胰岛素或...……更多
2023-02-24 20:50:00一文,一身,疾病,心脏,甲状,低血糖
...正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床或睡眠时间过久，都会打乱身体的正常规律，不利于健康哦。危害3：消化不良冬季赖床过久，没时间吃早餐或错过吃早餐的时间，对肠胃功能及其不利，...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...足，心神能及时得到滋养，就像婴儿吃饱了一样，自然就安稳下来，那么睡眠质量就是好的，那如果肝血不足，不能及时滋养心神，就像婴儿没有吃饱，便会不停的哭闹，心神也就变得不安稳，也就出现失眠、多梦、睡不着、容...……更多
2024-04-10 06:23:00血虚,全身,血虚,滋养,筋络,肝脏
霜降是秋天到冬天的转折点，霜降过后气温急速下降，寒气较重，人的生理也随着节气转化发生变化。此时要多吃应季菜，补充身体所需的各种营养，提高免疫力，才能舒适过秋冬。今天要分享的这个“养生果”就是秋季的当...……更多
2023-10-17 13:36:00美容养颜,安稳,秋冬,养生,美容,西芹
数九寒天，有四道快手菜是我的最爱。它们不仅简单易做，还能御寒暖胃，营养满满，每一口都让人食欲大增，吃得津津有味！让我们一起来看看这四道美味佳肴吧！"烟火气息，触动人心弦"，这些简单的日常，如柴米油盐、酱...……更多
2024-05-20 06:57:00快手,道菜,安稳,家人,放进,营养
秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路有劲，安稳过冬！大家好我是傻姐美食，随着人们对健康的关注不断增加，饮食中的营养搭配也逐渐受到重视。在追求强健体魄的道路上，我们常常想到补充钙元素，而大多数人...……更多
2024-01-19 10:04:00安稳,老年人,牛奶,紫菜,高汤,清水
...肪，无论大人还是小孩都适合吃，补足能量，增强体质，安稳过冬。【西红柿炖牛肉】用到：西红柿、土豆、牛肉、葱姜、八角、桂皮、香叶、盐、味精、冰糖、生抽、蚝油、料酒1、西红柿切块，土豆切块，牛肉切块后倒在水...……更多
2024-12-03 14:17:00寒冬,免疫,能量,健康,生抽,味精
“321世界睡眠日”到来之际，以岭晚必安品牌携手20位营养师专家，共同发起“好睡眠晚必安”公益科普活动，从多个维度解析睡眠问题的现状，探寻睡眠解决方案，致力于倡导健康睡眠方式，助力更多人提升睡眠质量，唤醒自...……更多
2024-10-27 17:30:00睡眠,营养,专家,世界,睡眠,酸枣
...建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
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本文转自：人民日报吉林省镇赉县推进盐碱地综合利用“盐碱地育苗不用土，产量杠杠的”（春耕进行时）本报记者 门杰伟镇赉县的土地
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清明时节田螺鲜文/徐昌斌田螺肉质细腻，肥嫩爽口，味道鲜美，营养丰富，在江河、池塘和农田都有它的身影，一年四季都可以吃，而田螺最为鲜美的季节是在清明前后
2025-04-04 06:51:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 张新婷编辑 | 周亦川皮肤的水润与光泽是健康肌肤的重要标志，其核心在于角质层含水量
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胶东在线4月3日讯（通讯员 李成修 王婧）据美国媒体报道，NBA密尔沃基雄鹿队后卫利拉德确诊为右小腿深静脉血栓（DVT）
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近日，滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队，成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者，并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
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出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布：中国共产党党员、中国农工民主党党员
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1、想要苦瓜减肥，吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水哦，泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
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"医生，我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天，我们拨开迷雾，用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
近日，滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者，男，53岁，因“间断发热
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为弘扬中医药文化，普及中医健康知识，3月27日上午，滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
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近日，滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者，女，72岁，因“上腹部不适
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近日，气温回暖，京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲，想让身体拥抱春天，最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不，顺鑫石门携手顺鑫鹏程
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作为刚升级的新手爸妈，给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店，货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱，导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00