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...饮食也要及时调整，
明日出伏，老传统吃3样，顺利出伏安稳入秋，一起来看看吧～一、水饺−藏福推荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量（1）先把茴香菜比较嫩的部分掰下来，老的部分...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...大雪不养生，来年找医生”，12月7号大雪，记得吃5菜，安稳过冬大雪将至，气温将会大幅度降低，要注意防寒保暖，可别再穿得太单薄。除此之外，饮食上也要多调整，多吃应季菜和肉类，补充营养暖身体，抵御严寒。俗话说...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...厚片备用，煮到七成熟的猪肉切成条状或块状备用，新鲜茴香切成小段备用，红薯去皮洗净后切成块状备用。接下来便是炒糖色，可别小瞧了这道工序，糖色可是这道菜的灵魂，它可以为菜品着色增香。在锅中放入菜籽油和猪油...……更多
2024-01-06 10:40:00施甸,莲藕,舌尖,莲藕,切成,菜品
...建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...一份养生粥，温暖身心，从早餐开始，迎接美好的一天。茴香饺子：茴香有温中散寒、理气健脾的功效，搭配肉馅制作饺子，不仅口感独特，而且能帮助驱散湿气。每周两次享用茴香饺子，让身体温暖，湿气不再困扰。在这个寒...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...血的美食，不妨隔三差五的换着吃，助你气色好身体棒，安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法：红豆、莲子清洗干净，放进电饭锅中，加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮，我家电饭锅很容易将红豆煮好，若你家电...……更多
2023-12-15 15:30:00益气,免疫,就是,红豆,放进,小火
秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候，身体容易受到湿气的侵袭，湿气多了容易导致身体不适，比如关节疼痛、食欲不振、肠胃不适等。为了祛风除湿，温中散寒，润肠通便，我们可以多吃一些...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...面就来跟大家分享“3种”，应季好吃营养足，助力大家安稳度秋。一、莴笋莴笋是一种常见的蔬菜，古来有之，李时珍赞其为“千金菜”。莴笋口感清脆，水润可口。其中富含叶酸，维C，维E，胡萝卜素以及钙，磷，钾等多种营...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...刀拍一下不要剁太碎。少许葱段，少许花椒粒，一点点小茴香。两个白豆蔻，准备一个白萝卜，去掉外皮，改刀成滚刀块，炖羊肉最好选用砂锅，砂锅中加入足够的清水，放入准备好的小料，也可以把小料放到一个料包里面，放...……更多
2023-10-25 11:11:00酚类,抗衰老,免疫力,免疫,蔬菜,物质
...”。入秋后，建议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
导语：秋天吃饺子，韭菜茴香靠边站，这种“养肺馅”当季最鲜美，润肺防秋燥，不懂吃就亏了！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。老话讲...……更多
2023-11-13 06:52:00茴香,韭菜,饺子,饺子,莲藕,肉馅
...口感香糯多汁，鲜美可口，同时健康又营养。快动手试试看吧，相信你一定会爱上这道美食！随着欢声笑语逐渐散去，美食与亲情在这个春节舞台上完美交融。席间，桌上那几道家常菜成了欢庆的焦点，令人们回味无穷。家常菜...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...复苏、万物生长的季节，但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为，“春天不养阳，一年都白忙”，因此在春季特别需要注重养阳，以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一，选择具有升...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
...抗菌消炎等功效。推荐食谱【茴香素馅饺子】饺子是中国传统的美食之一，而茴香不仅美味，更富含抗菌成分。准备食材：饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法：1. 将茴香洗净，控水切碎；鸡蛋...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能量，才能安稳度过寒冬。在饮食上，首先要忌姜。姜性热，虽然有驱寒的作用，但冬天吃姜会产生燥热，导致上火，所以少量吃可以，不能多吃。建议多吃“大雪3宝”，驱寒补虚...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...冻掉耳朵没人管”。这句俗语生动地描绘了冬至吃饺子的传统，寓意着在这个寒冷的季节，通过吃饺子来保暖身体，增强抵抗力。冬至，是二十四节气中的第二十二个，也是中国传统的重要节日之一。在这一天，各地都有独特的...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...花椒、干辣椒、姜片、大蒜炒香。4.加入香叶、八角、小茴香、草果、桂皮等香料，继续翻炒出香味。5.将焯水后的小龙虾倒入锅中，加入酱油、料酒、盐、白糖，翻炒均匀。6.加入适量的水，水量以没过小龙虾为宜，大火烧开后...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...推荐：清炒莲藕、红烧莲藕、糯米莲藕等。第三件事：吃茴香据《本草纲目》记载：“茴香，宿根，深冬生苗作丛，肥茎绿叶，五六月开花，如蛇状花而色黄”，是一种药食两用的食材。由于茴香有着独特的味道，喜欢的人是甘...……更多
2023-10-27 16:54:00阳气,损耗,阳气,茴香,柿子,莲藕
...素K、膳食纤维和多种矿物质，如钙、铁、镁和锌。中医传统中被认为是一种理气祛湿、温中散寒的食材。据《汤液本草》中记载茴香被有祛寒止痛、解郁开胃、理气和胃的作用。它可以帮助调理体内的湿气和寒气。推荐食谱：...……更多
2023-10-23 21:34:00阳气,山药,美食,山药,茴香,湿气
...议家长多给孩子安排，暖身强免疫，冬天少生病。快来看看吧，这些家常汤越喝越健康，赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，顶部划上十字，放进碗中，加入开水浸泡一会儿，再将外皮去掉，切成小块。土豆...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
...进身体健康。一、山药薏米猪骨汤山药薏米猪骨汤是一道传统的养生汤品，以山药、薏米和猪骨为主要原料，具有祛湿健脾、养脾胃的功效。山药性温味甘，具有健脾胃、益气补虚的作用；薏米性平味甘，具有利水渗湿、健脾胃...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...冬天多吃这5道“补血菜”，驱寒保暖，强免疫。快来看看吧，这些菜每天吃一道，健康过冬季。一、番茄金针菇猪肝汤做法：猪肝切成薄片，浸泡十分钟，再换水清洗，至水变干净。处理好后沥干，再加入料酒、盐、生抽、淀...……更多
2023-11-30 15:40:00气血,保暖,免疫,切成,猪血,生抽
...食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过。今日大雪，老人说“大雪吃四样，抗寒身体旺”，指哪4样？建议了解一...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
秋分，是中国传统二十四节气之一，也是秋季的分水岭。在这一天，阳光正好，白天和黑夜的时间相等，正是大自然交替的时候。人们认为秋分是一个养生的好时机，因此有着“吃3样，忌3样”的老传统，以保持身体的健康与平...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...更痛快。下面小编和大家分享慈菇烧鸭的做法，一起来看看吧！
【慈菇烧鸭】 所准备的食材有：鸭子半只、桂皮、慈菇适量、干红辣椒、大蒜、生姜、大葱、香叶、八角、冰糖、酱油、味极鲜、啤酒、食用油、盐具体做法：1...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...莲藕的新吃法，既营养又美味，家里人都超爱的，快来看看吧！
选莲藕时，要选那些外形粗短、看起来饱满的，这样口感会更好。不要选那些外形不平滑、有外伤或者不完整的。如果你想让莲藕保存得更久一些，最好不要选那...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...：5种蔬菜使劲吃，缓解干燥，润肠通便，增强免疫力，安稳过冬季进入冬季，天气越来越干燥了，各种不舒服的情况变得越来越多，比如全身起干皮、便秘等等，真是难受。针对这样的天气，大家不能只吃肉，不然很容易引起...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
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在当下这个快节奏、高压力的现代生活中，人们往往容易忽视身体发出的微妙信号，特别是那些初看起来微不足道的症状，常常被人们轻易忽视
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据2018年的调查数据显示，国际癌症机构发布的全国患癌人数发现，大概每天平均下来都有1万人患癌。并且，连续在几年之内，一直在榜首的是肺癌
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虽然一些研究提出了血型与老年痴呆之间可能存关于哪种血型容易得老年痴呆的问题，目前科学界并没有形成一致且确凿的结论。老年痴呆
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