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5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...至变色。加入芹菜,快速翻炒均匀,加生抽和盐调味。5.鸭肉炖南瓜鸭肉炖南瓜是一道营养丰富的冬季菜品。鸭肉含有丰富的不饱和脂肪酸,南瓜富含β-胡萝卜素和维生素A,这道菜有助于滋阴润燥,适合冬季食用。食材:鸭肉500...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...各种营养,有助于清肺火、润肠通便,提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素,具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化合物有助于增强毛细血管的韧性,减少毛细血管的脆性,维护心血管健康。茄子还含有一定...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...,爆香姜蒜辣椒,加一汤匙豆瓣酱,翻炒至红油状,放入鸭肉翻炒至变色,再加1汤匙生抽,1汤匙蚝油,10克冰糖及少许盐,拌匀即可。3.倒入啤酒一听,一碗滚开的水,大火烧开后转小火焖半个小时,放入姜末大火翻炒2分钟,...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
大家好我是傻姐美食,每年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系。在立秋后的这段时间,天气依旧炎热,但暑气渐渐褪去,身...……更多
主食材就两样,这道菜不加一滴水,蒸出一锅鲜,又暖又润还下火!
...持清淡的饮食,平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃。同时,保持一日三餐规律饮食,避免暴饮暴食。今天,我就给大家带来一道属于冬天的专属菜肴——干蒸莲藕鸭。这道菜的主食材就两...……更多
尿酸高能吃什么食物表
...子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。(6)饮料类苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...的维生素C和钙质可能会干扰身体对营养物质的吸收。4、鸭肉南瓜属于寒性食物,而鸭肉属于寒凉性食物。同时食用南瓜和鸭肉可能会导致寒凉食物过多,对脾胃产生负担。5、花生南瓜中含有较多的维生素C,而花生中含有较高...……更多
年纪大了要忌嘴!建议少吃豆腐和茄子,常吃4样,为秋冬做基础
...就想到了这个话题:年纪大了要忌嘴!提醒:少吃豆腐和茄子,多吃5样,为秋冬打基础。一、为什么要少吃豆腐和茄子?首先说说茄子,茄子在我们生活中是一种非常普通的蔬菜,通常做法有:地三鲜、油淋茄子、鱼香茄子、...……更多
手术后喝什么汤好
...:如茄子、南瓜、芥菜、雪里蕻、菠菜等。4、水果类发物:桃子虽然养胃,但是不适合做完手术的人食用,因为桃子容易使肌肤生疮。此外,杏、芒果也不能食用。5、调味品不能多吃:如葱、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、白芷、料...……更多
在冬天,用豆角干炒肉吃,是特别下饭的一道家常菜
...椒暴晒2-3天,直到将青椒表面晒的非常干即可。第六种:茄子干秋天正是吃茄子的时候,而茄子出来炒着吃,将茄子晒干后炒五花肉吃,超级香,而且吃着还不是特别油腻,喜欢吃茄子的,一定要趁着茄子便宜,多晒一些。【制...……更多
今日芒种,建议:少吃西瓜和冷饮!多吃这5样,精神饱满过夏天
...物,养人营养美味,比吃西瓜冷饮强多了。 一、姜丝焖鸭肉食材:鸭肉、嫩姜、大蒜、辣椒、花椒、老姜。1、鸭肉洗净切小块、生姜洗净切丝、辣椒大蒜也洗净切好待用。2、热锅凉油,下入鸭肉煸炒,炒至鸭肉微微焦黄。3、...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...础。然而,在美食的选择上,也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉?1.茄子:虽然茄子营养丰富,但其中含有一种物质叫做茄碱,容易导致胃酸增多,可能引发...……更多
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...以及腐烂变质,所以这个时节不是吃蒜苔的时候。 (2)茄子“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,茄子喜欢在高温高湿的环境中生长,温度过低以后,茄子秧就会停止生长和枯萎,而秋分时节天气转凉,露地种植的茄子也到了罢秧的...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...过食材。大火烧开后转小火慢炖至鸭肉软烂。4.五花肉烧茄子干五花肉中的脂肪酸能提供能量,保暖身体。茄子则是低热量、高纤维的选择,能帮助控制体重。这道菜的搭配既能满足你对美食的追求,又不用担心冬天发胖。食材...……更多
三伏天,把这6种菜晒干,比鲜的还好吃,冬天炖肉賊香,放1年不坏
...发软吸饱了水分,煮汤炖肉的时候放一些口味绝佳。四、茄子干食材:茄子做法:1、准备新鲜茄子清洗干净,用刀从茄子的底部往上切,不要把茄子切断。2、在茄子把的部位留两公分左右相连,就这样把每个茄子分成5片,稍小...……更多
趁着三伏,速晒 5 种蔬菜干菜,秋冬炖肉美味必备
...豆角干都熟透。根据口味加盐调味,大火收汁即可。二、茄子干茄子切成薄片,放入盐水中浸泡一会儿,防止变色。捞出后沥干水分,摆在晒网上,一天的时间就能晒至半干。茄子干可以用来炖肉,吸饱了肉汁的茄子干口感丰富...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...葱花的香气,一道美味的丝瓜蒸鲫鱼就完成了。 二、(茄子)咸鱼烧茄子咸鱼烧茄子是一道具有浓郁咸香风味的特色菜肴。材料准备:1. 优质咸鱼:选择质地紧实、味道浓郁的咸鱼。2. 新鲜茄子:以表皮光滑、色泽鲜艳的为佳...……更多
中伏撞上立秋,建议牢记“吃2果1菜,喝1宝”,消暑去燥,早准备
...滋润效果,滋养身心。 秋桃秋桃,也就是在秋季成熟的桃子,以其鲜美可口的味道和丰富的营养成分而备受关注。桃子中蕴含丰富的维生素A和维生素C,维生素A对于维护眼睛的健康以及促进皮肤细胞的正常生长和分化具有重要...……更多
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏
7月15入伏,要懂得忌嘴,少吃“3样”,多吃“3食”,安稳过三伏。7月15日就开始进入三伏天了,今年的三伏天长达40天,三伏天的到来将迎来一年中最热的一段时间,高温闷热潮湿,这个季节咱们在饮食和生活上也是需要注意...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...可选择低糖水果,如苹果、柑子、橙子、柚子、番石榴、桃子、枇杷、猕猴桃、梨、李子、百香果、芭蕉等,每次吃拳头大小的一个。十、糖尿病患者不宜吃的水果有香蕉、荔枝、龙眼、葡萄、榴莲、甘蔗、木菠萝等。十一、糖...……更多
宝宝下饭菜合集,开胃好吃,做法还简单
...。(3)勾芡时的芡汁浓稠度可根据个人喜好调整。三、糖醋茄子材料:茄子:2-3根、青红椒:各1个、葱姜蒜:适量、鸡蛋:1个(可选)、生粉:适量(可选)、白醋:2汤匙、白糖:2汤匙、生抽:1汤匙盐:适量、食用油:适量做...……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
...味。5.炒至黄瓜断生即可出锅装盘。二、4果是什么?1、桃子 大暑之后,吃上几个新鲜的桃子,既能生津止渴,又可解暑益气。桃子富含多种维生素和矿物质,尤其是铁元素,对于补充夏季流失的体液和增强身体免疫力有着重要...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体,又不会过于油腻,正适合中老年人的营养需求。下面分享给大家6种...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
...有素,富含各种营养成分,是秋天美食的绝佳选择。二、茄子猪肉馅包子 茄子是秋季的一种常见蔬菜,茄子富含膳食纤维和抗氧化物质,鲜嫩营养又便宜,其独特的味道和质地使其成为包子馅料的理想选择。而搭配猪肉制作茄...……更多
晒晒7天不重样晚餐,每桌成本不超50元,圈友:太值了,想吃
...餐:【炒蒲瓜】、【海带排骨汤】、【炒花蛤】、【酱炒茄子】和青菜【酱炒茄子】茄子切成细条,直接放入锅中,小火焖软,然后加入适量的油,放入梅菜酱炒香,接着放点生抽糖,和茄子一起继续翻炒,中途可以加点水焖煮...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...每100克的能量约23千卡,这跟空心菜、白萝卜、木耳菜、茄子、竹笋、芥蓝、苦瓜、芦笋、芹菜茎、丝瓜的能量差不多,所以减肥的朋友没必要提到南瓜就觉得能量很高,吃都不敢吃。一种是含水量低,口感粉糯,有淡淡的栗子...……更多
6月牛羊肉靠边站,它才是最补的肉,营养美味,滋阴利湿、暖脾胃
...,我就要给大家推荐一种特别适合在夏季食用的肉类——鸭肉。相比温性的牛羊肉,鸭肉的性质更为平和,既不会给身体带来过重的负担,又能提供丰富的营养。牛羊肉虽然滋补,但在炎热的夏季,过多食用可能会导致上火,且...……更多
最厉害的十种发物食物
...冷蔬菜、冷水、冷饮、冰激凌、凉茶等。9.水果类橘子、桃子、杏、芒果、樱桃、荔枝等都是水果中的发物,容易聚集寒气在体内。桃子吃多了易引发皮肤红肿、长脓包等皮肤病症,而且这些还会反复发作。如果过量使用杏子的...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
...天吃最合适了,既开胃又营养,简直完美! 二、来说说茄子这事儿。茄子这东西,夏天吃特别好,能清热解暑,还润肠通便。它还能降低血脂、血压,抗氧化啥的,好处多得很。夏天多吃点茄子,能帮身体排出多余的热量,新...……更多
“立秋吃3宝,秋冬无病扰”,8月7日立秋,3宝指啥?为入秋打基础
...好?为入秋打好基础,建议提前了解一下。第一宝,吃秋茄子,老话说,“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,立秋正是吃茄子的最佳时间,由于今年三伏天长达40日,而立秋时节还未出二伏,炎热酷暑的高温天依然盛行,所以立秋吃...……更多
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肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
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实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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鱼菜共生 丰富市民“菜篮子”
鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后,北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
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广西武鸣:以“沃”为媒 甜蜜会江城
本文转自:人民网-广西频道武鸣沃柑展示。主办方供图为进一步拓展武汉及华中大市场,12月25日,南宁市武鸣区组成“桂字号”农产品推介团
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湖南邵东:乡村集体经济点亮共富路
本文转自:人民网-湖南频道在乡村振兴的火热实践中,湖南邵东市脚踏实地,干出了一番亮眼成绩。全市560个投身乡村振兴的村(社区)集体经济收益入这场大考完美收官
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个性化选择血液透析的钙离子浓度
钙是人体必需的元素,透析液钙浓度对钙平衡有着深远的影响。在透析患者中,考虑到肾功能的缺失、内分泌紊乱和药物,如磷结合剂
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肝脏瞬时弹性成像技术的应用肝脏,是人体内脏中最大的器官,也是人体重要的代谢器官之一,随着社会经济发展水平和人们生活水平的日益提高
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肝硬化流行病学肝硬化是各种慢性肝病进展至以肝脏弥漫性纤维化、假小叶形成、肝内外血管增殖为特征的病理阶段,根据疾病发展的不同阶段分为代偿期和失代偿期肝硬化
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·肿节风的化学成分肿节风是金粟兰科植物草珊瑚,具有活血化瘀、消肿散结,凉血止血的功效,主要用于血热妄行,皮肤紫斑的原发性
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乳腺增生发病原因与西黄胶囊治疗优势乳腺增生症在临床中又被称之为乳腺结构不良,属于乳房位置的一种非恶性病变。发病原因主要是乳房上皮细胞组织及纤维结缔组织发生异常性增生
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