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“清明喝三汤,吉祥又安康”!“三汤”指哪些?应季而食,营养高
...方在清明节的时候有喝汤的习俗。“清明喝三汤,吉祥又安康”,“三汤”指哪些?应季而食,营养高。一起看看这三汤是哪三汤吧!一、荠菜汤所需食材:荠菜,香菇,鸡蛋,水淀粉,油,盐;菜谱做法:1、香菇切掉底端的根部...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...等风俗,人们祁望一年里能够风调雨顺、五谷丰登,家人安康。老一辈留下来的习俗,春分这天很有讲究,要牢记:1要躲,2要送,3要吃,这些都分别指啥,来了解!一要躲-躲鸟害躲避鸟害。庄稼的好坏影响到一年的收成,五...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...犹如大自然的恩赐,散发着勃勃生机,同时蕴藏着丰富的营养和美味。而在那些野生蔬菜中,苜蓿更是被誉为“野菜之王”,不仅口感鲜嫩,味道鲜美,更是营养丰富。让我们一起走进春日的田野,探寻野菜的美味与营养吧。春...……更多
走!中医带您“上春山”
...丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的多种营养。荠菜所含的乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,可以降人体内胆固醇和甘油三酯的含量。具体做法:荠菜吃法也很多,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子...……更多
“时鲜春菜”扎堆上市
...进市区各个菜场发现,本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市,草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜等各色“春菜”摆放在最显眼的位置,一年一度的春菜尝鲜季已悄然开启。2月27日上午,在永安亭菜场一蔬菜摊前,记者看到摊主刚剥好一...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,别错
...还是特别场合的佳肴,都会让你吃出健康,享受一整年的安康。 ……更多
...。新鲜的草头切成小段,与炒鸡蛋一起翻炒,口感鲜美,营养丰富。这道菜既可以直接食用,也可以用来搭配米饭或面条,成为一道美味的主食。 第二道:草头饼!草头饼是一道美味的家常小吃。将草头剁成末,与面粉、鸡蛋...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
...鲜的草头切成小片,和炒好的鸡蛋快速翻炒,味道鲜美且营养价值高。该菜不仅可以单独食用,还可以与米饭或面条搭配,制作成一道可口的主食。接下来是:草头饼!草头饼是一种受欢迎的传统小食。把草头切碎,与面粉和鸡...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...先忌姜,一年都健康”!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康小雪过后就是大雪,时间是12月7日,标志着仲冬的开始,气温会显著下降,意味着天气越来越冷,要注意保暖防寒,避免受凉。进入仲冬要进补,给身体储备足够的能...……更多
老公做的晚餐,只有3个菜,却火了朋友圈!网友:营养丰富
...美味!看看这块牛肉,哎呀,感觉都嫩嫩的!牛肉富含高营养价值、低脂肪、高蛋白质,属于优质蛋白食物,比猪肉更加有益健康。这就是为什么运动员们和健身爱好者都青睐牛肉,并且特别推荐给三高中老年人群,长期食用牛...……更多
“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软
...美味了。它是10月“第一鲜”,只有半个月食用期,鲜嫩营养,遇见别手软,错过等一年。今天大强推荐2道荠菜的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:荠菜馅饺子做饺子馅花椒必不可少,花椒炒干,炒出香味,晾凉之后倒入蒜...……更多
春天这个野菜抓紧吃,口感最鲜嫩,错过就要再等一年
...绿,口感更为鲜嫩。草头在春天生长迅速,积累了丰富的营养物质。春天人们更倾向于选择清淡、清爽的做法,上汤草头就是一种很不错的做法,一起来看看是怎么做的吧!所需食材:草头,咸鸭蛋,皮蛋,火腿肠,蒜,盐,料...……更多
咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面
...间有“咬春”的习俗,会有意地多吃一些应季食材,增加营养,既为了防病,也有迎接春天的意味,分享春季的好食材:咬春6宝,应季而食,不但滋味鲜美可口,营养也更全面。一、萝卜——腊肠蒸萝卜丝准备食材:白萝卜 1根...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
...有三种馅料更是独具特色。它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素。一、茴香鸡蛋虾皮馅饺子茴香有着独特的香气和口感,富含维生素C、维生素A、纤维素等,不仅能提高食欲,还有助于祛湿散寒,增...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...角。这些时令菜品不仅味道鲜美,而且富含各种维生素和营养元素,有助于增强身体的抵抗力,适合春季饮食的需要。咸肉山笋汤食材准备:200克咸肉、200克鲜山笋、2片姜、适量盐(根据咸肉的咸度调整)、适量胡椒粉、适量...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...天的菜肴多以嫩绿的蔬菜、鲜嫩的嫩芽为主,清淡爽口,营养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备:200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用油做法步骤...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...滋补身体、增强免疫力。与此同时,有些蔬菜因其丰富的营养成分和益处被誉为“冠军菜”,在春季成为备受青睐的食材。今天,让我们来了解一下春季的“冠军菜”,它们的营养价值和功效,为我们的健康生活注入更多活力。...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...二十四节气的开始,也是新一年的起点,在我国民间有着吉祥意义。立春是最早被确立下来的节气之一,属“四立八节”的范畴,在民间根据有传统节日的性质。在立春节日到来之际,民间流行着诸多与“春”有关的习俗,通过...……更多
春季,这种野菜随处可见,一抓一大把,炒着吃真香
...苜蓿”。一般在江苏、上海、浙江一带比较受欢迎,它的营养价值也比较高。春天的草头鲜嫩多汁,味道清新,做菜开胃解腻,备受大众喜爱。它可以用来烹饪各种菜肴,如炒草头、草头汤、草头饺子等,口感鲜美。今天咱们就...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的营养。食材:新鲜丝瓜300克,扇贝肉150克,鸡蛋2个,葱、姜、盐,香油,食用油做法如下:1.先将丝瓜去皮,切成薄片。将扇贝洗净,蒸熟,将肉取出备用,鸡蛋打入碗中...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...看吧。一、荠菜:俗话说,“春食荠菜赛仙丹”,荠菜的营养丰富,富含大量的蛋白质,具有清热解毒、降压明目,正大量上市,常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱:荠菜摊鸡蛋制作步骤:1、首先将荠菜进行仔细的筛选,摘掉干叶...……更多
秋天这菜使劲吃,全身是宝,比荠菜、韭菜还营养,却因名字被嫌弃
导语:秋天这菜使劲吃,全身是宝,比荠菜、韭菜还营养,却因名字被嫌弃!大家好我是傻姐美食,秋天到处充满果实的清香味,同时还伴随着人们喜悦的声音,每年秋天我是最忙碌的,送完孩子上学,还要马不停蹄的赶回老...……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...的宝贝,它们可能在市场上不太显眼,但却蕴藏着丰富的营养和美味。今天,我们要讨论的就是这样一种宝贝,它不花一分钱,比白菜更营养,比韭菜更鲜美,而且在农村遍地都可以找到它——那就是荠菜。荠菜是一种野生的食...……更多
春天多吃“3种春菜”,增强体质,提高免疫力,养肝护阳
...仅口感鲜美,更是养肝护阳的佳品,不仅能够提供丰富的营养,增强体质,提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩,其含有的丰富营养物质能够滋补肝肾,对肝脏有很好的养护作用。1、韭菜切成段,再搭配点红...……更多
价格跳水,降幅50%!多种春菜便宜了!你尝“鲜”了吗?
...,尽管这两天下着雨,但降温却一定程度上延长了大棚内草头的生长周期。据蔬菜种植户介绍,节后草头的价格相较春节期间下降约五成,亲民的价格也让销量明显增长。多家生鲜平台主动前往种植基地,与农户协调采收时间和...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...后,快速捞出来过凉水,这样能保证荠菜颜色是翠绿的,营养物质也不会过度流失。2、过凉之后的荠菜挤干水分,切成荠菜碎,适量的豆干切成丁,少许大蒜切成蒜末,食材都准备好之后就能下锅炒了。3、锅中加适量的食用油...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...疾病。以下是春季常吃的三种草本植物,它们具有丰富的营养成分和药用价值,有助于提升免疫力,让我们远离疾病,健康度过春季。一、荠菜荠菜,又称野菜、苦菜,是一种常见的春季蔬菜。荠菜富含维生素C、维生素E、钙、...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...绿色和生机勃勃的世界中。在春天里,应季蔬菜的鲜美和营养更是让人向往。就像一幅描绘春日田园景色的画卷,每一种蔬菜都是春天的使者,为我们带来满满的能量和喜悦。春笋:春笋,顾名思义,是春季生长的笋子,吃起来...……更多
农历三月三,这菜抓紧吃,它有很好的药用价值,老人说的准没错
...化,荠菜,这个春天特有的野菜,以其独特的鲜嫩口感和营养价值,在众多春季食材中脱颖而出,成为养生的最佳选择。它的每一片绿叶都蕴含着春天的精华,为我们的餐桌带来了不仅美味而且健康的选择。荠菜富含多种维生素...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...,不可食用。张永平还提到,很多人认为野菜“纯天然、营养丰富”,但其生长环境、过程均不可控,不像人工种植的蔬菜来源可追溯,食用野菜其实有很大的食品安全风险。“很多市民会觉得,野菜未经人工施肥、喷洒农药,...……更多
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本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
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出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
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“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
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读懂预期寿命提高背后的期待(人民时评)
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本文转自:人民日报贵州遵义推进乡村全面振兴产业有思路 致富有门路本报记者  黄  娴  程  焕行走在贵州遵义的乡村,只见一栋栋民居散落在绿水青山之间
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迎新春 购年货 腊肉、红枣、鸭舌走俏 西湖文化广场打造欢乐购物盛宴
春节临近,红红火火的过年气息涌动在杭城的大街小巷,不少市民游客也陆续张罗买年货了。去哪里挑选物美价廉的年货呢?最近,西湖文化广场的“新春走大运 年货合家欢”2025年货节(后文简称“年货节”)吸引了不少市民游客的目光
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