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...收了芹菜的清香，口感清爽，低脂且不油腻，是一道非常健康的家常菜肴。 ……更多
2024-11-08 14:46:00牛羊肉,免疫,香菇,生抽,鸡腿,肉末
...谢变慢、免疫力下降、肌肉质量减少等。因此，为了保持健康和精力充沛，补充足够的营养尤为重要，其中锌是一种不可忽视的微量元素，它对男性的健康至关重要。以下是5种菜品，含有丰富的锌元素，有助于男性过了50岁后保...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保持肌肤健康，甚至提高心情。然而，要选择适合的肉类搭配并合理烹饪，才能充分发挥它们的营养价值。接下来，我们将为您介绍5种不同的肉类，让您更好地了解如何在寒冷的...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...酸和矿物质，还含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的健康，减缓血糖上升，有助于控制体重。更重要的是，白萝卜具有润肺止咳的功效，对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用。推荐食谱：【糖渍萝卜】准备食材：白萝卜、...……更多
2023-10-25 19:37:00易感,白萝卜,止咳,尤为,功效,干燥
...外，还要在饮食上多花点心思，在这样寒冷的天气里，我建议大家要常吃些暖身暖胃、补气养血的食物，这样会对我们的身体更加有益。冬季养生，我们一般都是会吃些肉类，可以给我们提供能量，抵御寒冷，冬季的肉类有很多...……更多
2023-11-28 14:09:00鸡肉,切成,老抽,生抽,牛羊肉,做法
葱炒羊肉准备材料：大葱片，羊肉片，香菜段。准备调料：味精，鸡粉，生抽老抽，孜然面，盐。1.羊肉切片，放盐，蛋清，生粉腌制。备用。2.起锅放油，油热4成下肉片，滑出控油。3.锅留底油，下葱片，炒熟，下肉片，加盐...……更多
2024-02-03 06:23:00御寒,保暖,体质,错过,建议,美食
...们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭，每次吃孩子都主动添饭天气渐凉，在寒冷的日子里，为家人准备几道暖身又美味的菜肴，让温暖从舌尖传递到心间。以...……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
...重要，尤其是多吃温补的肉类。下面分享给大家6种肉，建议冬天多安排。一、鸭肉推荐食谱：姜母鸭说到闽南美食，大家的印象可能都是比较清淡，然而这其中也不乏特例。今天就给大家带来一道冬日暖心食补——闽南姜母鸭...……更多
2024-12-17 13:47:00猪肉,而是,鸭肉,生抽,鸡肉,食谱
...中炸熟吃，这样就能使我们更健康度过整个寒冬。我个人建议大家在寒衣节当天炸饺子吃，因为这天吃油炸食物，能使我们更好的抵御严寒。【推荐吃法】：炸羊肉大葱饺子【食材准备】：羊肉500克、大葱500克、花椒水15克、十...……更多
2023-11-14 20:31:00平安,家人,只有,传统,寒衣,饺子
中秋团圆夜，这几道吉祥菜让家人吃得欢喜，寓意好又美味，轻松上桌！中秋佳节，家宴当然得安排上几道寓意美好的吉祥菜啦！这四道菜，不仅做法简单，而且味道绝佳，保证让家人吃得津津有味，赞不绝口！第一道，红烧...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...享三款夏季必备的“解暑肉”，让你在炎炎夏日也能吃得健康又美味！首先，羊肉虽热，但在三伏天吃却有其独特妙用。羊肉富含蛋白质和微量元素，搭配一些温补的调料，如生姜和大蒜，不仅能驱寒暖胃，还能促进新陈代谢，...……更多
2024-07-25 11:53:00助消化,羊肉,鸭肉,老抽,生抽,萝卜
...中老年人的“扶阳菜”做法，让您在享受美味的同时，为健康加分。一、韭菜炒鸡蛋韭菜被誉为“壮阳草”，具有温补肾阳、行气理血的功效。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养物质，两者搭配营养丰富。材料：韭菜 250 克、鸡蛋 ...……更多
2024-09-12 13:38:00阳气,脾胃,中老年人,料酒,老抽,生抽
...热菜”，即大葱、羊肉和茴香，以帮助中老年人保持身体健康。大葱——葱烧豆腐大葱不仅具有很高的药用价值，还是一种调味佳品。而葱烧豆腐这道菜通过将大葱和豆腐烹饪在一起，既美味又养生。
具体做法：1、将大葱切成...……更多
2023-11-24 06:23:00热菜,中老年人,身体,帮助,健康,茴香
...仅能够补阳祛湿，还能强健脾胃，让我们在三伏天里保持健康活力。以上四道菜品既美味又易做，适合家庭日常食用，赶紧试试吧！【个人观点，仅供参考！本文由“秀厨娘”原创，文章和图片均有版权，未经允许，请勿抄袭、...……更多
2024-07-13 17:24:00脾胃,食物,紫苏叶,生抽,紫苏,蒜头
...时刻，所以特别重视。从这天开始，阳气慢慢回升，是个吉祥的日子。古时候，皇帝会举行祭天大典，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。而在民间，家家户户都会围坐在一起，吃一顿丰盛的团圆饭。在这样一个特殊的日子里，吃饺...……更多
2024-02-14 21:13:00保平,饺子,羊肉,糯米,赤豆,汤圆
...要一环，其作用不可忽视。三伏天将至，如果条件允许，建议多吃5种“温阳”食物，元气满满，平安一夏。一、生姜夏季，由于人体“阳气在表，胃中虚冷”，我们更容易遭遇腹泻的困扰。而生姜，这一厨房中的常见调料，不...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...红椒，煮至断生即可出锅。大雪过后，是进补的黄金期，建议大家多吃这3种食物，滋补又驱寒。 ……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏！转眼间，立秋已经过去了，但是天气依然燥热，因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里，所以暑热没有一点消散的迹象，饮食上还是要延续三伏天的习惯，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...以补充足够的能量，让大家在寒冷的数九寒天中过得更加安康。 ……更多
2023-12-19 15:49:00寒天,寒潮,平安,家人,黑豆,羊肉
...阳的作用，最适合冬天食用，如果手脚冰凉、体虚怕冷，建议多吃羊肉。
推荐做法：【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...人们特别要注意保暖，同时也需要关注饮食，确保身体的健康。为了度过寒冷的三九天，我们可以从饮食入手，选择适合这个季节的食物，保养身体。一、高蛋白食物
在三九天，由于寒冷的天气，身体需要更多的能量来保持体...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...刻，老人们满怀希望地迎接新的开始，祈祷新的一年家人安康，万事顺遂。他们会将自己对生活的智慧和对家族的期望，通过讲述过年的故事和习俗，悄无声息地传递给年轻一代，希望能将这份民族的根与魂延续下去。
春节期...……更多
2024-02-11 06:35:00安康,大忌,吉祥,家人,老人,传统
...：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些补气...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...满足了味蕾的需求，又对身体有益。在享用这道美食时，建议搭配一碗热腾腾的米饭，将鲜美的汤汁与米饭充分融合，口感更加丰富。此外，还可以根据个人喜好搭配一些绿叶蔬菜或其他配菜，增加营养摄入。总之，萝卜炖羊肉...……更多
2024-05-23 06:26:00家常菜,易学,家常,羊肉,萝卜,一道
...重九节、敬老节，有长久长寿的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗，比如登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿，饮食上有吃重阳糕、制药酒等。重阳节将至，不管有钱没钱，记得把“5样”端上桌，为...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
随着年龄的增长，我们的身体逐渐进入一个需要更细致呵护的阶段。在这个过程中，饮食对健康的影响愈发显著。选择合适的食材，不仅能满足口腹之欲，更是维持身体健康的重要手段。尤其是一些被称为“黄金菜”的食材，...……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...，菌菇还富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动，维持胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备：白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤：1.将白...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...常常让人感觉身体不舒服，而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说：“冬天吃3宝，疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖，还富含丰富的营养成分，为我们的身体提供所需的能量...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几种食物，特别适合冬补，营养又好吃，越吃越健康。一、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
对于过了40岁的女性而言，保持健康和抗衰老变得尤为重要。在这个阶段，合理的饮食习惯成为维持身体和皮肤健康的关键之一。有些食物被认为具有调节雌激素、补气益血、美容养颜的功效，为女性提供了一种天然的护理方式...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
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夏日炎炎，吃上几道爽口的凉拌小菜无疑消暑解馋、酣畅淋漓。但68岁的王姨（化名）却因为这道清爽解腻、排毒通便的凉菜，被送进浙大一院庆春院区急诊监护室（EICU）
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“天天下雨，皮肤黏糊糊的”“最近睡不好，白天没力气”……杭州进入梅雨季以来，到市一医院中医科问诊的患者不少。这两天，市一医院升级版茶饮“七白饮”在互联网医院一上线
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近日，仁怀市老年大学联合仁怀苗视界视力防控中心开展“银龄明眸”护眼公益活动。活动依托苗族护眼古方技艺，为百余名学员提供特色眼部调理服务
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近日，仁怀市关工委常务副主任邓玉芬赴龙井镇参加少先队员入队仪式暨实践体验教育活动，此次活动旨在通过庄严的入队仪式和丰富多彩的实践体验
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