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为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...及如何健康减肥。今天,我想从中医的角度,与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中医有着数千年的智慧积累,对于调理身体、达到健康减肥的目的有着独到的见解。通过调整饮食、生活方式以及运用中医疗法,我们...……更多
过度减肥对身体有什么危害?早了解早预防
...所以说不要对自己有过高的要求。首先,让我们了解女性肥胖对身体的危害:1、影响身体健康以及预期寿命据统计,肥胖合并脑栓塞和心力衰竭的发病率是正常体重人群的两倍,此外冠心病的发病率也是正常体重人群的两倍,...……更多
不锻炼就能减肥的方式,你确定不学习下?赶紧看看吧
导语:对于肥胖人群来说,平时在进行锻炼减肥的时候要注意,不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损,尤其是几项运动,所以生活中要选择合适的运动方式,另外懒得运动的人群,还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
靠不吃早餐减肥,可能会越减越胖!儿童更应该吃好早餐
...量要充足,提供的能量和营养素应占全天的25%-30%。如果孩子出现肥胖,建议去专业的营养科定制个体化的减重方案,以利于控制体重的同时能正常生长发育。 ……更多
14岁江西男孩重达300斤,一顿能吃八碗饭,离世前痛哭:我要减肥
...子名叫徐周磊,2000年出生在江西丰城,他是家里最小的孩子,徐周磊上面还有一个哥哥姐姐。徐周磊是母亲意外怀孕生下的,当时怀徐周磊的时候母亲已是高龄产妇,考虑再三后决定生下他。当时徐周磊出生时也只有8斤重,虽...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
...和调节消化系统等,从而实现减肥。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱、各种激素异常,针灸可以调理内分泌,增加能量消耗,促进体脂的动员及脂肪分解;另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能...……更多
这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...现代人的一大困扰,而且不仅仅是中年人会肥胖,就连小孩子和年轻人肥胖指数也越来越高,我们生活中的食物越来越不健康而且还让我们脂肪越吃越多。不少人都在减肥或者是准备减肥,但是减肥成功的人并不多,节食太痛苦...……更多
每天不吃晚饭,有利于提高免疫力,你知道吗?不妨看看
...免疫力下降才对啊,为何反而会提高免疫力呢?这是因为肥胖的人体内就有足够的营养物质,他们即使不吃晚饭,身体也能够通过分解蛋白质和脂肪获得足够的养分。并不会存在营养不良的问题。 而且人在处于饥饿状态时,体内...……更多
科学减肥 切莫心急
...业人士指导下进行。如何判断是否需要减肥王彦君:严重肥胖对于健康的负面影响是极其明显的,肥胖使心血管病、糖尿病等慢性疾病发生的风险明显增加,所以肥胖是健康的头号危险因素之一。判断是否需要减肥的两个指标,...……更多
15岁广东少女减肥致死!体重仅24公斤,50天不吃饭患严重厌食症,呼吸衰竭太可怜…
...睛保护她的眼球。医生说,连他们也没有见过这么年轻的孩子有这么严重的病情。 片中提到,女孩一度沉迷于节食减肥。母亲提供的消息称,是因为小玲喜欢上了一个男生,但这个男生喜欢更瘦的女孩,所以才让本来体型健康...……更多
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是肥胖(一)定义肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩。(...……更多
“生酮饮食”真有效?关于生酮减肥的利弊,请看这里!
...蛋白质和胃肠道内容物,脂肪只减了一点点。生酮有效,孩子能用吗?现在儿童肥胖率也逐年增加,生酮饮食既然有效,孩子能用吗?①由于生酮饮食具有减肥效果,它在年轻人中的采用有所增加,但目前还没有确切的证据表明...……更多
长期游泳的人身体会有这4大变化,你又知道几种呢?
...大的帮助的,而且游泳也是没有年龄限制的,除了很小的孩子要在家长的看护之下游泳之外,其余的都是可以进行这项运动的,小孩可以强壮身体,老人可以预防疾病,比很多的补品还要有用,游泳也不需要花费很多的资金,大...……更多
孩子小鸡鸡要是有这4种情况,家长要注意排查,不妨看看
家有男孩,爸爸妈妈们除了关心孩子的头围、身高、体重等生长发育情况之外,还有一个位置也要重点关注!那就是小鸡鸡的发育情况!根据相关学者的研究:1岁以前,孩子的小鸡鸡生长速度比较快;1~10岁之间,小鸡鸡会缓慢...……更多
怎样准确判断自己胖不胖?这2个指标同样需要参考
...己也用BMI公式算过,发现自己的BMI在30以内,并没有达到肥胖的范畴,于是她也就放下心来,继续保持着每天吃甜品的习惯。但直到一次员工体检,检查的女医生用手捏了捏小欣的腰部,皱着眉头告诉她该减肥了。这却让小欣“...……更多
2022-12-18 14:24指标,参考
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...:确保测量体重的地面是平稳的,以保持准确性。02过度肥胖,会给身体带来哪些伤害? 心血管疾病过度肥胖增加了患心脏病、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险,肥胖会导致心脏负担加重,增加心脏病发作的可能性...……更多
超重依旧不减肥,将会面临什么?建议多了解下
...控制饮食,确实可以看到身材瘦下来的,但是当我们生完孩子,身材就会开始发福,而且减不下来,等到了45岁以后,体重更是直线上升,控都控不住。中年发福本来是一件非常令人无奈的事,但依旧很多女性,不愿意屈服,哪...……更多
2022-12-19 15:15减肥,建议
江西14岁男孩体重300斤,一夜能吃18包方便面,结局令人唏嘘!
...仅一个月的时间,就胖了快10斤,要知道当时他还是个小孩子,体重还非常轻,10斤对于那么一个小的身体来说,十分明显的变化。当他从海南回到家的时候,他的父母都非常吃惊,不敢相信他们的孩子怎么会胖了这么多。原来...……更多
孩子为啥沾上老年病
...娃竟然高血脂高血糖俱全血脂检测将列入青少年常规体检孩子为啥沾上老年病近日,《中国血脂管理指南(2023)》发布。这是在《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》基础上,时隔7年后的一次重大调整。其中,最令人...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...的生活物质保障,如果连自己都养不活,又怎么能保障好孩子的物质需求呢?现在不比过去,人们的生活水平有了很大进步,家长们对于孩子的全方面发展也越来越关注,在家庭聚会的时候,除了讨论孩子的学习外,对于身高和...……更多
荷叶有减肥功效吗
...1、孕妇荷叶茶性凉,孕妇的饮食最不适合大凉,这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。2、哺乳期刚生完孩子当然是应该以进补为主,荷叶茶减肥祛湿,如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利,应该等哺乳期结束后...……更多
肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率
...来呢?减肥需要选对方法,避开误区,而不是盲目跟风。肥胖的人,避开这几个减肥误区,才能提升减肥成功率!误区1、不要害怕吃肉,而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质,可以给身体补充氨基酸,促进肌肉的合成,预防肌肉...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...大学研究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
现在的人只要吃一点饭就会胖,肥胖是指体内的脂肪含量过高,进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话,就会影响自身的外在形象,而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...出现。许多人都比较崇尚一句话:千金难买老来瘦,既然肥胖会容易给身体健康带来危害,那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢?过了50岁之后,女性的体重维持在多少斤才比较合适呢?可能按照这个标准的话,屏幕面前的你算...……更多
不想腹部长赘肉,6种美食需少吃
...谓:“一白遮三丑,一胖毁所有”,如果一个人身材过度肥胖的话,那么不仅会影响到个人的健康,也会降低他人的颜值,所以多数女性也是会选择减肥瘦身。越来越多的女性加入了减肥的队伍,都希望自己能够变瘦,变苗条,...……更多
人老了为何易发福?这多半与4个因素有关,想要减肥需做好这2事!
现在肥胖已经成为了健康的大敌,因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现,而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲,如果体内的脂肪堆积过多,还很容易引起高血压、高血脂等病症出现,...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...经授权转载自十点读书 (ID:duhaoshu)作者:十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现,这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
在一个日益快速变化的世界中,我们的孩子面临着前所未有的挑战。随着科技的进步和生活方式的转变,肥胖、近视、脊柱弯曲异常成为了威胁孩子健康成长的三大怪兽。这些问题不仅影响孩子的身体健康,还可能对他们的心...……更多
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常喝豆浆导致乳腺增生吗?豆制品究竟能不能吃?
今天咱们来聊聊一个让不少女性朋友心惊胆战的话题——乳腺增生。你是不是也听说过,喝豆浆会导致乳腺增生,甚至乳腺癌?这个话题在网上一搜一大把
2024-05-25 09:56:00
预防骨质疏松靠补钙并不够,还要注意这些不良生活习惯
大家好,今天咱们聊聊一个关系到每个人未来生活质量的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过,人老了容易骨质疏松,甚至身高都会缩水
2024-05-25 09:56:00
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生说出答案
导语:人的血型,自出世之刻起,便好像生命中的一起密码,烙印在咱们的身体里。它是由爸爸妈妈的染色体遗传而来,是那份源自生命的一起印记
2024-05-25 09:55:00
它是天然的“补益果”,多吃补肝血滋肾阴
桑葚是天然生长,没有任何污染,清明节后开始上市,这时是吃桑葚的最好时机,因此又有“四月桑葚赛人参”的说法。下面具体说说桑葚的好处
2024-05-25 09:59:00
猪身上的一个好东西,降血压和血糖
随着生活水平的提升,人们的饮食结构已经历了显著的变化,导致如高血压、高血糖、高血脂等所谓的“富贵病”日益增多。但在我们日常生活的饮食中
2024-05-25 09:57:00
食用油中检测出的有害物质,选用时如何避免?
老王家近日陷入了一场前所未有的家庭危机。一直以来,老王夫妇以和谐著称,在亲朋好友中是模范夫妻的代表。然而,这一切因为一桶食用油而起了变化
2024-05-25 10:02:00
春季槲皮素抗炎护肺,一天一个苹果真的好
抗炎护肺——槲皮素什么是槲皮素?槲(hú)皮素一种黄酮醇,生物类黄酮的六大亚类之一,天然的植物化合物。槲皮素发挥强大的抗氧化特性
2024-05-25 10:00:00
李求兵教授:脑梗后喝水呛怎么治?
脑梗后遗症喝水呛可能是吞咽功能障碍、吸入性肺炎、脑干梗死等原因引起,需要根据后遗症的病发原因进行康复训练、中医诊疗,必要时需要植入胃管
2024-05-25 10:00:00
米饭也能抗糖?只需要蒸的时候做一个改变
唐代医家孙思邈说:“安生之本必资于饮食,不知食宜者,不足以存生也。”在我们的日常生活中,饮食习惯对我们的健康影响深远,特别是主食的选择和摄入方式
2024-05-25 10:01:00
市场上的“冰冻猪蹄”从哪来的?冷藏柜老板说漏嘴
这天,李大妈在超市里闲逛,看到冷藏柜里的冰冻猪蹄标价低廉得出奇,这让她感到非常惊讶。作为一名精打细算的退休老人,李大妈对健康饮食可是格外关注
2024-05-25 10:02:00
教你松仁玉米最好吃的做法,又鲜又嫩又美味
一、松仁玉米的营养功效松仁玉米是一道甜口菜,源自东北地区。那里的松仁和玉米都是特产,所以这道菜在东北菜中具有很高的代表性
2024-05-25 10:04:00
老婆最爱吃的几道素菜,全家人都健康苗条
在现代忙碌的生活中,健康问题越来越被人们所重视。特别是中老年人,随着年纪的增长,身体各项机能逐渐下降,健康问题更是成为了他们关注的焦点
2024-05-25 10:04:00
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?
1.吃素和吃肉的人谁更长寿肉食与素食作为人们日常生活中最重要的饮食选择,直接关系到健康和长寿。全球范围内爱吃素的人和爱吃肉的人在长寿方面存在一定的差异
2024-05-25 10:05:00
每天8杯水维护健康?聊聊喝水这事儿
在这个人手一个保温杯的时代,喝水似乎已经成为健康生活的标配,但你真的喝对了吗?据国家卫生健康委员会最新发布的数据显示,超过70%的国人日常饮水量达不到标准
2024-05-25 10:23:00
一果胜梨汤,止咳润肺化痰效果显著
1、“非洲角瓜”与梨汤的差异性分析营养成分的差异:非洲角瓜:这个神奇的水果富含维生素C和β-胡萝卜素,远超过了梨汤的含量
2024-05-25 10:19:00