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周末睡到自然醒 来份营养早午餐
...典班尼迪克蛋、法式布里欧修等特色菜品可供选择。参考价格:158元/位起售艾美酒店主厨定制芦笋食鲜季来自匈牙利的行政主厨带来定制主菜多选一,同时搭配不限量餐台自助,如自选沙拉、前菜冷盘、现煮手工馄饨、面档、...……更多
新鲜春菜、小众野菜随处可见,且价格亲民
...、菜市场,各种常见的春菜、小众野菜已经随处可见,且价格亲民。盒马南京门店里可以看到,春笋、蚕豆、芦笋头、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民,菜篮子里也都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马南京蔬菜采购李文...……更多
武都区黄坪镇:春日好时节 芦笋栽植忙
...署,去年成功在草川片引进四川满亿农业开发有限公司,投资500万元,流转土地640亩,露地栽植芦笋80亩,建成蔬菜大棚70个。通过“支部引导、党员带头、能人带动”的方式和“公司+村集体+合作社+农户”的产业发展模式,因...……更多
芦笋炒牛肉:家常中的奢华与温情
...着生机与活力,不仅为菜肴增添了色彩,更为身体带来了健康的保障。牛肉,作为肉类中的佳品,其肉质细嫩、口感鲜美,与芦笋的搭配相得益彰。蒜瓣的加入,则为这道菜增添了浓郁的香气和口感层次。制作芦笋炒牛肉的过程...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
冬天是个寒冷的季节,中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许,那么可以考虑多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
洋葱:养心佳品,坚守健康洋葱因其丰富的营养成分,被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等,还具备抗氧化、降低血压的作用,可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多,包括红洋葱、黄洋葱...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...笋,能帮助我们清热、利尿,还能让大脑更聪明,身体更健康,减肥也更有效果。如果家里条件允许的话,我们真的可以多吃一些芦笋哦!芦笋真是个营养小宝库,里面藏着好多硒元素,这可是防癌、抗衰老的好帮手哦!但你们...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒菌菇
...的某些成分,如叶酸和钾,有助于降低血压和改善心血管健康;此外,芦笋中的膳食纤维和抗氧化物质也有助于降低胆固醇水平,进一步保护心血管系统。菌菇类食物富含多种矿物质,如钾、镁、锌、硒等,这些矿物质对维持人...……更多
王家庄街道发展芦笋产业促农增收
...棚231个。“每亩的产量在1000公斤左右,按照目前的市场价格,亩产值在8000元左右,预计今年的收入可达110多万元。”基地负责人说。鸡头村街道吴官田社区吴官田居民小组的杨学珍,正在基地里熟练地采收芦笋,由于大棚里温...……更多
芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
...燥的香草,更加美味。5.芦笋沙拉芦笋沙拉是一道清新又健康的选择,非常适合做为午餐或者健康小吃。做法步骤:将芦笋煮熟,放入冰水中冷却,切成小段。准备一些樱桃番茄、黄瓜和红洋葱,切成小块。将所有蔬菜放在一个...……更多
吉安县芦笋种植打开致富门
...模式,由乡土人才罗光云牵头成立雲胜专业种植合作社,投资1000余万元,流转土地600余亩,建设大棚300余亩。今年开始大力发展芦笋产业,种植芦笋150余亩,预计8月份就可以陆续采摘,亩产1000斤至1500斤,产值可达280万元。 ……更多
亩效益超万元 这些“洋蔬菜”越怪越赚钱
...来种植成本高。且洋蓟种植需要很高的技术,再加上它的价格本身也很高,所以我国种植的洋蓟,一般由专业合作社或者当地龙头企业牵头回收。 非洲冰草 非洲冰草,又叫冰花、冰菜等,外形和茼蒿相似,却浑身附满了“冰珠...……更多
...民许素青高兴地说。“今年天气好,芦笋长势喜人,市场价格也不错,下一步我们对自愿加入合作社种植芦笋的农户,免费提供种苗和技术指导,与公司和超市长期合作,实行统一的‘保护价’收购,让村民种植、管理、销售都...……更多
它被誉为“蔬菜之王”,控糖、减肥、抗氧化,现在吃正当时!
...、山奈酚、槲皮素等黄酮类物质,这些成分对于维持身体健康至关重要。特别是对于需要减肥和控制体重的小伙伴更是友好,只有19千卡/100克的热量让你可以放心大胆地享受美食的乐趣,而且还不用担心会长胖。“纤维大王”芦...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...拉酱即可食用。野菜三明治搭配一杯草莓奶昔,十分适合孩子。牡蛎富含锌、牛磺酸等多种营养素,对儿童的生长发育具有重要的作用。“水果皇后”草莓能提供丰富的维生素和膳食纤维,具有助消化、保护视力等作用;酸奶中...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...言:身体是我们赖以生存的根本,随着年龄的增长,保持健康变得格外重要。我们常说,“少吃花生,多吃3种碱性菜!”这句话不仅是一句口号,更是一种健康生活的指南。在这篇文章中,我将为大家详细介绍年过50的人群为什...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...让很多人深受肠道问题困扰。肠道不清洁,不仅影响身体健康,还会导致身材走形,严重影响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜,天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了,今天说的...……更多
...,这种微量元素对预防心脑血管病症、癌症合理,对身体健康保健很有使用价值。3、当代药理学剖析,茭白具备身体所必不可少的各种各样碳水化合物,成分占比较适当,碳酸盐中有较多的硒、钼、镁、锰等营养元素,还带有...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要,而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养,更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一,担负着排毒、新陈代谢等重要功能。...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
在这个快节奏的社会,健康逐渐成为了我们生活中的重要课题,尤其是心脏健康,它如同一颗永不停歇的引擎,支撑着我们的生命运转。然而,生活中的不规律饮食和生活压力,使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
35年攻关,为这一口鲜
...宜新说,尤其是春节前后,这份“冬味”抢着上市,一斤价格可高至50元。因“水土异也”,外来品种不易在国内种植。“最初,国外芦笋育种研究仅限于美国、法国、荷兰等几个发达国家,研究的品种在我国热带地区适应性、...……更多
春吃芦笋益处多
...抗炎的作用,能帮身体预防慢性炎症,也能保护心血管的健康。一般情况下,绿芦笋笋尖中的黄酮类化合物含量显著高于笋茎,其绿芦笋笋尖(顶部约5cm处)的黄酮类化合物含量大约是白芦笋笋尖的14倍,整体上绿芦笋的黄酮类...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...越来越迫切。除了日常的护肤保养外,饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度,保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物,它们...……更多
一周连着吃3天,鲜香超美味!它们是意想不到的绝配
...挥。在享受这道美食的同时,我们还能感受到它所带来的健康益处。鲜虾和芦笋都是低脂肪、低热量的食材,而且富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化、增强免疫力。此外,它们还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老、...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
每个人都希望自己能够保持健康、年轻、长寿,尤其是人过了50岁后,对健康的需求更加迫切。然而,随着年龄的增长,身体中的营养物质会逐渐流失,衰老的迹象也会渐渐显现。所以,对于中老年人来说,养生保健变得尤为重...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
...,如钾、钙、镁、维生素A、维生素C等,有助于维持身体健康和提高免疫力。芦笋中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。此外,芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质,能够帮助维持血糖的稳定。本篇文...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...调适的重要时节,若忽视了春季的养生,将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力,不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭,还能为整年的健康打下坚实的基础。为此,推荐以下五道菜肴,它们富含各种营养成分,有助于...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
荠菜炒春笋所需食材:荠菜,春笋,蒜,盐,鸡精,生抽,蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒,捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油,蒜片爆香,放入荠菜,春笋大...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00