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一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...了。大家可别看一颗颗小小的苜蓿,它全身都是宝,而且营养价值可高呢。据营养学家研究,苜蓿中含有丰富的“维生素B族、粗纤维、维生素K、维生素C、胡萝卜素、铁、钙”等营养物质,这些营养物质组合搭配起来,具有“排...……更多
适合冬天吃的一锅炖,简单省事,营养搭配,好吃又暖身
...对于平时上班比较忙的朋友来讲,也是不错的选择。这个季节,我家炖菜最常用的就是大白菜、各种豆制品。这两种可以随意搭配,随意发挥,好做不翻车,荤素都好吃。如果家里有砂锅,可以用砂锅炖菜,保暖性好,吃到最后...……更多
吃红薯的时候最好避开以下3种食物,别不当回事
...经常搭配一些食用,对身体多有益处。秋季是红薯的时令季节,它是很多家庭的冬储食材之一。秋冬季节里吃红薯的频率也会更加频繁。不过红薯虽然香糯可口又营养,在食用的时候却也要有所禁忌,并不是与所有的食物都可以...……更多
iPhone15细节提前曝光!富士康已试产
...在郑州。据央视报道,郑州富士康目前的产能已经恢复到季节性峰值状态,且超以往水平,人力稳定在20万,预估生产繁忙景象将持续至年后。郑州富士康相关负责人表示,“目前我们的订单量还是蛮多的,市场需求比较强劲,...……更多
它是“天然造血库”!一周吃2次,脸色红润有光泽,女人要多吃!
...实,中医认为调整饮食生活是一个很好的入手点。在这个季节里,有一种食材被誉为“天然造血库”,拥有红润有光泽的神奇效果,那就是艾草。艾草具有调经止血、温经散寒除湿的功效,能够促进血液循环,改善肢体冰凉、面...……更多
不同年龄群体如何预防呼吸道感染疾病
本文转自:长治日报冬季是呼吸道感染疾病的高发季节,主要是因为冬季天气寒冷,气候干燥,室内空气不流通,病原体更容易存活,而且人们到户外活动的时间减少,身体免疫力相对下降,容易诱发或加重呼吸道疾病。老年...……更多
二十四节气·小份菜推荐|小雪:繁花似锦蒸蛋羹 营养丰富老少咸宜
...味着天气会越来越冷,降水量也会逐渐增加。在这个寒冷季节里,如何合理安排饮食成为人们关注的焦点。重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了社区厨艺达人郑毅,为大家推荐一款营养丰富、老少咸宜的繁花似锦蒸...……更多
秋冬交替,多给家人喝这汤,滋补养胃,一碗下肚全身暖洋洋
秋冬季节来临,天气慢慢变凉,人体需要更多的能量和营养来抵御寒冷。在这个时候,喝汤不仅能够帮助身体保持温暖,还能为身体提供所需的营养。我为大家推荐一道香浓的胡椒猪肚鸡汤,它在广东是很出名的老火汤,可以...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃首先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐...……更多
冬天用它煲汤喝,润肺化痰、清热解毒,清甜鲜美营养好
...来。入冬后天气变冷,有很多地方也已经开始下雪,这个季节很容易感冒咳嗽,经常喝点橄榄猪肺汤,既滋补又润肺,全家都适合。 ……更多
春天,内行人专吃它,一周3次,增强人体免疫力,减少忧郁症状!
...家制作美味可口的蛏子料理。蛏子的神奇之处蛏子是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质和维生素B6,对人体健康大有裨益。蛏子的肉质鲜嫩,口感细腻,富含优质蛋白质,是日常膳食中不可或缺的重要来源之一。此外,蛏...……更多
开心享美食 不忘新风尚
...让文明用餐成为大家共同的习惯。志愿者还向居民分享了营养科学知识,提醒居民要注意合理搭配膳食,自觉养成使用公勺公筷的文明生活习惯。春节将至,厦门市商务局等多部门携手举办“新春嗨购消费季·厦门CITY WALK五色购...……更多
...团扇,“街巷转角的二胡表演、变脸、抛绣球等活动都没错过。”假期里,北门街历史风貌文化街区结合美食市集,以国乐、国粹、国宝为主题开展古今结合、形式多样的国潮活动,让人们近距离感受文化的魅力。衢州市文旅局...……更多
超赞!红烧排骨,家常菜中的王者归来!
...一个经常为家人和朋友烹饪的人,这道红烧排骨绝对不能错过!它的味道真的太赞了!这不仅是一道家常菜,更是一个让人幸福的美食记忆 ……更多
把人民对美好生活的向往变成现实
...长期固定从业人员5万余人,平均年收入达3000元到4000元,季节性绣娘30万人。“‘做好拉面、青绣、家政等特色劳务品牌’被写入政府工作报告,这是对我们最好的激励。”省政协委员、青绣数字化经济总部负责人苏晓莉表示,...……更多
秋冬季节难免显得有一丝单调和乏味
...到牛仔裤、阔腿裤,这些单品虽然百搭,但在沉闷的秋冬季节难免显得有一丝单调和乏味,比阔腿裤时髦,比牛仔裤显瘦,今年冬天\"豆腐裤\"火了。但是有不少人认为豆腐裤自带膨胀感,怎么穿都容易显胖,其实只要懂得一些...……更多
乌龟中含有丰富的营养物质,有助于提高人体免疫力,预防疾病
乌龟,作为我国传统的食材,历史悠久,营养丰富。其肉质鲜嫩,口感独特,备受食客喜爱。那么,乌龟如何做好吃?又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、乌龟的基本介绍1.乌龟是什么?乌龟,又名草龟、石龟,是...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于:山东省秋过后,秋风渐渐凉爽,人们开始感受到秋天的到来。而在这个时候,身体容易受到湿气的侵袭,湿气多了容易导致身体不适,比如关...……更多
构筑文化生态圈    积蓄城市新张力
...家园环境,以文化力量赋能城市高质量发展。 园区结合季节性景观、传统节日等重要节点,依托“科技创新+先进制造”的城市特色,精心打造“人比花骄”品牌IP,推出“520城市告白日”、金秋欢庆嘉年华、湖人秀城市价值观...……更多
石榴的营养价值:让你重新认识这颗美味水果的魅力!
...角度看,石榴还具有生津止渴、收敛固涩等功效。在秋冬季节,适当食用石榴不仅能满足味蕾,还能辅助治疗津液不足、泄泻等疾病症状。对于老年病形成的机体衰竭以及并发症如动脉粥样硬化和心血管疾病等,石榴也有着比较...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...询“野葱适不适合多吃”的慢性病患者。关于这种植物的营养价值、食用注意事项,一起来听听专家怎么说。“入春以来,很多人纷纷往山间地头跑,寻野趣、拔野葱、做美食,被誉为‘菜中灵芝’的野葱更成为不少人的心头好...……更多
秋天这菜抓紧吃,清热润肺,排毒又美容,鲜嫩营养高
...营养价值很高。老话说“秋后吃一花,中药不用抓”,别错过了这小黄瓜花,不懂吃就可惜了。秋天气候变化很大,常常会出现上火,身体急缺水分,因此秋天一定要多吃这种花,可以润燥补水又排毒。小黄瓜又叫小青瓜,它是...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...酸性环境对健康的负面影响,而被越来越多的健康专家和营养学家推崇。特别是在预防癌症方面,碱性食物显示出了巨大的潜力。这些食物不仅丰富多样,易于融入我们的日常饮食,还能为我们的身体提供必要的营养,帮助我们...……更多
香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味
...香菇,香菇有什么新吃法?教你一招,简单5步就搞定,营养又美味。我打算明天做一道创意美食——香菇蒸蛋。香菇属于菌类,多吃可提高免疫功能,延缓衰老,降血压血脂,对便秘也有一定作用。鸡蛋更是高蛋白食物,营养...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...鲜美营养又下饭解馋, 实惠不贵,随手一炒太香了 , 别错过哟。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料: 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作:1. 准备好原材料;...……更多
母羊不孕的原因有哪些?养羊人必看
...系统,确保母羊的繁殖力。二、营养问题1、母羊在繁殖季节如果没有获得足够的营养,特别是缺乏关键的营养物质如蛋白质、维生素和矿物质,就会影响它生殖能力,导致不孕问题的发生。2、防治措施:为了解决母羊因营养问...……更多
这5道菜被家人夸爆了,好吃还营养,孩子能吃一大碗饭
...分。而有些家常菜不仅味道美味,还能为全家提供丰富的营养,受到家人们的一致喜爱。这五道被家人夸爆的菜肴,简单易做,口感丰富,特别适合孩子,他们总是能吃一大碗饭,既营养又美味。每一道菜都散发着浓浓的家庭幸...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
秋天,是收获的季节,也是各种美味食材的丰收季。在这个季节里,许多食材都特别受欢迎,而芋头就是最受欢迎的秋季食材之一。芋头是一种营养丰富的根茎类食材,它不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫...……更多
冬天要多吃带鱼,教你一个高级吃法,不炒不煎不红烧,肉质细嫩
...见的食材,在我们餐桌上扮演着重要的角色。它不仅富含营养,还具有鲜美的口感,可以给寒冷的冬日增添一份温暖。今天,我要与大家分享一种神仙般的带鱼吃法,通过特殊的处理和烹饪方法,让带鱼肉质更加细嫩鲜美。无需...……更多
人到中年,我才知道,亲戚之间慢慢疏远,原因多半是这几点
中年时光,思念童年时光的亲情。冰天雪地的季节,家中炭火熊熊,家人围坐一堂,仿佛回到了小时候的温馨。珍贵的冬日宁静,父母不再为外事奔波,亲戚们利用雨雪农活难行的时机,相互串门往来。几斤鲜嫩的猪肉或是自...……更多
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杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00