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...。这些食材的加入，能进一步提升汤品的营养价值和滋补功效。
第二种山药五谷不收也无患，只要二亩山药蛋，山药营养丰富，且药食同源不仅可以当做蔬菜，还可以煮粥煲汤当做主食，它里面淀粉含量丰富。可以用来制作粉...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...山药是一种营养丰富的食材，具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮，不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还能够增强身体的免疫力，帮助身体驱寒保暖。在制作这道汤品时，我们可以根据个人...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...杞，再炖15分钟，加盐调味。小贴士：山药有健脾养胃的功效，和鸽子一起炖汤，对肠胃虚弱者非常有益。五.当归鸽子汤
食材：鸽子、当归、红枣、黄芪、姜片、盐步骤：-鸽子切块焯水，药材清洗干净。-所有材料放入砂锅，...……更多
2024-07-31 11:02:00口感,滋养,鸽子,秘籍,美味,技巧
...3大葱切末，生姜切片，准备给汤提香。4热锅凉油，放入姜片煎出香味，再加入葱末炒至微黄。5倒入萝卜丝，翻炒均匀，让萝卜丝稍微软化，大约2分钟。6加入足够的水，大火烧开后转中小火，煮5分钟让萝卜丝更入味。7汤色变...……更多
2024-07-25 11:47:00道长,脾胃,营养,推荐,猪肝,干贝
...能滋阴润燥，与冬瓜、薏米搭配，更能发挥出解暑祛湿的功效。所需材料：冬瓜500克薏米100克老鸭半只姜片3片葱段2根盐适量所需工具：砂锅或高压锅刀砧板锅铲步骤：前期准备：薏米提前浸泡1小时，备用。老鸭洗净，斩成大块...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...品，特别适合冬季养胃。莲藕性平味甘，有补血、健脾的功效。排骨则提供丰富的蛋白质和钙质，有助于强化骨骼。这道汤水味道鲜美，营养均衡。
主要食材：莲藕、排骨、姜片、水、盐具体做法：排骨洗净，焯水去血水；莲...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
...助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量做法：1....……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...炖汤：将清水倒入炖锅中，加入焯过水的大骨、莲藕段和姜片，再加入适量的料酒。大火烧开后，撇去表面的浮沫，然后转小火慢炖2-3小时。(3)调味：待汤汁浓郁、香味四溢时，加入适量的盐调味，根据个人口味调整。(4)享用：...……更多
2024-04-20 10:00:00补钙,错过,营养,黄金,切成,营养
...是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅美味可口，还有助于提高身体的抵抗力。食材：莲藕：1根；排骨：适量；姜...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...入碗中，趁热饮用，享受其鲜美滋味。**二、莲藕鸡汤的功效**莲藕鸡汤不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效。**1.滋补养身**：老母鸡富含蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分，能够滋补身体，增强体力。莲藕则富含膳食纤...……更多
2024-05-22 10:17:00莲藕,鸡汤,口感,营养,价值,莲藕
...绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天保持身体健康的。一、黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤1.准备材料：莲藕50g，枸杞5g，黑枣1-2颗，冰糖适量。2.将莲藕洗...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...瘦肉的营养。(3)适量食用：红参桂圆归芪汤具有补气血的功效，适合体虚、气血不足的人群，但不宜过量食用，每周饮用1-2次即可。二、苹果黄芪水食材：苹果：1个；黄芪：15克；枸杞：10克；水：1000毫升步骤：
1.准备食材：...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
...适合立秋后食用，具有养阴润肺、清心安神、消暑去燥等功效，有干咳、喉咙干痒的朋友，可以适量吃一些莲子，对身体有诸多益处。
推荐食谱：素炒莲子食材准备：莲子、菱角、莲藕、青红菜椒、大葱、大蒜、食盐、鸡精、...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...鸡蛋打匀放入各种调料，倒入煸好的鱼中隔水蒸熟即可。功效：奶水不足吃荷包蛋煮鲫鱼，也能改善病症，保证乳汁充足。二、花生莲藕汤食材：莲藕250g，花生100g，红枣10个，食盐少许。做法：1.将莲藕节洗净，切成小块；花生...……更多
2024-04-16 19:32:00东西,鲫鱼,通草,猪蹄,功效,莲藕
...食纤维、维生素和矿物质，它的润肺养胃、健脾助消化的功效，对于春季养生来说，简直是一大福音。在这个万物复苏的季节里，让我们一起迎接春笋，探索它的无穷魅力。通过一道道美味的春笋佳肴，不仅能够满足我们对美食...……更多
2024-03-23 15:25:00助消化,莲藕,萝卜,春笋,生抽,鸡肉
...食物1.莲藕：莲藕性味甘凉，具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状，增强身体抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...它们不仅口感鲜美，而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功效，让我们一起来了解它们的独特之处。一、丝瓜豆腐虾仁汤：丝瓜豆腐虾仁汤是一道清淡可口的汤品，以丝瓜、豆腐和鲜虾为主要食材，口感鲜美，营养丰富。丝瓜富...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...仅富含利尿成分，有助于排出多余湿气，还具有消水肿的功效，让您告别浮肿困扰。它们不仅可以入菜，还可以制作成各种美味的菜肴。现在，让我们一起来认识这些“湿气”的克星，让湿气全部跑光光，迎接一个健康愉快的冬...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
莲藕是我们日常生活中常见的一种蔬菜，但是莲藕的功效与作用有哪些呢？莲藕有哪些好吃又营养的做法呢？一起来了解一下吧。莲藕的功效与作用1、益血生肌莲藕的营养价值很高，富含蛋白质、维生素，以及铁、钙等微量元...……更多
2023-02-13 11:53:00莲藕,功效,作用,最好,莲藕,作用
...山药芙蓉汤：山药芙蓉汤是一道具有补阳调脾、滋阴养胃功效的汤品。山药富含黏蛋白、维生素和矿物质，有助于增强体质，调节胃肠功能。此外，芙蓉蛋清淡可口，易于消化吸收，是一道适合春季食用的健康汤品。材料：山药...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...，含有多种维生素和矿物质，具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状，提高免疫力。银耳可...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...有丰富的维生素C和维生素E，具有清热解毒、活血通络的功效，搭配鸡蛋炒制，口感鲜嫩，是一道美味下饭菜品。材料：香椿：适量；鸡蛋：2-3个；葱：适量（可选）；姜：适量（可选）；盐：适量；食用油：适量步骤：1.将新...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
...能让你感受到温暖和满足。我将为你详细介绍每一种汤的功效和制作方法，让你能够轻松地在寒冷的日子里为自己和家人煮上一碗美味的滋补汤。
在这个充满挑战的季节里，让我们一起学会煮这五种滋补汤，不仅可以温暖我们...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...。莴笋对睡眠的作用及制作方法
1.莴笋具有安神镇静的功效。它富含维生素和矿物质，有助于调节神经系统功能，帮助入睡并改善睡眠质量。2.清炒莴笋的制作方法：将莴笋削皮并切成薄片状，再加入适量的红椒片。先将莴笋快...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...过饮食来调理身体，帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等，制作成美味的家常菜，不仅能够提高食欲，还能有效缓解身体的湿气。口蘑乌鸡汤富含蛋白质，滋...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...丰富的黏液蛋白质和淀粉，有滋润肠道、调节肠胃功能的功效。在末伏，食用山药有助于滋养脾胃，补充因夏季消耗而亏损的正气。无论是清蒸山药还是山药排骨汤，都能让我们在享受美味的同时，收获健康。二、小米小米味甘...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐做法：莲藕毛豆炒瘦肉材料：莲藕：1根；毛豆：适量；瘦肉：适量；蒜末：适量...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...款汤清甜可口，不仅美味，还有滋润肺部和提高免疫力的功效，是秋季的滋补佳品。推荐食谱：【银耳雪梨大枣汤】准备食材：银耳、雪梨、大枣、黄冰糖、清水步骤做法：1.将银耳提前泡软，撕成小块。雪梨去皮去核，切成小...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...康中的作用。为了维护肺部的健康，建议多摄入具有润肺功效的食物。比如，银耳、梨、蜂蜜、藕和枇杷等，这些食物都能有效滋养肺阴，帮助缓解咳嗽和咽干的不适感。秋季养肺正当时，强烈推荐五种滋润肺部的食物，为了肺...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...空肚喝。早晨空肚喝姜枣茶具备通阳补气血、滋阴降火的功效。早晨的情况下身体气血较差，更是通阳的好情况下，尽管姜片较为刺激性，可是红枣是养胃的，能够中合这类刺激性，空肚服用也并无危害。姜枣茶什么样的人不可...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
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怀孕的感受对于部分孕妈来说，就是“时喜时忧”。当月经推迟，用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时，孕妈是激动的，但经历喜悦后
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日，“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
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“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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