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...妨尝试常喝以下五款汤品，具有益气养血、增强免疫力的功效，让您越喝越健康。一、莲藕花生猪蹄汤1、猪蹄清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...湿、健脾消食的作用，而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口，又有助于舒缓夏季的身体不适。材料：薏仁：适量、橘皮：适量、大米：适量、水：适量、冰糖或蜂蜜：适量（可根据个人口味添加）步骤：1....……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...丰富，具有去火、养胃生津、归脾、清虚劳之热、补血等功效，特别适合夏秋交替的燥热季节食用，滋补好吃不上火。推荐菜谱【莴苣烧鸭腿】原料： 鸭腿肉 1碗 莴苣 1根 姜 1小块 干辣椒 2个 大葱 1根 高度白酒 1勺 酱油 勺 料酒...……更多
2024-08-05 14:42:00秋冬,茄子,放进,肉末,煸炒,莲藕
...生素E、钙、铁等营养成分，具有补肾益气、养血润燥的功效。材料：黑芝麻200克、糯米100克、冰糖适量、清水适量。步骤：1、将黑芝麻和糯米分别淘洗干净，沥干水分。2、将黑芝麻和糯米放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...到新鲜柠檬皮的香味，迅速就有很好的缓解呕吐和恶心的功效。5、苹果醋苹果醋虽然名字带醋，但是它的pH值却是中性的。当你早晨醒来或者孕吐后漱口，清新的口气都会让你快速呕吐的不适中恢复过来。 ……更多
2024-02-12 10:31:00时候,呕吐,生姜,苹果醋,恶心,不适
...将其反复冲洗干净待用。2、小段的肋排丢进锅里，放入姜片，葱结，料酒，宽水，然后烧二十分钟作用，把其中的杂质脏东西都煮出来。捞起之后，仔细观察，若是有脏东西附着在上边，要用水进一步冲干净。3、接着将其他的...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...瓣拍碎，姜切片备用。3.取一个蒸锅，放入排骨、蒜瓣、姜片，倒入适量的水，将南瓜块放在排骨上层，盖上锅盖。4.将蒸锅放在大火上蒸20分钟，然后转小火蒸20分钟，等到排骨熟透、南瓜软糯即可。5.蒸好后，淋上蚝油、白胡...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...道：\"小暑黄鳝赛人参\"。可见其补中益气，温阳补虚之功效。正所谓春夏养阳，冬病夏治，三伏天多食黄鳝能除风祛湿，补气养血，对于暑湿导致的气虚积食大有益处。推荐食谱：蒜子烧黄鳝小时候，夏天的“三剑客”——小...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...为“补气止血”。4.莲藕很多人都知道莲藕有健脾养胃的功效。其实，如果生吃，可以起到凉血、止血、化瘀的作用。特别是对于术后出血的人来说，吃莲藕可以减少血液的流失，所以适当吃莲藕也会对补血有很大的帮助。5.甘...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...、鸡精、葱花做法：1、猪骨洗净后锅中放水（可以放点姜片、葱、料酒去腥）淹没过猪骨大火煮沸，倒掉血水，之后焯水捞出备用2、党参、西洋参、花生、红枣用清水洗净捞出备用（喜欢花生软糯口感的需提前泡水2小时）3、...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...的理念，又能满足味蕾的享受。其清热养阴、健脾养胃的功效，特别适合在干燥的秋季给孩子食用。同时，莲藕还富含维生素C，有助于增强孩子的免疫力，抵抗秋季多变的天气带来的不适。推荐食谱：肉末藕丁食材：藕、肉末...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...成红棕色的糖色。将焯好水的猪肉放入锅中，加入葱段、姜片、蒜瓣、八角、桂皮和香叶，翻炒均匀，让肉块充分吸收香料的味道。加入适量的生抽、老抽和料酒，翻炒均匀，让肉块上色。加入足够的清水，水量要没过肉块，大...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...食物1、姜片姜片温性，味辛，具备祛寒出汗、补虚袪风功效，适合风寒感冒者服用。民俗常以姜片3片，老红糖适当，沸水冲调，别名生姜红糖茶，不断食用，汗出即愈。患风寒感冒，喝红糖姜水可减轻，这时姜片就最好是削皮...……更多
2023-03-08 15:03:00风寒,感冒,鸡蛋,感冒,风寒,姜片
...时常吃木耳还能清肠胃、降三高、抗衰老、增强免疫力等功效。推荐菜谱【木耳炒西兰花】原料： 黑木耳 西兰花 胡萝卜 蒜片 油盐制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 将泡软的黑木耳和西兰花放进锅中焯烫变色后捞出备用；...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同的功效和特点：1、艾叶艾叶作为常见的中药材，具有很好的活血散寒、温经通络等作用。在寒冷的季节里，用艾叶泡脚可以促进脚部的血液循环，缓解疲劳，也可以辅助治疗...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...用，对治疗孕妇咳嗽有痰具有和胃润肺，消痰止咳，祛寒功效。《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。5.白萝卜饴将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分...……更多
2024-04-08 14:03:00冰糖,小火,雪梨,孕妇,萝卜,切成
...枸杞或者红枣。(3)玉米排骨汤具有补充营养、滋补身体的功效，是一道适合全家人享用的营养汤品。六、马蹄莲藕排骨汤：马蹄和莲藕都是清热解暑的食材，富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。搭配排骨一同...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
...力，特别适合干燥的季节。主要食材：新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法：排骨洗净，焯水去血沫。莲藕切片，姜切片备用。将排骨、莲藕、姜片放入煲内，加水煮沸后转小火慢炖。炖至排骨熟烂，莲藕透明，加入枸杞，再...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...准备这些食材呀：板栗啦，山药呢，还有排骨哟，再加上姜片以及食盐哦。操作流程：1.首先明确需求，这是后续行动的基础。2.接着收集相关信息，确保全面且准确。3.然后对信息进行分析和整理，找出关键要点。4.之后根据分...……更多
2024-10-12 10:09:00身体,饮食,推荐,放进,板栗,切成
...分，具有提神醒脑、促进消化、开胃又消食、预防便秘等功效。雪里蕻有一种特殊鲜味和香味，咸香下饭，冬季吃它解腻开胃。
推荐菜谱【雪菜烧黄鱼】原料： 黄鱼 雪菜 肉末 姜末 料酒 生抽 红椒 葱花 油盐制作：1. 黄鱼加入...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...食物时，这样食物能快进入到胃中，从而起到加快消化的功效。而每年的冬天，是一年中最为寒冷的时候，此时我们最该多喝汤，因为热汤进入到胃中后，能使我们整个身体都超级暖和。而在冬天，最该喝的是润肺、降燥、驱寒...……更多
2023-11-20 15:40:00鱼汤,免疫力,鸡汤,免疫,莲藕,花生
...，由于新鮮田七性归属于性凉，对阴虚内热之病有加剧的功效，例如有的人一服用新鮮田七就发烧感冒，流鼻水。2、女人月经期内最好是不必服用，月经期本不可以服用性凉食品，加上新鮮田七有活血化淤的功效，非常容易造...……更多
2023-02-20 16:48:00田七,水能,田七,放进,辅材,土豆丝
...纤维素等，不仅滋补营养，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效。在深秋的时节，喝上一碗这样的汤品，暖身又养胃，真是太棒了。总结：雪梨陈皮莲藕排骨汤作为一道营养丰富、味道鲜美的汤品，在深秋季节具有重要的保健和滋...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...庭餐桌上的常客。冬瓜，以其独特的清热解暑、利尿消肿功效，深受大众喜爱。然而，看似温和的冬瓜，却不是每个人都适宜吃的。下面，我们就来谈谈，冬瓜虽然普遍，但这5类人，在享用它之前，还真得留个心眼！冬瓜的多...……更多
2024-06-01 09:55:00冬瓜,人人,冬瓜,低血压,体质,人群
...处1、虫草具备调整人体免疫系统的作用，增强抵抗力的功效。作为上等的滋补养生上品，可以从根本上提高孕妇的身体素质，提升孕妇的免疫能力。2、虫草自身具备调整身体好几个人体器官的功效、抑菌消炎的功效、益气补血...……更多
2023-02-19 21:26:00虫草,胎儿,孕妇,影响,孕妇,虫草
...有的“润肺止咳、增强体质、补水润肤、生津止渴”等等功效，因为白萝卜的功效比山药莲藕更多，所以在秋分，吃山药莲藕不如吃它，白萝卜是天然的“润肺高手”。而白萝卜也是比较便宜的蔬菜，超市经常能买到六七毛1斤...……更多
2023-10-19 19:43:00莲藕,山药,萝卜,灵魂,天然,高手
...、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪梨则具有生津润燥的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...，深受食客们的喜爱。不仅味道鲜美，而且具有多种保健功效。这道融合了传统中医智慧与现代烹饪技艺的佳肴，不仅味道鲜美，更兼具多种保健功效，成为家庭餐桌上的常客。本文将详细介绍天麻鱼头汤的做法和它的主要功效...……更多
2024-08-16 06:59:00天麻,鱼头,餐桌,美味,新生,家庭
...多彩的维他命、矿物，及其很多的水份，具备养阴生津的功效。水蜜桃中带有很多的铁，针对孕期补铁是很好的食材之一，孕中后期后，胎宝宝对铁的需要量非常大，而水蜜桃中带有很多的铁，适度的吃一些是很有益处的。桃的...……更多
2023-02-19 21:11:00桃子,水蜜桃,孕妇,桃子,中带,功效
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孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
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在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天
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