• 我的订阅
  • 头条热搜
大枣枸杞姜片煮水一般具有养血、安神、温中散寒等作用。1、养血:大枣枸杞煮水当中的含铁量可能比较高,一般在喝了以后可以增加血红蛋白,让面色变得更加红润,避免出现贫血的状况。2、安神:大枣枸杞姜片也具有安神...……更多
...泥鳅宰杀干净,切片备用,大枣、黄芩洗净,提前备好蒜泥、姜片,起锅烧滚油,将炸好的鱼及姜片放入黄芩、大枣中,加适量清烧开后转文火煲一个小时后即可调料服用。功效:安神助眠,补血补气。 ……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...美人!一、大枣煮猪脚食材:猪脚:1-2只;大枣:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参:适量;黄酒:适量;清水:适量;盐:适量做法:1.将猪脚洗净,切成块状备用。2.将大枣洗净,去核,枸杞洗净,党参用清水泡发。3.锅...……更多
...半,姜,桂圆干,大枣,米酒作法1.锅中放水烧开,放生姜片,放米酒,猪急切片状放入锅去绰水,洗干净2.把大枣,干桂圆,生姜片和猪腰放入炖锅,加水,隔水炖2个三十分钟,吃前加盐调料就可以。三、色拉油猪心汤原材料...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...搅拌均匀,使得羊肉均匀入味。4.加入香料:放入切好的姜片、大葱段、八角和香叶,继续搅拌均匀。5.加水炖煮:加入足够的清水,加入适量的冰糖。大火烧开后,转小火炖煮1.5-2小时,直至羊肉变得酥烂。6.收汁:待羊肉炖烂...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...把切好的猴头菇、浸软后的黄芪、党参和大枣放入。加入姜片和葱花,再放适量的料酒。4. 将需要的材料放好后,用文火慢慢的炖。5. 炖到鸡肉差不多熟烂的时候,放入适量的盐,调味即可。 第二道:当归炖猪蹄当归是一种具...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...汤】食材准备:鸽子、桂圆、山药、木耳、大枣、枸杞、姜片、姜、盐、料酒详细做法:1.鸽子宰杀,洗去血水,切块备用,山药洗净后去皮,切成小块;木耳泡发后,洗净,撕成小块备用;将桂圆、大枣洗净,姜切成薄片、葱...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...:烧热锅,倒入适量食用油,油温七成热时,放入葱段和姜片爆炒出香味。3.加入豆腐:将切块的豆腐放入锅中,翻炒均匀,使豆腐表面均匀裹上香葱姜味。4.炖煮白菜:加入切段的白菜,继续翻炒片刻,然后加入料酒,炖煮片...……更多
...水,再清洗预留。3、将虫草花、黑椒鸡块、火腿片、生姜片、一同放进炖锅内,引入适当冷水,防水防火温火炖3-5钟头,服用时添加适量的盐就可以。作法三:原材料:鸡500克、虫草花3-5克、枸杞子3-4克、大枣3-4个、新鲜的核...……更多
...作法一:原材料:虫草花15g、大枣3-4颗、枸杞子适当、生姜片2片、猪瘦肉500g、盐少量作法:1、生猪肉切一小块,虫草花、枸杞子、大枣泡入冷水中,约三分钟后,清洗控干预留。2、锅内煮开热后,放进猪瘦肉“飞”水。3、捞...……更多
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
...骨捞出,放到温水中洗净待用。4.砂锅内加入水,再加入姜片,大枣,下入猪骨头,大火烧开,盖上盖子,转小火,煲1个小时左右。5.到时间后,打开盖子,放入山药和玉米,大火烧开,盖上盖子,继续煲制1小时左右,到时间后...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...另一个锅中,将洗净的当归片、黄芪、枸杞子、红枣和生姜片放入。 加水煮汤:将煮过乌鸡的清水倒入含有汤料的锅中,加入适量的清水,火大煮沸后转小火慢慢熬煮,约1-1.5小时,直至汤变浓郁。加入乌鸡块:将煮好的乌鸡...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...种蒲公英的“黄金搭档”,它们分别是:玫瑰花、枸杞、大枣和桂圆。这4种东西和蒲公英一起泡水喝,不仅可以排肝毒降火,还可以补气血,对身体有很多好处。一、玫瑰花玫瑰花是蔷薇科蔷薇属植物玫瑰的干燥花蕾。玫瑰花...……更多
...开水锅中焯烫,清洗后切成片;2、鱼胶清洗用冷水加生姜片侵泡20分钟上下;3、虫草花和山药用清小水泡5分鐘,清洗后放进汤煲;4、猪瘦肉也放进汤煲中,添加适量的冷水,大火烧开后转小火慢炖2钟头上下,放盐调料就可以...……更多
枸杞怎么泡水效果好
...消积的作用,适合消化不良,身体肥胖者饮用。二、枸杞大枣茶1、将10到15粒枸杞放在杯中。2、和田大枣洗净,去核,切片。3、加入刚烧开的开水即可。作用:大枣有补益气血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有补精益血,美容...……更多
...猪大骨500克,大豆50克,红枣10枚,黄芩20克,通草20克,姜片、盐各适当。作法:血压将猪大骨清洗,剁碎块;大豆、红枣、姜片清洗;黄芩、通草清洗用沙布包好,成药粉。血液锅内放水,用中火烤开,放进猪排骨、大豆、红...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...后撇去浮沫。3.锅中另加水,烧热,放入猪肚丝,加入生姜片、葱段,大火煮开后,转小火炖煮2小时。加入盐、胡椒粉,根据个人口味可加入葱花、香菜,即可。推荐食谱二:【萝卜丝大虾粉丝汤】 萝卜含有丰富的维生素C,大...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...浸泡清洗;枸杞子一把,用清水浸泡。切点葱花、葱段、姜片放在一起。3.锅内烧水,加入料酒5克,加入料酒可以去除香菇的草腥味及杂质,水烧开以后倒出香菇快速用凉水冲洗,控干水分备用。 4.锅内烧油,油热以后倒入姜...……更多
...肉、枸杞子、核桃仁,加入适量的水,再加入胡椒粉、葱姜片,烧开去浮沫,转小火,炖至肉烂,调味即可食用。用法用量:佐餐食用,每周1~2次。通讯员 杨璞 南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...对半剖开,去除牙齿和鱼鳃后用清水洗净。准备嫩豆腐、姜片、葱花和鸡蛋等配料。先将鸡蛋煎至金黄色备用,然后用姜片和鱼头炖煮,加入鸡蛋和豆腐继续炖煮片刻。最后加入调味料,包括食盐、胡椒粉和香油等,撒上葱花点...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...谱:【鸽子山药汤】准备食材:鸽子、山药、大枣、葱、姜片、料酒、盐、枸杞。1. 鸽子宰杀后切成小块,洗净,山药去皮切块,大枣去核,锅中加水,凉水放入鸽子,加入料酒、葱段、姜片,将鸽子焯水,捞出沥干。2. 另起锅...……更多
...的鸡块重新放入锅中,加入适量的清水,大枣、桂圆、生姜片用大火进行烧开。烧开之后撇去多余的浮沫和油脂转入小火炖煮大约一个小时左右的时间。6.一个小时过后加入浸泡好的枸杞再次炖煮大约二十分钟左右的时间。7.在...……更多
...是30颗枸杞比较合适。枸杞最适合煮粥或煲汤,可将它和大枣、山药等搭配。嫌麻烦的话,还有一种简便吃法,即早晚嚼食,营养成分的吸收更充分,但嚼枸杞时要注意控制数量,最好控制在15颗左右,否则易滋补过度。需要注...……更多
红枣和“4物”搭配,平时多吃点,淡雀斑,壮脾胃
...的补益效果,非常适用于脾胃虚弱的患者,而且,经常吃大枣的人,还能够帮助人体增加胃部黏液,帮助改善肠胃功能,是保护肝脏的好措施。功效三:预防贫血红枣中的铁元素非常丰富,多吃红枣能够帮助补充身体血液,因为...……更多
...材料:伏苓100克、薏米仁适当、伏苓适当、猪排骨300克、姜片适当、红枣适当、服用盐适量二、制做流程:1、最先我们提前准备一个海碗,接着将伏苓清洗以后放进碗中侵泡。接着将薏米仁焯水清洗,备入另一个碗中侵泡预留...……更多
枸杞和红枣,虽然人人都说好,但这些人最好别碰!
...康状态,办公室养生成了热门话题,保温杯里泡枸杞或者大枣,成了最简单的养生方法,但枸杞和大枣的功效各不同,禁忌人群也不同,各位上班族们,一定得选择适合自己的养生食物,不然养生就适得其反。 枸杞的性味甘平...……更多
...控干水份预留。3、吃蛇一样放进煮锅中,加上料酒、生姜片焯一下水,待白沫子都出来,再捞出来清洗预留。4、枸杞子、铁皮枫斗、大枣、黄芩、西洋参清洗预留。5、把全部原材料放入石锅中,随后加一定量的水,大火烧开,...……更多
...可长期食用的。准备材料:鲩鱼尾100克、番木瓜1个、生姜片、胡椒粉、盐。第一步把番木瓜皮去掉切成块,第二步烧热油锅,把鲩鱼尾入锅煎片刻,第三步把木瓜和生姜片一起入锅,再加适量水一起煮1小时左右。鱼汤煮成奶白...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...。下面介绍几款食疗方,请在医生指导下选用。稳心粥以大枣6枚、龙眼肉15克、百合10克、带心莲子10粒、银耳30克,与粳米一同煮粥,每日食用。大枣功能补中益气、养血安神;龙眼肉功能补益心脾、养血安神;百合功能养阴润...……更多
...能协助到你处理补肾壮阳问题。男人肾阴虚吃什么:1、大枣大枣味甘性温、入肠胃经,有益气,宁心安神,强筋骨、补血补气理气、滋颐润颜之作用。大枣带有很多的糖原物质,关键为葡萄糖,也带有葡萄糖、绵白糖,及其由...……更多
更多关于健康的资讯:
你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00