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...加入调味料：继续翻炒至羊肉变色后，加入切好的姜片或姜丝、大蒜末，继续翻炒至香气四溢。5.加入葱段：最后加入切好的青葱段，快速翻炒均匀，使青葱与羊肉充分融合，同时保持青葱的鲜嫩口感。6.出锅：炒至羊肉熟透，...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...漯河日报怎样挑选和食用春笋食品营养健康科普系列之二竹笋炒肉、油焖春笋、香菇焖春笋……春天到了，正是吃春笋的好时候。春笋素有“素菜第一品”的美誉，不仅脆嫩鲜美，还富含膳食纤维和钾等多种矿物质。此外，春笋...……更多
2024-04-16 17:56:00春笋,食用,春笋,膳食,纤维,含量
...心念念的建阳庵山下的里曹笋，但摊位上菜农刚出土的毛竹笋口感也不错，笋皮上的泥土新鲜，笋肉甘甜多汁，脆嫩爽口，她很满意。记者在早市上看到，除了个头最大，笋肉白嫩的毛竹笋，还有瘦瘦长长，皮薄肉厚的雷竹笋、...……更多
2024-04-03 02:00:00春笋,炖肉,味道,春笋,五花,五花肉
...。说到江津的春菜，侧耳根、茼蒿、蒲公英、穿心莲、雷竹笋和羊肚菌都是绕不开的主角。说到品尝江津春菜，还得把江津吴镇聂帅故里旁的聂府家宴搬上台面。每一次光临聂府家宴，我眼里的野菜总是鲜翠欲滴的模样，只一眼...……更多
2024-02-26 01:01:00江津,美食,江津,竹笋,美食,尖椒
...，抹匀腌制15分钟，让鱼肉入味。3.准备蒸鱼汁：将少许姜丝、葱丝放在鱼身和鱼腹内，淋上少许生抽和食用油，再撒上一些葱丝，增加鲜香味。4.蒸鱼：将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟（时间根据鱼的大小而定），...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...匀腌制片刻；西芹清洗后去筋切段，蒜拍烂切末，葱段，姜丝备用；西芹焯水：在锅中烧开水，加入适量盐和食用油，放入西芹焯水片刻后捞出放入凉水中，使之保持色泽；热锅热油，倒入葱姜蒜，炒香后放入西芹段和虾仁，加...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...时节，在茶陵县严塘镇上尧村郁郁葱葱的竹林里，一根根竹笋破土而岀长势十分喜人。4月16日一大早，村民谭飞莉就约好三两伙伴到大山深处采挖春笋。踏入竹林，都是刚刚冒出小尖尖脑袋的春笋，村民们弯着腰，熟练地抓住竹...……更多
2024-04-22 00:41:00茶陵,塘镇,上尧,茶陵县,春笋,而出
... 陈咏怀 黄振生近年来，广东英德市委市政府高度重视麻竹笋、红茶产业发展，特别是去年以来，英德红茶和麻竹笋被纳入清远五大百亿产业，英德将其作为“书记工程”来推进，带动乡村全面振兴。英德是英德红茶、西牛麻竹...……更多
2023-01-10 12:10:00英德,现代化,产业,农业,英德,红茶
...方便入味。鱼身上均匀涂抹料酒，加点盐腌制片刻。2.将姜丝铺在鱼身上。锅中放水开锅，将鱼放入蒸锅中。锅中注入适量清水，放入蒸锅，开大火蒸10-15分钟。2.取出后，撒上葱、姜丝，淋上热油、蒸鱼豉油。撒上青蒜末，一道...……更多
2024-02-03 15:20:00寓意,大厨,年夜饭,吉祥,最好,安康
...水薄荷香焗鸡腿食材清单：新鲜大鸡腿3个，薄荷1小把，姜丝，香葱，干花椒，盐，白砂糖，生抽，老抽，蚝油，玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤：1.购买新鲜大鸡腿时，建议请好心的店家帮忙剔骨留肉更省时省事，然后带回家...……更多
2024-04-13 10:51:00风清,盆栽,上头,阳台,薄荷,鸡腿
...食材**首先，我们需要准备以下食材：猪里脊肉、木耳、竹笋、胡萝卜、泡椒、姜、蒜、葱。此外，还需要准备鱼香肉丝的调味料，包括豆瓣酱、酱油、糖、醋、淀粉、盐、鸡精、豆瓣酱等。**二、处理食材**将里脊肉切成细丝，...……更多
2024-04-18 10:53:00鱼香味,肉丝,川菜,口感,经典,肉丝
...对切面进行切丝处理。调理大葱时，可以适量加入蒜蓉和姜丝，使其更加香气四溢。最后，在切好的大葱上撒上少许盐和糖，搅拌均匀，这样大葱会更加爽脆可口。【入味鲜美的炒制过程】🍳在锅中加热适量的油，待油热后，...……更多
2023-11-18 13:15:00大葱,羊肉,一道,选择,大葱,羊肉
...美味健康的佳肴。井冈山烟笋是井冈山地区的特色菜，由竹笋制作而成，口感不错，非常营养丰富。井冈山地处江西省的东北部，这个地方的气候适宜竹子的生长，所以竹笋资源丰富。井冈山烟笋制作的过程独特，首先将新鲜的...……更多
2023-12-20 12:58:00口感,出众,营养,价值,美食,江西
...。6.炒制配料：另起锅，倒入适量的食用油，烧热后放入姜丝和蒜末，炒出香味，再加入青红尖椒段，翻炒片刻。7.翻炒虾肉：将炸好的虾肉放入锅中，与配料一起翻炒均匀，使调料均匀裹在虾肉上。8.出锅：确保所有食材充分炒...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...贝。下面是详细的制作步骤：准备食材：鸟贝肉、葱丝、姜丝、香菜段、干红辣椒丝、食用油、蒸鱼豉油、盐、香油做法如下：1.将市场购买的鸟贝一般都是去壳的，回家后用剪刀将腹部剪开，去掉排泄物，放入盆中。加入少许...……更多
2024-02-03 15:59:00高蛋白,营养,芥末,葱丝,海鲜,口感
...去皮，切成细丝。2. 在麦饭石锅内，加入适量大米，加入姜丝和橘子皮丝，微火不停翻炒，炒至大米发黄，橘子皮和姜丝内的水分炒干。3. 取适量陈皮姜米放入杯中，用开水浸泡。陈皮姜米茶，是一款具有清新香气的茶饮。橘子...……更多
2023-11-18 15:12:00零食,价值,柚子,姜片,橘子,切成
...不完浦城米”之说。林中盛产用作锅巴馅的香菇、木耳、竹笋。这里生产的大米米质特优，是做锅巴皮的主要材料。这里养殖的闽北黑猪——土猪，肉特嫩、特肥、特香、特甜，是做锅巴皮和馅的优质材料。顺昌的高阳锅巴是高...……更多
2023-12-25 03:07:00高阳,锅巴,高阳,锅巴,顺昌,米浆
...的笋身，舌尖上留下的清甜，无不让人欲罢不能。春季的竹笋，质地细腻，口感鲜美，营养丰富，烹饪后色香味俱佳，令人食欲大增。2、飘香果时：春季3款新鲜水果，滋润身心之选
、.鲜嫩草莓：水果之后，春季果后草莓，味...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
...捞出沥干备用。3清炒山药：锅中倒入适量食用油，放入姜丝和蒜片爆香后加入焯好的山药片翻炒均匀。4调味：在炒山药片时，加入少许盐、生抽和鸡精炒匀，直至山药变软糯即可关火。温馨提示：-焯水可以去除山药的涩味，炒...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...骨的过程中，我们需要一些特殊的调味材料。切好葱段，姜丝，准备好花椒和八角。这些香料将会为排骨增色不少，赋予它们独特的风味。步骤4-腌制排骨把准备好的调味料和一勺老抽、一勺生抽、适量盐和糖加入排骨中，然后...……更多
2024-01-08 08:28:00排骨,香气,排骨,糯米,美味,准备
...：1. 花菜掰成小朵，清洗干净，西红柿切块，准备葱花和姜丝备用。2. 烧热锅，加入食用油，加入葱花和姜丝爆炒出香味，加入花菜翻炒片刻，再加入西红柿块，继续翻炒，加入适量的食盐、鸡精和生抽，炒至花菜熟烂即可。这...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...，影响口感和营养。三、芦蒿炒腊肉食材：芦蒿、腊肉、姜丝、蒜片、小米椒圈、盐、鸡精、蚝油做法：1、芦蒿择去老叶，洗净后切成适宜长短的段，红辣椒切成片，以待备用。腊肉切片，肥瘦相间，这样炒出的油脂更为丰富...……更多
2024-04-26 09:42:00压降,同源,营养,芦蒿,切成,生抽
...家的味道。食材清单猪心：1个角瓜：半根剁辣椒：1大勺姜丝：少许食用油：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量制作步骤准备猪心：将猪心对半切开，挤出血管中的血块，并彻底冲洗干净去除血腥味。之后，用清水浸泡约10分...……更多
2024-03-23 06:40:00一口,筷子,惊喜,料酒,生抽,姜丝
...理的牛肉口感更加鲜嫩。最后，淋入1汤匙油，撒上适量姜丝，再次搅拌均匀后腌制15分钟，让牛肉充分入味。在腌制牛肉的过程中，我们可以准备其他配料。将蒜苔洗净切成小颗粒，大蒜切片，小米椒切成小段备用。这些配料的...……更多
2024-02-24 16:55:00大厨,小炒,家常,牛肉,美味,牛肉
...入适量食用油，烧热后放入腊肉片，煸炒至出香味。加入姜丝和大蒜片，继续煸炒，使腊肉更加香脆。步骤三：炒制儿菜将煸炒好的腊肉盛出备用。在同一锅中加入适量食用油，放入儿菜段，翻炒至变软。将之前煸炒好的腊肉放...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...用来炒腊肉，是不可多得的美食。山珍里最常见的野菜是竹笋。剥皮切成滚刀块，可以炖排骨，稍放点盐，极鲜。竹笋也可炒酸菜，炒肉，有清新的山林气。竹笋喜油，用猪油爆炒更香。将竹笋切成细丝，晒干熏干，可保存良久...……更多
2024-04-22 10:54:00东风,野菜,荠菜,野菜,枸杞,香椿
...骤：1.将洗净的带鱼切段，并在两面划上几刀，用切好的姜丝、料酒、食盐腌制去腥。2.准备调料碗，倒入适量料酒、生抽、陈醋、食盐和白糖，搅拌均匀备用。3、将带鱼碗中的姜丝取出，倒入鸡蛋液和适量淀粉，搅拌均匀。4、...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...酱油、糖和料酒，加水炖煮至牛肉软烂。调味后出锅。4.竹笋炒牛肉竹笋低脂肪、低热量，富含膳食纤维，与牛肉搭配，不仅营养均衡，还能增加菜品的口感和风味。食材与做法：主料：牛肉200克、鲜竹笋150克辅料：姜、蒜、葱...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...成段备用。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入葱段、姜丝和蒜片煸炒出香味。4.加入韭菜翻炒片刻，待韭菜变软后，放入焯水后的猪血继续炒熟。5.倒入适量的生抽、盐、鸡精和料酒，翻炒均匀。6.最后根据个人口味调味，出...……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...；食用油：适量
步骤：1.瘦肉切成细丝，加入料酒、生姜丝搅拌均匀，腌制15分钟。2.热锅凉油，加入腌制好的瘦肉丝，翻炒至变色，捞出备用。3.同一锅中再次倒入适量食用油，放入生姜丝和蒜末爆炒至香味散发。4.加入切段的...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
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