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...蒸鲈鱼1、把鱼清洗干净，打上花刀，大盆中加入蒜片、姜丝还有葱段，抓捏出葱姜汁，再倒入适量的清水，再把鱼浸泡20分钟。切点红椒丝，葱丝，姜丝，洋葱丝，几根香菜，加入适量的清水浸泡软，然后把腌制好的鱼平铺在蒸...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...速搅拌，炒至金黄凝固后盛出备用。4.锅中留底油，下入姜丝爆香，再放入焯好水的芹菜段和木耳翻炒均匀，炒至芹菜微软，木耳出香味。5.接着将炒好的鸡蛋回锅，调入适量食盐和鸡精，淋入生抽酱油提鲜，快速翻炒使食材味...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...以清淡的口味和鲜嫩的肉质著称，蒸制时可以添加适量的姜丝、葱段和香菜，增添风味的同时又不会增加额外的热量。经常食用清蒸鲈鱼有助于控制体重，保持身体的健康状态。材料：新鲜鲈鱼1条（约500克）；姜适量；葱适量...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...洗干净，并沥干水分。5.重新加油烧热的锅里放入蒜末和姜丝，翻炒出香味后加入红辣椒片继续翻炒。6.将焯过水的猪心倒入锅中，翻炒均匀后加入适量的料酒和生抽继续翻炒上色，然后加入适量的食盐进行最后的调味，翻炒均...……更多
2024-01-12 11:07:00食疗,食用,营养,身体,价值,切成
...辣洗净去蒂，切成圈形，切好放入小碗中4.生姜一块切成姜丝，切好和小米辣，蒜片放一起5.猪瘦肉不好切可以放在冰箱里冻一下，切成薄片6.接着改刀切成细丝7.最后切成肉丁，切好放入碗中8.烧一锅开水，下入黄豆煮，用铲子...……更多
2024-02-02 21:04:00香辣,黄豆,瘦肉,豆浆,黄豆,切成
...：在锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入蒜片和姜丝，小火爆香。3.加入芥菜：待蒜姜香味溢出后，将切好的芥菜放入锅中，翻炒至芥菜变软。4.调味：加入适量的盐和生抽，根据个人口味调整。也可以加入少许鸡精和...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...儿，小葱切碎，都放碗里准备着。红辣椒也切成丝儿，跟姜丝、辣椒丝一起加点水，这样辣椒丝就会卷起来，看着更漂亮。4、咱们先把姜片铺在盘子底下，这样不仅能去腥还能给鱼增加点香味。石斑鱼腌好了之后，记得把里头...……更多
2024-05-16 06:35:00清蒸鱼,清蒸,腥味,鱼肉,诀窍,切成
...线，虾仁放在碗中腌制去腥。第四步很简单，往碗里加点姜丝，撒点盐，再来半勺生抽和一勺料酒去腥味。别忘了加点黑胡椒粉，这样虾仁腌制起来更入味。第五步，咱们先把锅底烧热，加点橄榄油进去，然后放入蒜末和姜末，...……更多
2024-04-10 11:44:00家人,条件,芦笋,虾仁,黑胡椒,生抽
...更健康就选里脊肉呗）、平菇150克、虾皮一小把、葱花、姜丝都准备点做法：1、把猪颈肉或里脊肉切成薄片，然后加点木薯粉、盐和鸡粉，还有胡椒粉，用手抓一抓，让肉片更加嫩滑。哦对了，别忘了加点油，这样肉片煮出来...……更多
2024-08-02 12:50:00丝瓜,美味,同时,身体,丝瓜,切成
...葱姜，盐，生抽，蚝油，五香粉，鸡蛋【步骤】1、把葱姜丝放入碗中，倒入热水没过葱姜丝，浸泡半个小时。泡好之后把葱姜丝过滤出来，留葱姜水备用。2、准备2斤猪肉馅，肥瘦比例在3:7左右。3、肉馅里加入1勺盐，2勺生抽，...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...酱油，我还喜欢加点糖，提鲜又去腥。要是想更香，蒜末姜丝往里一丢，那味道，简直了！不过啊，调味这事儿，还是得看个人喜好，慢慢摸索才能找到最适合自己的配方。最后给大家提个醒，炒的时候可别老搅和，不然肉质容...……更多
2024-08-26 06:25:00大厨,小白,肉片,舌尖,厨房,肉片
...术水平同时，该基地还不断拉长生姜产业链条，研发推出姜丝、姜茶、姜糕、姜糖等深加工产品。生姜种植是商酒务镇因地制宜做活产业结构调整文章、走出乡村产业振兴新路的一个典型缩影。商酒务镇党委书记郭书东说，近年...……更多
2024-04-18 18:21:00丰景,纪行,生姜,乡村,生姜,李伟
...，断生后捞出过凉水，沥干水分备用。锅里留底油，放入姜丝爆香，倒入腌好的虾仁翻炒至变色，盛出备用。3、锅里留底油，放入蒜末爆香，倒入口蘑炒一会儿，出汁后倒入芦笋炒一会儿，加入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...备用。3.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入生姜丝和大蒜片爆香。4.加入切好的牛肉片，翻炒至变色。5.倒入料酒和生抽，继续炒匀。6.加入焯水后的苦瓜段，继续翻炒均匀。7.根据个人口味适量加入盐和白胡椒粉调味...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...，更加有嚼劲。制作油焖竹笋需要用到的材料有：竹笋、姜丝、香葱、料酒两茶匙、生抽、白砂糖、鸡精和植物油。让我们一起来看看它的制作过程吧。首先，取竹笋最嫩的部分，用刀背轻轻拍打竹笋块，这样可以更容易入味，...……更多
2023-11-17 13:58:00姜丝,竹笋,口感,香气,竹笋,姜丝
...冰糖等食材；做法：1.将鸡肉洗净、切块，加入料酒和生姜丝腌制片刻，大概15分钟；2.锅里入油，放入花椒和八角爆香，加入鸡肉翻炒至没有水分，再放入姜蒜、火锅底料、豆瓣酱、树椒段翻炒均匀；将炒好的鸡肉转入砂锅中，...……更多
2024-05-29 11:23:00鸡肉,香气,美味,做法,鸡肉,香叶
...富的蚕豆口蘑鸡蛋汤。鳕鱼蒸蛋食材准备：鳕鱼、鸡蛋、姜丝、葱花。做法流程：1.鳕鱼清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入姜丝和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.取碗打入两个土鸡蛋，然后加入同样比例的温...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...调味，大火收汁即可。清蒸鲈鱼
材料：新鲜鲈鱼一条、姜丝适量、葱丝适量、蒸鱼豉油适量、盐少许、料酒适量、食用油适量。步骤：01.鲈鱼去鳞去内脏，清洗干净后在鱼身两侧各划几刀，便于入味。02.在鱼身上均匀抹上一层...……更多
2024-07-24 10:16:00越多,细菌,冰箱,食物,专家,冰箱
...加入调味料：继续翻炒至羊肉变色后，加入切好的姜片或姜丝、大蒜末，继续翻炒至香气四溢。5.加入葱段：最后加入切好的青葱段，快速翻炒均匀，使青葱与羊肉充分融合，同时保持青葱的鲜嫩口感。6.出锅：炒至羊肉熟透，...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...味，即可出锅开吃。芥蓝炒牛肉食材准备：芥蓝、牛肉、姜丝、蒜末。做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片放入大碗中，接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制十分钟备用。2.清洗干净芥蓝，然后切成小...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...加热后放入鳗鱼段，中火煎至微微卷曲。3、另起锅炒香姜丝和蒜片，加入照烧汁和温水煮沸。4、放入煎好的鳗鱼段，转中小火焖煮5分钟。5、把姜丝和蒜片捞出，撒上白芝麻即可食用。带鱼——口感鲜美的营养食材带鱼肉质肥...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...虾皮10克、紫菜5克、鸡蛋1个、鲜虾仁100克、青葱适量、姜丝适量、食盐适量、鸡精适量、香油适量步骤：1.将豆腐切成小块，紫菜撕成小片，鸡蛋打散备用。2.热锅凉油，放入虾皮煸炒出香味，再加入适量水煮开。3.将豆腐放入...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...，捞出备用。(2)热油爆香：在锅中热适量的食用油，放入姜丝和蒜末爆香。(3)炒豆芽：加入豆芽，翻炒均匀，稍微炒软。(4)加入粉条：将泡软的粉条放入锅中，与豆芽一起翻炒均匀。(5)调味：倒入生抽、盐、白糖、胡椒粉，炒匀...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...匀，腌制5分钟左右。处理配料：准备一小块生姜，切成姜丝备用。两根小米椒，清洗干净，切成条备用。
炒肉丝：锅中加入少量食用油，油热放入姜丝、小米辣，翻炒出香味，然后加入肉丝，翻炒至肉丝变色。加入韭菜：肉丝...……更多
2024-09-25 14:44:00中老年,一身,天然,建议,韭菜,肉丝
...。将三者洗净，生姜、红椒均切丝，再用温开水将香菜、姜丝、红椒丝稍浸泡，沥干水装盘，加入盐、香油适量拌匀即可。黄豆香菜汤 取黄豆10克，香菜30克。先将黄豆浸泡，洗净，加适量水煮15分钟后，再加入香菜，煮15分钟即...……更多
2023-01-09 22:37:00香菜,胃口,香菜,生姜,黄豆,圆白菜
...点食用油，抓拌好之后。先放一旁腌制十分钟，生姜切成姜丝。小葱改下刀切成小段，西红柿一个，最后再切成西红柿丁，切好之后放一个盘子里面，下面锅中加入一点食用油，油热之后把姜丝倒入锅中，把姜丝中的香味儿炸出...……更多
2023-10-24 16:15:00中老年人,冬瓜,血糖,热量,冬瓜,切成
...将五花肉片放入一个容器中，加入适量的料酒、生抽和生姜丝，腌制片刻。3.炒五花肉：在锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腌制好的五花肉片，翻炒至变色，变得略微焦黄，捞出备用。4.炒口蘑：在同一锅中加入少...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...料方面，我们要有点料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉和一些姜丝。现在，让我们开始制作美味的饭菜吧：先把大米洗干净，然后放到电饭煲里，加水煮熟。记住，水要适量，按照米的分量来加，一般来说是米水比一比一或者一比一...……更多
2024-08-19 12:24:00转圈圈,早餐,央视,跟着,西红,燕麦
...：1. 花菜掰成小朵，清洗干净，西红柿切块，准备葱花和姜丝备用。2. 烧热锅，加入食用油，加入葱花和姜丝爆炒出香味，加入花菜翻炒片刻，再加入西红柿块，继续翻炒，加入适量的食盐、鸡精和生抽，炒至花菜熟烂即可。这...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
...切成丝，蒜头切成薄片备用。3.锅中热油，放入蒜头和生姜丝爆香。4.加入切好的猪肉片，煸炒至变色。5.加入料酒炒至肉片变色。6.倒入蒜苔段，快速翻炒均匀。7.加入生抽和少许盐，翻炒均匀。8.炒至蒜苔变软烂，即可出锅。温...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
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当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
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俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
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神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
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当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
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当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
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立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
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在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00