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...减肥。所以，建议大家平时在生活中可以适当增加冬瓜的摄入量，清炒，煮汤或者晒干泡水喝都可以。普洱茶：这是一种品性温和的茶水，它含有对身体有益的茶多酚，而且普洱茶对脾胃刺激小，50岁后的人经常喝普洱茶，不仅...……更多
2024-06-05 12:25:00血管,食物,血管,燕麦,食物,泡菜
...一些生殖和妇科病史的信息，来评估牛奶以及其他乳制品摄入量和乳腺癌风险之间的联系。这些女性在参加研究前都没有患癌，平均年龄在57.1岁。此研究针对这些女性进行了为期8年的随访，在随访期间一共出现了1057例乳腺癌新...……更多
2022-12-19 21:09一文,患病率,乳腺癌,乳腺,牛奶,答案
...容易消化和吸收，所以可以产生更多的糖，如果控制不好摄入量很容易引起肥胖。6.水饺水饺的热量比较高，特别是肉馅的水饺，每一个水饺的卡路里含量大约都能够接近50大卡。过多的摄入水角会容易使身体里的葡萄糖堆积过...……更多
2023-04-17 15:55:00赘肉,主食,腹部,建议,热量,减肥
...痘，这种痘痘通常被人们称之为青春痘。那么除青春痘小妙招有哪些呢？下面为大家介绍。除青春痘小妙招1、一般治疗选择清水或者是合适的洁面产品，祛除皮肤表面多余的油脂、皮屑以及混合细菌。但不要过分的清洗，注意...……更多
2024-04-16 19:04:00妙招,青春痘,青春,青春痘,治疗,青春
...眼睛和皮肤的健康有益。多项研究发现，饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高的人，认知能力下降较慢，大脑白质病变较少，脑萎缩较少。也就是说，多吃富含胡萝卜素的食物能降低老年痴呆的发生风险。但有吸...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...，建议根据自身情况以及医生的建议，适量控制西红柿的摄入量，或者避免食用。痛经的女生痛经是许多女性面临的问题，而饮食习惯对于缓解痛经有一定的帮助，在月经期间更适合去吃一些温暖的食物，比如羊肉，红枣，生姜...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...致中毒。根据世界卫生组织（WHO）的建议，成年人每天的摄入量应不少于1.3毫克，孕妇和哺乳期妇女分别应该增加0.6和0.7毫克的额外摄入量。然而，超过建议的摄入量或长期食用高剂量的维生素B6补充剂可能会引起恶心、腹泻、...……更多
2023-05-17 18:44:00谷维素,科普,疾病,知识,谷维素,维生素
...等症状。因此，对于肝病患者，需要限制花生及其制品的摄入量。总之，花生是一种很好的营养食物，但并不是所有人都适合食用。以上四类人群需要注意花生的摄入量，以保护自己的健康。当然，只要我们适当地食用花生，就...……更多
2023-04-21 18:59:00长寿,花生,看吧,花生,糯米,食用
...适当的营养，这对我们的身体是有很大好处的。增加钙的摄入量，补充维生素D，增强钙的吸收，使女性的身体不会因缺乏营养而出现某些问题。保养卵巢，延缓更年期，缓解女性的精神压力，多运动。多喝红糖水对女性的健康...……更多
2024-05-13 10:46:00衰老,更快,实话,速度,医生,女人
...蛋白质含量来看，中国营养学会所推荐的是，当天蛋白质摄入量要占到总量的10%~20%。铁：同样的铁也是人体不可缺少的营养素，它关系到人们是否为缺铁性贫血，尤其针对我国的女性，孕妇、哺乳期的女性，还有儿童青少年，...……更多
2023-05-12 21:55:00头发,营养素,身体,营养,建议,头发
...果，于是就放弃了，女神体重不过百！谨记3个“瘦身小妙招”，清脂降体重。其实在瘦身的时候，是有许多要注意的地方，若是没能把握好细节，就会变得更难瘦下来，而想要追求不过百的女神体重，那就要谨记3个“瘦身小妙...……更多
2024-06-30 12:49:00体重,妙招,女神,体重,女神,妙招
...避免风险的第一步。对于能量饮料和高糖食品，建议限制摄入量，并寻找更健康的替代品。例如，选择含糖量低的饮料，或是自然来源的能量提升食物，如水果和坚果。孕妇在饮食选择上应遵循专业医疗人员的建议。避免食用可...……更多
2024-01-23 13:10:00警钟,东西,孩子,风险,健康,补充品
...养所造成的不良影响将会非常大。
2、增强运动提到减肥妙招，绝大多数人都会联想到管住嘴、迈开腿。而迈开腿主要指的就是增强体育活动，因为在运动过程中，可以很好的改善血液循环，使人体内多余的脂肪尽快得到分解代...……更多
2023-12-21 11:06:00体重,范围,减肥,女生,体重,女性
...以给我们带来极强的饱腹感，减少我们对于碳水化合物的摄入量，这样就可以让减肥的行动更加的顺畅，无阻碍。当然在日常生活中，如果喜欢喝芹菜汁，我们可以将芹菜榨成汁。这样既可以帮助我们更好的瘦身，同时芹菜当中...……更多
2023-05-14 20:34:00赘肉,事情,芹菜,同时,腹部,脂肪
...该重视饮食的均衡和多样性，添加蔬菜、生果和全谷物的摄入量，削减盐和糖的摄入，另外还要确保摄入足够的蛋白质、钙和维生素D以坚持骨骼健康，适量的水分摄入也十分重要。2.确保足够运动量到了40岁之后一些操控体重的...……更多
2024-06-07 12:07:00实话,医生,还是,女性,女人,燕麦
...们带来持续的饱腹感，从而可以限制其他高脂高热食物的摄入量，有利于减肥。其次，燕麦中的膳食纤维在人体肠道中吸收水分形成胶质状，促进肠道蠕动，既能帮助消化，预防便秘，同时还能抑制人体对胆固醇的吸收，具有消...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
...天要定时进食，避免饥饿和暴饮暴食，同时要控制晚餐的摄入量，以避免夜间消化不良和睡眠质量差。多喝水多喝水有助于代谢废物和促进脂肪燃烧。建议每天喝足够的水，保持在1.5升到2升之间。睡眠充足睡眠充足可以减少压...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...钙多得多，所以咖啡牛奶的综合效果还是有利于增加钙的摄入量。延伸阅读：咖啡一天喝多少合适？临床上一般不建议人体一天摄入的咖啡因超过400mg，故建议一天内喝1~2杯咖啡为宜。每日饮用咖啡的具体饮用量与体重、咖啡品...……更多
2023-11-12 11:17:00一杯,误区,咖啡,咖啡,衰老,一杯
...，当血脂高者想要美味的猪蹄时，也要懂得适度，控制好摄入量。鸡蛋那个它饱含的营养让我们爱不释手，医生告诉我们，鸡蛋不仅富含优质蛋白质，还富含多种维生素和矿物质，过去，由于鸡蛋中的胆固醇含量较高，人们普遍...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...？
对于甲状腺结节患者，饮食上需要注意控制碘元素的摄入量，以避免加重病情，然而，葡萄作为生活中常见的一种水果，是否能够食用呢？葡萄是一种营养价值很高的水果，它几乎富含人体所需的多种维生素和微量元素，例...……更多
2023-10-05 20:02:00结节,甲状,甲状腺,水果,甲状,甲状腺
...躁，还有要保持情绪的稳定。更年期很烦人，用这5个小妙招助你延缓更年期的到来1.调整饮食日常生活中要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物。比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体...……更多
2023-10-13 14:55:00症状,女性,症状,女性,卵巢,情绪
...究发现，每天摄入40g以上的膳食纤维素，并减少20%的脂肪摄入量，即可有效补充、保持雌激素平衡。 （侯赛辑） ……更多
2024-01-25 07:27:00密码,青春,雌激素,女性,症状,子宫
...菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物。同时，要控制盐的摄入量，避免高血压等疾病的发生。另外，可以适当增加蛋白质的摄入量，如鱼、鸡胸肉等。4、规律作息男性朋友应该保证充足的睡眠时间，每晚至少7-8小时的睡眠时间...……更多
2024-04-27 12:03:00寿命,男人,女人,男性,健康,身体
...或琥珀色，可能意味着你需要更多水分。3.计算每日水分摄入量一个普遍的建议是每天至少喝8杯（约2升）水，但这也依个人活动量、健康状况和居住环境而异。记住，水分摄入不仅来自饮料，食物中也含有水分，如水果和蔬菜...……更多
2024-01-17 10:52:00水分,身体,水分,水量,生命,健康
...相当于每天15克），14岁以上儿童青少年及成人每周大豆摄入量105-175克（相当于每天15-25克），65岁老年群体每周大豆摄入量105克（每天15克）。然而，中国健康与营养调查数据显示，2018年，我国成年居民大豆及其制品摄入量平均...……更多
2024-02-03 05:41:00膳食,大豆,营养,大豆,膳食,豆制
...解惑。秋季便秘“真相”大揭秘秋燥引起肠燥，膳食纤维摄入量减少一般来说，正常的排便频率为1天1-2次或者2天1次，如果2、3天甚至一周才排便一次，粪便干硬、排不干净，在排除器质性疾病的前提下，基本属于常见的功能性...……更多
2024-10-17 15:24:00妙招,刘长江,结肠,肠道,纤维,气时
...减轻，血小板计数明显增加。男性和女性的平均维生素K摄入量分别为120微克/天和90微克/天。一些食物和成分富含维生素K，可以添加到身体中，例如：西兰花，南瓜、纯大豆和豆油等。第五组：提供铁以增加血小板铁是红细胞和...……更多
2024-08-14 10:34:00血小板,食物,血小板,血小板计数,维生素,食物
...分，对维持骨骼健康非常重要。更年期女性每日推荐的钙摄入量为1000-1200mg，男性则为1000mg。食物中富含钙质的有牛奶、酸奶、豆腐、深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果和种子等。若饮食中难以满足，可在医生指导下考虑...……更多
2024-06-01 06:46:00元素,营养,阶段,补充剂,维生素,健康
...认可，事实上，大多数甲状腺结节患者并不需要限制碘的摄入量。此外，鸡蛋还含有丰富的营养成分，如维生素D、维生素B12、蛋白质等，这些营养成分对维持身体健康非常重要，对于甲状腺结节患者来说，适量食用鸡蛋可以为...……更多
2024-07-24 14:34:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...能力的影响。中国营养学会指出，当前我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一，根据2022年中国居民膳食指南，成人每日食盐摄入量应为5克以内。中国北方人群平均每天摄入11.2克，南方人群平均每天摄入10.2克，都比目前的限...……更多
2024-12-10 09:52:00不孕不育,饮食,有关,饮食,生育,影响
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2024年12月2日，全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
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本文转自：人民网-广西频道眼下，正是甘蔗进厂开榨的季节，走进隆安县那桐镇大滕村，放眼望去，6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
刘大哥今年48岁，在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L，医生告知他这属于糖前期的表现，要及时控制饮食，减少精制米面的摄入
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00