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...减少进食量，不吃肥腻的食物，可以试试以下几个消食小妙招。当超负荷的饮食造成身体不适时，可用红萝卜、荸荠、木瓜、山楂、麦芽煮水喝，有助于消化。如果是面食吃太多，积压在胃里不消化，吃几片烤焦的馒头片，会有...……更多
2023-01-17 02:04:00妙招,山楂,陈皮,保和,爱多,小火
...办？别害怕，侯莉莉主任特意为大家准备了一份“消食小妙招”，一起来看看。
一、穴位按摩侯莉莉介绍，有几个调理肠胃的养生穴位是人体自带的健胃消食片，可以把健康“推”出来：01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部，以肚脐为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...讯员 刘晓霏 任倩）延伸阅读孩子吃积食咋办 来学三个小妙招孩子积食有哪些表现？对健康有啥影响？有什么小妙招能应对？家有小宝的您，如果正在为这些问题发愁，快接着往下看吧！洛阳市妇幼保健院中医科主任、主任医师...……更多
2023-02-01 09:31:00洛阳,妙招,看吧,中医,洛阳,孩子
...餐多，饮食方面需要注意些什么？吃撑了，有什么消食小妙招？本期“防疫300问”，易小问邀请杭州市红十字会医院沈军中药师为您解答。1. 易小问：网友Joy想知道，春节期间聚餐怎么吃才健康？沈军：坚持七分饱，注意荤素搭...……更多
2023-01-25 09:27:00妙招,健康,麦芽,谷芽,山楂,荤菜
...辑 | 康康喜欢我们记得点关注↓↓↓↓每天都会推送养生妙招~ ……更多
2024-08-12 09:52:00一杯,每周一,酸甜,夏日,乌梅,冰糖
...。保和丸的中药组成很简单，仅用到了7味中药，分别是山楂、神曲、莱菔子、半夏、茯苓、陈皮以及连翘，能够消食化积、理气和胃。那么，保和丸可以适用于怎样的病症呢？据后世医家描述，该方是一个治疗一切食积的通用...……更多
2024-02-29 16:35:00保和,保和丸,名方,千古,不适,怎么办
...健脾和胃的功效，使你身体舒畅脾胃好。它里面主要是由山楂、陈皮、半夏、茯苓、神曲、连翘和莱菔子等组成。其中山楂可以行气散瘀，化浊降脂、善于消除肉食油腻之积，消除积食；莱菔子能够降气化痰、消食除胀、可以消...……更多
2024-07-19 06:10:00保和,保和丸,不够,脾胃,保和,肠胃
...二、白萝卜苹果水食材：白萝卜一节、苹果、红枣5颗、山楂做法：1、先把苹果拿出来，用盐把表皮搓洗干净。洗好后，把苹果切成小块备用。把白萝卜洗净后，也切成小块。大小和苹果块差不多就行了。2、红枣和山楂也要洗干...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...宜在餐后或下午饮用，有助于消化和清脂解腻。五、洛神山楂饮:洛神山楂饮是一款酸甜开胃的茶饮。洛神花具有清热解暑、生津润喉的作用，而山楂富含维生素C和纤维素，有助于促进消化。这款茶饮既能提供丰富的维生素，又...……更多
2024-04-21 06:06:00一杯,食谱,养生,甜蜜,冰糖,洛神
...味和需求啦，想咋调就咋调，灵活得很！三、来杯白萝卜山楂水，清爽又健康！白萝卜山楂水，就是咱老百姓常说的那种中草药茶，用白萝卜和山楂一起煮的。白萝卜呢，能帮你清清热，化化痰，还能润润肺，止咳。山楂呢，主...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克，炒山楂10克，瘦肉50克、生姜2片，红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用；瘦肉洗净，过开水灼掉血水，捞出切成块状；将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...能，除了清淡饮食，可以选择以下几款健康代茶饮。一、山楂麦芽茶食材：山楂15克，麦芽20克，可加白糖5克。做法：把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净；把山楂、麦芽放入砂锅，加水200毫升；大火烧沸后，改用小火煎煮20分...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...多影响肉的口感和质地。在众多的调料中，陈皮、良姜和山楂是炖肉时必不可少的调料。这三种调料既能去除肉中的腥味，又能增添肉的香气和口感。陈皮是一种具有独特香气的调料，它可以很好地去除肉中的腥味。在炖肉时，...……更多
2023-12-20 06:51:00调料,炖肉,调料,陈皮,山楂,口感
...疲倦乏力，平时容易肚子胀，舌头有齿痕的人群。陈皮加山楂材料：陈皮5g、山楂10g。做法：将陈皮、山楂放入茶壶中，加入适量水，浸泡15分钟，大火煮开，转小火煮15分钟，即可饮用。功效：健脾养胃，消食化积。适合于脾胃...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
...以推荐？当然有，你们一定要收藏，在看，转发哦！陈皮山楂谷芽茶材料：山楂5g、陈皮5g、谷芽10g提前洗干净，纯净水1L。做法：将沥干水分的山楂、陈皮放入锅内稍微煸炒，加入纯净水，水烧开之后，加入谷芽，小火炖30分钟...……更多
2024-05-09 10:29:00陈皮,脾胃,胃口,谷芽,陈皮,脾胃
...火出锅饮用即可（1人份）。促进肥甘厚腻的消化：冰糖山楂饮与谷芽、麦芽不同，山楂主要消肉食以及高糖高脂的油腻食物（奶油、蛋糕、糖果、巧克力等）引起的积滞，还能行气散瘀、化浊降脂。结节、肌瘤、囊肿、肥胖、...……更多
2023-12-31 07:24:00太油,脾胃,谷芽,麦芽,山楂,鸡内金
...，属于消食导滞的良方，中药配伍也并不复杂，只用到了山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子这七味药材，药简效专，效如桴鼓，适用于一切食积，是治疗“一切食积”轻证的常用药方，堪称是人体肠胃的“清道夫”...……更多
2024-02-29 16:31:00保和,保和丸,清道夫,人群,人体,保和
...这5种中成药：
1.保和丸保和丸是一种常见的中成药，由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽等组成。它具有消食导滞、和胃健脾的功效。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。它可...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...为我们带来一抹温馨的暖意，促进身心的平衡。3、陈皮山楂茶：消食减肥，清热解腻夏季美食众多，烧烤、冰淇淋、冷饮不断，容易造成脾胃负担，山楂与陈皮的组合则成了消食减肥的黄金搭档。山楂含有丰富的果酸和纤维素...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...米需提前炒熟，以去除其寒性，更适合日常饮用。3. 荷叶山楂茶材料：干荷叶5克，山楂片10克，清水适量。功效：荷叶具有清热解暑、利湿升阳的功效，山楂则能消食化积、行气散瘀。此茶特别适合夏季饮用，能有效缓解因暑湿...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...娘，所以我给她开了中药汤剂保和丸加减，处方:麦芽、山楂、神曲、陈皮、半夏、茯苓、连翘、莱菔子。（关于用药克数，我必须强调，由于每个人的体质和病情各异，中医的治疗原则在于一人一方、辨证施治。因此，我无法...……更多
2024-06-28 10:34:00胃肠,肠胃,假日,饮食,疾病,饮食
...妇、青少年更要禁止饮酒。频繁饮酒，选这3道食疗方！01山楂陈皮薏米茶材料：生山楂10克，陈皮3克，薏米30克，冰糖适量。制法：将薏米放入锅中，烘焙薏米，薏米有香即可关火；将山楂放入茶壶中，再放入适量陈皮、薏米，...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
中老年人一定要了解的一个中成药—保和丸，用好了能调理多种常见问题！大家好，我是彭医生！为什么说广大中老年朋友们都应该来了解一下保和丸这个中成药呢？这是因为啊，很多中老年朋友日常都容易出现脾胃方面的问...……更多
2024-07-05 15:32:00保和,保和丸,中老年人,妙招,良药,多种
...。如果有消食，吃多了不消化，肚胀腹胀情况，可加适量山楂干/新鲜的山楂，味道酸酸的，解腻消积食。--降火润肠茶
过年孩子们最兴奋，睡得晚，吃零食，晚上不肯睡觉，晨起口气重，便便不规律甚至有些发硬，都是内热有...……更多
2024-06-08 11:52:00养生,老人,孩子,陈皮,乌梅,桑葚
...过中药来调理身体的想法恐怕不现实。调和月饼饮食的小妙招1、少食多尝。一块月饼与亲朋好友分而食之，尤其老人和小孩，一次不宜吃超过半个。2、宜热不宜冷。吃月饼时不配冷饮，可以喝杯热茶，止渴解腻。3、山楂祛积。...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...消脂利尿、乌发明目2.酸梅汤配方：乌梅30克、陈皮10克、山楂30克、甘草5克、干桂花、冰糖各适量。做法：乌梅、陈皮、山楂、甘草用清水浸泡半小时，放入锅中，加水1500-2000毫升，大火煮开后小火煮40分钟。放入适量冰糖，焖1...……更多
2024-06-25 18:46:00乌梅,能耐,乌梅,冰糖,酸梅,大肠
材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。做法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。决明子炒山楂减肥茶材料：决明子10克，炒山楂5克，陈...……更多
2024-11-18 21:35:00山楂,绿茶,山楂,决明,决明子,绿茶粉
...起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂，坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材：苹果、红枣、生姜、枸杞1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片待用。2、把准备...……更多
2024-10-08 10:04:00脾胃,气色,苹果,个人,苹果,红枣
...向大家推荐一款经典代茶饮方——酸梅汤。取乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克，将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中，加2升水，大火煮开后，转小火煮40分钟后关火，再加冰糖搅拌至融...……更多
2024-06-10 13:48:00粽子,养生,脾胃,乌梅,酸梅汤,粽子
...茶方暴饮暴食后的出现的腹胀、积食，除了服用保和丸、山楂丸药物外，还可以熬制茶饮方：山楂白萝卜水。10g山楂，3片白萝卜，加水慢熬，山楂消“肉”积，白萝卜消“面”积，二者熬制可缓解积食症状。节后易上火，嗓子...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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