- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
每天有一个好的睡眠，能够缓解身心疲劳，并且可以促进各个器官的自我修复和排毒，达到提升免疫力的作用。只是在日常生活当中，有很多人会出现一些睡眠问题，比如失眠。一旦长期失眠，不但会影响到人的精神，还会导...……更多
2024-06-24 20:23:00妙招,安稳,睡眠,作用,神经,时间
在生活中，很多的爷爷奶奶晚上总是会出现睡不着，或者是睡着了之后一两点钟就醒了。老年人在上了年纪之后，睡眠质量会变得很差，可能还会经常出现失眠的现象。人在上了年纪之后，身体中的各个器官就开始衰退，在这...……更多
2024-06-30 12:55:00妙招,安稳,老年人,睡眠,燕麦,老人
...疑。就会在晚上醒来，胡思乱想，负面情绪很多。
助眠妙招：1、睡前一小时不要吃任何东西，尤其不要吃宵夜吃的过饱就容易让我们脾胃不和，造成睡觉不安稳，还会造成肥胖的可能。脂肪堆积加上腹部难受。2、睡前三小时...……更多
2024-10-10 19:15:00醒来,身体,问题,睡眠,脾胃,身体
肝毒是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为，肝脏主疏泄，疏泄不畅易导致湿热内蕴，影响气血运行，从而导致身体各种不适的症状。中医认为，肝主疏泄，宣舒情志，通利气机，调节血液循环等功...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...我国，失眠的队伍更是庞大，成年人中，38%的人无法找到安稳入睡的节奏，就连年轻的90后也有人困于失眠的困扰。长时间的失眠，如同暗夜的魔咒，让人压力倍增，精神疾病潜滋暗长，身体的健康逐渐被蚕食。人为什么会失眠...……更多
2024-05-27 14:57:00安稳,维生素,睡眠,建议,维生素,睡眠
江南时报讯 “能够遇到王医生，实在是太幸运了。自从接受治疗后，我现在睡觉特别香，皮肤也跟着慢慢变好了。”近日，家住北桥的张女士专程来到相城区漕湖人民医院，将一面印有“医者仁心 医术精湛”的锦旗送到麻醉科...……更多
2024-06-25 16:17:00一针,妙招,麻醉,医生,睡眠,治疗
...品、方便面、蛋糕、饼干、薯片等。06若想调控血糖，3个妙招请牢记于心！充足睡眠充足的睡眠对于血糖控制也有一定帮助，在睡眠过程中，身体的器官得到休息和调整。有助于维持身体的代谢和循环功能，从而有利于血糖的稳...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
失眠是一种非常多见的睡眠障碍，尤其是对于现代人群来讲，不管是年轻人群还是中老年人群，发生失眠的概率会非常的高。一旦失眠，不但会使人出现白天精神不振的现象，导致正常的学习、工作效率下降，还会使得身体的...……更多
2024-06-21 12:41:00妙招,睡眠,中医,治疗,治疗方法,患者
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
...酒，水不是水，都是浪费。阅读延伸——教你几个解酒小妙招，抓紧收藏1、吃水果或者喝水果汁解酒比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...四种有助于改变睡眠质量的食材，让你每晚都能拥有一个安稳的睡眠。首先，我们来谈谈牛奶。牛奶作为一种传统的助眠饮品，一直受到人们的青睐。牛奶中含有丰富的色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸，可以转化为神经递质...……更多
2024-06-13 13:54:00睡眠,质量,睡眠,燕麦,质量,牛奶
脑供血不足是一个常见的健康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
患者小故事：李明的失眠之苦李明，一位35岁的软件工程师，平日里工作繁忙，加班熬夜是常态；最近，他遇到了一个大问题——失眠；夜深人静时，别人早已进入梦乡，他却辗转反侧，难以入睡；长期的睡眠不足不仅影响了他...……更多
2024-05-02 08:59:00维生素,安稳,建议,维生素,李明,睡眠
...情绪。那么，如何有效缓解新生儿夜哭现象呢？以下五大妙招或许能帮到你：一、用包被裹住宝宝。新生儿在母体内时，被羊水包裹着，感受到一种束缚感。因此，用包被裹住宝宝，可以模拟这种在母体里的环境，给宝宝带来安...……更多
2024-06-23 12:48:00妙招,新生儿,新生,宝宝,天使,宝宝
...渐回归平稳。高血压患者要想安稳度秋 这些“控压”小妙招请收好张吉峰强调，高血压患者要想安稳度过整个秋冬，抵抗随时到来的寒潮，不妨尝试从以下几方面入手：1、适当调整降压药由于夏季气温较热，高血压患者的血压...……更多
2024-10-12 06:43:00脑血,脑血管,血压,宝典,疾病,血压
...松下来，更有利于人们快速进入睡眠状态，晚上睡觉更加安稳，所以睡前按摩头皮也是一种有效的放松方法。小贴士：生活中的大部分年轻人都习惯熬夜，完全不在意睡觉时间长短，但就是这样长期才会导致失眠、睡眠质量下降...……更多
2024-11-20 12:28:00自查,时间表,睡眠,时间,标准,睡眠
...助促进良好的睡眠。沏一杯菊花茶，在晚上饮用，有助于安稳入眠。结论：以上所述的香蕉、杏仁、燕麦、蜂蜜和菊花茶，具有极强的安眠效果，帮助你解决失眠问题。无需使用任何药物，通过选择适合的食物，可以改善睡眠质...……更多
2024-01-11 13:15:00食物,效果,帮助,燕麦,杏仁,睡眠
...困难的，平躺时可能会呼吸不畅，影响睡眠。治疗失眠小妙招！做好这些，远离甲状腺疾病除了养成良好的睡眠，还要保持合理的起居习惯。比如：更多阅读:最容易和甲亢混淆的5大疾病！你入坑了吗？甲亢、甲减、甲癌患者到...……更多
2024-09-18 18:10:00甲状,甲状腺,妙招,疾病,治疗,问题
...胃溃疡、润肤美白。最后给大家介绍几个买、存蜂蜜的小妙招——买、存蜂蜜，聪明的人都这样做！1.简单三招买到好蜂蜜①看含水量：蜂蜜含水量越低，质量越好（国家标准规定：水分低于20％的，为一级品）。②看拉丝：纯...……更多
2024-06-06 09:13:00水泡,还是,蜂蜜,蜂蜜,作用,胃酸
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康，不妨试试这些小妙招
1、保证充足的睡眠：保持规律的作息习惯，不熬夜，睡前营造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐，这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
本文转自：人民网人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）眼下正值春天，不少人表示自己最近经常犯困，哈欠连天。春天为什么更容易嗜睡？如何缓解？无锡疾控微信公众号发布相关提示。春困是一种常见的季节性生理现象。主...……更多
2024-03-29 18:33:00妙招,方法,睡眠,现象,肝气,氧量
高血压是“三高”之一，一旦患上高血压需要长期控制血压。很多人不知道的是，高血压虽然是种慢性病，看似不致命，但长期危害却很多。很多高血压患者最终并非因为高血压去世，而是因为高血压引起的心脑血管疾病去世...……更多
2023-12-06 14:24:00堪比,降压药,妙招,血压,效果,生活
...增加患病的概率。03年纪大了容易得老年痴呆？教你4个“妙招”，或能提早预防第一个妙招：多动手指手指是离大脑最近的器官之一，通过多动手、多做手指操，可以刺激大脑皮层的神经元，从而起到预防老年痴呆的作用。比如...……更多
2023-10-30 10:55:00老年痴呆,症状,老年痴呆,记忆,患者,大脑
...脚，晚上睡眠质量会更好，睡得会比不泡脚的时候更香更安稳。中医讲晚上泡脚，可以消除一天疲劳，可以让脚部更加放松，如果加上脚底按摩，可以促进脚底血液循环，身体新陈代谢会更快，体内的毒素就很容易通过泡脚排出...……更多
2023-11-12 12:16:00长寿,哈佛,睡眠,研究,睡眠,癌症
...后睡身”是保证睡眠质量的一条重要秘诀。睡觉时要专心安稳思睡，不可想事。睡不着觉时就数绵羊，被很多人当成治疗失眠的“良方”，但这“良方”其实没有用。“数绵羊”据说是从英国传来的，因为英语里的“绵羊（sheep...……更多
2024-03-22 05:46:00绵羊,手机,睡眠,绵羊,手机,长时
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今，文人墨客都喜用花来喻女性，美丽、娇艳。然而，妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...现象，可能是肝脏出现问题的重要佐证。三、调理肝脏小妙招那么普通人为了能够养好肝脏，在日常生活中就可以从哪些地方下手呢？有这么几个小妙招，可以使用一下。
一是在睡觉前可以尝试着洗热水澡。身体经受了高温度...……更多
2024-11-09 18:28:00作用,医生,有关,肝脏,睡眠,情况
...了，预防近视也要重视起来，记者整理了几个开学护眼小妙招，和大家分享一下。1.正确做眼保健操。通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，可以达到缓解眼疲劳的目的。2.利用...……更多
2024-02-27 17:56:00妙招,学期,眼睛,户外活动,电子产品,电子
...市疾控中心提示，应对“节后综合征”，试试以下几点小妙招:早睡早起，睡前减少使用电子产品，保证睡眠。尽量晚上12点前睡觉，有条件可午睡半个小时。清淡饮食，合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，...……更多
2024-02-19 03:42:00综合征,妙招,综合,工作,综合征,调整
...让蚊子不敢靠近我们。快试试这个小方法吧！希望这个小妙招能帮到你，让你在夏天能够拥有一个安稳的睡眠。同时，别忘了告诉家人和朋友这个实用的方法，让更多的人受益。此外，我们还会持续为大家提供更多实用的日常小...……更多
2024-08-02 12:38:00蚊子,不用,方法,花露,蚊子,花露水
更多关于健康的资讯：
“冬病夏治”这一理念，源自《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的经典理论，是我国传统中医药疗法中的一颗璀璨明珠。三伏贴冬病夏治是一种古老而有效的中医疗法
2025-07-07 23:07:00
俗话说：“人老先老眼。”这句话确实不假。眼周为什么容易衰老，我们又该怎么有效抗衰？跟整形美容外科的医生一起来了解下吧。眼周的青春为何这么短因为眼周皮肤是全身最薄
2025-07-07 14:37:00
夏天一到，是不是感觉皮肤总是痒痒的？很多朋友第一反应就是：“肯定是出汗太多，长汗疹了！”其实啊，夏季皮肤瘙痒的“罪魁祸首”可不只有汗疹这一个
2025-07-07 14:37:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 周兰兰 烟台报道“春夏养阳，秋冬养阴”符合四时阴阳变化的根本规律，人应该顺应自然界季节的变化进行相应的养生
2025-07-07 14:37:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
江南时报讯 正值炎炎夏日，空调冷饮成为消暑“标配”，但过度贪凉却暗藏健康隐患。近日，14岁、体重150多斤的小周就因持续多日鼻塞
2025-07-07 14:48:00
中医有“心通于夏气”之说，一年之中，心与夏的关系最为密切。夏季温度高、湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。对于心脑血管病患者
2025-07-07 15:36:00
伴随着急促的救护车鸣笛声，患者被紧急送至泰安市第一人民医院急诊重症医学部。4天前，患者因高处坠落导致左侧多发肋骨骨折、创伤性血气胸
2025-07-07 15:38:00
中药催乳与发汗疗法助力产后妈妈轻松恢复健康亲爱的宝妈们，您是否有产后哺乳不顺、乳汁不足，或者频繁出汗、虚弱怕冷？别担心
2025-07-07 15:40:00
鲁网7月7日讯一写作业就三番五次跑厕所？本以为是孩子故意找借口偷懒，可别大意，这可能是病！近日，青岛市妇女儿童医院肾脏免疫科——儿童排尿异常门诊就接诊了这样一位患儿
2025-07-07 16:55:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）长时间的坐姿或站立会使我们的双腿在不知不觉中承受巨大压力，导致腿部肿胀、疼痛，甚至出现类似“蚯蚓”的血管
2025-07-07 19:55:00
大皖新闻讯 随着健康饮食风潮的兴起，大皖新闻记者注意到，今夏茶饮品牌纷纷打出“绿色果蔬”“中式养生”概念，将羽衣甘蓝、苦瓜
2025-07-07 17:10:00