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...食用蓝莓不太可能导致体重增加。2、蓝莓对健康有哪些好处？蓝莓含有大量的抗氧化剂。蓝莓中的抗氧化剂可以对抗炎症、修复细胞损伤、降低某些癌症的风险、保持大脑健康，并有助于保持心脏健康和血糖水平。3、每天吃蓝...……更多
2022-12-16 12:08:00一文,蓝莓,风险,健康
...而且口感太浓，虽说从中医角度，喝适量的酒，对身体有好处，所以还是推荐大家喝红酒。尤其是女性朋友。因为喝红酒不仅优雅，而且对身体也有很大的益处。只要适量饮酒，不要过量，适时的喝一点红酒还是蛮好的。有很多...……更多
2024-02-27 09:47:00红酒,假酒,妙招,鉴别,真假,红酒
...进行护理？许世阳表示，选择合理的饮食可以更好地促进身体康复。保持充足水分，呼吸道疾病患者往往伴有发热、呼吸急促等症状，水分流失速度快，因此要及时、足量饮水，3至6岁患儿每日饮水量不少于600毫升，6至10岁患儿...……更多
2023-12-07 09:35:00护理,意识,呼吸道,传染病,饮水量,流感
...入可帮助预防便秘，控制餐后血糖，对于健康而言有很大好处。3.肉类：首选“鱼贝”类浙江杭州市第一人民医院营养科主任杨任华提醒，肉内的营养元素对于健康而言是不可或缺的，吃肉时要优先选择鱼贝类，红肉、禽肉为次...……更多
2023-10-19 18:02:00食物,症状,食物,身体,加工,肉类
...效缓解胃寒、腹泻等不适。三、吃完螃蟹喝生姜红糖水的好处1.暖胃驱寒：螃蟹性寒，食用后容易引发胃寒。喝一杯生姜红糖水，可以有效驱散胃部的寒气，减轻胃部不适。2.促进消化：生姜可以刺激胃液分泌，帮助消化。螃蟹...……更多
2023-11-07 16:49:00红糖,生姜,螃蟹,好处,生姜,红糖
...等。日常生活中适量吃点茼蒿，也可以给身体带来一定的好处，从某些方面来说，茼蒿的确可以被算得上是中药的范畴。那么日常生活中适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢？下面我们就具体来看看吧。这几种功效知道的人不多...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...定的致癌物存在，食用后对健康不利。四、茶叶对身体的好处，如何发挥到最大首都保健营养美食学会副秘书长谷传玲指出，喝茶对于降低三高、中风以及死亡风险均有一定的好处，但在喝茶的同时也有不少的注意事项，做好这...……更多
2023-12-13 12:01:00癌症,北大,整体,风险,研究,茶叶
...同时含有丰富的维生素和抗氧化物质，对身体健康有很多好处。现在，我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧！材料：-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤：
1、挑选干净的葡萄，去除果梗，用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬榨汁备用。3.将去...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...水和喝茶的人，谁更健康？01经常喝白开水对身体有什么好处？首先，白开水可以补充人体所需的水分，维持机体的正常生理功能。水在人体的新陈代谢、消化吸收、排泄废物等方面起着至关重要的作用。喝足够的水可以有效避...……更多
2024-02-17 22:44:00白开水,身体,答案,医生,白开水,身体
...别是煲上一锅汤，不仅能够品尝靓汤，还能对身体有一定好处。毕竟，秋季是一个天干物燥的季节，身体需要更多的滋润，而水分的流失也是相对较快的。在民间更有着一句俗语：“秋季多喝汤，郎中不开张”，这恰恰说明了秋...……更多
2023-10-23 20:49:00尝试,好处,建议,莲藕,排骨汤,猪肚
...果是大家比较熟悉的一类水果，这类水果对健康有怎样的好处呢？其实，吃过火龙果的人都知道，味道不错，口感非常吸引人，但是这绝对是不够的。关于火龙果，它还存在这4个优点，需要大家好好去了解一下。1.美容养颜很多...……更多
2024-03-12 13:34:00火龙果,火龙,红心,好处,火龙果,火龙
据《本草纲目》记载，枸杞“坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气”。这意味着，经常服用枸杞能够有效地扶正固本、补肾虚。中医以为，肝主筋，肾主骨，所以枸杞的服用能够滋补肝肾，强壮筋骨，为身体注入源源不时的...……更多
2024-01-11 09:14:00枸杞,好处,时间,枸杞,食用,洁净
...我们生活方式中的某些习惯导致的结果？解锁口渴之谜：身体如何告诉我们需要水人体对水分的需求与一个精密的调节系统有关，这个系统涉及到多个生理机制，以确保我们的水分平衡维持在一个健康的水平。当体内水分减少时...……更多
2024-03-04 11:33:00糖尿,糖尿病,原因,水分,血糖,代谢
...们一起来了解一下。每天早上喝一杯水，对身体有很多的好处，喝一杯水能够帮助排便通畅，而且清除血管里的垃圾，能够有效的缓解血液中的黏稠度，在早上空腹喝一杯温开水，能够帮助提供能量，对身体是非常有好处的。这...……更多
2023-11-22 20:55:00晨起,顺序,还是,晨起,一杯,开水
...讲究，如果喝不对，“养生汤”变成“伤身汤”，还会给身体带来很大的伤害，切不可大意。第一种：反复熬煮的大骨汤，反复熬煮的浓汤还会产生大量的嘌呤和油脂，增加肾脏的负担，同时还会增加心血管和肥胖的风险。第二...……更多
2023-10-24 18:11:00养生,白菜,鸽子,鲜汤,内脏,豆腐
...的养生之道，天天爱懒散、爱久坐的人，想象不到运动的好处有多少。而且那些天天不爱运动的人，常常会出现胃不健康、肝不健康的状况。只要做好运动，身体免疫力也能得到一定的增强，能起到防感染的作用。而且如果运动...……更多
2024-01-22 13:20:00肝硬化,几率,身体,肝脏,乙肝,肝硬化
...康喝水也是一门学问，正确的喝水方式能够协助我们坚持身体安康，而错误的喝水方式则可能会对我们的身体形成负面影响。那么，怎样喝水才更安康呢？
首先，我们需求理解喝水的量和频率。每天喝足够的水是坚持身体安康...……更多
2024-02-12 09:55:00自来,桶装水,矿泉水,矿泉,自来水,好不
...、气的目的，由此可见，保持稳定的情绪和微笑对健康有好处。2.多喝温水冬季节气候比较干燥，要及时补足水分，防止身体内的水分出现过度损耗。每日要足量饮水，以保持肺脏和呼吸道的湿润度。此外，多喝水还能帮助将肺...……更多
2023-12-20 19:17:00关键期,医生,关键,感觉,肺部,肺癌
...康喝水也是一门学问，正确的喝水方式可以帮助我们保持身体健康，而错误的喝水方式则可能会对我们的身体造成负面影响。那么，怎样喝水才更健康呢？首先，我们需要了解喝水的量和频率。每天喝足够的水是保持身体健康的...……更多
2024-02-04 19:24:00自来,桶装水,矿泉水,矿泉,自来水,好不
...舒缓身体的燥热感。然而，虽然梨水对我们的身体有很多好处，但我们在制作和享用它时也需要注意一些细节。比如，不同种类的梨在制作梨水时会有一些微妙的差异。
例如，啤梨制作的梨水比较稠厚，适合用于煲汤或制作成...……更多
2023-11-09 16:38:00水果,制作,口感,制作,香气,亚洲
...苦，孩子病后营养不可忽视，该如何选择合适的食物促进身体康复呢？市儿童医院营养科医生给出提醒。多饮水，优选富含水分的食物。肺炎支原体或流感病毒感染后，常常伴有高热症状，水分丢失显著，治疗期间宜多饮水，避...……更多
2024-01-29 00:06:00营养,食物,孩子,蛋羹,油腻,营养
...这两种食物都是由牛奶发酵而成，富含益生菌，对便秘有好处；萝卜含有多种益生菌，适当食用有利于便秘。薯类食物(红薯、紫薯、土豆等。)含有益生菌，适量食用可缓解便秘；水果(香蕉、青苹果、草莓等)中益生菌的含量。)....……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...变得丰富多样，大鱼大肉已经成为家常便饭，但是人们的身体却并没有因此变得更加健康，反而有很多慢性疾病找上门来。提到常见的慢性疾病，相信大家第一时间想到的是三高。也就是高血压，高血脂和高血糖，这些年来又出...……更多
2024-02-07 18:48:00尿酸,血症,水平,标准,尿酸,肾脏
...果汁。加工苹果汁中常添加额外糖分和防腐剂，这可能对身体健康不利。阅读标签，确保苹果汁不含额外的化学添加剂。2.注意量的控制每日建议饮用量为一杯（约240毫升）。过量饮用苹果汁可能导致糖分摄入过高，不利于糖代...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...分含量特别高，所以非常适合便秘人群食用，不仅可以为身体补充大量水分，还能有效促进肠胃蠕动并提升消化能力，对于缓解便秘难题来说非常有效果。2、黑木耳黑木耳是一种营养价值比较高的菌类食物，平时经常吃黑木耳...……更多
2024-03-27 17:53:00黑木,黑木耳,燕麦,人群,肠胃,食物
...格外丰盛。姜，是我们生活中常用的一种调味品，但它的好处远不止于此。随着温度的逐渐下降，冬天的脚步越来越近，吃姜成了秋冬之际的一大养生秘诀。姜的根茎此时充满水分，肉质饱满，口感鲜嫩，味道浓郁。此外，秋季...……更多
2023-10-27 16:56:00秋冬,健康,姜片,陈皮,切成,水分
...于减少头痛和失眠的风险至关重要。运动强度是指运动对身体的负荷程度，通常通过心率来衡量。过高的运动强度可能导致血管收缩，从而增加头痛的风险。因此，我们应该选择适度的运动强度，避免过度劳累。对于头痛频发的...……更多
2023-10-14 11:13:00强度,头痛,频率,风险,调整,运动
...室内环境封闭以及经常使用空调、取暖器、地暖等易导致身体缺水。05 缺乏运动：寒冷季节使人懒惰，人们户外活动减少，身体的部分毒素无法通过汗液排出。Part02 “实火”“虚火”有何不同？中医认为，上火主要是由于人体...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...食模式为啥在众多饮食模式中脱颖而出，对健康到底有啥好处，又该怎么吃呢？本篇文章我们就来说说这 3 种饮食模式。图片来源：《美国新闻与世界报道》网站地中海饮食地中海饮食是地中海沿岸国家传统饮食习惯的总称，包...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
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为夯实感控基础，强化知识储备，近日，烟台市奇山医院成功举办“手护健康 感控护航”知识竞赛总决赛。活动旨在通过竞赛强化风险意识
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“早上起来眼皮肿得像核桃，下午小腿一按一个坑，减肥茶喝了半个月没效果，难道真是‘喝凉水都胖’？”近日，45岁的白领李女士（化名）因持续水肿困扰来到了杭州市第一人民医院中医科就医
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近日，女演员王楚然在粉丝群里求助治疗荨麻疹的方法，还晒出一张脸上满是红斑的照片，她提到在剧烈运动后，或者过度情绪激动，就会起红疹
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"自2023年1月起，尿频、排尿不适开始严重干扰我的生活。" 眼前的患者，于今年6月来到贵阳市公共卫生救治中心泌尿外科求诊
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三伏天将至，你是否还在为冬季反复发作的咳嗽、关节痛、胃寒而困扰？中医“冬病夏治”的黄金期就在此时！2025年三伏贴即将开贴
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“三伏天”，一年中最炎热的时段，三伏天气温升高，人体内阳气上升，气血趋于体表，毛孔扩张。在这个时节，可以通过“三伏贴”疗法的穴位贴敷治疗
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