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...恢复过程。通过简单的饮食改变，就能为身体带来显著的好处，走向健康。战胜感冒后咳嗽：日常生活的智慧感冒后期咳嗽不仅令人烦恼，还可能影响生活质量。幸运的是，通过简单的生活方式调整，可以有效缓解这一症状。首...……更多
2023-12-13 06:05:00深层,好不,感冒,帮助,感冒,症状
...，而且是每天适量，不间断地吃，才能有发挥出它特有的功效。坚果口感美味，营养丰富，是一种很好的食材，我们在购买时，也要仔细甄别，还要注意品质，避免踩坑。无论贫贱富贵，5种坚果谨慎购买！懂行人白给都不要，...……更多
2024-03-22 13:13:00富贵,坚果,行人,坚果,杏仁,核桃
...，不单单是特别的柔软透气，同时视觉上也具备很强烈的功效，能够轻松抓住人们的注意力，特别是在阳光下会闪闪发光，淡淡的光辉，总能够让造型变得更为出彩，响亮，褶皱设计，点缀于整条裙装，让裙装告别了打底困难的...……更多
2023-12-22 18:12:00连衣裙,吊带,时髦,特效,身材,连衣裙
...辛，葱姜有解表散寒、杀菌排毒、温中健胃、止呕杀虫的功效。现代药理研究证实，大葱所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，大葱所含的蒜辣素可抑制癌细胞的生长，葱内还含有少量的硒元素，对预防多种癌症均有一定作用...……更多
2024-03-28 01:44:00胃癌,食品,亚硝胺,作用,大葱,食品
...3、不爱喝水水是生命之源，通过补充足够的水分收获的好处多，不仅降低血液黏稠的风险，还能让代谢速度加快，而在不断代谢的过程中积累的有害物质能排泄掉。有的人长时间缺乏水分提供，总是口渴才喝水，这种情况会让...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...心脏疾病等严重问题。更令人担忧的是，缺钾还可能引发肾脏疾病和肾功能衰竭。因此，我们必须对缺钾问题给予足够的重视。当我们发现自己出现缺钾症状时，应该及时就医并接受专业治疗。医生会根据具体情况为我们制定个...……更多
2024-01-20 06:17:00信号,食物,危险,建议,焦虑,心脏
...整胃肠机能，还有消炎作用。白萝卜还有一定的润肺止咳功效。但需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃。【推荐佳肴】冰糖萝卜饮【做法】把白萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...不用医生开药方”的俗语。由此可见，潍坊人对吃萝卜的好处早已内化于心。据科学检测，潍县萝卜肉质根中含还原糖3―3.5%，可溶性固形物6－7%，维生素C每百克含量30毫克，含淀粉酶260－280酶活单位，干物质7%左右，另外还含...……更多
2023-11-18 21:55:00潍县,潍坊,萝卜,潍县,萝卜,潍坊
...。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内，加入面粉和白酒，用手不断抓揉，每一处都处理到了，用水冲洗干净，这样反复几次，里外都如此，还要将猪肚上的油...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...，避免过量或不足。4.合理搭配：根据蔬果的营养特点和功效，合理搭配食用，充分发挥营养成分的协同作用。蔬果是大自然馈赠给人类的宝贵礼物，它们为我们提供了丰富的营养和健康保障。在日常饮食中，我们应该重视蔬果...……更多
2023-11-07 16:44:00蔬果,口感,食欲,蔬果,营养,维生素
...还含有多种维生素和矿物质，具有润肠通便、润肺止咳的功效，很适合需要减肥的人群食用。4.木瓜木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代...……更多
2024-04-10 08:02:00葡萄,减肥,减肥,葡萄,蓝莓,石榴
...们称之为“假性糖尿”。2.尿蛋白尿液中出现蛋白质，是肾脏出现问题了吗？我们先来了解下什么是蛋白尿。当蛋白质浓度大于150mg/24h尿液，蛋白质定性检查呈阳性的尿液，称为“蛋白尿”。各种肾脏疾病以及肾外疾病（糖尿病...……更多
2024-04-14 09:58:00疾病,尿液,蛋白,糖尿,尿常规,蛋白尿
...室的图标，大家在分配的时候可以注意看看。关于厂房的好处，比如3台切割机，做18个钢板，不用工厂需要十几个小时，用工厂只需一个半小时，这就是工厂的好处。关于沙石镇时光厂房使用技巧分享完毕，文中简单介绍了作用...……更多
2023-12-29 23:35:00沙石镇,厂房,沙石,时光,作用,沙石镇
...油的脂肪酸组成与葵花籽油相似，也对降低胆固醇有一定好处。菜籽油 菜籽油是用油菜籽榨出来的食用油，菜籽油含有油酸、亚油酸、亚麻油，菜籽油不仅色泽诱人，而且营养价值高，具有降血脂、瘦身、消炎的作用。橄榄油 ...……更多
2024-04-15 01:57:00食用油,食用,营养,价值,菜籽,菜籽油
...精和盐，翻炒两分钟，放青红辣椒，蒜苗翻炒，断生出锅山药滑肉汤食材：山药，猪里脊肉，盐，鸡精，生抽，蚝油，料酒，胡椒粉，香油，水淀粉，葱花美味做法1山药去皮洗净切成小段备用，猪里脊肉切成小片，加盐，鸡精...……更多
2024-02-03 06:49:00上档次,亲朋好友,亲朋,一道,好友,生抽
...增强体质。此外，桂圆还可以改善记忆、缓解疲劳等多种功效。
桂圆泡水准备干桂圆，将其洗净。如果对干净度有疑虑，也可以去壳。烧一锅开水，刚煮沸的水效果最佳。将3-5粒干桂圆放入开水中，泡10-25分钟即可。泡的时候...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便等功效，被誉为“沙漠人参”。据古籍记载，肉苁蓉对于中年人来说，是一种非常好的滋补品，能够增强体质、延缓衰老。那么，中年人吃了肉苁蓉有什么作用呢？首先，肉...……更多
2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功
...吧，感兴趣的话照着做，助你秋冬健康少生病。一、红糖山药小米粥做法：小米淘洗一下，放进砂锅内，加入适量清水，大火煮开。红枣洗净。枸杞洗净。山药去皮洗净，切成小块。处理好后红枣、山药放进砂锅内，继续大火煮...……更多
2023-10-09 18:27:00体质,寒冷,准备,放进,小火,砂锅
...有某些疾病某些疾病也会导致钙流失，例如甲状腺疾病、肾脏疾病、风湿性疾病等都可能导致钙流失。02当身体出现这些表现时，可能与缺钙有关肌肉痉挛和抽搐缺钙可能导致肌肉痉挛和抽搐，常见于面部的肌肉以及背部、腿部...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...好者了解健身气功，习练健身气功，享受健身气功带来的好处。本次培训活动，不仅丰富了群众的文化生活，也促进了村庄之间的沟通交流。下一步，方下街道将以此次活动为契机，继续部署社会体育指导员们深入村庄，为群众...……更多
2023-10-13 17:10:00下街,莱芜,济南市,培训班,社会体育,指导员
...道，除了煲百合，莲子还能以多种方式发挥其独特的养生功效。莲子，不仅是食材，更是药材的宝藏莲子，常见的食材，在中医学中也占有一席之地。它不仅仅是煲汤时的配料，其实在中医理论中，莲子被视为一种具有多重药用...……更多
2024-01-27 17:00:00箱底,莲子,养生,百合,中医,选择
...料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效：滋阴养血，抗疲劳。2.党参炖鸡汤材料：党参、鸡肉、姜片各适量。做法：将鸡肉洗净切块，党参洗净。将所有材料放入锅中，加适量水，煮沸后转小火炖煮1小时即...……更多
2023-11-08 13:57:00抗疲劳,睡眠,身体,能力,抗疲劳,气温
...推荐每日铁的摄入适宜值为20mg。尽量选择紫菜、黑豆、黑木耳等这些富含植物源性铁的食物。同时，多吃富含维生素C的蔬果，以增加铁的吸收，比如番茄、猕猴桃等。保持健康、良好的生活方式：备孕期间，要禁烟、禁酒，保...……更多
2024-03-26 10:45:00食物,妊娠,体重,同时,叶酸,运动
...一些热油炝出香味即可。三、黑豆推荐做法：【黑豆黑米山药红枣米糊】1、准备黑豆、黑米，提前用水浸泡几个小时，或是泡一晚上也可以。红枣洗干净，切成两半，去掉枣核。山药去皮洗干净，切成长段。2、把泡好的黑米、...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...体是好还是坏？首先可以肯定的是，只要戒烟对身体只有好处没有坏处。因为香烟点燃之后所释放出来的有毒物质非常多，这些物质会对全身各个系统有着较强烈的刺激性。比如所含有的醛类物质，会使整个呼吸道受到强烈刺激...……更多
2024-02-04 10:51:00不适感,烟枪,不适,戒烟,现象,身体
...炒均匀起锅。这道菜清爽脆嫩，风味独特，营养又美味！山药羊肉汤准备材料：羊腿肉1000克，山药1根，红枣20克，姜，大葱（适量）羊肉焯水后沥干水分。取净锅，热锅放油，加入姜葱煸炒出香味，加入羊肉炒一分钟，调入一...……更多
2024-02-20 15:13:00年夜饭,生抽,糯米,鲳鱼,圆子,里加
...内的湿气，这样也有助于子宫保暖。对于脾胃也有一定的好处，能够起到一定的减肥作用。二、糙米现在人们生活条件好了，大多数吃的都是细粮，对于粗粮都不太爱吃了，但是粗粮中含有我们身体所需要的膳食纤维，而且它的...……更多
2023-11-21 19:57:00子宫,食物,保养,最好,女性,女性
...不但没有伤害，而且还有利于血液的循环，对身体反而有好处。但是过量饮酒对肝脏的伤害是非常严重的。肝脏是人体内最重要的器官之一，它负责过滤血液、排除毒素、合成蛋白质和储存能量等重要功能。然而，过量饮酒会导...……更多
2024-03-13 12:41:00酒会,良方,肝脏,肝硬化,芦根,饮酒
...素有关，包括钠摄入过多、身体对某些食物的反应，或是肾脏调节水分的能力减弱。新鲜木耳含有丰富的水分和膳食纤维，正常消化过程中可促进肠道蠕动，帮助排便，并非直接导致水肿。个体差异的考量值得注意的是，每个人...……更多
2024-04-05 17:46:00蕨菜,解毒,蔬菜,蕨菜,木耳,营养
...煮开后即可关火，淋上适量香油后出锅。
四、鸡肉——山药鸡汤准备山药、鸡肉、香葱、生姜、料酒、食盐、枸杞。1、鸡肉剁成块，用清水泡1小时，洗干净备用。锅里加入清水，放入鸡块，加几片姜和一勺料酒，大火煮5分钟...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
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立冬后，“养胃就是养命”，多吃这3样，暖胃健脾，舒服过寒冬立冬后，咱们的饮食习惯要改变，不能和天热的时候一样，胡吃海喝了
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-11 09:46:00
房奶奶放下手中的茶杯，听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天，什么“尿酸高了别慌，吃几样东西能悄悄降下来，痛风不来扰”，她听得心里直痒痒
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中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降，消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前，因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养
2024-11-11 09:46:00
随着冬季的到来，气温骤降，寒冷的天气容易对身体造成负担，特别是中老年人，免疫力和体力逐渐下降，更容易受到寒冷天气的影响
2024-11-11 09:47:00
导语：猪身上有个好东西，建议每周吃2次，一睡眠好，二气色好，三提高免疫力大家好，我是傻姐美食，立冬过后，寒气渐起，冬天正式来临
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糖尿病“隐蔽”危害被忽视了！糖尿病患者不仅要控制好血糖，更要关注心肾等并发症。11月6日，在世界糖尿病日前夕，“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动
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现在高血压的问题已经很普遍了，不论是年轻人，还是上了年纪的中老年人，都存在被高血压“威胁”的风险，主要还是因为生活条件改善
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