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男性要想肾健康,饮食上不妨做到这4点,大有好处
肾脏是先天之本,在中医体系里,肾为五脏之一,与膀胱互为表里,具有藏精固元的功效,主生长发育与生殖健康;而在现代医学中,肾脏同样有着重要的地位,其不仅是泌尿系统的主要器官,负责代谢与排毒,而且还能够调...……更多
尿酸高的人,身体会出现5种表现,若1个不占,说明尿酸控制不错
...的风险性。4.高蛋白食物高蛋白食物,虽然对身体健康有好处,也是人体不可缺少的营养物质,但是生活中尽量注意控制高蛋白食物摄入。经常吃高蛋白食物,会加重肾脏负担,导致肾脏功能逐渐受损,更容易出现蛋白尿的问题...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...入量高的人乳制品摄入量也高,而乳制品对痛风预防很有好处。● 体质量指数(BMI)对痛风风险的影响非常大。运动量相同的人,BMI每增加1,痛风风险会增加18%。BMI超过27.5的人,痛风风险是BMI低于20者的16倍,是BMI在20~22.5之间者...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...多少?高尿酸的正常范围取决于性别和年龄。一般来说,男性的尿酸正常范围为149~416μmol/L,女性的尿酸正常范围为89~357μmol/L;如果男性的尿酸超过416μmol/L,女性的尿酸超过357μmol/L,就可以被定义为高尿酸。然而,对于年龄...……更多
痛风患者为何多为男性?十有八九是有这些坏习惯,看你中了几个
...不会是最后一次。在他身边,有许多朋友和亲戚,特别是男性,也都有类似的经历。这不禁让人思考,为什么痛风似乎特别“偏爱”男性?痛风与性别差异:男性为何更易受害?痛风,这个古老的疾病,被称为“富贵病”,其实...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...,可以调节尿酸水平并降低体内嘌呤的积累,对降尿酸有好处。菊芋含有如:菊芋多酚等这类天然的化学成分,不仅能增强免疫力,还能降血糖、预防心脏病等功效。3.白茅根白茅根在地里特别常见,尤其是田间地头上,小时候...……更多
2024尿酸“新标准”已揭晓,男女数值不同!控尿酸:可常喝5茶
...引起肾结石。 022024尿酸的“新标准”已经揭晓,这对于男性和女性是不同的。尿酸是人体内重要的代谢产物,与痛风等疾病的发生密切相关。近日,医学界对尿酸的标准值进行了重新审核,发布了2024年尿酸的新“新标准”。这...……更多
为什么男人比女人更易患痛风?一文揭开答案
...易患痛风?临床上痛风患者中,有大概90%以上的患者都是男性,男性的患病比率比女性高得高,其实也是有原因的。1、女性雌激素水平高女性身体中的雌激素对体内的内分泌以及代谢有很大的帮助,可以辅助肾脏增强人的身体...……更多
如何预防肾衰竭?牢记“2多”,尿酸不易上涨
...生率出现了逐年增加的趋势,并且逐渐趋向于年轻化。当男性体内的尿酸水平超过了416umol/L,女性体内的尿酸水平超过了357umol/L,就意味着出现了高尿酸血症的问题。那么体内的尿酸升高之后应该如何做呢?首先就要控制好自己...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...一根生黄瓜,没事的时候吃几口,对于尿酸的控制也是有好处的。它是一种良性蔬菜,富含水分,有着很好的清热利尿的作用。黄瓜含有活性黄瓜酶,能很好的促进人体的新陈代谢,加速排泄,可促进体内的尿酸随着尿液排出体...……更多
痛风,再剧烈的痛都不可怕,真正可怕的在这里,年轻男性要当心!
...,会影响心、肾等重要器官!例如痛风性肾病。不少年轻男性,检查突然发现肾衰了,其中就有不少是痛风“惹”的祸。 2痛风为什么会影响肾脏呢?痛风,由于先天遗传和后天生活环境饮食因素引起的尿酸排泄减少或嘌呤代谢...……更多
第18个世界肾脏日|高尿酸血症/痛风的用药误区,您踩过多少?
...高,并且人体对尿酸的代谢与遗传因素密切相关,据研究男性和女性中,分别有23.8%和40.3%的血尿酸浓度变化是遗传因素造成。通过限制嘌呤食物的摄入来降低血尿酸作用有限,且多度控制饮食更有害身体健康。 误区四:要吃进...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...他环境污染物可能与痛风的发展有关。9. 性别和年龄: 男性和更年期以后的女性较年轻女性更易患痛风,因为雌激素在年轻女性中促进尿酸排泄。10. 快速减重: 快速减重或禁食可能导致体内尿酸水平暂时性增高,从而诱发痛风...……更多
科学防治 远离痛风
...大量饮酒、高嘌呤饮食等许多因素有关。在痛风患者中,男性占比高达80%以上,痛风更“偏爱”男性。这是因为人的身体每天都会代谢“垃圾”,尿酸便是其中之一,它需要肾脏和肠道定时运送,在运送“垃圾”的过程中,男性...……更多
不想肾脏变差,5种食物真的要少碰
...获得比较全面的营养物质,同时也能够给我们带来一定的好处。可是关于羊肉的说法就有很多,比如有的人听说高尿酸或者如果经常吃羊肉的话,会导致尿酸进一步升高,后果也是非常危险的,事实真是如此吗? 想要得知患上...……更多
洋葱是高尿酸的“发物”?医生建议:想要降尿酸,饮食做好4点
...水平超过正常范围时,就需要引起警惕。一般来说,成年男性的尿酸正常值范围为149~416μmol/L,女性为89~357μmol/L。如果连续多次检测尿酸水平均超过这个范围,且没有其他明显的病因,那么就需要考虑采取药物治疗。其次,...……更多
痛在关节,病在全身!为何痛风总是找上门?日常做好这11个护理!
...移植的患者),可能导致尿酸水平升高。6. 年龄和性别:男性通常比女性更容易患痛风,尤其是在50岁之前。7. 健康问题:某些健康问题,如高血压、糖尿病、肥胖和慢性肾病,都可能加大患痛风的风险。识别和管理上述风险因...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...正常值对于不同的人群有着不同的标准,一般来说,成年男性的尿酸正常范围为240-420μmol/L,而成年女性的正常范围则在240-360μmol/L之间。然而,更年期后的女性由于雌激素水平下降,尿酸水平可能会升高,但一般不会超过420μmol...……更多
...势。痛风已成为我国常见的代谢性风湿疾病,多发于中年男性及绝经后女性。近年来,痛风发病年龄明显年轻化,20岁~40岁患病人群也日趋增加。此外,高尿酸血症已成为继高血脂、高血压、高血糖之后的“第四高”,不仅导致...……更多
高尿酸血症不可忽视
...约有高尿酸血症患者1.2亿,占总人口的10%。其中,中老年男性、绝经后女性属于高发人群。近年来,高尿酸血症年轻化趋势明显,已成为继高血压、高血糖、高血脂之后不容忽视的“第四高”。高尿酸血症的诊断标准:正常嘌呤...……更多
...日是有特殊含义的。“高尿酸血症容易引发痛风,而成年男性高尿酸血症的诊断临界值是420μmol/L,因此选择了4月20日作为‘世界痛风日’,希望通过每年世界痛风日的科普和宣传,让全民对于痛风有科学的认识,痛风的患者能...……更多
尽量少吃海鲜,以免肾脏负担加重,长期造成尿毒症
...尿毒症。豆类的营养价值是非常丰富的,对身体有一定的好处,但是如果大量食用的话,给肾脏造成负担,加工的豆类食品含有的飘零成分是比较高的,在吃的时候一定要注意用量,尽量不要过度的使用,以免给肾脏造成沉重的...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说,成年男性正常的尿酸值范围为200-416μmol/L(mg/dl),女性为150-357μmol/L(mg/dl)。尿酸的检测对于预防和治疗高尿酸血症、痛风等疾病具有重要意义如果尿酸水平超过正常范围,...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...水平可能会偏高,但也可能会有所不同。在医学上,成年男性的高尿酸标准一般为大于420μmol/L,成年女性的高尿酸标准则为大于360μmol/L,如果尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症。诱发尿酸升高的原因是什么? ...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...响外,饮食也是导致尿酸水平异常的重要因素之一。由于男性患痛风的风险和女性相比较更高,所以,下面4种容易招惹痛风的食品不建议经常吃,需要适当克制!第1种食品是红肉红肉是指牲畜肉,包括经常见到的牛肉、羊肉和...……更多
尿酸偏高会对身体造成什么影响?早了解早预防
...范围,超过正常范围就会引发一系列的疾病和病症。成年男性的尿酸值正常范围是150~416μmol/L,而成年女性的尿酸值正常范围是89~357μmol/L。超过这个范围就是尿酸偏高,会引发如痛风、高尿酸血症等多种疾病。尿酸的来源有...……更多
...有早期肾病,发现了蛋白尿,甚至肌酐还有些高。“正常男性的尿酸值在200到400之间,尿酸每升高60个单位就是60μmol/L,肾功能损害的几率就会增高13%,会出现慢性肾功能不全,俗称肾衰。持续高尿酸不仅会导致痛风,还会加重...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...水平可能会偏高,但也可能会有所不同。在医学上,成年男性的高尿酸标准一般为大于420μmol/L,成年女性的高尿酸标准则为大于360μmol/L,如果尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症。尿酸升高时,身体会有5个明显...……更多
如何鉴别尿酸高?如有这几个征兆,大家注意了
...饮食状态之下,非同日两次空腹尿酸检查。血尿酸浓度:男性、绝经后的女性大于420umol/L(微摩尔/升),绝经前的女性大于360umol/L,即可就被诊断为高尿酸血症(HUA)。 ……更多
这届年轻人已经被痛风盯上了,这些治疗弯路可别走!
...居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%~2.20%,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋于年轻化。为什么年轻人也会得痛风?对痛风的错误认知有哪些?一起来看—— 痛...……更多
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