- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...季养肝黄金期，多吃3种“天然养肝菜”，营养鲜嫩，肝好人健康。现在，我把3种“天然养肝菜”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱！【3种“天然养肝菜”】【芹菜炒土豆】...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...，春季更是养肝护肝的黄金时期。有句老话说得好，“肝好人不老”，一个健康的肝脏能让我们的身体更加强健，面容焕发青春光彩，让我们在新的一年里活力四射，远离疲惫和衰老。然而，在忙碌和压力交织的现代生活中，很...……更多
2024-03-23 14:52:00好人,身体,蒜蓉,生抽,肝脏,韭菜
这四种食材——虾皮、菠菜、苋菜、猪肝，被誉为“天然护眼冠军”，在眼睛保健方面拥有卓越的表现，甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质，包括维生素A、C、叶酸、铁等，这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生...……更多
2024-02-02 18:27:00胡萝卜,有用,天然,眼睛,冠军,菠菜
...眼的蔬菜之一，却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”，因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力，让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道，高血糖、高血压和高血脂是现代社会的常见问题，它们随着不健康...……更多
2024-01-08 09:52:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,健康,苦瓜
...对于如何预防这些疾病感到困惑。近期，科学研究发现，天然叶酸成为了一种备受推崇的预防食物。通过每周炒两盘美味的蔬菜，我们可以轻松地摄入足够的叶酸，从而保护我们的大脑健康。今天，让我们一起来看看这几种富含...……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
...为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一些能够促进生长发育的食材。以下介绍的这五种“长高菜”不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养素，尤其是钙和锌等对骨骼生长发育至关重要的元素，...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...摄取更多有益健康的食物。在此，为大家推荐三种春季“天然杀菌菜”，不仅营养丰富，还具备杀菌和增强免疫力的功效。一、蒜苔蒜苔，这一春季盛产的蔬菜，富含多种营养成分，如维生素C和胡萝卜素。它不仅具有出色的杀...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
食材中的鲜味源自于天然蛋白质中的氨基酸。氨基酸有20种，其中只有6种具有鲜味，被称为呈味氨基酸。食材的鲜味程度和氨基酸的种类和含量密切相关。肉类、鱼虾和海鲜中氨基酸含量较高，因此炖煮出的菜品味道鲜美。而...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
...力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为“黄金食物”的食材，不仅能够为大脑提供所需的营...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...题之一。然而，除了人工合成的荷尔蒙替代疗法外，许多天然食材也含有丰富的植物雌激素，被认为是更年期女性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物，不仅可以缓解更年期症状，还可以增添女性魅力，散...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...，别名地瓜，是一种营养丰富、口感甘美的食物，被誉为天然的“长寿食物”。红薯含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，具有通肠胃、滋脾胃、补气血的功效，是中年人保健的理想选择。...……更多
2023-11-20 15:37:00山药,大盘,土豆,营养,红薯,淀粉
...炒小白菜是一道简单清淡的蔬菜菜肴，小白菜嫩绿爽脆，营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素K等，有助于增强肝脏的代谢功能，促进体内废物排泄，有助于保持肝脏健康。材料：小白菜：适量；蒜蓉：适量；食用油：适量；...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...菜被誉为春天的营养宝藏，它们不仅价格亲民，而且富含天然叶酸，是春季养生的理想选择。通过多吃这些菜品，可以为身体提供丰富的营养，增强免疫力，让我们健康度过这个美好的季节。一、韭菜： 韭菜是春季常见的蔬菜...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
春日营养美食，糯米蒸鸡翅1、糯米蒸鸡翅是一道简单易制作的高钙蒸菜，首先浸泡糯米，然后调入生抽、老抽和食用油，搅拌均匀。处理鸡中翅，划上刀口后浸泡去除血水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...和增强免疫系统都有很好的效果。洋葱中的槲皮素是一种天然的抗氧化剂，具有抗炎、抗癌和降低血脂的功效。此外，洋葱还含有一种叫做“丙硫半胱（S-allyl-cysteine）”的物质，这是一种能够降低胆固醇水平，保护心血管健康...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素，还具有其他多种营养成分，对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金之贝”提升男性魅力扇贝是一种富含锌的贝类食物，被誉为“黄金之贝”，其锌含量远远超过许多其他...……更多
2023-10-31 17:37:00扇贝,贝类,食物,黄金,男性,扇贝
...量转换。因此，选择适宜的食材，摄入有利于肝脏健康的营养成分，是春季养生的关键之一。在这个春天，让我们一起常吃五种“养肝菜”，保护肝脏，排毒养颜，让身体轻松愉悦度过春季。一、小炒莴笋： 莴笋是一种春季常...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...值：木耳富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。核桃仁则是天然的植物性蛋白质来源，低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料：低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领：紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...处都可以看到各式各样的南瓜。南瓜不仅味道鲜美，而且营养丰富，被誉为秋季的“黄金蔬菜”。南瓜是一种健康美味的蔬菜，具有丰富的营养价值。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等，有助于维持健康。虽...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...温热的食物，如羊肉、鸡肉、姜汤等，以补充身体所需的营养和能量。建议中老年人多进补，常吃4种“软黄金”，身体状如牛！第一：黑芝麻，立冬后，中老年人可以适当多吃一些黑芝麻。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
...物，像油炸食品、红烧肉、火锅等，来为身体补充能量和营养，但这样长期的摄入高油高热量的食物，肠胃可能也会有些不适应，常出现消化不良的情况，这种不均衡的饮食习惯，对身体来说可能就是一种负担。其实想要饮食健...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
...固醇水平，对肝脏的排毒功能有积极的影响。芹菜还含有天然的抗氧化物质，有助于减轻肝脏的负担，保持肌肤的水润。推荐做法：芹菜炒虾仁材料：鲜虾仁适量；芹菜适量；姜蒜末适量；食用油适量；料酒适量；生抽适量；盐...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...是在这个温度变化大、易感冒咳嗽的季节，多吃一些富含天然叶酸的蔬果可以增强免疫力，帮助我们顺利度过秋冬交替期。下面介绍的这4种食材，不仅富含叶酸，而且制作简单、口感清淡，非常适合中老年人食用。无论贫富，...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...脂的道路上，食物的选择至关重要。有一些蔬菜被誉为“天然瘦身菜”，它们低热量、高纤维，是减脂期间的理想选择。这些蔬菜不仅能够帮助控制摄入的热量，增加饱腹感，还具有润肠通便的功效，有助于维持肠道健康。西兰...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...大家分享一些适合中年人的食补食谱，这些都是身体的“天然滋补大户”，建议一周吃两次，男女都适用。
打开天然滋补大户的生蚝生蚝，也叫牡蛎，不仅含有大量维生素、蛋白质和微量元素，还具有镇静安神、软坚散结、温...……更多
2023-11-26 12:05:00滋补,大户,天然,身体,男女,建议
...我要告诉你一个来自大自然的神奇秘密，一种被誉为“纯天然止咳菜”的植物——丝瓜。或许你对丝瓜只停留在美味佳肴的认知上，但是它的功效远不止于此。经过科学研究，人们终于揭开了丝瓜祛痰止咳的秘密，而这个发现将...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...耗太多的时间和精力。最重要的是，蒸菜可以激发食材的天然味道，让我们品尝到最真实的风味。
桃子姐的懒人蒸菜1：白菜五花肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材，富含维生素C和维生素E，具有清热...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...少许蒜末在上面。蒜香黄瓜花，清肺养生
黄瓜花被视为天然的“清肺之花”。这道蒜香黄瓜花不仅口感爽脆，而且能够清理呼吸道，促进肺部健康。做法如下：1、准备食材：适量黄瓜花、蒜头、1勺生抽、1勺盐、1勺淀粉。2.具...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...。这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材。在深入了解芋头的营养价值之前，我想和大家分享一下关于芋头的一段小故事。芋头是一种植物根茎，它的外形有点像土豆，但比土豆稍微大一些。芋头的表皮...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
更多关于健康的资讯：
" 体表肿物，你能分辨吗？"素有“癌王”之称的黑色素瘤有多凶险？身上长的哪些黑痣需要提高警惕？本期节目，我们邀请无锡市儿童医院烧伤整形科副主任医师王武愉为大家来说说黑素细胞痣
2024-08-26 11:14:00
阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
2024-08-26 11:33:00
癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
2024-08-26 11:34:00
高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
2024-08-26 11:35:00
有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
2024-08-26 11:35:00
随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
2024-08-26 11:36:00
久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
2024-08-26 12:05:00
女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
2024-08-26 12:06:00
月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
2024-08-26 12:07:00
141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
2024-08-26 13:37:00
林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00