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亲爱的朋友们，让我们共同探讨如何构筑健康的生活方式。只有建立起强大的免疫系统，我们才能远离慢性疾病的侵扰，让身心更加健康。但有些人却因懒惰而疏于运动，日复一日地躺着或坐着，甚至连用餐后也习惯性地躺下...……更多
2024-05-27 15:03:00好不,东西,建议,时间,身体,食物
高血压作为慢性病领域的“四大天王”之一，家喻户晓，但大多数人对其破坏力缺乏认识，很多人甚至在患了中风等大病后才追悔莫及。高血压的病因是一个涉及诸多因素的复杂问题。其中，遗传因素是一个重要的影响因素。...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水，这个水不仅是那种没有杂质的纯净，同时里面含有的人体所需的矿物质也是非常少的。水中的矿物质和食物中的矿物质是不一样的，是没有办法被取代的，...……更多
2023-01-12 21:24:00纯净水,纯净,一文,好不,身体,纯净水
...导致血糖波动。04红薯对身体到底是有利还是有害？常吃好不好？医生说出答案
1、降低血糖：红薯中含有低GI的碳水化合物，可以帮助降低血糖水平。2、增强免疫力：红薯富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于增强免疫...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
...吃母乳可以消耗她们的脂肪，加速身材恢复。想必这是再好不过的事情了，听到这里是不是有点心动呢?哺乳是乳房的使命和职责，放弃哺乳的妈妈们要注意了，这可是对你们身体不好的，因为它会大大增加你们的乳腺患病率。...……更多
2024-07-04 22:59:00多好,母乳,优点,母乳,哺乳,喂养
...牙等。牙齿不健康，吃东西都费力，更别提老了以后牙口好不好了。睡前不会吃夜宵漫漫长夜，看着综艺，吃着夜宵，是很多人的生活常态。夜宵虽然好吃，满足了我们的口腹之欲，但却对身体健康造成了威胁。因为入睡前，我...……更多
2023-04-16 20:55:00长寿,体质,建议,咖啡,肠胃,长寿
...的小事中，可以窥探一个人真实的生活情况。一个人过得好不好，从吃饭瞧出来。02吃饭，见家庭地位吃饭，是件很简单的事情，但可以看出一个人在家中的处境和地位。上次去找闺蜜办点事情，到了饭点，就带着我去家里吃饭...……更多
2023-10-24 10:09:00小事,好不,个人,黛拉,个人,生活
...摄入人体需要的营养物质。除此之外，下面这三种食物最好不要吃。1、口味儿过甜的食物
很多人特别喜欢吃甜品，特别是在病痛折磨的过程中，感觉身体轻松不少。但是经常吃甜品不利于身体的恢复。因为阳性转为阴性的人正...……更多
2023-01-12 23:00:00三不,大意,身体,阳性,阴性,食物
张伟（化名）是一名46岁的上班族，一直以来都非常重视自己的健康问题。然而，最近他发现自己总是时时刻刻要上厕所，尤其是在工作中，经常会因为这个问题中断工作，让他感到很苦恼。于是，他开始减少喝水量，希望可以...……更多
2023-04-21 19:52:00一文,前列腺,前列,好不,男性,前列
...究一番。01牛奶性寒，喝多了会伤胃？经常喝牛奶，到底好不好？靠谱答案来了食物的寒性还是热性，一般都是中医上的说法，关于牛奶，中医上也确实有着关于牛奶属性的记载。根据相关记载显示牛奶性味甘、平，《唐本...……更多
2024-05-30 11:13:00牛奶,好不,答案,牛奶,食物,身体
放屁，这个在日常生活中经常被忽视甚至带有些许尴尬的生理现象，实际上是人体健康的一个小窗口。每个人都会放屁，但很少有人知道，这个简单的行为背后隐藏着关于身体健康的重要线索。为什么会放屁？放屁频繁是健康...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
你是否曾经在一顿丰盛的晚餐后，满足地拿起一杯清水，深深地喝了一口？或许，你认为这是帮助消化的好方法，但实际上，你可能无意中对自己的胃造成了压力。相信我，这不仅仅是关于喝水的问题。饭后的行为，无论多么...……更多
2024-03-06 09:17:00好不,胃部,胃酸,健康,影响,食物
...，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊晚上吃苹果好不好？晚上吃苹果，是利是弊？一篇让您秒懂的口语化指南！嘿，小伙伴们！今天咱们来聊聊一个大家都关心的问题——晚上吃苹果到底好不好？别急，我这就给您揭秘...……更多
2024-05-12 10:46:00苹果,好不,好处,时间,苹果,美容养颜
...率也比较高，所以越来越多的人开始重视肺部健康。01肺好不好，从哪里能看出来呢？首先，中医上认为，肺气通于鼻，肺不好的人，鼻子的健康会受到影响，出现鼻塞，嗅觉减退，干涩等症状。其次，通过手部也可以看出肺的...……更多
2023-03-18 22:20:00肺部,食物,建议,肺部,食物,健康
...况并不是由简单的胃病引起的，今天一起解惑。
01一吃东西就“胀气”？医生：并非是胃病，或与3点有关，建议了解⑴与脾脏有关系脾脏是重要器官之一族五谷精华运转水分，循环也算是身体当中的中转站，平时吃的东西会在...……更多
2024-05-29 16:30:00胃病,医生,东西,有关,建议,肠胃
嗓子又干又痒、咽不下去、咳不出来.....吃了很多药也不见效，这是什么问题？嗓子哪些不舒服与咽炎有关系？在临床上，我们把咽炎分成急性咽炎和慢性咽炎：（1）急性咽炎往往都有咽干、嗓子的灼热感、粗糙感、轻微的疼...……更多
2024-01-09 15:43:00咽炎,好不,问题,咽炎,食管,急性
...“第二心脏”，而且多个穴位与肾脏有关系，想要知道肾好不好，可以观察自己双脚的变化。肾好不好，低头看看脚！若能满足3种情况，恭喜肾功能“杠杠的”月牙大小适中如果你想要了解自己的肾脏是否健康，可以看看脚上...……更多
2024-07-27 18:45:00好不,肾脏,脚趾,月牙,情况,肾功能
...棍子打死也不喝了。也不用去费脑子想什么什么无糖饮料好不好喝了。3、戒零食减肥，你就好好吃一日三餐，三餐之前的零食就一律不吃了，嘴巴吃个不停，只会让你的胰岛素居高不下（说明你身体需要营养了，脂肪的分解也...……更多
2023-04-22 22:12:00减肥法,减肥,建议,减肥,热量,减肥法
秋葵的营养价值很高，秋葵里面含有大量的糖类物质、矿物质、果胶、粘液蛋白以及可溶性纤维等，具有一定的保健养生功效，但是一次性不能吃太多，不然会损害脾胃健康，导致腹泻及腹部疼痛等。秋葵最有营养价值的东西...……更多
2023-02-09 11:54:00液体,好不,人体,果胶,蛋白,胃肠道
...去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回。来年春天过得好不好，要看今年冬天的基础打得如何。那么，大寒时节，如何通过养生，打牢身体基础呢？南京市鼓楼区幕府山社区医院中医科中医师郭晶晶介绍，在大寒期间，需好好...……更多
2023-01-20 06:16:00养生,时机,阳气,南京,人体,时节
...腹指的就是胃部排空，不过并没有明确规定多长时间不吃东西才算是空腹。如果按照空腹出血来说，未进食时间需要达到8个小时以上才算是空腹，如果是空腹吃药的话，未进食时间只需要达到一个小时或者两个小时即可。二、...……更多
2023-02-04 21:10:00空腹,食用,食物,建议,空腹,香蕉
...吃货，有疾病出现也没办法很好控制着饮食。看到喜欢的东西就大量摄入，会在饮食不恰当的影响下刺激身体，甚至升高血压，久而久之血管承受的压力增大，高血压病情难以控制后多种并发症会出现。
1、添加酒精食物很多类...……更多
2024-07-13 18:01:00血压,食物,建议,食物,血压,身体
...入其中。根据多年的使用经验和专业人士的建议：有4种东西是千万不能放入冰箱的。否则，不仅会影响冰箱的使用效果，还可能对食物的品质和口感造成不可逆转的损害。
第1种东西：香蕉香蕉，这种广受欢迎的水果，口感软...……更多
2024-07-30 10:45:00冰箱,回事,东西,建议,冰箱,口感
...。不过，只要肝受损了，身体总归会露出蛛丝马迹的，肝好不好先看脸，肝功能不好的人，脸上一般都会出现异样，下面郭医生给大家介绍一下，对照自查，若你中招了，建议尽快养肝，别一拖再拖。脸色会发黄，虽然中国人是...……更多
2023-11-10 06:47:00好不,肝功,肝功能,胆红素,肝脏,代谢
...。要知道，喝水后肯定需要代谢，夜尿也就会随之增多，好不容易有了睡意，结果却想要上厕所，如此反复的折腾几次，就很难再睡着了。想要喝水的话，可以安排在睡前一个小时，给身体足够的代谢时间。尤其是中老年人，更...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...气，其味酸，其色苍，此为阴中之少阳，通于春气。”肝好不好，看4个地方就知道中医认为里，肝脏不仅负责储藏血液，还掌管着身体的疏泄功能。它与我们的体表有着紧密的联系，这种联系表现在“其华在爪，在体合筋，在...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
在当今社会，人们的生活条件越来越好了，医疗技术也越来越先进，那么长寿的几率也就会大大的增加，但是在如今的社会中，却有很多人没有达成自己预期的寿命，甚至很多人在五六十的时候就匆匆离去。其实导致人们难以...……更多
2024-08-15 14:02:00寿命,小事,医生,东西,建议,身体
...究癌症60余年，孙燕院士：不想癌细胞活跃，尽量避开6种东西1.霉变食品家中的食物堆积太多，一时忘了吃，很容易出现霉变，有些人认为霉变食品扔掉可惜，放进锅中煮一煮，就可以杀菌消毒继续食用，这样的想法大错特错。...……更多
2023-02-15 22:31:00癌细胞,东西,建议,槟榔,癌症,孙燕
...刚上市的季节，这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了，为什么这么说呢，那是因为萝卜中含有大量的水分以及维生素，这些水分和维生素在被人体食用后，会让人的肚子产生一种饱饱的胀胀的饱腹感，从...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
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【咖喱鸡肉饭：一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中，总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾，带来一丝丝温暖与慰藉
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在美食的广阔天地里，总有一些菜肴以其独特的魅力，让人一尝难忘。今天，就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅，感受那份来自味蕾的极致诱惑
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在炎炎夏日的午后，当阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天，就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
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在美食的浩瀚宇宙中，总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感，成为食客们口口相传的佳话。今天，就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
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在炎炎夏日，当阳光洒满大地，万物生长繁茂之际，一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉，悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
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在温暖的季节里，当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事，一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头，悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
导读：春生夏长，秋收冬藏。春夏，万物阳气向外蒸腾，过了立秋后，阳气慢慢转为收敛，阴气逐渐旺盛。而在秋天，适当的滋补，可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝，但别与它们同吃，否则就是没病找病，自找麻烦，现在知道还不晚！秋葵是这个季节的当季蔬菜，口感脆嫩，味道清香，而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
老人言：“秋要吃白，冬要吃黑”，白色食物入肺，油清心润肺去噪的好处，秋季当前，不妨多试试各种白色食材吧，今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁？别担心，接下来就给你介绍一个中医小妙招，坚持喝一个月，让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺，这一男性独有的生理构造，对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分，还负责分泌前列腺素等关键物质，这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00