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乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...与赵女士类似的咳嗽、嗓子嘶哑等症状。陈瑞琳介绍,《黄帝内经》有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。发陈意味着推陈出新,春回大地,阳气逐渐上升,天地万物都开始生长和繁荣,是人体生理机能、新陈代...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...相信杭女士的症状必能明显好转。万物潜藏,阳气内守《黄帝内经》有云:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚表现。《黄帝内经》有言:“经络流行不止,环周不休,寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。阳气温煦、阴血濡养则保证人体正常的...……更多
调理好虚证,寒冷冬季不发愁
...、阳虚四个方面。除此以外,虚证还包括了脏腑虚证。《黄帝内经》中言:“所谓五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实。”意思是说,五脏中的精微物质需要充盈才能保证人体的正常功能。因此,五脏更易发虚证。因为脏腑...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
...的“理”。感冒软胶囊也是一样,它背后的这个理,在《黄帝内经》里被总结成一句话,叫“体若燔炭,汗出而散”。一个人发高烧,热得像烧红的火炭一样。怎么办?帮他出汗。用发汗的办法,把病邪解散出去。因为这时候正...……更多
问止中医 | 闫会晶医师:久治不愈的咳嗽,我们有方法
...支气管扩张、肺炎、肺结核等疾病。咳嗽病名最早见于《黄帝内经》,该书对咳嗽的成因、症状、证候分类、病理转归及治疗等问题作了较系统的论述。如《素问·宣明五气》篇说:“五气所病……肺为咳。”《素问·咳论》篇...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节的大小、性质、形态来决定复查的频率和治疗方案。《黄帝内经》有“阳化气、阴成形”理论,中医认为,结节是身体里的痰湿、瘀血(阴寒邪气)相互裹挟而成。如今,人们生活水平高了,压力大了,营养过盛容易产生痰湿...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...夜,早睡早起,多运动,并保持乐观开放的心态。正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。 ……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...个节气。大雪将至,仲冬伊始,气温下降,降水增多。《黄帝内经》中提到:“冬三月,此谓闭藏……去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”意思是说,一年中到这个时候,是阴气最盛的时候,人体的阳...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...”的具体特性如下:风邪:“风为百病之长”最早出自《黄帝内经》。通常具有轻扬开泄,容易出汗怕风、病点游移不定,导致四肢关节疼痛的外邪即为风邪,大多侵袭人体的上半身。寒邪:凡具有寒冷、凝滞收引,也就是发热...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...性和舒适性并存的疗法。筋伤推拿科主任张建华指出,《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”“此冬气之应,养藏之道也”。中医学认为冬季是阳气潜藏,...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...装成“春困”的样子,一定要提高警惕。春困有“理”《黄帝内经》云:“人与天地相参,与日月相应”,古人在长期生活和医疗实践中,逐渐认识到人与外界自然环境有着不可分割的密切关系,从而确立了“天人相应”的整体...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...胸的坐着,那说明他身体内的阳气比较充足。2.手下垂《黄帝内经·素问》认为,体内阳气不足血液将无法达到身体的某些器官,导致这个器官出现麻木和无力的表现,然而离心脏最远的器官就是四肢,特别是手臂。体内阳气不...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...理安排饮食和锻炼,达到增进健康,预防疾病的目的。《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 此外,晚上的睡眠也有讲究,不能睡得太晚,否则容易受寒,脚受冷或者后背受冷则会损伤肾阳气...……更多
立夏将至,宜养心调神
...弱,心气开始生发。故饮食应当养心助肝,补益脾胃。《黄帝内经》指出,人要吃五色、五味的食物。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞,有助于润肠通便。《黄帝内经》记载“春主肝”,按照五行相生的原理,肝属木,在味为酸,脾属土,在味为甘。中医认为春季肝脏活动比较旺盛,但肝木易克脾土,也就是说,如果养生不当...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...手脚冰凉,久捂不热,晚上睡不好,容易感冒生病等。《黄帝内经》记载:“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。”足部既是三条阴经的起点,也是三条阳经的终点。中医认为足部是人体阳经和阴经的交接...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...医、中国中医科学院西苑医院主任医师张允岭善于运用《黄帝内经》病机十九条相关理论辨治帕金森病,临床疗效明显。笔者跟随张允岭临床学习多年,现将相关经验介绍如下。辨治经验肝风之象,援引“诸暴强直,皆属于风”...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...快走、做操;老年人可以八段锦、易筋经,广步于庭。《黄帝内经》讲:“去寒就温,无泄皮肤”。冬天来了,皮肤和毛孔最好不要随意打开,不要出太多汗水,只要微微出汗,心情愉悦,就可以了。 御寒保暖多晒太阳。冬季...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...以适量服用阿胶。同时闫奇峰提醒,不要吃寒凉之物,《黄帝内经》中提到“形寒饮冷而伤肺”,鼻为肺窍,吃冷食冷饮会造成肺气不能顺利宣发肃降,肺气上逆容易出现鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。此外,冬季还要调畅情志,...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...肝的建议。衣着上:初春之际,乍寒乍暖,调养应当如《黄帝内经》中的《素问·四气调神大论篇》所提到的:“发陈”:萌发生长,推陈出新。衣着上总的要求一方面应当宽松舒展,另一方面要柔软保暖,还要做到衣服不可顿...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
寒者,冷也。《黄帝内经》把寒证分为外寒和内寒:“阳虚则寒,阴盛则寒”。自然界中,具有寒冷、凝结特性的外邪,都称为寒邪,寒邪为病称为外寒病。在寒冬腊月,人体不注意防寒保暖,常易感受寒邪;另外,淋雨涉水...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。起居调养《黄帝内经》:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。立冬以后,天黑得早,尽量早睡晚起,使人体的生物节律与自然节律相一致,达到天人合一,这样更有利于阳气潜藏,阴...……更多
...,阳气不足的人自然会感觉浑身没力气,乏困难忍。在《黄帝内经》中就记有“春夏养阳,春春养阴”的养生原则,要求人们顺应自然界“春主升、夏主长”的规律来安排生活。夏至这天,北半球的白昼达到最长,是阳气最旺的...……更多
...南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说,《黄帝内经》中记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气,补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴一...……更多
论中医之满
...合文献把作为病理状态的满作一梳理讨论。满病之类在《黄帝内经》中,“满”之所用或指充盈、盛满,如《素问·逆调论》曰“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满”,《素问·五脏别论》曰“五脏者,藏精气而不泻也,...……更多
疗疾进补有“膏”招“一人一方”量身制
...膏方效果最佳呢? 王凯军介绍说,膏方历史悠久,在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载,如马膏,主要供外用。东汉张仲景《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎是内服膏剂的最早记载。唐代《千金方》中个别“煎”已与...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...,霜降之后可从以下几方面进行养生。一,作息方面。《黄帝内经·四气调神大论篇》中说道:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。”任青玲主任表示,我们需要顺应四季阴阳变化的规律,秋天气...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00