• 我的订阅
  • 头条热搜
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
随着春风温柔地吹过,大地回暖,万物复苏,春天不仅仅是大自然的苏醒,也是我们养生调身体的最佳时机。特别对于女性朋友们来说,这个季节更像是大自然赋予的一个黄金养生期。俗话说得好,“春不养肝,满脸是斑”,...……更多
妇科医师:女人40-55岁,气血不足、脸色差,常喝3碗汤,气色更好
女人40-55岁,身体机能开始有所下降,处于闭经期的阶段。因此,日常的饮食、作息等因素,长期不注重身体的保养,中医上,由于女性体质偏凉性,容易出现气血不足的症状,人体气血运行有所失衡,容易影响到女人的气色,...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...原蛋白,对皮肤的保湿和滋润有很好的功效。2、黑木耳银耳汤: 黑木耳和银耳是常见的食材,两者搭配炖汤,具有滋阴润燥、养颜美容的功效。可以加入红枣、莲子等其他食材来增加口感和营养。3、糯米红枣汤:糯米和红枣...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...汤,营养得到补充,可在一定程度上有催乳的作用。红枣银耳汤银耳富含天然胶质,有补阴生津的作用,搭配红枣桂圆炖汤,可以起到补血,补气的效果,有助乳汁的分泌。银耳用水泡发开来,撕成小块,然后加入冰糖、红枣和...……更多
最适合女人吃的食物排行榜!都是天然的美容佳品,早知道早受益!
女人爱美是天性,不管什么年纪,都要注意保养,在吃的方面也要下功夫,今天小编就给大家分享最适合女人吃的5种食物,它们都是天然的美容佳品哦~第5名:银耳(滋阴润肺,养颜护肤,润泽皮肤)银耳是女性的最佳养颜食...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
“老的稳”的女人最爱的食物1、花生猪蹄汤花生200克、猪蹄2只、姜片适量、料酒适量、盐适量、水适量做法:花生泡发时间越长,煮出来的汤越浓郁。煮汤时火候要掌握好,煮太久花生会烂糊,煮太短汤味不够浓郁。可以根据...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!冬天到了,很多女性朋友是不是又开始手脚冰凉,浑身发冷了?至少我就是这样的人,我一到冬天,手脚永远是冰凉的,我老公经常说我是萝卜腿,...……更多
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤更好
女人过了35岁,如果条件允许,要多吃这3道营养美食,皮肤会更好银耳汤我们准备银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,冰糖,然后将银耳,红枣,百合用温水泡发,将银耳撕成小块儿,将所有的食材都倒入锅中,加入适量的清水...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤,煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血气。如果是你面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...、房贷、家庭孩子等等,都说男人是家庭的顶梁柱,其实女人也顶半边天,她们不仅要承担起家庭中的责任,还要在社会上打拼,特别辛苦。女人不光要照顾工作家庭,其实在生活方面也不要太节俭,在饮食方面,一定要格外注...……更多
美容养颜的食物推荐,女性朋友不妨赶紧安排吧
...加上工作、生活的双重压力,可想而知老的有多快。对于女人来说,最大的愿望就是延缓衰老,永远拥有最美的容貌。就算人到中年,还是不希望被人叫“黄脸婆”,这个词实在太难听。可是不想被叫“黄脸婆”,就要努力改变...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
一、黑芝麻制作黑芝麻汤圆。黑芝麻富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,有利于补充女性所需的养分。将黑芝麻炒香,磨成粉,制作成汤圆,既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合,每...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...,女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不良。为了健康,女性朋友们要多...……更多
1.红枣糯米团子2.红糖银耳红薯羹 3.黄豆焖猪蹄 4.红豆黑米燕麦粥 ……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...智补脑,补气养血、安神保健等功效。推荐菜品:【桂圆银耳羹】主要食材:桂圆,红枣,银耳,枸杞。调味料:白糖。操作步骤:1,银耳提前泡发,摘去那些黄色的根部,再把银耳剪碎,这样容易出胶。2,把红枣清洗干净,...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...的汤,用心感受那份来自食材的温暖和能量。毕竟,每个女人都值得拥有最好的自己,面如桃花,美丽动人。 ……更多
“大寒不排寒,一年都白搭”1月20日大寒,记得吃5样,排寒身体棒!
...活到九十九”,大寒将至,红枣记得吃!推荐:红枣红豆银耳羹 红枣红豆银耳羹的做法:所用食材:银耳半朵,红豆,大红豆,红枣,黑米,红枣适量。1,银耳用开水充分泡发撕成小朵,放入砂锅中,加入洗净浸泡的红豆,大...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
在如今这个时代,女性担当着多重角色,无论是职场上的拼搏者、家庭中的温柔守护者,还是自我成长的追求者,她们都以独特的魅力和坚强的意志面对生活的各种挑战。然而,在忙碌的生活节奏中,女性往往容易忽视自己的...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...汤、鲫鱼豆腐汤、板栗鸡汤、黑豆鲫鱼汤、乌鸡汤和莲子银耳排骨汤为,搭配了不同的食材,具有滋补养生的功效,可为您的身体提供充足的营养,增强免力,抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤:这道汤将马蹄和板栗...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...葡萄、山楂等,可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料:银耳、百合、莲子、冰糖做法:将银耳、百合、莲子浸泡后洗净,放入锅中,加入适量水,煮至莲子熟烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...感觉精神恍惚、不舒服,还会让人看起来十分憔悴。对于女人来说,气血很重要。因为气血不足可能会引起早衰,贫血,妇科炎症等症状;那么气血不足如何调理呢?今天就来给大家分享几种可以调理气血的食物。樱桃味美多汁...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...体的免疫力,促进消化,改善睡眠质量。推荐食谱:红枣银耳汤食材:银耳:20克,红枣:10颗,冰糖:适量,清水:适量。烹饪步骤:1.将银耳用清水浸泡30分钟,直至变软。然后用手撕成小块备用。红枣用清水洗净,去掉核。2...……更多
补水保湿必备:喝哪些汤能够让你的皮肤水润如玉?
...单,味道鲜美美容效果好,是不错的补水保湿美味汤。3.银耳红枣汤银耳是一种珍贵的美容食材,富含膳食纤维和胶原蛋白,能够有效地帮助肌肤保湿和提高弹性。红枣则能够滋养补血,促进肌肤新陈代谢和循环。将银耳、红枣...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...够的热量和营养,帮助我们保持身体健康。红豆——红豆银耳汤红豆银耳汤是一道传统的养生汤品。首先,将干银耳放进碗中,加入清水浸泡两个小时。同样,红豆也需要浸泡两个小时。接下来,将泡发好的银耳去掉根部,清洗...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...,让您远离医院,享受美好的春天。第一碗汤、菊花枸杞银耳汤。春季是万物复苏的季节,也是养肝明目的好时机。在这个季节,为自己和家人准备一碗滋养肝肾、清晰双眼的菊花枸杞银耳汤,无疑是明智的选择。这款汤品不仅...……更多
老话说“秋咳喝4汤,不用医生帮”,正当季孩子要多喝,祛燥润肺
...。今天给大家分享几种白色食物,记得多给家人吃。一、银耳推荐做法:【红枣银耳羹】准备银耳、红枣、枸杞、冰糖。1、银耳提前用清水浸泡几个小时,泡软后洗干净,银耳要当天泡当天吃,最好不要过夜。泡好的银耳去掉...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
大家好我是大强,爱美之心人皆有之,尤其是女人,总是担心自己变老了,总爱不停地照镜子,总担心皱纹爬上了脸上。美丽是女人一生的追求,因为美丽的外貌,不仅可以让自己自信从容,而且运气还会特别好,除了日常的...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
妇女节,我们庆祝女性的力量、智慧和美丽。但在这背后,每位女性都有一个不可忽视的健康议题——那就是随着年龄增长,体内雌激素水平的变化所带来的各种挑战。从月经不调到更年期的波动,这些变化不仅影响身体健康...……更多
1、银耳枸杞红枣汤材料:银耳50克、红枣30克、枸杞子15克、瘦肉250克。功效:润肺补肾、止咳生津,适合体质偏寒的人群食用。2、淮山百合大枣粥材料:淮山200克,百合50克,薏米50克、大枣10枚,大米适量。功效:淮山补脾和...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...,得掌握好火候,炖得太早可就不好了。六、说到这当归红枣气血汤啊,真的是个好东西。当归呢,它能活血调经,还能滋补气血,你要是手脚冰凉或者月经不调,喝点这个汤就能帮你改善不少。红枣呢,口感甜甜的,性质温和...……更多
更多关于健康的资讯:
京东健康“动刀”架构:家医事业部被整合
5月30日,针对京东家医事业部被整体裁撤一事,京东健康方面回应北京商报记者称,为整合公司旗下医疗健康服务业务,更高效利用医疗健康服务资源
2024-06-02 19:42:00
鸡遇无限 面向未来 来看小县城制造的“大流量”!
鲁网6月2日讯“大吉大利,今晚吃鸡?”游戏里的流行语,在这个夏夜,精准的投射到了现实世界。一部餐饮史,半部吃鸡史。纵观齐鲁大地
2024-06-02 21:04:00
“与爱童行” 特别的爱给特别的你!
用爱心传递温暖,用关怀点燃希望。6月1日,贵阳市观山湖区世纪城街道明珠助老社与贵州华夏骨科医院联合举办“六一”儿童节活动
2024-06-02 21:14:00
手足情深,这场公益义诊充满无“陷”爱
“小朋友,交给你一个任务,以后每天早中晚各蹲起站立100次,一段时间后,你一定能走路更轻松,告诉叔叔你能不能完成?”“我能
2024-06-02 21:14:00
广东一医院给血液病患儿发“勇气存折”
本文转自:中国新闻网在中山大学附属第三医院儿童血液/肿瘤专科,医护们要面对的是一群“特殊”的小朋友,他们当中有的是白血病患者
2024-06-02 21:15:00
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
本文转自:温州都市报 中高考临近,不少家长是绞尽脑汁变着花样给孩子补充营养。的确,提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态
2024-06-02 14:22:00
花溪区关工委到第一实验学校开展“六一”慰问活动
为让少年儿童感受到党和国家的真情关爱与温暖,5月28日,花溪区关工委、教育系统关工委一行到花溪区第一实验学校开展慰问活动
2024-06-02 15:34:00
花溪区残疾人联合会开展“情暖‘六一’ 携手‘童’行”关爱活动
5月30日上午,花溪区残疾人联合会携手花溪区关工委,带着满心的关爱与祝福,走进花溪区特殊教育学校,开展“情暖‘六一’ 携手‘童’行”关爱活动
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴青岩镇中心完小开展“六一”国际儿童节慰问活动
值“六一”国际儿童节到来之际,5月31日,花溪区关工委副主任刘开英、申万荣、谢菊蓉,区委组织部副部长、老干部局局长、关工委副主任安燕一行到青岩镇中心完小
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴久安乡中心完小慰问少年儿童
在“六一”国际儿童节来临之际,5月31日,花溪区关工委副主任应时筑、花溪区关工委辅导员陈云开到久安乡中心完小参加“红领巾 爱祖国”庆“六一”活动
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委到青岩贵璜中学开展“六一”慰问活动
为丰富学校文化生活,给少年儿童搭建一个培养能力、展现才华的舞台,激发学生热爱生活、热爱学习、热爱学校的情感,提高学生全面发展的综合素质
2024-06-02 15:34:00
花溪区关工委赴花溪小学、溪北小学开展“六一”慰问活动
“六一”国际儿童节来临之际,花溪区关工委副主任李莎,委员龙兴灿、宋昆华及“五老”代表于5月30日、31日分赴花溪小学、溪北小学
2024-06-02 15:34:00
李求兵教授:中医能看好高血压吗?
中医对高血压的看法与西医有所差异。在中医的理论中,并没有直接对应于高血压的病名,但中医将高血压相关的症状,如头痛、眩晕等
2024-06-02 15:39:00
搞医学影像,为什么都青睐于CPU?
医学影像,越来越需要AI的帮助了。根据数据统计,目前我国医学影像数据年增速在30%,但影像科医生年增速却只有4%,医生面临较大的工作压力
2024-06-02 15:41:00
日本研究:高强度运动减重效果反而不理想
新华社东京6月2日电(记者钱铮)日本一项新研究发现,高强度运动会导致之后的身体活动量和体温均出现下降,结果是总能量消耗并没有增加
2024-06-02 15:45:00