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...者慎用。
033个护发小妙招助你养出好头发护发小妙招：淘米水洗头功效：淘米水富含维生素A、B、C，用淘米水洗头发，可以帮助养护头皮。维生素A：促进头皮角质健康，强化头皮表面屏障；维生素B：改善皮脂腺代谢，平衡油...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...复杂，仿佛是一场时间与技艺的较量。首先，何首乌需用淘米水浸泡，这一步骤不仅是为了清洁，更是为了借助淘米水的特性，使何首乌的药性得以更好地释放。接着，用瓷片轻轻刮去表皮，这既是对药材的尊重，也是确保药效...……更多
2024-06-09 06:11:00中成,头发,中成药,七宝,何首乌,茯苓
...于湿气的排出，而且泡脚还可以温补肾阳，更有利于人体阳气生发。泡脚时水一定要没过脚踝，泡到身体微微出汗，泡脚时最好加入一些温经活血的食物，比如生姜，花椒等等更有助于增强泡脚除湿的效果。坚持运动运动能够排...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...部，如果经常湿发入睡，湿气就会侵蚀我们的人体，损伤阳气，从而导致偏头疼、头晕等一系列的症状。经过两个月的口服中药和中医理疗调理后，慧慧头痛情况逐渐好转。后续在杨阳的建议下，她准备从饮食和作息两方面入手...……更多
2023-11-15 07:30:00要不,马上,头发,杨阳,头皮,时间
...头的优点；早晨起来，人体通过一夜的歇息和调整，正是阳气开端升发的时候；这时候洗头，能够迅速唤醒头皮，促进头部血液循环，让你整个人都感觉精神焕发；特别是关于那些需求早起作业的朋友们，清新的头发无疑能带来...……更多
2024-04-13 11:48:00建议,时间,健康,头发,头皮,习气
...因主要有两点：1、从医学角度来看，睡前洗头可能增加湿气侵入体内的风险。当头发未完全干透便入睡时，湿气容易滞留在头皮和发丝间，长时间积累可能导致头痛、颈椎不适等健康问题。这是因为湿气在体内的滞留会影响气...……更多
2024-04-15 20:31:00头皮,头发,洗发,护发素,湿气,睡眠
...是可以通过身上的一些特征来进行判断的。因为男性通常阳气旺盛，女性往往会阳气不足，经常出现湿气重的情况，因此女性尤其应该关注自己身上的湿气问题，如果发现自己身上湿气较为严重，应该及时祛湿，避免因为湿气过...……更多
2022-12-18 14:29湿气,特征,身体,就是
...保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳，对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。再加上，春天阳气开始复苏，人体内的阳...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...湿，由于自身脾胃运化功能差，导致自身代谢不了体内的湿气，所以形成内湿；另一种是外湿，因潮湿的环境或湿着头发入睡，从而让外界的湿气进入体内。湿邪的形成对身体当然会有不好的影响，如易发湿疹、消化功能不良或...……更多
2023-12-18 20:17:00皮肤科,致癌,皮肤,方面,医生,头发
...影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...正常，头发自然健康；而头皮的油脂分泌，又与体内的“湿气”有关；所以，洗发的频率并不是一成不变的，而是要根据个人的体质和生活习惯来调整；油性头皮对于油性头皮的人来说，油脂分泌旺盛，头发容易变得油腻；这种...……更多
2024-05-11 06:29:00数人,头发,健康,头发,头皮,洗发
...睡觉时湿气入侵，而另一部分人则表示，早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢？医生表示，不可一概而论，要根据具体情况具体分析。在中医理论里，确实有“早不洗头”的建议。清晨起床时，身体毛孔呈打开状...……更多
2024-05-28 14:49:00阳气,医生,重点,关键,阳气,湿气
...工作压力会影响身体的内分泌系统并加剧头皮油。原因5:湿气大如果你的头发常常出油，那么大便是粘稠的，没有形状的，舌头是白色，舌头肥大。这是体内重度水分的表现。缺乏运动和常吃不健康的食物，不规律工作的年轻人...……更多
2024-02-09 23:16:00头发,有关,头发,皮脂,头皮,洗发
...晚上洗头后，假如头发没有完全干燥就睡觉，或许会导致湿气进入头皮，长时间如此或许会引起头皮屑增多，乃至引发头皮炎症。此外，湿发睡觉还或许导致头发打结，添加梳理时的拉扯，对头发形成损害。
总的来说，无论是...……更多
2024-08-29 12:28:00头发,头发,头皮,许会,洗发,健康
...。第二步、把气提上来，宜通不宜堵头为诸阳之会，身体阳气向上运行，带着精血滋养头皮。如果气虚或者气滞，阳气窜不到头部，就会导致头部虚瘀，自然会脱发。阳气越是虚弱，越是淤滞，脱发会越厉害。升阳理气也是治脱...……更多
2024-06-24 06:54:00气血,收住,脱发,白发,脱发,气血
...敏、长痘、湿胖、关节炎等问题，都容易出现了！所以有湿气，应该先办法去湿气才好，改变不好的习惯，同时还可以吃一些去湿气的食物！像多喝“红豆薏米茶”就是很好的，红豆和薏米都是常见的去湿气食物，是特别利水消...……更多
2024-06-06 09:35:00头发,大意,女人,头发,红豆,薏米
...，容易感冒。其实不然，准确点说是容易着凉。这些寒凉湿气，会顺着头皮进入身体里，导致整个头部，甚至身体出现极度不适。最常见的情况，应该就是头疼和头晕。明明什么都没做，却突然间开始头疼，很可能就是之前湿头...……更多
2023-11-09 17:36:00干头,承受,头发,干头,吹风机,吹风
...种清热解毒的蔬菜，富含水分和纤维，能够帮助清除体内湿气。多吃黄瓜可以促进新陈代谢，减少头皮油脂分泌，改善头发油腻问题。二、苦瓜苦瓜具有清热解毒、利湿通淋的作用，可以降低体内湿热的程度。苦瓜中的苦味成分...……更多
2024-01-11 06:45:00头发,食用,人群,食物,作用,头发
...出一些细菌，导致发质受到影响，而且会导致进入头部的湿气过重，很容易引起头痛的出现。由此可见，不管是早上还是晚上都不适合洗头发。那么，到底在什么样的时间洗头发比较好呢？最好是在上午10点左右，或者是午后2点...……更多
2024-02-08 16:14:00时间段,还是,时间,头发,影响,时间
...以免伤及胃肠。适量的温水和温热的食物对于保持体内的阳气和消化功能非常有益。2不露：不露肚脐、不露后背白露时节，早晚温差大，特别是清晨和夜晚，温度较低。因此，要注意保暖，特别是背部和腹部。古人常言“不露...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...俗话说“小满吃苦，一夏不苦”，夏天属火，而且小满是阳气升发的时节，特别容易上火，而五味中去火的对应的是苦味，这就叫清热；另外，“小满小满，江满河满”，意思是过了小满，雨水增多，江河湖泊的水量躲起来，闷...……更多
2024-06-08 06:59:00油腻,一身,白术,湿气,毛桃,益气
...。经常喝白酒，特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒和葡萄酒，也应适量。2、同时，应避免使用强脱脂性或碱性洗发剂，这类洗发剂会引起头发脱脂和脱水，从而出现头发干燥、头皮坏死等，...……更多
2023-11-14 18:02:00斑秃,济南,科普,得了,治疗,科学
...内湿多因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内而成。外湿为湿邪，由外侵犯人体而成，多由阴雨连绵，气候潮湿，或居处湿地，或水中作业，或淋雨涉水，或沐浴后头发未干而...……更多
2024-07-04 09:39:00湿气,侵袭,雨水,湿气,徐福,潮湿
...的同时有脾虚，这类人舌体胖大有齿痕。寒湿：湿气重+阳气不足，出现怕冷的症状，如口不渴，不爱喝水，腹部怕冷，不能受凉，容易腹泻等。湿热：湿气重+热象，湿气重的同时有口干，但喝水不多，口苦，口臭，爱出汗，吃...……更多
2024-07-01 14:01:00中医师,治疗方案,湿气,食疗,中医,治疗
...照射。对人体而言，多做户外运动、多晒太阳有助于提升阳气，从而有助于头发生长。土壤的环境。植物的生长，离不开土壤环境。人体也一样，如果你经常吃一些垃圾食品，一方面提供的营养不够，另一方面导致头皮结块，头...……更多
2024-03-30 01:39:00脱发,年纪,中医,专家,头发,脱发
...穴为六阳经与督脉的交汇之处，同时大椎穴为振奋一身之阳气的要穴，故主要走罐范围是上焦（心肺区域），以通膀胱经与督脉。此外，根据辨证，可配合腧穴药罐以温热的中药药液注入特制小罐内，然后吸拔于相应的经络上，...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...利尿，还有补气养血的效果，经常吃一些，能够让体内的阳气运行通畅，能够养脾胃，这样湿气才能够很好的被排出。那么薏米属于寒性食物，也有很好的祛湿效果。那么体寒的人祛湿，建议只喝红豆粥就可以了，如果身体比较...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
...的宁静。然而，我国民间流传着一句俗语：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解，似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么，这句话究竟有何深意呢？是否真的只...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
...重口味食物，这些食物更难以吸收和消化，会损害身体的阳气，这将导致脾虚，并会影响脾脏运输功能，会导致湿气。三、内脏因素：中医认为，脾脏是主要的运输工具，如果脾胃功能正常，那么大部分可以的食物都可以变成人...……更多
2024-08-06 17:55:00湿气,人体,湿气,身体,脾胃,环境
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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