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年纪轻轻就脱发 中医专家来支招
本文转自：岳阳日报
随着工作节奏的加快、生活习惯的改变、生活压力的增加，导致脱发越来越年轻化。
很多东西都要顺应自然，头发也一样。比如，春天植物发芽，头发自然也萌发生长，秋天落叶纷纷，头发自然也会掉落得多。所以有时候秋冬脱发增多是正常的现象，不需要太紧张。
从中医角度来说异常的脱发，中医说发为肾之华，为血之余。头发浓密离不开肾和血的濡养，但是又不仅仅是如此。从自然角度来看，我们把头发比作自然界的禾苗，禾苗的正常生长离不开太阳的照射、土地的濡养、水的滋润，久干旱的田地必定寸草不生，连绵的阴雨禾苗必定淹死，久不见太阳的禾苗也必定干枯萎黄，营养不良。人的头发其实也一样。脱发的三大点：
阳光的照射。对人体而言，多做户外运动、多晒太阳有助于提升阳气，从而有助于头发生长。
土壤的环境。植物的生长，离不开土壤环境。人体也一样，如果你经常吃一些垃圾食品，一方面提供的营养不够，另一方面导致头皮结块，头发生长的环境被破坏，头皮腐烂，变得油腻不堪，毛发自然根败凋亡。
水的滋养。万物生长靠水分，水不足，毛发自然干枯死亡，水分太多则毛发根部腐烂死亡。
脱发治疗，补肾养血，健脾祛湿为关键。肾气充足，营养及能量充足则头发有生长的基础，脾胃功能旺盛，水湿不能泛滥，则毛发才有生长的条件。笔者认为，年轻人脱发和肝也密切相关，板结的土地也需要时常用锄头翻松才能吸收营养，人体也是一样，且情绪、压力导致的脱发越来越多，所以疏肝也是治疗脱发必不可少的一环。
（陆 虎 刘 银）
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快照生成时间：2024-03-30 05:45:03
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