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...鲍菇】准备食材：杏鲍菇、淀粉、小葱。1、杏鲍菇洗净切成竖着一分为四，再切成小块，放入碗中打入2个鸡蛋，半勺花椒粉和适量盐，抓拌均匀。2、裹上鸡蛋液的杏鲍菇块，放入淀粉中裹上一层淀粉，过一下水让淀粉裹的更结...……更多
2023-12-01 15:46:00高发期,体质,年纪,疾病,银耳,身体
...鲜虾去壳去肠线，清洗干净后煮熟，捞出备用。
燕窝果切成小块，混合生菜洗净沥干。在大碗中，将切好的燕窝果、煮熟的鲜虾和混合生菜放入，加入适量橄榄油和柠檬汁。根据个人口味加盐调味，轻轻拌匀即可享用这道既美...……更多
2024-03-30 06:14:00美白,维生素,含量,肌肤,燕窝,虾仁
...用油：适量做法步骤：1.准备工作：将红薯洗净，去皮，切成小块。将鸡蛋打入碗中，打散备用。2.蒸煮红薯：将切好的红薯放入蒸锅中蒸煮，直至变软，可以用筷子轻松戳透。取出晾凉。3.搅拌红薯泥：将蒸熟的红薯放入大碗中...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...、熟黑白芝麻适量
1、材料提前准备好，红枣洗净去核，切成小丁备用即可；2、然后将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉加入碗中搅匀备用；
3、加入燕麦片、红枣、红糖搅拌均匀备用；4、搅拌均匀后，在表面撒上黑白芝麻，包上保...……更多
2024-02-24 06:39:00燕麦,全家人,全家,美味,做法,营养
...沥干水分，加入少许盐和料酒腌制几分钟。然后，将豆腐切成块状备用。接着，在锅中加入适量清水，水开后放入豆腐块煮熟。煮熟的豆腐捞出备用。接着，在另一个锅中加入适量食用油，油热后放入腌制好的虾仁翻炒至变色。...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...种做法，焯水后的香椿挤干水分取一半和一部分香菇一起切成小丁，这样吃起来有颗粒感。另外的香椿和香菇稍微切小后倒入料理机中加适量的橄榄油打碎备用。之前的香椿丁和香菇丁放入炒锅中炒香，加入打好的糊糊一起翻炒...……更多
2024-02-22 06:23:00香椿,香椿芽,嫩芽,感觉,香椿,香椿芽
...食材。银耳不仅具有丰富的营养，更能修复干燥的皮肤和头发，清热润肺，适合春季养生。而苹果不仅口感清脆可口，还富含水分和多种维生素，对保持身体健康十分有益。这两样食材的搭配，不仅可以滋补养生，还能在炎炎夏...……更多
2024-03-25 11:37:00银耳,省事,懒人,美味,做法,苹果
...花果干适量，冰糖适量。步骤：将雪梨洗净去皮，去核，切成小块。无花果干洗净备用。取适量的清水倒入炖盅中，加入雪梨块和无花果干，放入适量的冰糖。将炖盅放入蒸锅中，用中小火炖煮1-2小时，直至雪梨变软烂。炖好的...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...饪步骤：1.压缩榛蘑用冷水浸泡
2.山药去皮洗干净3.山药切成片放到冷水中备用
4.胡萝卜洗干净切成片5.浸泡好的榛蘑入煮锅煮10分钟后捞出沥干水
6.起油锅，葱姜入锅煸香后榛蘑入锅炒7.胡萝卜入锅炒
8.山药入锅炒9.加白糖炒...……更多
2023-11-28 14:10:00山药,滋补,家人,山药,榛蘑,切成
...莴苣干的制作方法：
（1）准备新鲜莴苣，去皮、洗净、切成圆片，要略厚一些。（2）将切好的莴苣片整齐地摆放在竹筐中，尽量不重叠。（3）将摆好的莴苣片放在阳光下晒干，约需三天时间即可。扩展制作莴苣干的方法简单...……更多
2024-03-17 16:07:00蔬菜,莴苣,口感,营养,蔬菜,生抽
...法：【食材】：大蒜，白糖，花椒，八角，食盐，白醋，生抽等。准备适量的大蒜，将大蒜的外皮扒掉，再将大蒜的根部和头部切掉一些，大蒜处置好之后将大蒜放在清水中清洗洁净，将洗净的大蒜放在盆中备用。取一个盆，在...……更多
2023-12-29 06:25:00益处,枕头,时间,大蒜,盆中,枕头
...1.将韭菜花清洗干净，沥干水分备用；雪梨去皮、去核，切成小粒备用，将韭菜花和雪梨放在案板上，充分混合，然后用刀反复剁，直到将韭菜花剁成泥状为止。2.将剁好的韭菜雪梨泥装入一个大碗中，加入盐和香油，搅拌均匀...……更多
2023-10-25 06:29:00蔬菜,味道,营养,韭菜,雪梨,黄瓜
...片生姜，四瓣茴香，一小块桂皮和陈皮，以及适量的盐、生抽和老抽。步骤一，将鸭肉洗净并切块，然后用开水焯水，将其捞出备用。这一步可以去除鸭肉的腥味，使其更加鲜嫩可口。步骤二，加热锅中的油，放入姜片和鸭肉，...……更多
2023-11-17 12:16:00陈皮,美味,诱惑,鸭肉,陈皮,口感
...红枣适量的腰果制作步骤：1.首先，将紫薯和山药削皮，切成小块备用。糯米洗净泡水20分钟后捞出备用。紫薯的紫色色素富含抗氧化剂，有助于延缓衰老。山药富含膳食纤维和矿物质，有助于促进消化和补充能量。2.接下来，将...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
导语：“补肾元帅”不是生蚝，而是它，建议男人，无论工资高低，多吃补肾生精、强腰壮阳，重返二十岁。大家好我是傻姐美食，人到中年，身体的各个系统开始逐渐走向衰老，特别是男性的肾气渐弱，往往表现为精力不济...……更多
2024-02-07 21:46:00功效,味道,海参,鲈鱼,肾气,滋补
...作方法如下：新鲜的面条菜、干辣椒、蒜籽、酒鬼花生、生抽、食盐、食用油、鸡精等。将面条菜的老根和黄叶去掉，用盐水浸泡一段时间后冲洗干净。将干辣椒切段，蒜籽剁碎备用。将清洗干净的面条菜放入滚水中焯水1分钟...……更多
2024-03-18 08:37:00面条,食用,生抽,鸡精,小张,症状
...量、食盐适量、食用油适量制作步骤：1）将海带泡发后切成小段，豆腐切成块，青葱切段备用。2）热锅凉油，加入虾皮煸炒出香味。3）加入切好的海带和豆腐一起煮开。4）将青葱放入锅中，加入适量的盐调味即可。这道虾皮...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...疾病。凉拌西红柿的制作方法也非常简单，只需将西红柿切成薄片，加入适量的盐、醋和味精，轻轻拌匀即可。这道凉拌西红柿不仅色香味俱佳，而且还能滋润肌肤、清热解毒。然后，拌海带丝是一道既美味又营养的“刮油菜”...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...制15分钟，去除腥味的同时提升鱼肉的鲜嫩口感。2、将葱切成葱花，姜切成姜末，蒜切成蒜末，为清蒸多宝鱼的调味提供香浓的底蕴。取一个碗，加入适量的生抽、料酒，搅拌均匀，成为蒸鱼的酱汁。将腌制好的多宝鱼放在蒸鱼...……更多
2023-12-21 21:43:00鱼类,食用,美味,选择,健康,多宝
...爆香。11.加葱、姜、蒜、小米椒、料酒15克、香醋10克、生抽10克、老抽5克、蚝油10克大火翻炒。12.加水1000克。
13.盖上锅盖，大火转中火炖15分钟。14.汤汁将近，放盐5克翻炒，大火收汁关火。15.盘子铺上生菜鸡翅中摆上，撒上芝...……更多
2023-10-21 21:11:00道菜,孩子,鸡翅,大火,糖色,道菜
... 1小把 糯米 1小把制作： 1 、准备好原材料， 红薯去皮后切成小块备用； 2. 将糯米、三色糙米和红枣混合在一起洗净备用； 3. 将洗净的所有食材放入电饭煲中； 4. 将红薯小块放进电饭煲中； 5. 一次性加入适量的水； 6. 按下电...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...、蚝油、味极鲜具体做法：1、准备适量魔芋豆腐，改刀切成薄片，再准备一些洗干净的香葱，葱白和葱叶切开后分开放，红辣椒切成细丝，少许姜去皮后切成姜末。2、切好的魔芋豆腐放入锅内煮一下，去除豆腐里面的碱味，增...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...辣椒粉生抽盐料酒食用油准备龙虾：将鲜活的龙虾洗净，切成合适的段。蒜泥制作：将大蒜剥皮，用刀背拍碎，然后剁成蒜茸。将蒜茸放入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。烹饪龙虾：在炒锅中加热适量的食用油，放入切好的龙...……更多
2023-11-20 11:39:00香辣,蒜泥,口感,龙虾,蒜泥,龙虾
...很好吃。把白萝卜清洗一遍，用削皮器削掉萝卜皮，然后切成大概2厘米厚的萝卜片，再改刀切成小块。白萝卜内撒上适量食盐，翻拌均匀，腌出萝卜的涩辣味以及水分。腌好后把多余的水分控干，放一旁备用。2、接下来准备1-2...……更多
2023-12-22 06:14:00人参,白菜,白萝卜,切成,萝卜,大蒜
...气血比较充足的一个表现，首先如果你发现自己50岁之后头发还是比较乌黑，而且面色比较红润的话，那么也往往代表你体内的气血还比较充足，若是一个人存在气血不足的这个问题，头发往往会掉的比较严重，而且干货还有分...……更多
2024-02-06 17:21:00长寿,气血,特征,身体,气血,长寿
...，营养丰富，口感独特。制作步骤：1.将猪肉片用料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉和鸡蛋清腌制入味。2、将蒜苗洗净切段，姜和蒜切片备用。3、锅中热油，快速煸炒腌制好的肉片至变色，捞出备用。4、再倒入油，爆香姜片和...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
...：干木耳或新鲜木耳、葱姜蒜末、香菜末、食用油、盐、生抽、醋、白糖（可选）步骤：处理木耳菜，焯水后切丝，炒香葱姜蒜末，加入木耳菜炒匀，加入调味料拌匀，待凉或冷藏后即可食用。
2、木耳菜炒肉材料：木耳菜、猪...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...、盐、葱、姜、香油、食用油具体做法：1.将丝瓜去皮，切成细丝；胡萝卜清洗干净，去皮，切成细丝；木耳泡发后，切成小粒。2.在锅中热油，倒入蛋液，炒至蛋液凝固后，用筷子搅拌成鸡蛋碎。3.将丝瓜、木耳、胡萝卜、鸡蛋...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...酒：5克胡椒粉：1勺老干妈：1勺做法准备材料：将五花肉切成薄片；青辣椒切成滚刀块；姜、大葱、蒜子均切片备用。炒制辣椒：不加油，将青辣椒直接下锅煸炒至表面略起泡，然后加入适量食盐拌匀，炒出香味后取出备用。
...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...食谱一：南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜，水分少，去皮去瓤后切成薄片，蒸十分钟。蒸的非常软烂就可以了，把蒸出来的水分控一下，倒进一个大碗里。放一小勺盐调底味，捣成细腻的南瓜泥，然后加入面粉，因为南瓜的含水量不同...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
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