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...仅美味可口，而且营养丰富，淀粉含量也高，与其作为“蔬菜”，其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量较低，同时富含碳水化合物，能够为身体提供稳定的能量来源，且不会给肾脏带来过重的负担。一、秋...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...除肝脏毒素，保护肝脏健康。一、韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，其营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及矿物质等。这些营养物质对我们的身体有着非...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...升鲜味。二、红苋菜红苋菜是一种色彩鲜艳、口感爽脆的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。每100克红苋菜中，钙的含量达到178毫克左右。同时，红苋菜还富含多种维生素和矿物质，对于促进骨骼生长和修复有着重要作...……更多
2024-05-16 06:32:00腿脚,中老年人,菜苔,荠菜,苋菜,扇贝
...都充满了“春天的气息”。就拿我们这儿来说吧，春笋、蚕豆、荠菜这些新鲜货，让人一看就心动，一吃就停不下来。这些菜不仅好吃，还充满了春天的味道，真的是让人爱不释手啊！春菜是个好东西，能帮我们保护阳气，而且...……更多
2024-05-19 15:19:00建议,春笋,豆芽,豆子,春菜,身体
...后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日的清新呼吸吧！洋葱：入春时节，洋葱作为一种常见的蔬菜...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...斤。现在这个价格和往年相比，也是低了很多的。”杭州蔬菜批发市场负责人姜女士表示。记者在余杭农贸市场打听到，去年年底春笋刚上市时，价格高达30多元/斤，随着近期大量上市，价格大幅回落，半个月前只要5-6元/斤，...……更多
2024-02-29 08:17:00春笋,自由,春笋,价格,胃肠,杭州
...物6.4万公顷，其中粮食作物3.76万公顷、油菜1.134万公顷、蔬菜500公顷。通过提早实施“四万双百”工程，落实油菜、马铃薯、蚕豆、蔬菜主导农作物打造4个万亩创建田，食用菌和草莓特色农作物打造两个百亩示范田，不断加大...……更多
2024-03-19 00:23:00春耕,互助,工作,农资,互助县,蔬菜
春暖花开各种应季蔬菜陆续上市春菜除了能满足味蕾不同的春菜各有健康功效据说，荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒，还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助...……更多
2024-04-07 09:22:00春菜,致癌,成分,蔬菜,蒲公,蕨菜
...若未能妥善调理身体，夏季则容易患病。在这一季节里，蔬菜的选择尤为关键，它们不仅能够滋养身体，还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少生病。一、香椿香椿是春季特有的蔬菜，...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
春季食谱：畅享“春4鲜”美食春天蔬菜鲜美可口1、菠菜：春季营养之选菠菜在春天口感尤佳，红根的菠菜更是味道鲜美，富含营养。一道清淡可口的菠菜蒸蛋，将鲜嫩的菠菜与鸡蛋完美融合，营养丰富，使人垂涎欲滴。2、香...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
春季是豆类蔬菜的盛产期，营养丰富，常食有益身体健康。俗话说：“春吃豆胜过肉”，可见豆类在春季饮食中的重要地位。豆类不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、纤维素等多种营养成分，春天食用可起到滋补养生的作用，不...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
四月尝鲜指南！这些蔬菜让您健康又美味！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊四月吃什么菜好呢？四月吃什么菜好？这些蔬菜让您吃得健康又美味！大家好，春天来了，气温逐渐回暖，万物...……更多
2024-05-12 11:37:00味蕾,吃法,蔬菜,蔬菜,四月份,健康
...，糖1%~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制成罐头食用。豇豆：性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
春天到了，蔬菜可真多，不吃点新鲜的都对不起这春天。今天我就跟大家分享两道家常炒菜，都是春天应季的菜，颜色翠绿看着就让人喜欢，味道还鲜美，吃了能开胃还顺气。---【肉末炒蚕豆】---【主料】猪肉馅200克，鲜蚕豆1...……更多
2024-05-24 14:46:00家常菜,家常,菠菜,蚕豆,香菇,切成
4月吃什么蔬菜好？时令蔬菜最养人，推荐8道时令蔬菜家常做法！茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法：1、首先，把茄子切丝，青椒切丝，大蒜拍碎，干...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...，文具、玩具、零食、酒水饮料、生活用品、家用电器、蔬菜水果……琳琅满目，应有尽有。很多售货员在货架前忙碌。超市工作人员告诉我们，买面的时候要注意看有没有发霉，以及有没有断了的；一些小摊的火腿肠里防腐剂...……更多
2023-12-20 07:03:00售货员,体验,货架,饼干,零食,葱油
...人次左右。【绿】图为1月27日拍摄的昆明好顺路菜市场一蔬菜摊位。新华社发（王贤思摄）背靠云南陆军讲武堂的好顺路菜市场蔬菜摊位上摆放着各种时蔬，有当季青蚕豆、蒜薹，还有云南特有的野菜、可以吃的花。
“名字起...……更多
2024-01-30 09:45:00昆明,五彩,城市,翠湖,昆明,云南
...售不畅、储藏不易等原因，海东市互助土族自治县的有机蔬菜很难销售出去，特色种植也逐渐式微。近年来，互助县充分发挥独特的气候优势和资源禀赋，立足高原冷凉气候，聚焦现代农业、特色产业，拓宽发展思路，积极培育...……更多
2024-05-24 00:33:00之路,村民,特色,互助县,长白,蔬菜
...到80元。此外，随着节日效应的消退，南宁市各大市场的蔬菜和肉类价格出现回落。市场上销售的春笋。记者 张文卉 摄3月22日，在官塘菜市的一个摊位上，嫩紫色的香椿被摊主分别捆成小扎摆卖，价格为每公斤80元，一捆约10元...……更多
2024-03-23 10:10:00香椿,时令,价格,价格,南宁市,南宁
4月19谷雨，要记得吃8种“冠军蔬菜”，顺应时节，滋补又营养！红烧白萝卜材料：白萝卜：1个（约500克）；葱：适量；姜：适量；大蒜：适量；生抽：适量；料酒：适量；白糖：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...脏方面绝大多数痛风病人做得都很好。但是他们却忽视了蔬菜，在很多人心中蔬菜都是健康的代名词，很难将蔬菜和高嘌呤联系到一起，殊不知有些蔬菜的嘌呤含量远胜于动物内脏，如果吃多了，照样会让痛风发作。提醒有痛风...……更多
2024-10-12 09:44:00嘌呤,内脏,痛风,含量,蔬菜,动物
...多女性朋友减肥期间，的确是非常注重主食的摄入，只吃蔬菜，很少吃各种主食，但是孰不知有一些蔬菜，或许比吃肉还长胖，吃不对的话很容易越减越肥。或比吃肉还“长胖”的蔬菜？想减肥要提前了解，别踩雷多孔隙蔬菜多...……更多
2024-06-16 09:37:00长胖,蔬菜,减肥,葛根,蔬菜,燕麦
...食欲，为身体注入新的能量。2、韭菜，春季必备的时令蔬菜
“正月葱二月韭”，韭菜被誉为春季的佳肴。其营养丰???，口感鲜美，适合炒菜、拌面等多种烹饪方式，为人体提供丰富的维生素和矿物质。扩写：韭菜，是春季不可...……更多
2024-03-20 11:52:00建议,荠菜,身体,鲫鱼,春笋,营养
...腿脚酸痛等问题。除了常见的鸡蛋和牛奶外，以下的三种蔬菜也是冬季补钙的好帮手。下面将为大家详细介绍它们的营养价值和制作方法。1、芹菜（高钙、高水分）芹菜是一种富含钙和水分的蔬菜。每100克芹菜约含有51毫克的钙...……更多
2023-12-07 16:18:00补钙,饮食,效果,运动,西兰,西兰花
...愉悦度过春季。一、小炒莴笋： 莴笋是一种春季常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C和矿物质，对肝脏具有保护作用。莴笋中的纤维能够促进肠道蠕动，有助于排毒排便，减轻肝脏负担，保持肝脏健康。此外，莴笋还富含的维...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...量的味精或鸡精提鲜。三、香椿：香椿是一种常见的春季蔬菜，味道鲜美，营养丰富。它富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，尤其是维生素C和铁的含量较高。香椿具有健脾开胃、益气补血、促进生长发育的功效，适合儿...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...阳区某超市内，正在购物的王阿姨边说边把春笋、香椿、蚕豆等多种春菜装进手提筐，“我们老一辈讲究‘适时而食’，春菜上市以来，我每天都会买不同的春菜，变着花样吃。”京东消费及产业发展研究院近日发布的《春菜消...……更多
2024-03-14 02:51:00时光,经济,春菜,增长,消费,京东
...防灾抗灾能力。互助县还集中打造油菜、马铃薯、蚕豆、蔬菜万亩创建田和食用菌、草莓百亩示范田，大力发展马铃薯、杂交油菜、小麦、蚕豆、蔬菜、八眉猪等优势产业，菜薹、供港蔬菜、草莓等优势作物产销两旺。同时，不...……更多
2024-01-05 03:05:00互助县,新高,互助,粮食,产量,互助县
一、芹菜推荐食谱：芹菜炒肉食材：芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片，加入一勺白糖，一勺食盐，先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合，用温水将它泡开，瘦肉切成薄片，装进碗中，加点老...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...一个摊位前，摊主吆喝着卖冬笋。凤起路农贸市场，每个蔬菜摊位上，都能看到冬笋的身影，商户们甚至把冬笋摆在了“C位”。冬笋已成菜场的“C位”。记者 梁亮 摄
“冬笋25元一斤，买回去烧肉，很鲜的。”摊主笑姐说，最...……更多
2024-11-18 13:48:00字头,跳水,价格,冬笋,摊主,春笋
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