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...近孩子食欲不太好，我便加上具有“席上珍品”之称的黑木耳和他喜欢吃的猪腰子，三者搭配起来清炒，味道更好了，那一抹绿也衬得更漂亮了。这道小炒菜清香不腻、质嫩可口，绝对是米饭的最佳搭档。一般家常做法，为了保...……更多
2024-04-14 16:56:00窍门,滋味,四季豆,四季,黑木,黑木耳
导语：黑木耳和它天生一对，每周吃一回，调节三高，清心除烦，简单一炒特鲜美！大家好我是傻姐美食，黑木耳是一种高营养食材，可以药食兼用，餐桌上也常见，它是一种黑色菌类食物，质地柔软，味道鲜美，富含丰富的...……更多
2023-12-22 06:12:00黑木,黑木耳,调节,黑木,莴笋,黑木耳
蒜蓉木耳菜木耳菜是一种含有丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...，入口便释放出清香，再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳，香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒，色彩缤纷，口感丰富，是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹，是一道清爽可口的素菜佳品，富含纤维，口感...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...主要的食材就是豆腐和西红柿，外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳，简单搭配就是一道滋味十足，满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢？其实“爆汁”就来自于今天的豆腐，把豆腐冷冻一番，内部就呈现很多小气孔，犹...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...富一些，只要搭配得当，谁吃都夸赞。此次用料有萝卜、木耳、香菇、肉末、鸡蛋和粉条。萝卜营养丰富，帮助消化；木耳，粗纤维丰富，防止便秘；鸡蛋和肉末，富含高蛋白，增强免疫力；香菇，增强免疫，益胃养肝。【猪肉...……更多
2024-04-11 11:10:00真香,荠菜,包子,白菜,免疫,包子
...荐美食——【胡辣汤】备齐食材：面筋、黄花菜、海带、木耳、干香菇、豆腐皮、花生、红薯粉条等。调料则选用食盐、生抽、姜粉、白胡椒粉以及十三香，确保烹饪过程中味道层次丰富。首先，需将花生、干香菇、干木耳和黄...……更多
2024-05-18 11:31:00佳肴,猪肉,萝卜,营养,推荐,食盐
清炒西兰花木耳，不仅是一道家常美味，更是健康与营养的完美结合。这道菜以其清新的色泽、爽脆的口感和丰富的营养，成为了餐桌上的一道亮丽风景。西兰花被誉为“蔬菜之王”，其深绿色的外观下隐藏着丰富的维生素C、...……更多
2024-07-09 06:11:00含量,蔬菜,西兰,西兰花,木耳,口感
...即可。凉拌黄瓜不仅清爽可口，还能有效促进食欲。凉拌木耳木耳富含膳食纤维和多种矿物质，有助于清理肠胃。将木耳泡发后焯水，加入红椒丝、蒜末、香菜，调入生抽、醋、盐、糖和香油，搅拌均匀。凉拌木耳口感脆爽，非...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...的食材确实有效并且有用。这一食材就是大家熟知的“黑木耳”，黑木耳并不是贵重的食材但它的营养和作用却超乎想象。首先从营养的方面来说，它含有多种氨基酸、多种矿物元素可以满足人日常的营养所需常吃能帮助调节机...……更多
2024-07-28 06:28:00肠道,黑木,菠菜,黑木耳,木耳,营养
...点葱花，简直是下饭神器！如果你想来点清爽的，洋葱拌木耳准没错。这道菜最大的优点就是既开胃又不怕胖。木耳富含膳食纤维，洋葱又能帮助消化。两者一拌，简直是减肥党的福音。小贴士：木耳一定要多泡会儿，不然嚼起...……更多
2024-08-25 09:55:00小白,洋葱,秘籍,美味,厨房,洋葱
...放进大碗中。2、再准备些自己喜欢的配菜，像是洋葱、木耳、花生米等等。如果放木耳的话，木耳要提前泡发好并且经过焯水处理。3、准备一个小碗，往里加入蒜末和干辣椒，家里有白芝麻的还可以放点白芝麻增香，然后用热...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...秘密？一个简单但惊人的饮食习惯：每天坚持食用韭菜和木耳。这个发现不仅令我惊叹，也启发了我深入探究这两种普通食材背后的神奇力量。在我们的日常饮食中，韭菜和木耳可能被视为普通蔬菜，但它们拥有超乎想象的健康...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...听到有其它做法，别说凉拌了！没错，新鲜的虫草花和黑木耳、荷兰豆、洋葱搭配在一起凉拌，这些食材都不复杂，成菜的口感却出奇的清爽，鲜美微弹的虫草花，清香柔软的黑木耳，脆嫩水灵的荷兰豆，以及口感独特的洋葱，...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...，一旦食物被污染，产生的米酵菌酸致死率达50%以上。·木耳室温浸泡木耳，会给椰毒假单胞菌繁殖带来机会，产生致死的米酵菌酸，引发腹痛腹胀、剧烈呕吐。·发芽的土豆土豆发芽时，龙葵碱的含量会变成普通土豆的5-40倍。...……更多
2024-05-21 16:37:00食物,云南,中毒,省份,全国,单胞菌
...大片的羊肉，粉丝、千张裹挟着两寸宽面；枸杞、黄花、木耳像打翻了配菜的“调色盘”，热气喧腾好不热闹。吸溜一大口面，再嚼瓣糖蒜，是大家对烩面的一般印象。可单单 河南本省烩面，就有数不清的门派。 |“烩面之祖”...……更多
2023-04-20 06:42:00吃法,低调,烩面,河南,徐州,咖喱
...此更有利于葡萄干中一些稳定的营养成分的保留。4、黑木耳黑木耳热量低，膳食纤维含量高，是一种公认的优质减肥食品，100克黑木耳中约含有1.1毫克的铁，黑木耳除了能补血外，还含有丰富的纤维胶质，能加快肠胃蠕动，增...……更多
2023-02-08 15:00:00冤枉钱,医生,贫血,黑木,红糖,红枣
...，慢慢炖软，也可以用压力锅烹制。2. 爱胀气少吃银耳和木耳木耳、银耳都富含可溶性膳食纤维，能被大肠细菌分解产气，是产气食物，而且银耳的这种效果比木耳更强。消化不良、总爱胀气的人别吃太多。3. 贫血缺锌别吃太多...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...水藕。耿玉和 摄湖南省永州市新田县中山街道黄沙溪村木耳种植示范基地村民采收木耳。陈祉凝 摄山东省聊城市东昌府区韩集镇聊河农业公司员工采摘早熟黄花菜。张振祥 摄《中国质量报》 ……更多
2023-02-21 15:41:00鲜货,东昌府区,新田县,万宁市,木耳,港市
在一个普通的家庭聚会中，当桌上摆满了香气扑鼻的木耳炒菜和香菇汤时，张阿姨突然皱起了眉头。她的儿子刚从医院回来，告诉她需要注意肾脏健康。她犹豫地问：“这些菌类食物，对肾脏不好吧，我是不是应该少吃些？”...……更多
2024-02-27 13:48:00菌类,木耳,香菇,不好,肾脏,菌类
...，我们将少吃萝卜和白菜，而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇，无论是生吃还是烹饪，都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
本文转自：闽北日报“一年之计在于春”，作为木耳种植户，柳良法家今年的“春天”似乎要来得更早些。正月初六，柳良法一家就早早在地里忙活开了。整地、做床、摆袋……一行行、一列列，整整齐齐的，一家子忙了两天...……更多
2023-02-02 01:53:00柳家,黑木,黑木耳,黄振,林下,良法
...，反而清淡少油腻的素菜特别受家人欢迎。汤菜，也叫“木耳菜”，不仅因为其外形看似木耳，且咀嚼的时候像吃木耳一样清脆爽口，故得名“木耳菜”。木耳菜不仅味道清香好吃、柔嫩软滑，营养价值也非常高，富含蛋白质、...……更多
2024-07-31 06:07:00补钙,免疫,白玉,木耳,后加,营养
...体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道山药炒木耳。山药外皮刮干净后切成均匀薄片，青红椒切成菱形片，干木耳用温水泡透后去蒂掰成小朵，大葱白切成葱丝备用。锅烧热后加宽油，油温五成热时倒入葱丝小火炸出...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
如果果干木耳味道刺鼻,不宜多吃。通常,干木耳没有异味,只有木耳本身的味道而不是酸味,如果有刺鼻的醋酸味,有可能是变质或化学物质添加过多造成的。、木耳在制作干木耳的过程中,水分蒸发比较慢,在潮湿的环境下很容易滋...……更多
2023-02-20 21:17:00醋酸,木耳,木耳,胃肠道,醋酸,胃肠
...；两个鸡蛋打入碗中，加入少许水淀粉搅拌打散成蛋液；木耳泡发切成丝；大蒜拍扁切成末，再切点红椒丝搭配颜色。2、锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油、加入凉油，倒入一半蛋液转动锅摊成圆形蛋饼，定型以后翻过来，把...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...的美味佳肴吧！记得，每一口都是对生活的热爱哦！3. 黑木耳的滋养秘密别看黑木耳不起眼，它可是中医里公认的“素中之王”。丰富的胶质成分，能有效吸附并排出体内毒素，减轻肝脏工作压力。同时，黑木耳中的铁质对于预...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...、红果儿、繁露、软姜子……知道以上都是谁的别称——木耳菜耶！家门口的绿谷超市，菜架上时常会看到木耳菜的身影。只要瞥见，我都会眼前一亮，心下窃喜。琳琅的菜品中，木耳菜置身其间，与之相遇，是惊鸿一瞥，是我...……更多
2023-11-25 08:48:00木耳,木耳,篱笆,一口,浆叶,筷子
...长，没怎么施肥浇水，都长得比手掌还大，这种菜就叫做木耳菜。记得我第一次是从菜市场上瞧见这种菜的，长得好看，叶瓣巴掌大的椭圆状，好似蒲扇。立马被吸引买回家烹制，柔嫩软滑，又清脆爽口，它马上就成为我最爱吃...……更多
2023-10-23 20:43:00胆固醇,木耳,食用,血压,作用,木耳
...。
魔芋什锦汤食材：魔芋条250克、花椰菜1小朵、泡发黑木耳1小把、胡萝卜1节、鸡蛋2个调味：水淀粉半小碗、味精1小勺、鸡精1小匙、细盐1小勺、白胡椒粉2转烹煮步骤：1、花椰菜在购买的时候要注意其品质，有虫没虫倒是次...……更多
2024-07-27 06:37:00羊汤,老少,全家,营养,健康,花椰菜
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
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杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
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无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
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在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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