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伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...,这是因为甜食里含有很高的糖,吃糖太多,很容易诱发糖尿病。糖尿病是一种慢性病,会产生诸多并发症,特别是糖尿病血管病变,所以糖尿病人群是很容易出现心脏异常的。3、每天缺少运动生命在于运动,只有坚持运动,...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特点是血糖水平长期升高。控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外,运动也是控制血糖的重要手段之一。然而,糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
糖尿病常表现为暴饮暴食、口渴和饥饿。这是由于胰岛功能的丧失。有的还会出现乏力、四肢无力、视力下降、足部溃疡、中期难以愈合等症状。糖尿病晚期可导致视网膜病变,甚至视野缺损、失明、腹痛、呕吐等,可引起高...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...体检,任何慢性病都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要...……更多
冠心病是怎么偷偷摧毁你心脏的?出现这些信号,别不当回事!
...吸烟:吸烟者患心血管疾病的风险比非吸烟者高得多。4. 糖尿病:糖尿病显著增加心血管疾病的风险。5. 肥胖:超重和肥胖是心脏病的主要危险因素,特别是腹部脂肪过多。6. 缺乏体力活动:缺乏运动会增加心脏病等许多健康问...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
糖尿病人如果不懂得运动治疗,就像放着降糖的武器不用,真是白白浪费了!糖尿病人运动跟得上,血糖控得好,运动的好处多多:糖尿病运动能促进人体的新陈代谢,增强机体对糖的利用和吸收;良好的运动还能改善胰岛敏...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...老年人中风的发病率相较于没房颤的,增加了近5倍。4、糖尿病《国际流行病学期刊》上的研究指出,心脏每增加10次/分钟跳动,会让糖尿病的发生风险增加23%。心跳过快会增加糖尿病的发生几率,而糖尿病又会进一步加快心跳...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...石。糖代谢异常:心脏病的潜在推手糖代谢异常,尤其是糖尿病,与心脏病之间有着密切的联系。糖尿病患者的心脏病发病率是非糖尿病患者的两倍多。糖代谢异常会加速血管老化,增加动脉硬化的风险,从而增加心脏病的发病...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...特的保护作用。研究发现,坚果类食物可以降低心脏病和糖尿病的风险。坚果中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,坚果中的纤维素可以降低血糖和胆固醇的吸收,预防糖尿病和心脏...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...良习惯啊。”医生说:“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢?”老王说:“有点高血压和高血脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”老王说:“有啊,...……更多
多推小腿难得病!经络通畅、气血循环、真人示范,不学后悔!
...风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。打通小腿难得癌症最根本的原因就是可以促进气血...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...【肥胖想减肥的人】在晚上锻炼收益最大2024年发表在《糖尿病护理》(Diabetes Care)上的一项研究指出,肥胖的成年人或患有糖尿病人群在晚上运动最有效、获益最大。①研究发现:在晚上(18~24点)进行中等至剧烈身体活动,...……更多
肌梗死的症状包括胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等
...死亡。猝死的危险因素包括心脏病史、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动等。心肌梗死是指冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死的疾病。心肌梗死的发生率较高,但是其死亡率相对较低。心肌梗死的危险因素包...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...食调整、增加运动等方式将血压控制在安全范围内。二、糖尿病糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,45至55岁是其发病的高峰期。这个年龄段的人群由于身体代谢率的下降、运动减少等原因,容易出现胰岛素抵抗,从而...……更多
口腔卫生与全身健康
...口腔中的微生物还可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。1、牙周炎与心脑血管疾病患有严重牙周炎的人等于在口腔内有20cm长的慢性伤口,牙周细菌所产生的酶,能促使体内血栓形成,...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...好的饮食习惯、适量锻炼和避免不良的生活习惯。第三是糖尿病患者。糖尿病会引发全身的微血管病变,包括心脏的微血管。微血管病变会导致心肌供血不足,进而引发心力衰竭。要预防心力衰竭,除了控制血糖,还应进行定期...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...基础疾病:若心力衰竭是由其他疾病引起的,如高血压、糖尿病等,需要积极控制这些基础疾病以减轻心力衰竭的症状。治疗方案应根据个体情况定制,并且需要在医生的指导下进行。点击输入图片描述(最多30字)如何早期预...……更多
每到冬季死亡率就升高,这种病一定要小心
...季节,学会如何保护心脏至关重要,尤其是患有高血压、糖尿病或是合并基础心血管疾病的老年人。那么,在日常生活中我们应该注意什么呢?又应该如何预防呢?先上结论,就是下面这张表:接下来咱们就挑一些详细说说。防...……更多
病在心上,疼在别处,为同行,胃痛难道也是心梗的前兆?
...非典型表现,如仅有胃痛而无胸痛,尤其在糖代谢异常(糖尿病)患者中更为常见,因为这部分患者的疼痛感知可能受到影响。因此,对于有心脏病风险因素的个体,即使表现为胃痛,也应警觉心梗的可能性。胃痛还是心梗?学...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
...增加了动脉硬化的风险。其他疾病:高血压、高胆固醇和糖尿病等疾病也会加快动脉硬化的进程。虽然动脉粥样硬化的过程可能非常早就开始,但是通过维持健康的生活方式和定期检查,可以显著减缓这一过程的发展速度,并减...……更多
3款国产新型降糖药进入医保,可保护心肾,转告患者知道
\"您是否听说过,现在有新的武器来与糖尿病战斗,同时还能守护您的心脏和肾脏?\"在我们的日常生活中,糖尿病已经成为一种常见病,特别是在中老年人群中。它不仅是一个独立的健康问题,还可能带来一系列并发症,尤其...……更多
糖友莫忽视心脏问题!注意这几个预警信号!
糖友们,你们知道吗?糖尿病与心脏病之间存在着千丝万缕的联系。一旦忽视糖尿病可能带来的心脏风险,后果可能不堪设想。糖尿病可通过3种方式影响心脏:冠心病、糖尿病心肌病和心脏自主神经病变。⚠这几个信号的出现...……更多
预防猝死和心脏骤停的最佳方法是保持健康的生活方式
...危险因素包括年龄、性别、家族史、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒等。心脏骤停的发生率相对较高,但它通常有一些预兆,如胸痛、呼吸困难、头晕、心悸等。心脏骤停的主要原因是心脏疾病,如冠心病、心肌...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...饿就心慌、手抖,警惕低血糖有些人错误地认为低血糖是糖尿病患者会出现的问题,但实际上很多正常人也可能出现低血糖,且常常付出严重代价。一般而言,正常人的血糖指数低于2.8mmol/L就可能有低血糖风险,而对于已经患有...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...进行运动?选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢?01什么时间运动更有助于控糖?2023年发布的一项研究...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
...速了血液循环,也是完善心脏健康的有效方式。③糖尿病等代谢疾病糖尿病属于代谢疾病的一种,尤其对于中老年人来说,因为身体代谢能力下降,患病的几率也会变高。养成每天走路的习惯,肌肉对血糖有着更高的...……更多
睡前的这三个习惯就可能会引发心梗,快来看看你有没有吧!
...血管疾病,晚餐过量也易引发肥胖、胃部疾病、胰腺炎及糖尿病等,因为它会刺激过多的胰岛素分泌,破坏血糖平衡,从而诱发糖尿病。睡前进行激烈或大量运动也不宜。虽然锻炼身体是许多人的生活方式之选,但在就寝前过度...……更多
对冠心病说“NO”!糖友该怎样护心?
糖尿病是一种慢性糖代谢异常疾病,长期持续性高血糖可产生多种毒性作用,会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”,从...……更多
收好这些护心符 让心脏跳动更有力
...时应该多量血压,定期做心电图检查,多注意心脏保健。糖尿病、肥胖、代谢综合征患者,也是心衰的常见病因。平时多注意清淡饮食,控制体重,少吃多餐,因为饱餐也有可能引起心衰。还有,如果您有心脏毒性药物史、风湿...……更多
更多关于健康的资讯:
得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00