一饿就心慌、手抖，怎么回事？医生：除了低血糖，3种疾病要留意

刘阿姨，一个50岁的退休女性，拥有财务自由后过着悠闲的生活，每天忙于遛弯、逗鸟和打麻将。然而，最近她却常常感觉口渴、精神不振、胸闷心慌、手抖等不适，她却认为这些症状仅仅是因为自己太疲劳，只是需要多休息几天而已。

直到有一天中午，她在和朋友打麻将时突然感到头晕，最终昏倒在桌子上。紧急送医后才发现她的血糖值只有2.65mmol/L，远低于正常范围（3.9-6.1mmol/L），医生诊断为低血糖。一饿就心慌、手抖，警惕低血糖

有些人错误地认为低血糖是糖尿病患者会出现的问题，但实际上很多正常人也可能出现低血糖，且常常付出严重代价。

一般而言，正常人的血糖指数低于2.8mmol/L就可能有低血糖风险，而对于已经患有糖尿病的人来说，血糖不能低于3.9mmol/L，否则就属于低血糖范畴。

低血糖的危害不亚于高血糖，甚至更为危险。轻度低血糖会导致强烈的饥饿感，伴随手抖、头晕、出虚汗、乏力等症状；严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷甚至猝死。老年人患低血糖更容易引起心脏功能异常、影响大脑功能，甚至诱发老年痴呆等疾病。

如果出现以上症状，务必要保持警惕，因为许多疾病也可能引起低血糖，如肺癌、肝硬化、Addison病等，建议及时就医以确定病因，才能有效解决低血糖问题。有些低血糖患者可能没有明显症状，一旦发作可能在不知不觉中陷入昏迷状态，甚至危及生命。因此，定期进行血糖监测是至关重要的，以控制血糖水平。

在低血糖发作时，如果意识清醒，可以通过多吃甜食来纠正。但如果已经出现意识模糊、喝水呛咳等情况，则应立即送医救治。尤其对于患有糖尿病的患者，需要在医生的指导下修改降糖方案，以避免低血糖的发生。除了低血糖，这3种疾病也可能导致手抖、心慌

1、甲亢

甲亢，一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的疾病，其症状往往包括心悸、手抖、出汗过多等，但很多时候人们容易将这些症状归因于其他问题，而忽略了甲亢可能的存在。

除了脖子粗、眼球突出等常见症状外，甲亢还有许多“迷惑性”表现。例如，患者可能会吃得多但却不胖，情绪暴躁易怒，心跳加快，下肢无力，女性可能出现月经不调，男性可能出现“不举”等情况。而这些症状并非一朝一夕可缓解。

甲亢不仅给患者带来身体上的不适，还会引发一系列严重的健康问题。随着甲状腺激素的持续升高，心血管系统的负担将不断增加，胰岛素分泌受到影响，可能导致心血管疾病和糖尿病的发生。同时，甲亢也会影响肝脏功能，给消化系统带来负面影响，甚至导致视力下降等症状。

专家指出，导致甲亢的原因主要与遗传、饮食习惯、作息规律以及精神压力等因素有关。因此，在治疗甲亢时，除了药物治疗外，还应从日常生活细节入手。例如，减少摄入含碘食物的量，如海带、紫菜等；限制咖啡和浓茶的饮用；戒烟戒酒；保持营养均衡，避免食用辛辣等刺激性食物。这些措施有助于控制甲亢的发展，并提高患者的生活质量。

2、心脏功能下降

心脏功能下降是指心脏泵血功能减弱，无法满足身体组织代谢的需要。它可由多种原因引起，包括冠心病、心肌梗塞、心力衰竭等。心脏功能下降会导致肌肉痉挛，患者会出现手抖、腿抖等症状。

除此之外，心脏功能下降还可能导致以下症状：

胸闷气短：这是心脏功能下降最常见的症状，患者在活动或平卧时会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

心慌：心脏功能下降会导致心率加快或不规则，患者会出现心慌、心悸等症状。

乏力：心脏功能下降会导致全身血液循环不足，患者会出现乏力、疲倦、无精打采等症状。

浮肿：心脏功能下降会导致血液淤积，患者会出现下肢浮肿、腹水等症状。

对于心功能异常的人群，建议调整生活方式，避免过度劳累、戒烟、限酒、控制体重、健康饮食等。根据病情需要，使用抗心绞痛药物、β受体阻滞剂、ACEI/ARB类药物、利尿剂等。对于严重的心功能异常，可考虑手术治疗，如冠状动脉搭桥术、心脏瓣膜置换术等。

3、胃肠疾病

为什么饥饿会导致心慌手抖呢？也可能是消化系统功能下降，导致营养摄入不足，从而影响了能量供应。

具体来说，有以下几个方面的原因：

饮食不规律：经常饮食不规律、吃夜宵、暴饮暴食等，会导致胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。

饮食结构不合理：偏食、挑食、高油高盐饮食等，会导致营养不良，能量摄入不足。

消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、肠胃炎等消化系统疾病，会导致消化功能下降，影响营养吸收。

当出现饥饿时心慌手抖的症状，应注意这几点：规律进食，避免暴饮暴食，少吃宵夜，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果有胃炎、胃溃疡、肠胃炎等消化系统疾病，应及时就医治疗。

保持良好的运动习惯，适当的运动可以促进消化吸收，增强体质。避免过度劳累，过度劳累会消耗大量能量，导致低血糖，从而出现心慌手抖等症状。

除了身体疾病外，一些心理因素也可能导致手抖、心跳加速等症状，如紧张、焦虑等。如果出现这些症状且无法自查，及时就医观察至关重要，以免错过最佳治疗时机。此外，调节日常生活习惯也是预防潜在风险的关键。维持良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动、保持心态平衡等，对于维护身心健康至关重要。因此，在日常生活中，我们应该注重细节，避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态和生活方式，以预防可能的健康风险。